Đời Sống Quanh Ta

hoangphong
Posts: 413
Joined: Tue Feb 12, 2019 7:20 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by hoangphong »

Moderna vừa đưa ra thông báo quan trọng về vaccine COVID
Đằng Vân
14 tháng 9, 2021

Image
Minh họa: Big Stock
Vào Tháng Tám, nhà sản xuất vaccine Moderna đã hoàn thành việc đệ trình để nhận được phê duyệt đầy đủ đối với vaccine của họ với những người từ 18 tuổi trở lên, từ Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).

Sau đó, vào đầu Tháng Chín, Moderna đã nộp một đơn xin tiêm liều tăng cường khác, yêu cầu ủy quyền cung cấp một nửa liều cho công chúng như một mũi thứ ba bổ sung. Hiện tại, Moderna đang có kế hoạch phát triển vaccine COVID của mình theo một cách khác.

Vào ngày Chín Tháng Chín, Giám đốc điều hành của Moderna, Stéphane Bancel cho biết trong một tuyên bố,: họ đang phát triển loại vaccine một liều bảo vệ chống lại cả COVID và bệnh cúm theo mùa.

Theo thông báo, loại vaccine mới này có tên là mRNA-1073, sẽ kết hợp vaccine COVID hiện có của Moderna và ứng cử viên vaccine cúm của nó, hiện đang được phát triển và sẽ sớm bắt đầu nghiên cứu thử nghiệm.

Bancel tin rằng đây chỉ là sự khởi đầu của kỷ nguyên mới của các loại thuốc dựa trên thông tin. Ông nói:

“Những gì chúng tôi đang cố gắng làm tại Moderna thực sự là tiêm vaccine cúm tại phòng khám trong năm nay và sau đó kết hợp vaccine cúm với vaccine COVID của chúng tôi, để bạn chỉ phải tiêm một lần tăng cường tại cửa hàng CVS địa phương của bạn… mỗi năm”.

Diễn biến mới này được đưa ra trong bối cảnh các chuyên gia dự đoán rằng dịch cúm mùa sẽ quay trở lại mạnh hơn trong năm nay. Theo The Wall Street Journal, các ca bệnh cúm ở mức thấp nhất mọi thời đại vào mùa trước, chỉ với khoảng vài nghìn ca so với con số ước tính 38 triệu ca hai năm trước. Nhưng những con số thấp hơn này sẽ không kéo dài. Các bác sĩ và nhà nghiên cứu nói rằng sự kết hợp của các yếu tố có nghĩa là mùa cúm sắp tới không chỉ nghiêm trọng hơn năm ngoái mà còn có thể xảy ra sớm hơn bình thường.

(Theo Best Life)

kalua
Posts: 838
Joined: Sun Apr 22, 2012 5:26 pm

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by kalua »

Bảo vật để lại

Image
Hình minh hoạ, FreePik
Mùa hè, giữa những chùm hoa nắng lung linh, giữa những trái táo chín đỏ, trái cam ngọt lừ, giữa tiếng ong vo ve, tiếng chim ríu rít, tiếng lao xao rất nhẹ của cánh bướm muôn màu, có người kể tôi nghe một câu chuyện:

Một tai nạn giao thông xảy ra, người đàn ông qua đời ở tuổi bốn mươi. Lục phủ, ngũ tạng anh không hề tổn thương, nhưng bộ não bị chấn thương mạnh đã đưa anh tới cái chết.

Người mẹ già, ôm thân thể bất động của người con trai duy nhất, không khóc được nữa. Bà như đang chết cùng với con, con bà tách khỏi đời sống bà từng mảnh, từng mảnh.


Anh đã hiến tặng tất cả nội tạng của anh cho những người đang cần để nối tiếp cuộc sống của họ.

Bà biết hai lá phổi của con đã đặt vào một lồng ngực con của người khác. Bà nghe thêm: trái tim cũng đã mang đi, đập thổn thức trong một khung ngực lạ. Rồi hai quả thận, nhiều người đang xếp hàng, nó sẽ làm công việc thật tốt đẹp cho một người phải ra vào bệnh viện thường xuyên trong cả mấy năm nay để lọc máu. Nó rất hữu ích và hiền lành. Lá gan của con bà có hai thùy, thì một thùy đã được mang thay thế cho người có một bên gan hư hại. Bây giờ còn lại một thùy gan, chắc chỉ nay mai sẽ có người tới nhận.

