Chim Sẻ Bổ Dương
Y học cổ truyền coi chim sẻ là một trong những vị thuốc có công dụng bổ thận tráng dương độc đáo. Theo các sách dược thiện cổ, chim sẻ nướng là một trong những món ngự dụng (món ăn của vua chúa).
Sách Bản thảo thập di cho rằng, thịt chim sẻ có khả năng “bổ thận tráng dương, ích tinh tủy”. Sách Nhật hoa tử bản thảo thì cho rằng thịt chim sẻ làm ấm lưng và gối, thông tiểu tiện. Sách Thực vật bản thảo hội toản khen thịt chim sẻ có công năng nâng cao khả năng tình dục, giúp người ta có con, tráng dương ích khí… bồi bổ cho người già. Trong Nam dược thần hiệu, Tuệ Tĩnh viết: “Chim sẻ vị ngọt, tính ấm, không độc, thêm tinh tủy, tráng dương ích khí, mạnh lưng gối, chỉ bạch đới, băng huyết, khiến cho có con”. Trong Lĩnh Nam bản thảo, Hải Thượng Lãn Ông cũng viết: “Tước điểu tục gọi con chim sẻ; ngọt ấm, không độc, bồi tinh tủy; mạnh dương, bổ khí, khỏe gối lưng; trừ đới, khỏi băng, khiến hay đẻ”. Tương truyền, loại thuốc trứ danh “Giáp linh tập” (trong thành phần có thịt chim sẻ) cũng đã từng là một trong những quý phẩm ngự dụng của vua Càn Long.
Theo y học cổ truyền, thịt chim sẻ vị ngọt mặn, tính ấm, có công dụng bổ ngũ tạng, tráng dương, ích khí, được dùng để chữa suy nhược cơ thể, tạng phủ hư tổn, gầy yếu khó thở, nhất là người cao tuổi thận khí suy nhược, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện nhiều lần về đêm, phụ nữ sau sinh mỏi mệt, đau lưng, khí hư, nam giới liệt dương, suy giảm khả năng tình dục.
Tiết chim sẻ vị ngọt, tính ấm, có công dụng dưỡng âm, bổ huyết, cường dương, được dùng cho những người yếu mệt, yếu sinh lý, hay hoa mắt chóng mặt, nhức đầu do thiếu máu và suy nhược.
Trứng chim sẻ ngọt mặn, tính ấm, có công dụng bổ thận tráng dương, ích tinh tủy và làm sáng mắt, được dùng cho nam giới liệt dương, thiểu tinh, thận lạnh, nữ giới huyết khô, băng lậu, đới hạ.
Để đạt được hiệu quả bổ thận tráng dương tốt nhất, cổ nhân thường phối hợp dùng chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn - bài thuốc độc đáo như:
- Chim sẻ 5 con, chim bồ câu 1 con làm thịt, bỏ lòng, chặt nhỏ, sấy khô, tán thành bột mịn; đỗ trọng 120 g sao tồn tính, tán nhỏ cùng với 5 g muối rang. Trộn đều hai loại bột, luyện với mật ong làm thành viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 10g với ít rượu vào lúc đói.
- Chim sẻ 12 con làm thịt, bỏ ruột, chặt miếng, ninh nhừ với 6 g đông trùng hạ thảo và 2 lát gừng tươi, ăn trong ngày.
- Chim sẻ 5 con làm thịt, bỏ ruột, tẩm rượu, chặt nhỏ; kỷ tử 20 g, thỏ ty tử 10 g, phúc bồn tử 10 g, ngũ vị tử 6 g. Tất cả đem sắc, rồi lấy nước này nấu cháo với thịt chim, khi chín nêm thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.
- Chim sẻ 3-5 con làm thịt, bỏ lông và nội tạng rồi đem hầm cùng với thỏ ty tử 10 g, kỷ tử 10 g, hạt hẹ 10 g, ba kích 10 g (các vị thuốc cho vào túi vải buộc kín miệng), khi nhừ bỏ bã thuốc, nêm gia vị, ăn nóng.
- Chim sẻ 20 con nhổ bỏ lông, sấy khô. Đương quy 50 g, kỷ tử 50 g, long nhãn 50 g, xuyên khung 20 g, thỏ ty tử 40 g, ba kích 50 g, nhục thung dung 50 g, dâm dương hoắc 100 g, đại táo 100 g, nhục quế 10 g. Tất cả đem ngâm với 5 lít rượu trắng, sau 1 tháng là có thể dùng được, mỗi ngày uống 15-20 ml. Đây là loại rượu tráng dương rất độc đáo.
- Chim sẻ 5 con, thịt lợn nạc 250 g, một chút rượu vang, bột gạo và gia vị vừa đủ. Chim sẻ làm thịt, bỏ lông và nội tạng rồi đem băm nhuyễn cùng với thịt lợn, trộn đều cùng với rượu vang, bột gạo và gia vị nặn thành những chiếc bánh nhỏ, đem rán vàng, ăn nóng cùng rau thơm.
- Chim sẻ 5 con, gạo tẻ 100 g, 3 củ hành trắng. Chim sẻ làm thịt, bỏ lông và nội tạng, dùng dầu ăn rán vàng rồi cho vào nồi cùng với gạo tẻ và một chén rượu trắng nấu thành cháo, khi chín bỏ hành, thêm đủ gia vị, ăn nóng.
- Chim sẻ 3-5 con, làm thịt bỏ lông và nội tạng, rửa sạch để ráo nước, xát lên mình chim một lớp muối rồi ướp trong 2 giờ. Dùng một lượng bột tiều hồi, hạt tiêu, sa nhân và nhục quế vừa đủ nhét vào trong bụng chim rồi đem nướng chín, ăn nóng.
Thịt chim sẻ chỉ thích hợp cho những người thể chất thiên về dương hư hoặc mắc các chứng bệnh thuộc thể dương hư. Biểu hiện là mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt, sợ lạnh, tay chân lạnh, dễ bị cảm lạnh, hay vã mồ hôi vô cớ, ăn kém, chậm tiêu, đại tiện lỏng nát, suy giảm ham muốn tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh, lưng đau gối mỏi, phòng sự hay bị vã mồ hôi và toát lạnh… Không nên dùng cho người thể chất thiên về âm hư, hoặc mắc các chứng bệnh rối loạn tình dục thuộc thể âm hư hỏa vượng (người gầy, nóng trong, mặt đỏ, lòng bàn tay và bàn chân nóng, trong ngực rạo rực không yên, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, đổ mồ hôi trộm, miệng khô họng khát, hay hoa mắt chóng mặt, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ, chất lưỡi đỏ). Theo kinh nghiệm của cổ nhân, vào mùa xuân và hạ không nên ăn thịt chim sẻ cùng gan lợn và cũng không nên ăn cùng với đồ biển trong cả bốn mùa.
Source: Viet_Au
Chim Sẻ Bổ Dương
Re: Chim Sẻ Bổ Dương
XUẤT TINH SỚM:
MỘT VẤN ĐỀ QUAN TÂM CỦA NHIỀU NGƯỜI Tác giả: GS Đỗ Trọng Hiếu, Sức Khỏe & Đời Sống
Xuất Tinh Sớm ( XTS) là một trong ba hệ lụy chính của đời sống tình dục và đó cũng là những mối âu lo nhất của nhiều cặp vợ chồng
Chúng tôi nhận được rất nhiều thư và tham vấn trực tiếp hay qua điện thoại tại Tòa soạn báo KHPT mỗi chiều thứ năm hằng tuần
Thư của bà X… từ Cần Thơ viết ngày 20 tháng 2 năm 2000 " Chồng tôi năm nay 36 thuổi cách đây 02 năm anh ấy bi bệnh Xuất Tinh Sớm , chúng tôi đã thử xoa bóp để điều trị nhưng không có kết quả, đến nay bệnh càng ngày càng nặng thêm ( không kiễm soát được), chúng tôi cũng không biết khám bệnh ở đâu, xin quí báo hướng dẫn cho cách điều trị…"
Đó hầu như là tâm trạng chung của các cặp vợ chồng rơi trong tình trạng này
XUẤT TINH SỚM LÀ GÌ ? VÀ TẠI SAO GỌI LÀ SỚM ?
Giáo Sư Patric C. Walas và Jean D. Wilson viết trong quyển sách Y khoa nổi tiếng của Hoa kỳ Harrison's Principles of Internal medicine : " Xuất tinh sớm. Thường liên quan với nổi lo âu về hoàn cảnh tình dục, những mong chờ vô lý về hoàn thiện hay rối loạn xúc động, ít khi có nguyên nhân thực thể "
Xuất Tinh Sớm là bắn tinh xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình, thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh, thời lượng là bao nhiêu thì tùy mỗi cặp vợ chồng
Thời gian giao hợp là được tính từ khi hai cơ quan sinh dục tiếp xúc nhau chứ không phải là tính luôn thời gian tiền giao hợp Lâu mau là tuỳ theo người, tuỳ theo hoàn cảnh, tuỳ theo cảm hứng của người đàn ông. Thông thường thì thời gian ít nhất phải là một phút và trung bình thì kéo dài ba phút. Người mạnh thì có thể kéo dài đến 10 phút, thậm chí có người duy trì hơn nữa
Trong Hội thảo chuyên đề về bệnh này của Vụ Điều Trị , Bộ Y Tế tổ chức tại Hà Nội ngày 10 tháng 11 năm 1998 PTS bác sĩ Phạm văn Trịnh Bộ Môn Dịch Tể Học Đại Học Y Khoa Hà Nội trong nghiên cứu 764 nam giới có rắc rối về đời sông tình dục thì di mộng hoặt tinh chiếm tỷ lệ 16%. Giảm khả năng hoặt động tình dục 13,25%
Theo số thống kê đáng tin cậy thì có khoảng hơn 20% đàn ông rơi vào tình trạng xuất tinh sớm
Trong đời sống vợ chồng việc hiến dâng, lòng mong muốn đem lại sự thoải mái, thoả mãn cho người tình nếu không được đáp ứng có lẽ nên được gọi là xuất tinh sớm. Nếu có cảm giác bình an, sự rung động của thân xác và tình yêu, thì cho dù xảy ra chưa tới một phút thì cũng gọi hạnh phúc.
CÁC GIAI ĐOẠN CỦA VIỆC XUẤT TINH :
Hệ thần kinh giao cảm hệ này bắc đầu từ đốt xương sống ngực số 10 đến đốt thắc lưng số 2 sẽ điều khiển việc xuất tinh, và nếu bị tổn thương ở vùng này thì chắc chắn việc xuất tinh sẽ bị ảnh hưởng. Xuất tinh có thể xảy ra trong bất cứ tình huống nào, lúc tỉnh cũng như lúc mê, lúc đang ngủ cũng như lúc thức.