Đôi mắt là phần cuối cùng cũng sẽ được cho đi. Chao ôi! Đôi mắt của con bà, đôi mắt biết cười, đôi mắt cười trước khi môi nhếch lên. Bà yêu đôi mắt đó vô cùng.

Đôi mắt từ tuổi thơ ngây cho đến lúc trưởng thành lúc nào cũng cười với bà, làm sao bà không tiếc. Người ta nói với bà là đôi mắt cũng đã được xếp đặt để mang đi, trong một sớm mai, có một người con của ai đó sẽ được hưởng đôi mắt của con bà. Không, bà không muốn, bà nhất định không muốn cho đôi mắt đó.

Nhưng chao ôi! Dù không cho đi bà cũng làm sao mà giữ lại. Đôi mắt đó sẽ thành tro ngay lập tức nếu bà hỏa thiêu thân xác con, hay đôi mắt đó sẽ mục nát trong lòng đất nếu bà chôn con xuống đất. Hình như có một vòng tay của ai đó đang ôm đầu bà vào lòng vỗ về: “Đôi mắt biết cười của con sẽ lại tiếp tục cười trên một khuôn mặt khác.Cho đi, cho đi mẹ ơi!”

Mai đây, trong những ngày tháng còn lại của đời người có khi nào bà mẹ này bâng khuâng tự hỏi: “Tim, phổi của con tôi, đôi mắt của con tôi hiện đang ở trong thân thể ai, hiện đang ở đâu trên mặt đất này?” Rồi bà ngơ ngác đi tìm, đi nhìn vào từng lồng ngực, từng cặp mắt của mỗi người trên quãng đường bà qua.

Mùa thu với lá phong đỏ, với sóc nâu, với hạt bồ đào, với cá Hồi đang từ biển tìm về dòng suối cũ để sinh nở, sinh xong cá mẹ sẽ lìa đời. Giữa sự hồi sinh và hy vọng có người kể tôi nghe một câu chuyện khác về cái chết, về tình mẫu tử, về sự trao tặng nội tạng.

Người con trai 19 tuổi, trong một phút bất mãn với cuộc đời, anh tự hủy mạng sống mình. Sau cái chết đó anh cũng để lại nội tạng của mình cho những người không may mắn. Người mẹ chỉ giữ được hũ tro của phần thân thể con còn lại. Biết con khi còn sống ôm mộng được du lịch vòng quanh thế giới. Ba năm sau cái chết đau thương đó, người mẹ đã tìm cách liên lạc được với những người trên mạng xã hội nhờ họ mang tro của anh đi rải bất cứ nơi nào trên thế giới. Khi có một người bằng lòng, bà lấy một phần tro, cho vào một cái túi nhỏ, kèm theo một lá thư và bức ảnh của anh gửi tới họ. Thân xác tro bụi của anh đã được mang rải vào lãnh thổ của 100 quốc gia trên thế giới. (*)

Người mẹ đó tin rằng, làm như thế, anh sẽ được di du lịch khắp thế giới như khi còn sống anh từng mong ước.

Nghĩ xa thêm một chút thì chắc bà sẽ thấy: Thân thể của anh phải chăng chỉ là một cái hộp vô tri, dùng để cất giữ những nội tạng của anh mà thôi. Những nội tạng này đã hiến dâng cho người khác, đang mang sự sống mới đến cho người khác, mới là những bảo vật quý giá nhất. Những người được nhận các bảo vật này, họ chắc không bao giờ quên người đã hiến tặng.

Mùa xuân vào tuần lễ có rất nhiều hoa đào nở hai bên đường, có áo len mỏng đi trong gió, có những buổi sáng lất phất mưa xuân tạt ở hiên nhà, tạt cả vào những ly cà phê còn bốc khói, có những buổi chiều mưa rắc nhẹ trên mặt hồ lăn tăn gợn sóng, tôi cũng được nghe những câu chuyện xúc động của cha mẹ sẵn sàng cho đi nội tạng của đứa con bất hạnh còn rất bé của mình cho đứa bé khác. Có khác chi mẹ nói: “Chia cho em đi con, món đồ chơi này con không còn chơi nữa, chia cho bạn đi con.”

Phải là người có trái tim bao dung nhân hậu lắm, thương yêu con người như con mình, mới làm được những việc cao cả đó.

Rồi cả bốn mùa tôi được nghe những câu chuyện người này được lắp bàn tay, người kia được thay bàn chân. Giống như những phép lạ trong truyện cổ tích, có bà tiên cầm chiếc gậy thần, quơ lên một cái, cho người sắp chết được sống, người tàn tật trở thành bình thường.

Thế rồi, xuân tàn, hạ qua, thu chết, đông ngưng, nhưng dòng đời vẫn chảy, sinh tử vẫn nối tiếp theo nhau. Tôi lại được nghe, một nhân viên làm việc trong cơ quan phụ trách phân phối nội tạng đã nói với đôi mắt rớm lệ:

“Cái xác người nằm đó, hiến tặng nội tạng của họ cho những người đang cần. Cho dù khi sống họ có làm điều gì nhầm lẫn tới đâu, tôi cũng chắc Thượng Đế sẽ tha thứ hết cho họ.”

Thượng Đế tha hết những lỗi lầm thế gian của người hiến tặng nội tạng và những người nhận tặng vật mang mãi cái ơn trong lòng họ đi suốt đời người.

Có bao giờ người ta nghĩ tới, ở mỗi nghĩa trang, nên dựng một tấm bia ghi ơn cho những người hiến dâng nội tạng. Vì chắc chắn trong bất cứ nghĩa trang nào cũng có những cái hộp thân thể đã chôn xuống đất, nhưng những bảo vật trong đó đã để lại dương trần cho người khác thừa hưởng, một người họ chưa gặp bao giờ.

Trần Mộng Tú

User avatar
mexanh
Posts: 508
Joined: Tue Nov 04, 2008 4:18 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by mexanh »

Nghiên cứu CDC: Vaccine Moderna hữu hiệu lâu dài hơn Pfizer-BioNTech
September 17, 2021

WASHINGTON, DC (NV) – Kết quả một cuộc nghiên cứu mới được thực hiện gần đây, do Trung Tâm Phòng Ngừa Dịch Bệnh Mỹ (CDC) công bố hôm Thứ Sáu, 17 Tháng Chín, cho thấy vaccine COVID-19 do Moderna chế tạo có sự hữu hiệu lâu dài hơn Pfizer-BioNTech để bệnh không phát triển trầm trọng đến nỗi phải vào bệnh viện.

Theo bản tin của hãng thông tấn AFP, các nhà nghiên cứu tại CDC có cuộc phân tích khoảng gần 3,689 trường hợp người lớn bị nhiễm COVID-19 và bệnh tình trầm trọng khiến phải vào bệnh viện, trong thời gian từ 11 Tháng Ba cho tới 15 Tháng Tám, 2021, khoảng thời gian trước và sau khi biến thể Delta trở thành nguồn lây bệnh chính.
Image
Vaccine Moderna và Pfizer-BioNTech. (Hình minh họa: Hazem Bader/AFP via Getty Images)
Nói chung, có 12.9% người trong số này được hoàn toàn chích ngừa với vaccine Moderna, trong khi 20% được chích vaccine Pfizer-BioNTech, và 3.1% với vaccine Johnson & Johnson.

Trong cả thời gian nêu trên, vaccine Moderna có hiệu năng tới 93%, giúp không phải vào bệnh viện, trong khi ở Pfizer là 88% và J&J là 68% hiệu quả.


Mức độ mất hiệu năng để không phải vào bệnh viện được thấy rõ ở vaccine Pfizer: bị giảm từ 91% trong thời gian từ 14 ngày đến 120 ngày sau khi chích, xuống còn 77% sau khi đã chích được hơn 120 ngày.

Trong khi đó, Moderna giảm từ 93% xuống còn 92% khi so sánh trong cùng cả hai thời gian.

Vaccine do Moderna sản xuất cũng thấy tạo ra nhiều kháng thể hơn là của Pfizer và J&J.

Hiện đang ngày càng có nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy hiệu quả của vaccine Moderna cao hơn của vaccine Pfizer.

Lý do vì sao có việc này hiện chưa được biết rõ, nhưng đây có thể là vì liều lượng của Moderna cao hơn, dùng tới 100 microgram so với 30 microgram của Pfizer.


Và điều này cũng có thể vì khoảng cách thời gian giữa hai mũi chích. Với Pfizer, người ta chỉ đợi có ba tuần, trong khi Moderna cách nhau bốn tuần.