Các giai đoạn của việc xuất tinh
-Giai đoạn Giải thoát tinh dịch: là kết quả co thắt của ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt do kích thích ngày càng mãnh liệt. Tinh trùng được tích trữ ở mào tinh theo ống dẫn tinh đi lên, các dịch tiết từ các ống dẫn, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt ngày càng nhiều làm gia tăng áp suất trong niệu đạo ở khoảng tiền liệt làm căng phồng lên khi áp lực đó vược qua giới hạn sẽ làm bung ra đầu phía dưới đã được bít kín bởi cơ vòng.
-Giai đoạn Xuất tinh thực sự: các cơ ở vùng đáy chậu, các cơ túi tinh, bóng tinh trong ống dẫn, tuyến tiền liệt đồng thời co bóp mạnh làm toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt với một vận tốc 3 m/giây
Sinh hoạt tình dục là một vấn đề hoàn toàn riêng tư của từng cặp vợ chồng, không ai giống ai. Số lần giao hợp trong tuần, thời gian xuất tinh, chất lượng của hoạt động tình dục tùy thuộc vào từng cá nhân, từng cặp, tùy theo từng thời điểm trong đời sống, lúc trẻ hay lúc về già. Tuy nhiên nếu một nửa số lần sinh hoặt tình dục mà người đàn ông không kéo dài thời gian đủ (kể cả thời gian tiền giao hợp) để cho bạn tình thỏa mãn thì được gọi là Xuất Tinh Sớm, có thể tóm tắt như sau:
TẠI SAO XUẤT TINH SỚM:
Nguyên nhân tâm lý hay đem ra bàn cãi trong việc Xuất tinh Sớm thưởng được giải thích như sau :
Mặc cảm cho mình xuất tinh quá sớm, do thủ dâm, do cắt da bao qui đầu , do lòng ham muốn quá cao, do óc tưởng tượng quá mạnh, do bạn tình quác nồng nhiệt, do hoàn cảnh không thuận tiện như sợ người khác bắt gặp, sợ gây ra tiếng động…v.v…. Những nguyên nhân thực thể chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong XTS
Một khi mà kích thích đủ để đưa cường độ cảm giác lên cực điểm thì sẽ xảy ra tình trạng xuất tinh. Kích thích tình dục có thể là hiện tượng cơ học như đụng chạm, ôm ấp và cũng có thể rất mơ hồ như những lời yêu đương hoặc chỉ nhìn thấy hay nghĩ đến thân thể của đối tượng cũng đủ gây ra cảm giác. Ngay cả các điều kiện để cấu thành kích thích như chỉ nghĩ đến, nhìn thấy, cảm nhận mùi vị toát ra từ thân thể của người tình cũng thuộc lãnh vực tâm lý. Đỉnh cao của cảm giác đạt được quá sớm làm cho xuất tinh nhanh chóng, điều này dễ nhận thấy ở những cặp vợ chồng trẻ vào ngày tân hôn, những cặp vợ chồng gặp lại sau một thời gian xa nhau v.v...
Cảm xúc và cảm giác tùy thuộc vào từng cá nhân. Một cảm giác mạnh rất dễ đưa đến xuất tinh sớm, cảm giác nếu được lập lại nhiều lần, được tập luyện và chế ngự tốt thì sẽ giảm đi tình trạng đó.
Mới đầu nhiều cặp tưởng chừng như lâm vào cảnh tuyệt vọng nhưng sau một vài tháng chung sống và được sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa thì họ trở lại sinh hoạt bình thường. Một chấn động nhỏ về tâm lý hay bệnh tật của tuổi già ,một stress cũng có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
XTS còn do nhiều nguyên nhân khác. Có thể hoàn cảnh chỗ giao hợp không thuận tiện sợ người khác thấy phải làm cho nhanh, sợ tạo ra tiếng động… Sự lo sợ này ảnh hưởng lên tinh thần. Có thể do sự lãnh cảm của người nữ. Có thể do sự mất lòng tin rằng là mình bị XTS.
Việc điều trị cần có chuyên gia phân tích tìm ra nguyên nhân thì mới trị dứt được. Việc điều trị thì người trong cuộc phải luyện tập. Nếu là nguyên nhân do người đàn ông thì phải đặt kế hoạch để giải quyết.
Cần phải có ý chí và tự tin để cho vợ chồng cùng đạt đến thòa mãn cùng một lúc. Nếu cần thì khi người vợ gần đạt cao điểm nên báo cho chồng biết để điều hợp lại, nếu cần thì phải thay đổi vị thế giao hợp hay ngưng giao hợp.
Một hoạt đông tình dục đều đặn thường xuyên với một tâm lý ổn định thì sẽ bào mòn đi cảm giác nóng bỏng lúc đầu là một phương pháp được áp dụng trong trị liệu xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm là kết quả của kích thích đưa cảm giác lên đến cảm giác cực điểm, vì vậy điều trị xuất tinh sớm là nhằm vào hai yếu tố:
1. Giảm cường độ kích thích.
2. Làm chậm lại cảm giác.
Phối hợp được hai yếu tố trên một cách nghệ thuật và nhuần nhuyễn trong điều trị thì sẽ thành công trong giai đoạn đầu và sau đó phải duy trì cho được kết quạ đó cho các lần kế tiếp, tuần sau, tháng sau
Trong các sách Tố Nữ Kinh có chỉ cách thức để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm
Tố nữ nói với Hoàng đế: “Khi giao hợp thì phải coi người phụ nữ như ngõa thạch, và mình như kim ngọc. Khi nhận thấy người hôn phối tới mức khoái cảm, thân thể vặn vẹo luôn thì phải mau mau đưa dương vật ra khỏi âm hộ.”
Vậy khi giao hợp phải đặc biệt cẩn thận. khi cảm xúc lên cao độ muốn giữ cho khỏi XTS không phải là dễ, rất khó lòng kềm chế, cẩn thận lắm mới kềm chế được. Sự kiện nầy chẳng khác nào thắng sợi dây cương mục rã sắp đứt vô con ngựa chứng, hay đang đứng trên bờ vực thẳm của chóp núi cao. Chỉ cần sơ ý một chút thì sẽ hỏng chuyện
Ngoài ra còn có các thuật của người xưa như Đa ngự, tiểu tiết, Cửu thiển nhất thâm, hoặc trong sách “Ngọc Phòng Bí Quyết thời Tuỳ Đường nói về nghệ thuật phòng trung có đưa ra thuật “bát thiển nhị thâm, tử vãn sanh hoàn” , “cửu thiển nhất thâm tả tam hữu tam” ,“Bát thiển nhị thâm” “nhược nhập cường xuất” dùng để hạn chế việc XTS
Xuất tinh sớm là một vấn đề có nguyên nhân phần lớn do tâm lý nên không thể có một phác đồ điều trị chung. Cách này lại có kết quả cho trường hợp này mà lại không có kết quả cho trường hợp kia. Nguyên tắc chung của điều trị là dùng:
Dược phẩm: có khả năng giảm kích thích tại chỗ hay làm chậm lại cảm giác.
Giải tỏa các ức chế tâm lý.
Duy trì kết quả bước đầu bằng luyện tập.
Ngoài việc lựa chọn phương pháp điều trị bằng dược phẩm và tâm lý trị liệu của thầy thuốc thì vai trò của người bạn tình chiếm 80% kết qủa thành công.
Tình dục là lĩnh vực với đời sống của mỗi người, thời gian chỉ là một khái niệm mơ hồ vấn đề là chất lượng của cuộc sống, có đem lại hạnh phúc, thoải mái, yên ổn, giải tỏa những căng thẳng, hòa giải những bất đồng của lứa đôi, có biểu lộ được tình yêu và duy trì khả năng giống nòi hay không mà thôi.
BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC XUẤT TINH SỚM
Kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình là vô cùng quan trọng để có được một đời sống tình dục mãn nguyện - cho cả bạn và bạn tình của bạn. Cố gắng làm theo các bước sau sẽ giúp bạn cải thiện được tình hình.
1. Điều khiển suy nghĩ
Hãy tự nhủ với bản thân rằng mình sẽ kiểm soát được nó và làm chủ được khả năng tình dục của mình. Hãy coi nó như một hoạt động thể chất mà bạn cần phải thành thạo. Nó sẽ đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện.
2. Học cách đọc tín hiệu cơ thể
Tập trung chú ý tới những cảm xúc cơ thể - những cảm giác khoái cảm mà bạn có được. Khi bạn cảm thấy sự co giật trong vùng kín, hơi thở dồn gấp và nhiệt độ cơ thể tăng mạnh, thì đó là tất cả những tín hiệu xảy ra trong quá trình phản ứng tình dục của bạn.
3. Nhận biết rằng trước khi phóng tinh, có một thời điểm gọi là EI (không thể dừng lại được)
Tại thời điểm đó không còn con đường quay lại. Nhưng ngay trước đấy là một trạng thái cảm xúc khác, sự co giật và những tín hiệu. Nhiệm vụ của bạn là nhận ra những cảm giác đó trước khi tiến tới điểm EI. Nó giống như bạn lái xe trên một con đường và nhận ra những biển hướng dẫn trên đường đi. Ban đầu, sẽ dễ dàng hơn nếu nhận ra các tín hiệu cơ thể khi bạn lái ngược trở lại (tức là suy nghĩ lại sau khi đạt khoái cảm). Sau này, bạn sẽ có thể nghĩ theo chiều xuôi - tức là từ khi bắt đầu khởi động. Một khi đã đạt được đích (xuất tinh), bạn hẳn đã phải nhận ra những tín hiệu thông báo bạn đang ở đâu trên con đường phản ứng tình dục của mình.
4. Tìm đến các biện pháp hỗ trợ
Nếu xuất tinh sớm gây cho bạn nhiều phiền toái đáng kể, tốt nhất nên tham khảo ý kiến các chuyên gia để điều trị. Vài người nói rằng họ có thể tự điều trị sử dụng một dải đặc biệt sẽ được đề cập sau. Điều cần thiết là bạn nên đi đến bác sĩ, nhà tâm lý trị liệu hay nhà tư vấn được huấn luyện phương pháp Master- Jonhson để điều trị xuất tinh sớm.
Phương pháp Master- Jonhson: Đây phương pháp điều trị cho nhiều người, miễn là hai vợ chồng phải kiên trì hợp tác mà không phải luôn luôn khó khăn, phương pháp này dựa trên một dải dương vật đặc biệt được phát triển bởi các bác sĩ người Mỹ, Master và Jonhson. Dải này làm mất ham muốn đạt cực khoái, vì thế nếu vợ chồng dùng nó- dưới sự hướng dẫn cẩn thận- trong nhiều tuần, họ thường có thể “huấn luyện lại” cho người chồng để có thể cầm cự lâu hơn.
Phương pháp "dừng lại" và "khởi động":
Kích thích bộ phận sinh dục cho tới khi người nam nhận ra rằng mình chuẩn bị xuất tinh (thời gian khoảng 40 giây) thì dừng lại và sau đó lại tiếp tục "khởi động". Thực hiện hành động này cho tới khi người nam có thể "chủ động" xuất tinh.