Hôm Thứ Sáu, Cơ Quan An Toàn Thực Phẩm và Dược Phẩm Mỹ (FDA) có cuộc họp của các chuyên gia hàng đầu để bàn thảo về việc có nên chích mũi vaccine Pfizer thứ ba cho tập thể dân chúng hay không, chứ không riêng gì những người có sức đề kháng yếu, và đã đi đến kết luận là bác bỏ việc này. (V.Giang) [qd]

User avatar
mexanh
Posts: 508
Joined: Tue Nov 04, 2008 4:18 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by mexanh »

Đừng trông chờ vào con cái,
3 điều sau đây mới là chỗ dựa cho bạn khi về già

1. Thân thể khỏe mạnh

Ở đời, quan trọng nhất là phải có sức khỏe. Bởi vì con người còn sống là còn có hy vọng, có sức khỏe mới có khả năng làm mọi chuyện. Nếu chỉ có tiền bạc, địa vị mà không có một cơ thể khỏe mạnh, thì tất cả cũng chỉ là vô nghĩa.

Khi về già, bạn càng phải quý trọng sức khỏe hơn. Tuổi tác càng cao, cơ thể càng yếu đi. Con cái hiếu thuận thì có thể ở bên chăm sóc bạn, nhưng ngộ nhỡ gặp phải con cái bất hiếu, hoặc có lòng nhưng không có sức, bận rộn quá nhiều việc thì bạn phải làm sao đây? Chưa kể không có sức khỏe, không có khả năng lao động hay chí ít là khả năng tự chăm sóc bản thân, bạn sẽ trở thành gánh nặng cho người khác. Có người “gánh” bạn cũng chẳng sống vui vẻ được, nữa là không có ai “gánh”.



2. Bạn đời bầu bạn

Khi về già, bạn sẽ rất dễ cảm thấy cô đơn. Nếu chỉ có một mình, thì dù ngoài miệng không nói, đến lúc đêm hôm yên tĩnh, tất cả cay đắng đều sẽ hiện ra rõ ràng. Kể cả khi có con cái bầu bạn, chúng cũng vẫn có cuộc sống của riêng mình, cũng phải nỗ lực cải thiện cuộc sống. Để con cái vì phải chăm sóc bạn mà gánh chịu áp lực nặng nề cũng đâu phải điều bạn muốn. Cho nên con người ta về già tốt nhất là có bạn đời ở bên. Ít nhất khi cô đơn còn có một bờ vai để dựa vào, khi buồn chán còn có người trò chuyện cùng, sống vui vẻ hơn một chút.

Con cái có hiếu thuận đến đâu cũng không thể ở bên cha mẹ mãi được. Cho nên, vì hạnh phúc của mình, cũng để không làm phiền đến con cái, tốt nhất là có một người bạn đời ở bên.


3. Tiền dưỡng lão

Tuổi càng cao, bạn sẽ gặp phải rất nhiều chuyện nằm ngoài dự liệu. Không ai biết được ngày mai sẽ xảy ra chuyện gì, chuyện duy nhất bạn phải làm là sống tốt mỗi ngày. Già rồi, sức khỏe không được như người trẻ tuổi, hiệu quả công việc và tiền kiếm được cũng sẽ ít hơn. Bạn nhất định phải tích cóp cho mình một khoản tiền dưỡng lão. Ít nhất là phải đủ để nuôi bản thân sống qua ngày.

Con người ai cũng phải trải qua sinh lão bệnh tử, lớn tuổi nhiều bệnh, con cái dốc lòng chăm sóc sẽ khiến bạn thấy tội nghiệp cho chúng, mà con cái lạnh lùng bỏ bê thì bạn khổ không để đâu cho hết. Cho nên không thể không có tiền dưỡng lão, có tiền rồi, ít nhiều gì cũng không cần nhìn sắc mặt người khác mà sống.

Mọi người vẫn hay bảo, phải có con cái để về già có người chăm sóc, nhưng thực ra sự đời khó đoán, điều tốt nhất bạn có thể làm là không liên lụy người khác, không tổn thương bản thân. Hãy có chuẩn bị từ trước, cả đời chỉ dựa vào bản thân mình, ấy cũng là một loại hạnh phúc.

Sưu tầm

lequyen
Posts: 295
Joined: Sun May 22, 2011 6:22 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by lequyen »


3 loại trái cây nằm trong "danh sách đen" có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư


02-10-2021
Đừng vô tư mà ăn những loại trái cây dưới đây nếu bạn không muốn ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể nhé!

Cũng giống như rau, trái cây là loại thực phẩm tương đối tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nếu thường xuyên ăn trái cây thì bạn có thể nâng cao khả năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Ngoài ra, một số loại trái cây còn chứa nhiều chất đặc biệt có hoạt tính sinh học. Khi ăn thường xuyên có thể ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các bệnh về ung thư.

Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho sức khỏe. Nếu trái cây đã mất đi độ tươi ngon và thậm chí còn chuyển sang giai đoạn nẫu, hỏng thì bạn tuyệt đối không nên động vào.

Dưới đây chính là 3 loại trái cây cần vứt đi ngay mà bạn nên chú ý!

1. Táo hư, thối

Táo tươi có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất như vitamin A, C, E, kali và canxi có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa pectin và các nguyên tố vi lượng khác nhau như crom. Nếu ăn thường xuyên không chỉ có tác dụng thúc đẩy quá trình cân bằng lượng đường trong máu mà còn làm giảm hàm lượng lipid máu trong cơ thể và ngăn ngừa sự xuất hiện của cholesterol.

Nhưng một khi quả táo đã bắt đầu có dấu hiệu hư, thối thì nó sẽ dễ sinh ra nấm mốc và một số độc tính. Khi bạn ăn loại táo này thường xuyên có thể gặp phải tình trạng đau đầu, buồn nôn và tiêu chảy. Trong trường hợp nặng, nó thậm chí còn gây ra cảm giác khó chịu và dễ dẫn đến nguy cơ ung thư.
Image 2. Xoài chín, nẫu

Xoài chứa nhiều hợp chất oxy, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và cũng góp một phần nhỏ chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra, loại quả này cũng rất giàu vitamin C. Nếu ăn thường xuyên có thể làm giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả.

Thế nhưng, có nhiều tiểu thương vì mục đích kiếm tiền mà sẵn sàng tìm mọi cách để làm xoài chín sớm. Nếu ăn phải loại xoài này sẽ gây kích ứng dạ dày rất lớn, lâu dần còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Do đó, khi mua loại quả này, bạn hãy ngửi thử trước và sờ thấy quá chín, nẫu thì tuyệt đối không được ăn.
Image 3. Chuối thâm, hỏng

Chuối cũng chứa nhiều loại vitamin, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và duy trì nhu động ruột. Hơn nữa, loại quả này còn chứa một lượng lớn kali, có thể điều chỉnh huyết áp ở một mức độ nhất định.

Không chỉ vậy, chuối còn chứa nhiều carbs, chất xơ, vitamin B và vitamin C… có tác dụng nâng cao khả năng tự miễn dịch và giảm hấp thu các chất độc hại của cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Dù vậy, cũng tương tự xoài, có nhiều nơi thường tìm cách thúc chuối chín sớm. Nếu ăn phải loại chuối này thường xuyên thì dễ khiến cơ thể bị kích thích các chất độc hại, từ đó sinh ra tế bào ung thư.
Image Nguồn: Sohu, Healthline; Ảnh: Internet

Theo Mẫn Nhi

User avatar
mexanh
Posts: 508
Joined: Tue Nov 04, 2008 4:18 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by mexanh »

Image

Tuệ Ngữ

1. Nếu bạn nhìn cuộc đời bằng đôi mắt phán xét, thế giới này sẽ chỉ toàn những người có khiếm khuyết.

- Nhìn bằng đôi mắt kiêu ngạo, thế giới này sẽ chỉ toàn những người thấp hèn và ngu ngốc.

- Nhìn bằng đôi mắt trí tuệ, bạn sẽ phát hiện ra rằng mỗi người bạn gặp phải, đều có những điểm đáng để bạn học hỏi và tôn trọng.

2. Thuốc tốt trên đời này, mỗi một loại thuốc chỉ có thể chữa một loại bệnh; còn thuốc tốt của tâm linh, trí tuệ và từ bi thì có thể chữa trị tất cả mọi khổ đau.