Phương pháp "Squeeze": Mục đích của phương pháp này là hướng dẫn cho người nam có thể nhận thức được các xúc cảm của bản thân và tiếp đó có thể điểu khiển, kiểm soát được cảm giác đó theo cách riêng của họ. Kỹ thuật của liệu pháp "Squeeze" được bắt đầu bằng sự kích thích tự nhiên vào dương vật của người nam. Tiếp đó hai người có thể quan hệ nhưng không chuyển động và bước cuối cùng có thể chuyển động một cách tự nhiên. Khi người nam chuẩn bị xuất tinh, sẽ phải rút dương vật ra khỏi âm đạo và bản thân người nam hoặc người nữ dùng tay bóp chặt vào chốt hãm tại đầu dương vật trong khoảng một vài giây, dừng lại khoảng 30 giây không kích thích và sau đó có thể tiếp tục kích thích lại. Thực hiện hành động này cho tới khi người nam có thể chủ động xuất tinh.
1/ Giảm nguồn kích thích:
Đang đục đẽo, các bác đừng có tăng thêm nguồn kích thích qua thính giác, thị giác nữa, cụ thể :
- Đang hãm, tự dưng nhìn vào TV thấy chúng nó cũng đang hí hoáy giống tư thế của mình... ặc...
- Đang hãm, tự dưng lại nhìn vào mặt nàng .... đầy cảm xúc
- Đang hãm, lại nghe ràng thì thào ... rên rỉ ... nữa... không...
3 trường hợp trên là pó tay ngay, không hãm nổi!
Tót nhất là vừa tiế hành điều dộ, vừa để ý xem con thạch sùng mọi khi ở dưới cái đèn tuýp sao hôm nay không thấy ra ấy nhể?
2/ Chú ý tập trung sang việc khác
Cụ thể, bác đang chuẩn bị tuột dốc phóng không phanh, chợt cố gắng nhớ ra : ơ, mịa, thế mà sắp APEC rồi nhể, không biết Bush lần này sang có mang theo mấy con Bergie không nhể?
Hoặc : Mịa, cái cổng cơ quan mình ngày đíu nào cũng tắc đường, chán vãi
Biện pháp cực đoan : Tưởng tượng nàng đi ỉa ặc ặc ặc
Ha ha ha, đừng tưởng tượng đến cứt đái nha, sợ sun cả vòi vào
Giúp chồng chữa xuất tinh sớm
Cho đến nay, xuất tinh sớm là điều phiền lòng nhiều nhất của các cặp vợ chồng. Đó là một tật thường gặp nhất, không một cặp nào không mắc phải một vài lần trong năm hoặc trong tháng.
Xuất tinh sớm thường là nguyên phát. Nếu là thứ phát thì thường do thiếu hòa hợp vợ chồng. Người đàn ông bị xuất tinh sớm thường có diễn biến nhanh từ giai đoạn kích thích sang giai đoạn khoái cực và vì vậy ít có được sự vui vẻ hài lòng. Trong phản xạ này, sự bồn chồn lo lắng đóng một vai trò trong quá trình xuất tinh sớm. Trên thế giới, nhiều trung tâm điều trị nam học đã khá thành công trong điều trị bệnh này bằng cách vừa dùng thuốc, vừa trị liệu tâm lý và huấn luyện cho người đàn ông điều khiển được xuất tinh.
Kỹ thuật tâm lý học
Cần tìm ra nguyên nhân làm cho người chồng hồi hộp quá, lo lắng quá, thiếu tự tin và xuất tinh sớm. Việc thiếu sự động viên của vợ, thậm chí một sự lỡ lời “cẩn thận kẻo lại tuột ra mất đấy!”... có thể triệt tiêu tất cả sự chuẩn bị tâm lý từ trước. Người vợ phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên chồng trong mọi tình huống.
Kỹ thuật Seman
Kỹ thuật này huấn luyện người đàn ông bị xuất tinh sớm kiểm tra, giám sát cảm xúc điểm khoái cực của mình qua cách tập luyện sau:
Người phụ nữ kích thích, vuốt ve bằng tay mặt lưng dương vật cho đến khi người chồng sắp đạt đến đỉnh cao thì dừng lại. Nghỉ và chờ cho qua giai đoạn này. Người chồng sẽ tự chỉ định khi nào lại tiếp tục được. Nghe lệnh chồng, người vợ lại kích thích, rồi lại ngừng. Nhiều lần thực hành như vậy mà không cho xuất tinh.
Trong khi thực hành như thế, người chồng không được quan tâm đến vợ dù người vợ có tỏ ra buồn bực hay mệt mỏi. Anh ta chỉ được tập trung vào cảm xúc của mình ở dương vật mà thôi. Anh ta cũng không được phép tưởng tượng ra các chuyện lãng mạn với nàng tiên nữ nào đó ở một thế giới khác. Kết quả của sự huấn luyện như vậy, anh ta sẽ học được cách kiềm chế và chỉ huy xuất tinh ở ngoài âm đạo. Khi đã kiềm chế được rồi, chỉ huy được sự xuất tinh ngoài âm đạo theo ý muốn rồi thì anh ta được phép giao hợp trong âm đạo với sự chỉ huy của người vợ, nghĩa là người vợ ở trên và anh chàng ở dưới để bớt đi sự cuồng nhiệt say mê của anh ta. Sau khi cho vào, người vợ chỉ làm những động tác lên xuống nhẹ nhàng và phải ngừng lại khi chồng bảo ngừng và phải bất động ngay cho đến khi anh ta cho thực hiện tiếp tục.
Dần dần, qua nhiều lần thực tập như vậy, người chồng mới được phép “ở trên” với vai trò chủ động tích cực của mình, với sự ngừng nghỉ chủ động. Thời gian luyện tập tùy theo từng người. Có người phải mất tới một năm hoặc hơn nữa. Thiếu kiên trì trong huấn luyện có thể làm tái phát ngay xuất tinh sớm.
Kỹ thuật stop-start
Vẫn phải có sự cộng tác phối hợp của cả hai vợ chồng; cũng dựa trên sự huấn luyện nhận biết cảm xúc sắp xuất tinh của mình và ngừng lại đúng thời điểm cần thiết. Người đàn ông vẫn có thể nằm trên. Khi đến thời điểm “sắp” thì cả hai đều phải nằm im (stop), đến khi kết thúc thời điểm gay cấn nhất thì lại tiếp tục (start).
Người đàn ông có thể “stop” và rút ra ngoài nghỉ. Tích cực hơn nữa là có sự tham gia thêm của người vợ, dùng những ngón tay bóp mạnh vào quy đầu gây đau, ức chế mạnh thậm chí làm dương vật bị xìu đi. Khi hết giai đoạn “gay cấn”, cuộc sinh hoạt lại có thể tiếp tục, và lại “stop” khi đến “hạn độ” và lại khởi đầu lại khi “đến hạn” cho phép. Nhiều khi người phụ nữ phải bóp mạnh “không thương tiếc” và chính vì có hành động cương quyết đó, sự thành công của ông chồng trong việc kiểm soát xuất tinh của mình sẽ đến nhanh chóng hơn.
Nhà tình dục học Kegel ưa dùng phương pháp bóp và ép chặt quy đầu cho tới khi đau. Phương pháp này đạt được kết quả nhanh chóng cho nhiều cặp vợ chồng huấn luyện.
Điều trị bằng thuốc
Nhiều thuốc điều trị thần kinh - tâm thần có tác dụng phụ rõ rệt trong việc làm thay đổi khả năng cương cứng, giảm và ức chế sự đạt được khoái cực của đàn ông được ứng dụng trong việc điều trị xuất tinh sớm. Nhiều thuốc an thần được sử dụng như valium, chlopromazin, các thuốc chống trầm uất ba vòng như clomiprasin, sertraline, imiprasine. Các thuốc này cần có sự chỉ định chặt chẽ của thầy thuốc chuyên khoa sau khi đã khám kỹ lưỡng tình trạng thực tế của bệnh nhân xuất tinh sớm vì chúng đều có những tác dụng ngoài ý muốn, nhất là khi dùng liều không thích hợp.
Tác giả: GS Đỗ Trọng Hiếu, Sức Khỏe & Đời Sống
============
MỘT VẤN ĐỀ QUAN TÂM CỦA NHIỀU NGƯỜI Tác giả: GS Đỗ Trọng Hiếu, Sức Khỏe & Đời Sống
Xuất Tinh Sớm ( XTS) là một trong ba hệ lụy chính của đời sống tình dục và đó cũng là những mối âu lo nhất của nhiều cặp vợ chồng
Chúng tôi nhận được rất nhiều thư và tham vấn trực tiếp hay qua điện thoại tại Tòa soạn báo KHPT mỗi chiều thứ năm hằng tuần
Thư của bà X… từ Cần Thơ viết ngày 20 tháng 2 năm 2000 " Chồng tôi năm nay 36 thuổi cách đây 02 năm anh ấy bi bệnh Xuất Tinh Sớm , chúng tôi đã thử xoa bóp để điều trị nhưng không có kết quả, đến nay bệnh càng ngày càng nặng thêm ( không kiễm soát được), chúng tôi cũng không biết khám bệnh ở đâu, xin quí báo hướng dẫn cho cách điều trị…"
Đó hầu như là tâm trạng chung của các cặp vợ chồng rơi trong tình trạng này
XUẤT TINH SỚM LÀ GÌ ? VÀ TẠI SAO GỌI LÀ SỚM ?
Giáo Sư Patric C. Walas và Jean D. Wilson viết trong quyển sách Y khoa nổi tiếng của Hoa kỳ Harrison's Principles of Internal medicine : " Xuất tinh sớm. Thường liên quan với nổi lo âu về hoàn cảnh tình dục, những mong chờ vô lý về hoàn thiện hay rối loạn xúc động, ít khi có nguyên nhân thực thể "
Xuất Tinh Sớm là bắn tinh xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình, thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh, thời lượng là bao nhiêu thì tùy mỗi cặp vợ chồng
Thời gian giao hợp là được tính từ khi hai cơ quan sinh dục tiếp xúc nhau chứ không phải là tính luôn thời gian tiền giao hợp Lâu mau là tuỳ theo người, tuỳ theo hoàn cảnh, tuỳ theo cảm hứng của người đàn ông. Thông thường thì thời gian ít nhất phải là một phút và trung bình thì kéo dài ba phút. Người mạnh thì có thể kéo dài đến 10 phút, thậm chí có người duy trì hơn nữa
Trong Hội thảo chuyên đề về bệnh này của Vụ Điều Trị , Bộ Y Tế tổ chức tại Hà Nội ngày 10 tháng 11 năm 1998 PTS bác sĩ Phạm văn Trịnh Bộ Môn Dịch Tể Học Đại Học Y Khoa Hà Nội trong nghiên cứu 764 nam giới có rắc rối về đời sông tình dục thì di mộng hoặt tinh chiếm tỷ lệ 16%. Giảm khả năng hoặt động tình dục 13,25%
Theo số thống kê đáng tin cậy thì có khoảng hơn 20% đàn ông rơi vào tình trạng xuất tinh sớm
Trong đời sống vợ chồng việc hiến dâng, lòng mong muốn đem lại sự thoải mái, thoả mãn cho người tình nếu không được đáp ứng có lẽ nên được gọi là xuất tinh sớm. Nếu có cảm giác bình an, sự rung động của thân xác và tình yêu, thì cho dù xảy ra chưa tới một phút thì cũng gọi hạnh phúc.
CÁC GIAI ĐOẠN CỦA VIỆC XUẤT TINH :
Hệ thần kinh giao cảm hệ này bắc đầu từ đốt xương sống ngực số 10 đến đốt thắc lưng số 2 sẽ điều khiển việc xuất tinh, và nếu bị tổn thương ở vùng này thì chắc chắn việc xuất tinh sẽ bị ảnh hưởng. Xuất tinh có thể xảy ra trong bất cứ tình huống nào, lúc tỉnh cũng như lúc mê, lúc đang ngủ cũng như lúc thức.
Các giai đoạn của việc xuất tinh
-Giai đoạn Giải thoát tinh dịch: là kết quả co thắt của ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt do kích thích ngày càng mãnh liệt. Tinh trùng được tích trữ ở mào tinh theo ống dẫn tinh đi lên, các dịch tiết từ các ống dẫn, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt ngày càng nhiều làm gia tăng áp suất trong niệu đạo ở khoảng tiền liệt làm căng phồng lên khi áp lực đó vược qua giới hạn sẽ làm bung ra đầu phía dưới đã được bít kín bởi cơ vòng.
-Giai đoạn Xuất tinh thực sự: các cơ ở vùng đáy chậu, các cơ túi tinh, bóng tinh trong ống dẫn, tuyến tiền liệt đồng thời co bóp mạnh làm toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt với một vận tốc 3 m/giây
Sinh hoạt tình dục là một vấn đề hoàn toàn riêng tư của từng cặp vợ chồng, không ai giống ai. Số lần giao hợp trong tuần, thời gian xuất tinh, chất lượng của hoạt động tình dục tùy thuộc vào từng cá nhân, từng cặp, tùy theo từng thời điểm trong đời sống, lúc trẻ hay lúc về già. Tuy nhiên nếu một nửa số lần sinh hoặt tình dục mà người đàn ông không kéo dài thời gian đủ (kể cả thời gian tiền giao hợp) để cho bạn tình thỏa mãn thì được gọi là Xuất Tinh Sớm, có thể tóm tắt như sau:
TẠI SAO XUẤT TINH SỚM:
Nguyên nhân tâm lý hay đem ra bàn cãi trong việc Xuất tinh Sớm thưởng được giải thích như sau :
Mặc cảm cho mình xuất tinh quá sớm, do thủ dâm, do cắt da bao qui đầu , do lòng ham muốn quá cao, do óc tưởng tượng quá mạnh, do bạn tình quác nồng nhiệt, do hoàn cảnh không thuận tiện như sợ người khác bắt gặp, sợ gây ra tiếng động…v.v…. Những nguyên nhân thực thể chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong XTS
Một khi mà kích thích đủ để đưa cường độ cảm giác lên cực điểm thì sẽ xảy ra tình trạng xuất tinh. Kích thích tình dục có thể là hiện tượng cơ học như đụng chạm, ôm ấp và cũng có thể rất mơ hồ như những lời yêu đương hoặc chỉ nhìn thấy hay nghĩ đến thân thể của đối tượng cũng đủ gây ra cảm giác. Ngay cả các điều kiện để cấu thành kích thích như chỉ nghĩ đến, nhìn thấy, cảm nhận mùi vị toát ra từ thân thể của người tình cũng thuộc lãnh vực tâm lý. Đỉnh cao của cảm giác đạt được quá sớm làm cho xuất tinh nhanh chóng, điều này dễ nhận thấy ở những cặp vợ chồng trẻ vào ngày tân hôn, những cặp vợ chồng gặp lại sau một thời gian xa nhau v.v...
Cảm xúc và cảm giác tùy thuộc vào từng cá nhân. Một cảm giác mạnh rất dễ đưa đến xuất tinh sớm, cảm giác nếu được lập lại nhiều lần, được tập luyện và chế ngự tốt thì sẽ giảm đi tình trạng đó.
Mới đầu nhiều cặp tưởng chừng như lâm vào cảnh tuyệt vọng nhưng sau một vài tháng chung sống và được sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa thì họ trở lại sinh hoạt bình thường. Một chấn động nhỏ về tâm lý hay bệnh tật của tuổi già ,một stress cũng có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
XTS còn do nhiều nguyên nhân khác. Có thể hoàn cảnh chỗ giao hợp không thuận tiện sợ người khác thấy phải làm cho nhanh, sợ tạo ra tiếng động… Sự lo sợ này ảnh hưởng lên tinh thần. Có thể do sự lãnh cảm của người nữ. Có thể do sự mất lòng tin rằng là mình bị XTS.
Việc điều trị cần có chuyên gia phân tích tìm ra nguyên nhân thì mới trị dứt được. Việc điều trị thì người trong cuộc phải luyện tập. Nếu là nguyên nhân do người đàn ông thì phải đặt kế hoạch để giải quyết.
Cần phải có ý chí và tự tin để cho vợ chồng cùng đạt đến thòa mãn cùng một lúc. Nếu cần thì khi người vợ gần đạt cao điểm nên báo cho chồng biết để điều hợp lại, nếu cần thì phải thay đổi vị thế giao hợp hay ngưng giao hợp.
Một hoạt đông tình dục đều đặn thường xuyên với một tâm lý ổn định thì sẽ bào mòn đi cảm giác nóng bỏng lúc đầu là một phương pháp được áp dụng trong trị liệu xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm là kết quả của kích thích đưa cảm giác lên đến cảm giác cực điểm, vì vậy điều trị xuất tinh sớm là nhằm vào hai yếu tố:
1. Giảm cường độ kích thích.
2. Làm chậm lại cảm giác.
Phối hợp được hai yếu tố trên một cách nghệ thuật và nhuần nhuyễn trong điều trị thì sẽ thành công trong giai đoạn đầu và sau đó phải duy trì cho được kết quạ đó cho các lần kế tiếp, tuần sau, tháng sau
Trong các sách Tố Nữ Kinh có chỉ cách thức để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm
Tố nữ nói với Hoàng đế: “Khi giao hợp thì phải coi người phụ nữ như ngõa thạch, và mình như kim ngọc. Khi nhận thấy người hôn phối tới mức khoái cảm, thân thể vặn vẹo luôn thì phải mau mau đưa dương vật ra khỏi âm hộ.”
Vậy khi giao hợp phải đặc biệt cẩn thận. khi cảm xúc lên cao độ muốn giữ cho khỏi XTS không phải là dễ, rất khó lòng kềm chế, cẩn thận lắm mới kềm chế được. Sự kiện nầy chẳng khác nào thắng sợi dây cương mục rã sắp đứt vô con ngựa chứng, hay đang đứng trên bờ vực thẳm của chóp núi cao. Chỉ cần sơ ý một chút thì sẽ hỏng chuyện
Ngoài ra còn có các thuật của người xưa như Đa ngự, tiểu tiết, Cửu thiển nhất thâm, hoặc trong sách “Ngọc Phòng Bí Quyết thời Tuỳ Đường nói về nghệ thuật phòng trung có đưa ra thuật “bát thiển nhị thâm, tử vãn sanh hoàn” , “cửu thiển nhất thâm tả tam hữu tam” ,“Bát thiển nhị thâm” “nhược nhập cường xuất” dùng để hạn chế việc XTS
Xuất tinh sớm là một vấn đề có nguyên nhân phần lớn do tâm lý nên không thể có một phác đồ điều trị chung. Cách này lại có kết quả cho trường hợp này mà lại không có kết quả cho trường hợp kia. Nguyên tắc chung của điều trị là dùng:
Dược phẩm: có khả năng giảm kích thích tại chỗ hay làm chậm lại cảm giác.
Giải tỏa các ức chế tâm lý.
Duy trì kết quả bước đầu bằng luyện tập.
Ngoài việc lựa chọn phương pháp điều trị bằng dược phẩm và tâm lý trị liệu của thầy thuốc thì vai trò của người bạn tình chiếm 80% kết qủa thành công.
Tình dục là lĩnh vực với đời sống của mỗi người, thời gian chỉ là một khái niệm mơ hồ vấn đề là chất lượng của cuộc sống, có đem lại hạnh phúc, thoải mái, yên ổn, giải tỏa những căng thẳng, hòa giải những bất đồng của lứa đôi, có biểu lộ được tình yêu và duy trì khả năng giống nòi hay không mà thôi.
BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC XUẤT TINH SỚM
Kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình là vô cùng quan trọng để có được một đời sống tình dục mãn nguyện - cho cả bạn và bạn tình của bạn. Cố gắng làm theo các bước sau sẽ giúp bạn cải thiện được tình hình.
1. Điều khiển suy nghĩ
Hãy tự nhủ với bản thân rằng mình sẽ kiểm soát được nó và làm chủ được khả năng tình dục của mình. Hãy coi nó như một hoạt động thể chất mà bạn cần phải thành thạo. Nó sẽ đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện.
2. Học cách đọc tín hiệu cơ thể
Tập trung chú ý tới những cảm xúc cơ thể - những cảm giác khoái cảm mà bạn có được. Khi bạn cảm thấy sự co giật trong vùng kín, hơi thở dồn gấp và nhiệt độ cơ thể tăng mạnh, thì đó là tất cả những tín hiệu xảy ra trong quá trình phản ứng tình dục của bạn.
3. Nhận biết rằng trước khi phóng tinh, có một thời điểm gọi là EI (không thể dừng lại được)
Tại thời điểm đó không còn con đường quay lại. Nhưng ngay trước đấy là một trạng thái cảm xúc khác, sự co giật và những tín hiệu. Nhiệm vụ của bạn là nhận ra những cảm giác đó trước khi tiến tới điểm EI. Nó giống như bạn lái xe trên một con đường và nhận ra những biển hướng dẫn trên đường đi. Ban đầu, sẽ dễ dàng hơn nếu nhận ra các tín hiệu cơ thể khi bạn lái ngược trở lại (tức là suy nghĩ lại sau khi đạt khoái cảm). Sau này, bạn sẽ có thể nghĩ theo chiều xuôi - tức là từ khi bắt đầu khởi động. Một khi đã đạt được đích (xuất tinh), bạn hẳn đã phải nhận ra những tín hiệu thông báo bạn đang ở đâu trên con đường phản ứng tình dục của mình.