3. Con người vẫn hay than phiền không thể tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn, nhưng kỳ thực, trước giờ nó vẫn ở sâu trong lòng, bạn không cần phải tìm kiếm. Chỉ cần bạn có thể giữ tâm bất động, không “vì dục vọng mà cực khổ, bận rộn suốt cả ngày” thì tự nhiên sẽ cảm nhận được sự hiện hữu của nó.

4. Khi trong lòng bạn ngập tràn sự yên vui, thì đi đến đâu cũng đều là hoan hỷ tự tại; khi trong tâm tràn đầy trí huệ thì một cành hoa, cọng cỏ cũng khiến bạn nhìn ra được chân lý.

5. Thế giới mà bạn đang nhìn thấy, chỉ là phản ứng của nội tâm. Trong lúc tâm trạng cởi mở, nhìn thấy ai cũng là bạn bè thân thiết; còn khi đang buồn bực, đi đâu cũng chỉ thấy những khuôn mặt đáng ghét.

6. Tâm là nguồn gốc của sự an vui và cũng là nguồn gốc của sự đau khổ. Thân – khẩu – ý do một cái tâm chứa đầy hận thù và tham vọng gây ra thì chỉ mang đến đau khổ; ngược lại, những hành động, suy nghĩ, lời nói mà xuất phát từ một cái tâm thiện lành thì điều mang lại chính là phúc lạc.

Vô Vi

nhuvan
Posts: 373
Joined: Sun Mar 27, 2016 8:29 pm

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by nhuvan »

NGHI LỄ ĐĂNG QUANG CỦA VUA BẢO ĐẠI ,
VỊ VUA CUỐI CÙNG CỦA TRIỀU ĐẠI NHÀ NGUYỄN.
Đọc lịch sử Việt Nam, chúng ta thường mường tượng đến những nghi lễ uy nghiêm, trịnh trọng và phức tạp của thời đại mà người trong xã hội ngày nay gọi là PHONG KIẾN.

Vài hình ảnh quý hiếm của lịch sử VN cho chúng ta có cơ hội nhìn lại DIỄN BIẾN LỊCH SỬ của một thời mà ông, cha của chúng ta đã trải qua.

Một vài hình ảnh dã được dàn dựng lại trong khoảng thời gian gần đây....

Chúng ta cùng nhìn lại để chiêm nghiệm một thời quá khứ ...


hoangphong
Posts: 413
Joined: Tue Feb 12, 2019 7:20 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by hoangphong »

-- Độ tuổi nguy hiểm nhất?..

Để có được trường thọ, trong 10 năm từ 70 đến 79 tuổi thật là quan trọng!
Học giả Israel đã phát hiện ra điều đó

70-79 tuổi là giai đoạn nguy hiểm. Trong giai đoạn này, nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể giảm nhanh chóng. Đây là một thời kỳ thường xuyên mắc các bệnh lão khoa khác nhau, và thông thường dễ bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường. Sau khi bước vào độ tuổi 80, những căn bệnh trên sẽ giảm đi, sức khỏe tinh thần và thể chất có thể trở lại ở độ 60-69 tuổi.
Vì vậy, tuổi từ 70 đến 79 tuổi được gọi là ′′nhóm tuổi nguy hiểm". Khi về già mọi người muốn có một cuộc sống khỏe mạnh. Họ nhận ra rằng ′′Sức khỏe là của cải".
Việc chăm sóc sức khỏe 10 năm từ 70 đến 79 tuổi là rất quan trọng.

Dưới đây là một số bước đơn giản được gọi là ′′Làm mười điều mỗi ngày′′

Điều này sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn ′′nhóm tuổi nguy hiểm′′ của cuộc đời mình.

1. Nước

Nước là ′′thức uống tốt nhất và rẻ nhất cho sức khỏe".
3 thời điểm quan trọng với mỗi lần 1 ly nước:

Cốc đầu tiên: Sau khi ra khỏi giường. Bạn có thể uống một ly nước trong một cái bụng rỗng. Ngay cả khi chúng ta không cảm thấy khát nước sau khi thức dậy, máu ở trạng thái bị đặc do thiếu nước. Do đó, sau khi ra khỏi giường, bạn phải từ từ bổ sung nước càng sớm càng tốt.

Cốc thứ hai: Sau khi tập thể dục. Một bài tập thể dục phù hợp là một trong những nền tảng của trường thọ. Tuy nhiên, sau khi tập thể dục, đặc biệt chú ý cần phải bổ sung và thay thế nước. Điều này đực biệt khuyến khích đối với người già.