4. Tìm đến các biện pháp hỗ trợ
Nếu xuất tinh sớm gây cho bạn nhiều phiền toái đáng kể, tốt nhất nên tham khảo ý kiến các chuyên gia để điều trị. Vài người nói rằng họ có thể tự điều trị sử dụng một dải đặc biệt sẽ được đề cập sau. Điều cần thiết là bạn nên đi đến bác sĩ, nhà tâm lý trị liệu hay nhà tư vấn được huấn luyện phương pháp Master- Jonhson để điều trị xuất tinh sớm.
Phương pháp Master- Jonhson: Đây phương pháp điều trị cho nhiều người, miễn là hai vợ chồng phải kiên trì hợp tác mà không phải luôn luôn khó khăn, phương pháp này dựa trên một dải dương vật đặc biệt được phát triển bởi các bác sĩ người Mỹ, Master và Jonhson. Dải này làm mất ham muốn đạt cực khoái, vì thế nếu vợ chồng dùng nó- dưới sự hướng dẫn cẩn thận- trong nhiều tuần, họ thường có thể “huấn luyện lại” cho người chồng để có thể cầm cự lâu hơn.
Phương pháp "dừng lại" và "khởi động":
Kích thích bộ phận sinh dục cho tới khi người nam nhận ra rằng mình chuẩn bị xuất tinh (thời gian khoảng 40 giây) thì dừng lại và sau đó lại tiếp tục "khởi động". Thực hiện hành động này cho tới khi người nam có thể "chủ động" xuất tinh.
Phương pháp "Squeeze": Mục đích của phương pháp này là hướng dẫn cho người nam có thể nhận thức được các xúc cảm của bản thân và tiếp đó có thể điểu khiển, kiểm soát được cảm giác đó theo cách riêng của họ. Kỹ thuật của liệu pháp "Squeeze" được bắt đầu bằng sự kích thích tự nhiên vào dương vật của người nam. Tiếp đó hai người có thể quan hệ nhưng không chuyển động và bước cuối cùng có thể chuyển động một cách tự nhiên. Khi người nam chuẩn bị xuất tinh, sẽ phải rút dương vật ra khỏi âm đạo và bản thân người nam hoặc người nữ dùng tay bóp chặt vào chốt hãm tại đầu dương vật trong khoảng một vài giây, dừng lại khoảng 30 giây không kích thích và sau đó có thể tiếp tục kích thích lại. Thực hiện hành động này cho tới khi người nam có thể chủ động xuất tinh.
1/ Giảm nguồn kích thích:
Đang đục đẽo, các bác đừng có tăng thêm nguồn kích thích qua thính giác, thị giác nữa, cụ thể :
- Đang hãm, tự dưng nhìn vào TV thấy chúng nó cũng đang hí hoáy giống tư thế của mình... ặc...
- Đang hãm, tự dưng lại nhìn vào mặt nàng .... đầy cảm xúc
- Đang hãm, lại nghe ràng thì thào ... rên rỉ ... nữa... không...
3 trường hợp trên là pó tay ngay, không hãm nổi!
Tót nhất là vừa tiế hành điều dộ, vừa để ý xem con thạch sùng mọi khi ở dưới cái đèn tuýp sao hôm nay không thấy ra ấy nhể?
2/ Chú ý tập trung sang việc khác
Cụ thể, bác đang chuẩn bị tuột dốc phóng không phanh, chợt cố gắng nhớ ra : ơ, mịa, thế mà sắp APEC rồi nhể, không biết Bush lần này sang có mang theo mấy con Bergie không nhể?
Hoặc : Mịa, cái cổng cơ quan mình ngày đíu nào cũng tắc đường, chán vãi
Biện pháp cực đoan : Tưởng tượng nàng đi ỉa ặc ặc ặc
Ha ha ha, đừng tưởng tượng đến cứt đái nha, sợ sun cả vòi vào
Giúp chồng chữa xuất tinh sớm
Cho đến nay, xuất tinh sớm là điều phiền lòng nhiều nhất của các cặp vợ chồng. Đó là một tật thường gặp nhất, không một cặp nào không mắc phải một vài lần trong năm hoặc trong tháng.
Xuất tinh sớm thường là nguyên phát. Nếu là thứ phát thì thường do thiếu hòa hợp vợ chồng. Người đàn ông bị xuất tinh sớm thường có diễn biến nhanh từ giai đoạn kích thích sang giai đoạn khoái cực và vì vậy ít có được sự vui vẻ hài lòng. Trong phản xạ này, sự bồn chồn lo lắng đóng một vai trò trong quá trình xuất tinh sớm. Trên thế giới, nhiều trung tâm điều trị nam học đã khá thành công trong điều trị bệnh này bằng cách vừa dùng thuốc, vừa trị liệu tâm lý và huấn luyện cho người đàn ông điều khiển được xuất tinh.
Kỹ thuật tâm lý học
Cần tìm ra nguyên nhân làm cho người chồng hồi hộp quá, lo lắng quá, thiếu tự tin và xuất tinh sớm. Việc thiếu sự động viên của vợ, thậm chí một sự lỡ lời “cẩn thận kẻo lại tuột ra mất đấy!”... có thể triệt tiêu tất cả sự chuẩn bị tâm lý từ trước. Người vợ phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên chồng trong mọi tình huống.
Kỹ thuật Seman
Kỹ thuật này huấn luyện người đàn ông bị xuất tinh sớm kiểm tra, giám sát cảm xúc điểm khoái cực của mình qua cách tập luyện sau:
Người phụ nữ kích thích, vuốt ve bằng tay mặt lưng dương vật cho đến khi người chồng sắp đạt đến đỉnh cao thì dừng lại. Nghỉ và chờ cho qua giai đoạn này. Người chồng sẽ tự chỉ định khi nào lại tiếp tục được. Nghe lệnh chồng, người vợ lại kích thích, rồi lại ngừng. Nhiều lần thực hành như vậy mà không cho xuất tinh.
Trong khi thực hành như thế, người chồng không được quan tâm đến vợ dù người vợ có tỏ ra buồn bực hay mệt mỏi. Anh ta chỉ được tập trung vào cảm xúc của mình ở dương vật mà thôi. Anh ta cũng không được phép tưởng tượng ra các chuyện lãng mạn với nàng tiên nữ nào đó ở một thế giới khác. Kết quả của sự huấn luyện như vậy, anh ta sẽ học được cách kiềm chế và chỉ huy xuất tinh ở ngoài âm đạo. Khi đã kiềm chế được rồi, chỉ huy được sự xuất tinh ngoài âm đạo theo ý muốn rồi thì anh ta được phép giao hợp trong âm đạo với sự chỉ huy của người vợ, nghĩa là người vợ ở trên và anh chàng ở dưới để bớt đi sự cuồng nhiệt say mê của anh ta. Sau khi cho vào, người vợ chỉ làm những động tác lên xuống nhẹ nhàng và phải ngừng lại khi chồng bảo ngừng và phải bất động ngay cho đến khi anh ta cho thực hiện tiếp tục.
Dần dần, qua nhiều lần thực tập như vậy, người chồng mới được phép “ở trên” với vai trò chủ động tích cực của mình, với sự ngừng nghỉ chủ động. Thời gian luyện tập tùy theo từng người. Có người phải mất tới một năm hoặc hơn nữa. Thiếu kiên trì trong huấn luyện có thể làm tái phát ngay xuất tinh sớm.
Kỹ thuật stop-start
Vẫn phải có sự cộng tác phối hợp của cả hai vợ chồng; cũng dựa trên sự huấn luyện nhận biết cảm xúc sắp xuất tinh của mình và ngừng lại đúng thời điểm cần thiết. Người đàn ông vẫn có thể nằm trên. Khi đến thời điểm “sắp” thì cả hai đều phải nằm im (stop), đến khi kết thúc thời điểm gay cấn nhất thì lại tiếp tục (start).
Người đàn ông có thể “stop” và rút ra ngoài nghỉ. Tích cực hơn nữa là có sự tham gia thêm của người vợ, dùng những ngón tay bóp mạnh vào quy đầu gây đau, ức chế mạnh thậm chí làm dương vật bị xìu đi. Khi hết giai đoạn “gay cấn”, cuộc sinh hoạt lại có thể tiếp tục, và lại “stop” khi đến “hạn độ” và lại khởi đầu lại khi “đến hạn” cho phép. Nhiều khi người phụ nữ phải bóp mạnh “không thương tiếc” và chính vì có hành động cương quyết đó, sự thành công của ông chồng trong việc kiểm soát xuất tinh của mình sẽ đến nhanh chóng hơn.
Nhà tình dục học Kegel ưa dùng phương pháp bóp và ép chặt quy đầu cho tới khi đau. Phương pháp này đạt được kết quả nhanh chóng cho nhiều cặp vợ chồng huấn luyện.
Điều trị bằng thuốc
Nhiều thuốc điều trị thần kinh - tâm thần có tác dụng phụ rõ rệt trong việc làm thay đổi khả năng cương cứng, giảm và ức chế sự đạt được khoái cực của đàn ông được ứng dụng trong việc điều trị xuất tinh sớm. Nhiều thuốc an thần được sử dụng như valium, chlopromazin, các thuốc chống trầm uất ba vòng như clomiprasin, sertraline, imiprasine. Các thuốc này cần có sự chỉ định chặt chẽ của thầy thuốc chuyên khoa sau khi đã khám kỹ lưỡng tình trạng thực tế của bệnh nhân xuất tinh sớm vì chúng đều có những tác dụng ngoài ý muốn, nhất là khi dùng liều không thích hợp.
Tác giả: GS Đỗ Trọng Hiếu, Sức Khỏe & Đời Sống
============
Re: Chim Sẻ Bổ Dương
Ngộ Nhận về Liệt Dương
Nhiều người cho rằng khi bị bất lực thì không nên sinh hoạt tình dục. Thực ra, việc yêu đương với mức độ vừa phải có tác dụng "kích hoạt" khả năng tình dục của bạn. Nếu "nhịn hẳn", khả năng đó sẽ "lịm" luôn.
Khi cơ thể suy yếu thì việc tiết dục là hết sức cần thiết để bảo tồn tinh khí và giữ gìn sức khỏe. Tuy vậy, ngoại trừ những trường hợp bị bất lực ở mức độ nặng, nghĩa là không thể “hành sự” được, còn với mức độ nhẹ và vừa thì vẫn nên duy trì sinh hoạt tình dục với tần số thích hợp. Điều này không chỉ có tác dụng giải tỏa về mặt tâm lý mà còn tạo ra những kích thích có tính hưng phấn, rất cần cho sự phục hồi dương sự.
Theo y học cổ truyền, việc ái ân có thể khơi thông ngũ tình, làm cho can khí thông suốt, tâm huyết điều hòa. Nếu tuyệt dục lâu ngày thì can khí không điều hòa, khí huyết ứ trệ, từ đó mà không đạt được mục đích dưỡng sinh. Ngay cả với những trường hợp bất lực ở mức độ nặng, nếu như không có sự gần gũi với người khác giới, không có sự động viên, khích lệ, ve vuốt của người bạn đời thì dẫu cho thuốc có hay đến mấy thì kết quả trị liệu cũng rất hạn chế.
Bất lực nghĩa là thận hư?
Từ quan niệm sai lầm này mà nhiều quý ông khi có trục trặc về dương sự là lập tức đi cắt thuốc bổ thận, có khi bệnh càng nặng thêm. Thực ra, theo y học cổ truyền, chứng bất lực có nhiều nguyên nhân như: tình chí uất kết (yếu tố tâm lý, tình cảm), ẩm thực bất điều (ăn uống không hợp lý), lục dâm xâm nhập (các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài như hàn, thấp...), phòng sự quá độ (sinh hoạt tình dục bừa bãi), niên cao thể nhược (tuổi cao sức yếu), cửu bệnh sở luỵ (bị bệnh lâu ngày), bẩm thụ tiên thiên bất túc (di truyền, tật bệnh từ nhỏ)...
Do đó, biện pháp trị liệu cũng không giống nhau. Phần lớn nguyên nhân gây nên bất lực là do yếu tố tâm lý tình cảm (tình chí uất kết), tác động trước hết đến các tạng như can, tâm và tỳ, tạo nên những thể bệnh như can khí uất kết, tâm tỳ lưỡng hư...
Chỉ cần dùng thuốc bổ thận tráng dương
là chữa khỏi chứng bất lực?
Sự ngộ nhận này là hệ quả tất yếu của quan niệm sai lầm vừa kể trên; nó khiến cho những người đàn ông "yếu" sùng bái thuốc tráng dương, cường dương, vô tình trở thành "con mồi" của các lang băm. Nhiều ông lang vô tình hoặc cố ý khuếch đại về công dụng của thuốc bổ thận tráng dương khiến cho “con bệnh” vì quá tin mà lạm dụng. Hậu quả là, bệnh trạng của người bệnh không những không được cải thiện mà có khi còn trở nên tồi tệ hơn, thậm chí dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn như căng thẳng thần kinh, mất ngủ, lở loét miệng, chảy máu chân răng, mụn nhọt, khô miệng, tăng huyết áp...
Đối với những người bị bất lực do dùng tân dược chữa tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành, đái đường... thì việc dùng nhầm hoặc lạm dụng các thuốc cường dương.
4 Bài Thuốc Chữa Liệt Dương
Bạch truật.
Theo Đông y, có 3 nhóm nguyên nhân gây liệt dương: cơ thể suy nhược (tâm tỳ hư), rối loạn thần kinh chức năng (thận hư) và viêm nhiễm hệ tiết niệu sinh dục kéo dài (thấp nhiệt tích trệ). Đơn thuốc được kê tùy theo các nguyên nhân này.
Liệt dương do suy nhược cơ thể
Thể này hay gặp ở người mắc bệnh mạn tính về tiêu hóa hoặc hệ thống tuần hoàn. Ngoài triệu chứng liệt dương, bệnh nhân còn có biểu hiện da xanh, mặt vàng, ăn kém, ngủ ít, thảng thốt, tinh thần bất an, đoản hơi, đoản khí.
Bài thuốc: Nhân sâm, long nhãn, bạch truật, phục thần mỗi thứ 12 g, hoàng kỳ, đương quy, toan táo nhân mỗi thứ 16 g, mộc hương 6 g, viễn chí 6 g, cam thảo 4 g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày thì nghỉ 10 ngày, liên tiếp trong 3 tháng.
Liệt dương do rối loạn thần kinh chức năng
Thể này do hoạt động tình dục quá độ, thủ dâm gây ra.
Nếu do thận âm hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương, di tinh, hoạt tinh, người gầy, da khô, đau lưng, mỏi gối, ù tai, ngủ ít. Dùng bài thuốc: thục địa 16 g, sơn thù, trạch tả, đan bì mỗi thứ 8 g, hoài sơn, phục linh, kỷ tử, nhục thung dung, ngũ vị tử, trâu cổ, long nhãn mỗi thứ 12 g. Ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày, sau đó nghỉ 10 ngày, trong 3 tháng liên tiếp.
Nếu do thận dương hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương (hoàn toàn hoặc không hoàn toàn), di tinh, hưng phấn giảm, đau lưng, mỏi gối, ù tai, mệt mỏi, sợ lạnh, tay chân lạnh. Dùng bài thuốc: thục địa, thỏ ty tử, phá cố chỉ, bá tử nhân, phục linh, lộc giác giao mỗi thứ 120 g, làm viên hoàn, ngày uống 30 g.
Liệt dương do viêm nhiễm
Hay gặp trong sỏi tiết niệu, sỏi bàng quang, viêm bàng quang mạn tính. Người bệnh có triệu chứng: liệt dương, khát nước, tiểu tiện đỏ.
Bài thuốc: hoàng bá nam 20 g, ý dĩ, trâu cổ mỗi thứ 16 g, mạch môn, kỷ tử, thục địa, ích trí nhân, ô dược, ngưu tất mỗi thứ 12 g, tỳ giải 24 g, sắc uống ngày 1 thang, uống 20 thang trong 1 tháng.
Chú ý: Trong thời gian uống thuốc, cần tránh quan hệ tình dục.
BS Khang Ninh
--
Nhiều người cho rằng khi bị bất lực thì không nên sinh hoạt tình dục. Thực ra, việc yêu đương với mức độ vừa phải có tác dụng "kích hoạt" khả năng tình dục của bạn. Nếu "nhịn hẳn", khả năng đó sẽ "lịm" luôn.
Khi cơ thể suy yếu thì việc tiết dục là hết sức cần thiết để bảo tồn tinh khí và giữ gìn sức khỏe. Tuy vậy, ngoại trừ những trường hợp bị bất lực ở mức độ nặng, nghĩa là không thể “hành sự” được, còn với mức độ nhẹ và vừa thì vẫn nên duy trì sinh hoạt tình dục với tần số thích hợp. Điều này không chỉ có tác dụng giải tỏa về mặt tâm lý mà còn tạo ra những kích thích có tính hưng phấn, rất cần cho sự phục hồi dương sự.
Theo y học cổ truyền, việc ái ân có thể khơi thông ngũ tình, làm cho can khí thông suốt, tâm huyết điều hòa. Nếu tuyệt dục lâu ngày thì can khí không điều hòa, khí huyết ứ trệ, từ đó mà không đạt được mục đích dưỡng sinh. Ngay cả với những trường hợp bất lực ở mức độ nặng, nếu như không có sự gần gũi với người khác giới, không có sự động viên, khích lệ, ve vuốt của người bạn đời thì dẫu cho thuốc có hay đến mấy thì kết quả trị liệu cũng rất hạn chế.
Bất lực nghĩa là thận hư?
Từ quan niệm sai lầm này mà nhiều quý ông khi có trục trặc về dương sự là lập tức đi cắt thuốc bổ thận, có khi bệnh càng nặng thêm. Thực ra, theo y học cổ truyền, chứng bất lực có nhiều nguyên nhân như: tình chí uất kết (yếu tố tâm lý, tình cảm), ẩm thực bất điều (ăn uống không hợp lý), lục dâm xâm nhập (các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài như hàn, thấp...), phòng sự quá độ (sinh hoạt tình dục bừa bãi), niên cao thể nhược (tuổi cao sức yếu), cửu bệnh sở luỵ (bị bệnh lâu ngày), bẩm thụ tiên thiên bất túc (di truyền, tật bệnh từ nhỏ)...
Do đó, biện pháp trị liệu cũng không giống nhau. Phần lớn nguyên nhân gây nên bất lực là do yếu tố tâm lý tình cảm (tình chí uất kết), tác động trước hết đến các tạng như can, tâm và tỳ, tạo nên những thể bệnh như can khí uất kết, tâm tỳ lưỡng hư...
Chỉ cần dùng thuốc bổ thận tráng dương
là chữa khỏi chứng bất lực?
Sự ngộ nhận này là hệ quả tất yếu của quan niệm sai lầm vừa kể trên; nó khiến cho những người đàn ông "yếu" sùng bái thuốc tráng dương, cường dương, vô tình trở thành "con mồi" của các lang băm. Nhiều ông lang vô tình hoặc cố ý khuếch đại về công dụng của thuốc bổ thận tráng dương khiến cho “con bệnh” vì quá tin mà lạm dụng. Hậu quả là, bệnh trạng của người bệnh không những không được cải thiện mà có khi còn trở nên tồi tệ hơn, thậm chí dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn như căng thẳng thần kinh, mất ngủ, lở loét miệng, chảy máu chân răng, mụn nhọt, khô miệng, tăng huyết áp...
Đối với những người bị bất lực do dùng tân dược chữa tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành, đái đường... thì việc dùng nhầm hoặc lạm dụng các thuốc cường dương.
4 Bài Thuốc Chữa Liệt Dương
Bạch truật.
Theo Đông y, có 3 nhóm nguyên nhân gây liệt dương: cơ thể suy nhược (tâm tỳ hư), rối loạn thần kinh chức năng (thận hư) và viêm nhiễm hệ tiết niệu sinh dục kéo dài (thấp nhiệt tích trệ). Đơn thuốc được kê tùy theo các nguyên nhân này.
Liệt dương do suy nhược cơ thể
Thể này hay gặp ở người mắc bệnh mạn tính về tiêu hóa hoặc hệ thống tuần hoàn. Ngoài triệu chứng liệt dương, bệnh nhân còn có biểu hiện da xanh, mặt vàng, ăn kém, ngủ ít, thảng thốt, tinh thần bất an, đoản hơi, đoản khí.
Bài thuốc: Nhân sâm, long nhãn, bạch truật, phục thần mỗi thứ 12 g, hoàng kỳ, đương quy, toan táo nhân mỗi thứ 16 g, mộc hương 6 g, viễn chí 6 g, cam thảo 4 g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày thì nghỉ 10 ngày, liên tiếp trong 3 tháng.
Liệt dương do rối loạn thần kinh chức năng
Thể này do hoạt động tình dục quá độ, thủ dâm gây ra.
Nếu do thận âm hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương, di tinh, hoạt tinh, người gầy, da khô, đau lưng, mỏi gối, ù tai, ngủ ít. Dùng bài thuốc: thục địa 16 g, sơn thù, trạch tả, đan bì mỗi thứ 8 g, hoài sơn, phục linh, kỷ tử, nhục thung dung, ngũ vị tử, trâu cổ, long nhãn mỗi thứ 12 g. Ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày, sau đó nghỉ 10 ngày, trong 3 tháng liên tiếp.
Nếu do thận dương hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương (hoàn toàn hoặc không hoàn toàn), di tinh, hưng phấn giảm, đau lưng, mỏi gối, ù tai, mệt mỏi, sợ lạnh, tay chân lạnh. Dùng bài thuốc: thục địa, thỏ ty tử, phá cố chỉ, bá tử nhân, phục linh, lộc giác giao mỗi thứ 120 g, làm viên hoàn, ngày uống 30 g.