Cốc thứ ba: Trước khi đi ngủ.
Một cốc nước trước khi đi ngủ có thể làm giảm độ nhớt của máu một cách hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa. Giúp chống lại đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và các bệnh khác.

2. Cháo

Trung Quốc Daily Online đã công bố một nghiên cứu 14 năm do Đại học Harvard thực hiện trên 100,000 người. Thấy rằng mỗi ngày một bát cháo ngũ cốc nguyên hạt khoảng 28 gram giảm 5% đến 9% tử vong và giảm cơ hội mắc bệnh tim mạch. Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, ngô và tam giác mạch dường như đã tránh được tất cả các bệnh, đặc biệt là bệnh tim.

3. Một cốc sữa

Sữa được gọi là ′′huyết trắng ′′ và có trong cơ thể con người. Giá trị dinh dưỡng của nó được biết đến với rất nhiều canxi, chất béo và protein. Sữa và các sản phẩm từ sữa được khuyến nghị dùng hàng ngày là 300 gam. Khuyên nghị uống một hoặc hai bình sữa 200 ml hoặc gói sữa mỗi ngày.

4. Một quả trứng

Trứng có thể nói là loại thực phẩm thông dụng nhất của con người. Tỷ lệ hấp thụ protein trứng của cơ thể có thể cao hơn 98 %.

5. Một quả táo

Nghiên cứu hiện đại tin rằng táo có tác dụng hạ mỡ máu, giảm cân, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường trí nhớ, và làm cho da mịn màng và mềm mại. Lợi ích sức khỏe của táo màu khác nhau:
Táo Đỏ có tác dụng hạ lipid máu và làm mềm mạch máu
Táo Xanh có tác dụng dưỡng gan và giải độc, chống trầm cảm nên thích hợp hơn cho người trẻ.
Táo Vàng có tác dụng tốt trong việc bảo vệ thị giác.

6. Một củ hành

Hành có giá trị dinh dưỡng rất cao và có nhiều chức năng, bao gồm việc giúp hạ đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch và các bệnh về não, và chống vi khuẩn, ngăn ngừa cảm cúm, bổ sung canxi và xương. Ăn hành tây ít nhất ba hoặc bốn lần một tuần.

7. Một miếng cá

Các nhà dinh dưỡng Trung Quốc đã cảnh báo rằng ăn “bốn chân” còn tệ hơn ăn “hai chân”, ăn “hai chân” còn tồi tệ hơn ăn “không có chân”.
′Không có chân′′ chủ yếu đề cập đến cá và nhiều loại rau khác nhau. Các protein chứa trong cá dễ dàng được tiêu hóa và hấp thụ. Lượng axit béo không bão hòa trong chất béo, đặc biệt là axit béo đa năng, tương đối tốt cho cơ thế.

8. Bước đi nhẹ nhàng

Đây có tác dụng chống lão hóa thần kỳ. Khi người cao tuổi đi bộ (khoảng 1 km hoặc ít hơn) đều đặn trong hơn 12 tuần, sẽ đạt được hiệu quả về dáng và vòng eo, và cơ thể trở nên dẻo dai và không dễ bị mệt mỏi. Ngoài ra, tập thể dục bằng cách đi bộ cũng có lợi cho việc chữa đau đầu, đau lưng, đau vai., và có thể thúc đẩy giấc ngủ.

Các chuyên gia tin rằng đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể thoát khỏi nguy hiểm của ′′bệnh người cao tuổi". Những người đi 10,000 bước một ngày sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não.

9. Một sở thích

Có một sở thích, dù là trông hoa, nuôi chim, sưu tầm tem, câu cá, hay vẽ tranh, hát, chơi cờ, và du lịch, đều có thể giúp người già duy trì sự tiếp xúc rộng rãi với xã hội và thiên nhiên. Điều này làm mở rộng những thú vị của người già. Họ sẽ yêu và trân trọng cuộc sống.