Liệt dương do viêm nhiễm
Hay gặp trong sỏi tiết niệu, sỏi bàng quang, viêm bàng quang mạn tính. Người bệnh có triệu chứng: liệt dương, khát nước, tiểu tiện đỏ.
Bài thuốc: hoàng bá nam 20 g, ý dĩ, trâu cổ mỗi thứ 16 g, mạch môn, kỷ tử, thục địa, ích trí nhân, ô dược, ngưu tất mỗi thứ 12 g, tỳ giải 24 g, sắc uống ngày 1 thang, uống 20 thang trong 1 tháng.
Chú ý: Trong thời gian uống thuốc, cần tránh quan hệ tình dục.
BS Khang Ninh
--
Tình Dục Và Sức Khỏe
Thursday, May 10, 2007
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7930
nguyentranhoang@...
Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.
Các vấn đề tình dục thường gặp ở đàn ông
Chẩn đoán và điều trị rối loạn cường dương
Hỏi:
Tôi năm nay mới hơn bốn mươi tuổi mà “chuyện đó” đã thấy giảm sút hẳn. “Em nó” không còn cứng cáp như xưa. Không biết như vậy có phải là bình thường không? Có những cách nào để cải thiện và duy trì chuyện này cho đến già?
Ðáp:
Hai nguyên nhân chính gây ra rối loạn cường dương là tâm lý và thể lý. Trong các nguyên nhân thể lý, thần kinh và mạch máu là cơ chế chính tham gia vào quá trình làm cương cứng dương vật. Các rối loạn của hệ thống thần kinh và bất cứ yếu tố nào làm giảm máu đến dương vật đều dẫn đến rối loạn này. Các yếu tố thường gặp nhất gây trở ngại việc đem máu đến dương vật bao gồm hút thuốc, bệnh tiểu đường, cao huyết áp, nghiện rượu, dùng xì ke ma túy, tuổi tác, và một số thuốc men.
Ðể chữa trị, cũng như trong việc chữa trị hầu như tất cả các bệnh khác, bác sĩ cần phải có một chẩn đoán chính xác bằng cách thăm khám, làm các xét nghiệm để xem có bị bệnh gì khác như tiểu đường, giảm nội tiết tố nam, vân vân, và nhiều khi cần phải làm các xét nghiệm chuyên biệt nếu nghĩ đến các rối loạn đặc biệt nào đó.
Nhóm thuốc đã và đang được cho thấy là tương đối có hiệu quả, và được dùng nhiều nhất trong việc điều trị rối loạn cường dương hiện nay là nhóm Phosphodiesterase-5 inhibitors (PDE-5 inhibitor) với các thuốc Viagra, Cialis, Levistra. Cần nhớ là các thuốc trong nhóm này chỉ giúp dương vật cương cứng và duy trì sự cường dương đó khi có kích thích, chứ đây không phải là thuốc kích thích làm tăng ham muốn tính dục.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các thuốc trong nhóm này có hiệu quả trong khoảng 70 phần trăm các ông có vấn đề về cường dương. Chúng có hiệu quả nhất ở những người bị rối loạn cường dương do nguyên nhân tâm lý, tuy nhiên cũng có thể dùng ở một số rối loạn cường dương do nguyên nhân thể lý.
Trong mọi trường hợp, các bệnh nhân cần được sự thăm khám và theo dõi của bác sĩ. Nếu có các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, dùng một số thuốc có ảnh hưởng đến cường dương, bị rối loạn về nội tiết, bị tiểu đường, vân vân, sự loại bỏ hoặc điều trị các rối loạn này đến mức tốt nhất có thể được, sẽ giúp cho việc chữa trị rối loạn cường dương rất nhiều. Hơn nữa, trong một số trường hợp có chống chỉ định, việc dùng các thuốc này có thể nguy hiểm, cần theo lời khuyên của bác sĩ để tránh các nguy hiểm đó.
Chống chỉ định tuyệt đối (absolute contraindication) cho việc dùng thuốc này là ở những bệnh nhân đang dùng các thuốc có chất nitrate như Imdur, Nitroglycerine, vân vân, dùng trong những trường hợp bị bệnh nghẹt mạch vành: Các bệnh nhân đang dùng các thuốc có chất nitrate tuyệt đối không nên dùng các thuốc như Viagra, Cialis, Levitra, vì có thể bỏ mạng “chốn sa tràng”. Một vài thuốc dùng để chữa sưng nhiếp hộ tuyến lành tính (benign prostatic hyperplasia or BPH) như Cardura (doxazosin), Hytrin (terazosin) cũng có thể gây ra việc hạ huyết áp đến mức nguy hiểm nếu dùng chung với các thuốc cường dương kể trên.
Ngoài ra còn có nhiều chống chỉ định tương đối khác như bệnh nhân bị các bệnh tim mạch, bệnh cao huyết áp chưa được kiểm soát đúng mức, bị hẹp động mạch chủ, bị huyết áp thấp, bị nhồi máu cơ tim trong vòng sáu tháng, bị tai biến mạch não trong vòng sáu tháng, bị rối loạn nhịp tim có nguy hiểm đến tính mạng trong vòng sáu tháng, bị tổn thương chức năng gan hay thận, bị loét bao tử, bị bịnh của võng mạc retinitis pigmentosa, vân vân và vân vân.
Một số thuốc nếu đang dùng cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian mà thuốc được thải ra. Một vài ví dụ: Erythoromycin, ketonazole, rifampin, phenytoin, nước bưởi, vân vân.
Dùng rượu và chất béo có thể ảnh hưởng đến việc hấp thu thuốc vào cơ thể, do đó nên tránh các chất này khi lên “kế hoạch hành động”.
Viên thuốc màu xanh hy vọng Viagra (sildenafil) lừng danh năm châu bốn bể là anh cả trong nhóm Phosphodiesterase-5 inhibitors. (Xin xem kỳ trước)
Levitra (vardenafil) là “nhị ca” trong nhóm PDE-5 inhibitor, cũng được dùng để trị rối loạn cường dương. Cũng gần như Viagra, các ông dùng Levitra có thể cương cứng dương vật (khi có kích thích tình dục) trong vòng từ khoảng 30 phút đến bốn tiếng đồng hồ sau khi uống thuốc. Thời gian trung bình thường được khuyên là dùng một tiếng trước khi cần “cứng cáp”.
Levitra có bốn loại viên 2.5mg, 5mg, 10mg và 20mg với giá bằng nhau là khoảng hơn một trăm đô la Mỹ mỗi mười viên. Liều thường dùng của Levitra là 10 mg cho hầu hết các ông. Các ông trên 65 tuổi nên bắt đầu ở liều 5mg. Liều có thể tăng lên nếu cần, đến 20mg, hoặc giảm xuống đến mức 2.5mg nếu bị tác dụng phụ. Cũng như Viagra, không nên dùng hơn một liều mỗi ngày.
Nói chung Levitra cũng có cơ chế hoạt động và các tác dụng phụ tương tự như Viagra. Trong một số nghiên cứu, Levitra cũng có thể ảnh hưởng trên nhịp tim (prolongation of QT intervals) trong một số trường hợp.
Cialis (tadalafil) là “tam ca” và hiện nay đang (tạm) là em út trong nhóm Phosphodiesterase-5 inhibitors này ở Hoa Kỳ. Em út nhưng “tuổi trẻ tài cao”: Những người dùng Cialis có thể cương cứng dương vật (khi có kích thích tình dục) trong vòng từ khoảng mười sáu phút đến ba mươi sáu tiếng đồng hồ sau khi uống thuốc. (Cần chú ý là thời gian thuốc hoạt động kéo dài cũng có nghĩa là các tác dụng phụ và thời gian bị tương tác với các thuốc hoặc các chất khác cũng có thể kéo dài).
Cialis có ba loại viên 5mg, 10mg và 20mg với giá bằng nhau là khoảng hơn một trăm hai mươi đô Mỹ mỗi mười viên. Liều thường dùng của Cialis là 10mg cho hầu hết các ông. Liều có thể điều chỉnh lên 20mg hay xuống 5mg tùy theo “yêu cầu”. Mỗi ngày cũng chỉ nên dùng không quá một viên.
Các tác dụng phụ của cả ba loại thuốc Viagra, Levitra va Cialis nói chung cũng như nhau. Cho tới nay, hình như cũng chưa có nghiên cứu nhằm so sánh tác dụng giữa ba thuốc này với nhau. Ta có thể thử dùng một thuốc vài lần (nếu không có các chống chỉ định). Nếu sau khoảng bốn, năm lần không thấy hiệu quả hoặc không chịu được các tác dụng phụ, thì có thể hỏi bác sĩ để thử thuốc khác trong nhóm.
Cần chú ý là có người thuốc tác dụng ngay từ lần dùng đầu, nhưng cũng có nhiều người thuốc chỉ bắt đầu có tác dụng sau vài lần sử dụng. Do đó, bên cạnh việc dùng thuốc đúng cách như nói trên, chú ý đến các chuyện khác (đã nói trong các kỳ trước, như phải bắt đầu từ cái gốc là chữ tình, giải quyết các nguồn gốc gây ra rối loạn cường dương, thoải mái, bình tĩnh khi “hành sự”, có được sự hợp tác chặt chẽ của “bên kia”, vân vân), cần kiên nhẫn trong khi dùng thuốc.
Cũng cần chú ý mua thuốc đúng nơi đúng chỗ. Có rất nhiều thư từ trên Internet hoặc qua bưu điện gởi đến nhà quảng cáo các thuốc cường dương Viagra, Cialis, Levitra, hoặc các dược thảo với giá rẻ mà không cần toa bác sĩ. Ta không thể biết chắc được là các thuốc này có phải là thuốc thật hay không, và điều quan trọng là không được sự theo dõi của bác sĩ trước và trong khi dùng thuốc để phòng ngừa hoặc kịp thời đối phó với các biến chứng hoặc/và các tác dụng phụ, các tương tác với các thuốc khác. Do đó, chỉ nên dùng thuốc được kê theo toa bác sĩ cho riêng mình, và mua thuốc ở các pharmacy có giấy phép hành nghề, có uy tín trong cộng đồng hoặc trên Internet.
Ở những người đã “gác kiếm” một thời gian, nay trở lại hoạt động tính dục, cần phải kiểm tra lại xem mình đã có thể sẵn sàng hay chưa. Nói chung, việc trở lại này cũng giống như việc trở lại thể dục sau một thời gian không vận động. Giao hợp, nói chung, là một hoạt động cần có sức lực tương đương với sức để đi bộ với tốc độ khoảng hai đến bốn mile một giờ trên mặt bằng (không cần lên dốc). Do đó, sau khi tập (đi bộ) lại từ từ theo sức của mình cho đến khi đạt được mức kể trên (cho chắc ăn là có thể đi bộ với tốc độ khoảng 4 mile một giờ một cách thư thái, an toàn), ta nên nhờ bác sĩ kiểm tra thể dục trên máy đi bộ (treadmill), để bảo đảm là ta sẽ có thể lại bắt đầu an toàn trên “xa lộ”.
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(Kỳ sau: Các phương pháp chữa trị rối loạn cường dương khác)
---
Thursday, May 10, 2007
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7930
nguyentranhoang@...
Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.
Các vấn đề tình dục thường gặp ở đàn ông
Chẩn đoán và điều trị rối loạn cường dương
Hỏi:
Tôi năm nay mới hơn bốn mươi tuổi mà “chuyện đó” đã thấy giảm sút hẳn. “Em nó” không còn cứng cáp như xưa. Không biết như vậy có phải là bình thường không? Có những cách nào để cải thiện và duy trì chuyện này cho đến già?
Ðáp:
Hai nguyên nhân chính gây ra rối loạn cường dương là tâm lý và thể lý. Trong các nguyên nhân thể lý, thần kinh và mạch máu là cơ chế chính tham gia vào quá trình làm cương cứng dương vật. Các rối loạn của hệ thống thần kinh và bất cứ yếu tố nào làm giảm máu đến dương vật đều dẫn đến rối loạn này. Các yếu tố thường gặp nhất gây trở ngại việc đem máu đến dương vật bao gồm hút thuốc, bệnh tiểu đường, cao huyết áp, nghiện rượu, dùng xì ke ma túy, tuổi tác, và một số thuốc men.
Ðể chữa trị, cũng như trong việc chữa trị hầu như tất cả các bệnh khác, bác sĩ cần phải có một chẩn đoán chính xác bằng cách thăm khám, làm các xét nghiệm để xem có bị bệnh gì khác như tiểu đường, giảm nội tiết tố nam, vân vân, và nhiều khi cần phải làm các xét nghiệm chuyên biệt nếu nghĩ đến các rối loạn đặc biệt nào đó.
Nhóm thuốc đã và đang được cho thấy là tương đối có hiệu quả, và được dùng nhiều nhất trong việc điều trị rối loạn cường dương hiện nay là nhóm Phosphodiesterase-5 inhibitors (PDE-5 inhibitor) với các thuốc Viagra, Cialis, Levistra. Cần nhớ là các thuốc trong nhóm này chỉ giúp dương vật cương cứng và duy trì sự cường dương đó khi có kích thích, chứ đây không phải là thuốc kích thích làm tăng ham muốn tính dục.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các thuốc trong nhóm này có hiệu quả trong khoảng 70 phần trăm các ông có vấn đề về cường dương. Chúng có hiệu quả nhất ở những người bị rối loạn cường dương do nguyên nhân tâm lý, tuy nhiên cũng có thể dùng ở một số rối loạn cường dương do nguyên nhân thể lý.
Trong mọi trường hợp, các bệnh nhân cần được sự thăm khám và theo dõi của bác sĩ. Nếu có các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, dùng một số thuốc có ảnh hưởng đến cường dương, bị rối loạn về nội tiết, bị tiểu đường, vân vân, sự loại bỏ hoặc điều trị các rối loạn này đến mức tốt nhất có thể được, sẽ giúp cho việc chữa trị rối loạn cường dương rất nhiều. Hơn nữa, trong một số trường hợp có chống chỉ định, việc dùng các thuốc này có thể nguy hiểm, cần theo lời khuyên của bác sĩ để tránh các nguy hiểm đó.
Chống chỉ định tuyệt đối (absolute contraindication) cho việc dùng thuốc này là ở những bệnh nhân đang dùng các thuốc có chất nitrate như Imdur, Nitroglycerine, vân vân, dùng trong những trường hợp bị bệnh nghẹt mạch vành: Các bệnh nhân đang dùng các thuốc có chất nitrate tuyệt đối không nên dùng các thuốc như Viagra, Cialis, Levitra, vì có thể bỏ mạng “chốn sa tràng”. Một vài thuốc dùng để chữa sưng nhiếp hộ tuyến lành tính (benign prostatic hyperplasia or BPH) như Cardura (doxazosin), Hytrin (terazosin) cũng có thể gây ra việc hạ huyết áp đến mức nguy hiểm nếu dùng chung với các thuốc cường dương kể trên.
Ngoài ra còn có nhiều chống chỉ định tương đối khác như bệnh nhân bị các bệnh tim mạch, bệnh cao huyết áp chưa được kiểm soát đúng mức, bị hẹp động mạch chủ, bị huyết áp thấp, bị nhồi máu cơ tim trong vòng sáu tháng, bị tai biến mạch não trong vòng sáu tháng, bị rối loạn nhịp tim có nguy hiểm đến tính mạng trong vòng sáu tháng, bị tổn thương chức năng gan hay thận, bị loét bao tử, bị bịnh của võng mạc retinitis pigmentosa, vân vân và vân vân.
Một số thuốc nếu đang dùng cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian mà thuốc được thải ra. Một vài ví dụ: Erythoromycin, ketonazole, rifampin, phenytoin, nước bưởi, vân vân.
Dùng rượu và chất béo có thể ảnh hưởng đến việc hấp thu thuốc vào cơ thể, do đó nên tránh các chất này khi lên “kế hoạch hành động”.
Viên thuốc màu xanh hy vọng Viagra (sildenafil) lừng danh năm châu bốn bể là anh cả trong nhóm Phosphodiesterase-5 inhibitors. (Xin xem kỳ trước)
Levitra (vardenafil) là “nhị ca” trong nhóm PDE-5 inhibitor, cũng được dùng để trị rối loạn cường dương. Cũng gần như Viagra, các ông dùng Levitra có thể cương cứng dương vật (khi có kích thích tình dục) trong vòng từ khoảng 30 phút đến bốn tiếng đồng hồ sau khi uống thuốc. Thời gian trung bình thường được khuyên là dùng một tiếng trước khi cần “cứng cáp”.
Levitra có bốn loại viên 2.5mg, 5mg, 10mg và 20mg với giá bằng nhau là khoảng hơn một trăm đô la Mỹ mỗi mười viên. Liều thường dùng của Levitra là 10 mg cho hầu hết các ông. Các ông trên 65 tuổi nên bắt đầu ở liều 5mg. Liều có thể tăng lên nếu cần, đến 20mg, hoặc giảm xuống đến mức 2.5mg nếu bị tác dụng phụ. Cũng như Viagra, không nên dùng hơn một liều mỗi ngày.
Nói chung Levitra cũng có cơ chế hoạt động và các tác dụng phụ tương tự như Viagra. Trong một số nghiên cứu, Levitra cũng có thể ảnh hưởng trên nhịp tim (prolongation of QT intervals) trong một số trường hợp.
Cialis (tadalafil) là “tam ca” và hiện nay đang (tạm) là em út trong nhóm Phosphodiesterase-5 inhibitors này ở Hoa Kỳ. Em út nhưng “tuổi trẻ tài cao”: Những người dùng Cialis có thể cương cứng dương vật (khi có kích thích tình dục) trong vòng từ khoảng mười sáu phút đến ba mươi sáu tiếng đồng hồ sau khi uống thuốc. (Cần chú ý là thời gian thuốc hoạt động kéo dài cũng có nghĩa là các tác dụng phụ và thời gian bị tương tác với các thuốc hoặc các chất khác cũng có thể kéo dài).
Cialis có ba loại viên 5mg, 10mg và 20mg với giá bằng nhau là khoảng hơn một trăm hai mươi đô Mỹ mỗi mười viên. Liều thường dùng của Cialis là 10mg cho hầu hết các ông. Liều có thể điều chỉnh lên 20mg hay xuống 5mg tùy theo “yêu cầu”. Mỗi ngày cũng chỉ nên dùng không quá một viên.
Các tác dụng phụ của cả ba loại thuốc Viagra, Levitra va Cialis nói chung cũng như nhau. Cho tới nay, hình như cũng chưa có nghiên cứu nhằm so sánh tác dụng giữa ba thuốc này với nhau. Ta có thể thử dùng một thuốc vài lần (nếu không có các chống chỉ định). Nếu sau khoảng bốn, năm lần không thấy hiệu quả hoặc không chịu được các tác dụng phụ, thì có thể hỏi bác sĩ để thử thuốc khác trong nhóm.
Cần chú ý là có người thuốc tác dụng ngay từ lần dùng đầu, nhưng cũng có nhiều người thuốc chỉ bắt đầu có tác dụng sau vài lần sử dụng. Do đó, bên cạnh việc dùng thuốc đúng cách như nói trên, chú ý đến các chuyện khác (đã nói trong các kỳ trước, như phải bắt đầu từ cái gốc là chữ tình, giải quyết các nguồn gốc gây ra rối loạn cường dương, thoải mái, bình tĩnh khi “hành sự”, có được sự hợp tác chặt chẽ của “bên kia”, vân vân), cần kiên nhẫn trong khi dùng thuốc.
Cũng cần chú ý mua thuốc đúng nơi đúng chỗ. Có rất nhiều thư từ trên Internet hoặc qua bưu điện gởi đến nhà quảng cáo các thuốc cường dương Viagra, Cialis, Levitra, hoặc các dược thảo với giá rẻ mà không cần toa bác sĩ. Ta không thể biết chắc được là các thuốc này có phải là thuốc thật hay không, và điều quan trọng là không được sự theo dõi của bác sĩ trước và trong khi dùng thuốc để phòng ngừa hoặc kịp thời đối phó với các biến chứng hoặc/và các tác dụng phụ, các tương tác với các thuốc khác. Do đó, chỉ nên dùng thuốc được kê theo toa bác sĩ cho riêng mình, và mua thuốc ở các pharmacy có giấy phép hành nghề, có uy tín trong cộng đồng hoặc trên Internet.
Ở những người đã “gác kiếm” một thời gian, nay trở lại hoạt động tính dục, cần phải kiểm tra lại xem mình đã có thể sẵn sàng hay chưa. Nói chung, việc trở lại này cũng giống như việc trở lại thể dục sau một thời gian không vận động. Giao hợp, nói chung, là một hoạt động cần có sức lực tương đương với sức để đi bộ với tốc độ khoảng hai đến bốn mile một giờ trên mặt bằng (không cần lên dốc). Do đó, sau khi tập (đi bộ) lại từ từ theo sức của mình cho đến khi đạt được mức kể trên (cho chắc ăn là có thể đi bộ với tốc độ khoảng 4 mile một giờ một cách thư thái, an toàn), ta nên nhờ bác sĩ kiểm tra thể dục trên máy đi bộ (treadmill), để bảo đảm là ta sẽ có thể lại bắt đầu an toàn trên “xa lộ”.
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(Kỳ sau: Các phương pháp chữa trị rối loạn cường dương khác)
---
Menu
Birthdays
Clock
Search
Attachments
Newest members
Link to us