10. Tâm trạng vui vẻ

Người già nên duy trì cảm xúc tốt vì những điều này cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của họ. Các bệnh mãn tính thường gặp ảnh hưởng đến người già có liên quan chặt chẽ đến những cảm xúc tiêu cực của người già:
Nhiều bệnh nhân mắc bệnh tim, mạch vành, bị nhồi máu cơ tim do kích thích các cảm xúc bất lợi dẫn đến tử vong đột ngột;

Tính nóng là điều ′′xấu′′ dẫn đến huyết áp cao. Trong trường hợp kéo dài và nghiêm trọng sẽ có thể gây ra đột quỵ, suy tim, tử vong đột ngột,.;

Các cảm xúc tiêu cực như tức giận, lo lắng và đau buồn có thể khiến lượng đường huyết tăng lên, gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thế.

Điều này cho thấy tâm trạng tối quan trọng như thế nào!

User avatar
mexanh
Posts: 508
Joined: Tue Nov 04, 2008 4:18 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by mexanh »

Người già ở Việt Nam ít có cơ hội được chích vaccine ngừa COVID-19
October 31, 2021
QUẢNG NAM, Việt Nam (NV) – Hôm 31 Tháng Mười, tờ Pháp Luật TP.HCM cho hay ngoại trừ Sài Gòn hoặc Hà Nội, nhiều người cao niên ở các tỉnh, thành tại Việt Nam không có cơ hội được chích vacine ngừa COVID-19.

Tình trạng này tương phản với loan báo trước đó của Bộ Y Tế về việc những người trên 65 tuổi và người có bệnh nền “được ưu chích chích vacine ngừa COVID-19.” Tờ báo ghi nhận, đến nay tại rất nhiều tỉnh, hai nhóm nêu trên còn chưa được chích vaccine liều một.
Image
Ông Nguyễn Sơn, 67 tuổi, ở thị xã Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam, mong ngóng ngày được chích vacine ngừa COVID-19. (Hình: Pháp Luật TP.HCM)
Báo Pháp Luật TP.HCM nêu trường hợp của ông Nguyễn Sơn (67 tuổi, ở thị xã Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam), người vẫn chưa được chích vacine ngừa COVID-19 dù tổ dân phố mới đây thông báo mở đợt chích vacine cho người từ 18 đến 60 tuổi.

“Tôi ngoài tuổi đó, không ai kêu nên tôi không đi. Tôi trông tới ngày họ kêu đi chích chứ lo lắm. Tôi lo cho mình một, chứ lo cho mấy đứa cháu nhỏ ở nhà mười, lỡ có chuyện gì thì tội cho các cháu. Vacine nào cũng được, miễn họ kêu chích là tôi đi,” ông Sơn được dẫn lời.

Tình trạng người cao niên không được chích vacine ngừa COVID-19 cũng đang diễn ra tại các tỉnh thành khác như Đắk Lắk…

Báo Pháp Luật TP.HCM dẫn lời giải thích của ông Nguyễn Văn Văn, phó giám đốc Sở Y Tế tỉnh Quảng Nam: “Từ Tháng Tư đến Tháng Chín, tỉnh Quảng Nam chỉ được phân bổ khoảng 350,000 liều vacine. Cùng đợt này, các tỉnh Bắc Ninh, Bắc Giang xảy ra dịch tại các khu công nghiệp nên Tỉnh Ủy, Ủy Ban Nhân Dân tỉnh chỉ đạo chích cho lực lượng tuyến đầu chống dịch và [công nhân] các khu công nghiệp.”

“Vừa rồi vacine về nhiều hơn, tôi nghĩ các địa phương đã tăng cường chích cho số này [người trên 65 tuổi, người mắc bệnh mãn tính] nhưng chưa có con số cụ thể. Lý do chính là do vacine ít, tập trung chích cho các nhóm ưu tiên khác,” ông Văn nói thêm.
Image
Gần như chỉ người cao niên sống ở Sài Gòn hoặc Hà Nội mới có cơ hội được chích vacine ngừa COVID-19, còn các tỉnh thành khác thì không. (Hình: Zing)
Còn tại tỉnh Đắk Lắk, do vaccine được Bộ Y Tế phân bổ ít ỏi, nhà chức trách được ghi nhận ưu tiên chích cho người buôn bán, bốc vác, thường xuyên tiếp xúc, làm việc ở nơi đông người. Do vậy, việc chích ngừa cho người cao niên chưa được ưu tiên hàng đầu.

Hồi Tháng Hai, khi những đợt chích vaccine ngừa COVID-19 được triển khai lần đầu tại Việt Nam, theo các báo, hai nhóm được ưu tiên chích cùng với nhân viên y tế là quân đội và công an. (N.H.K)

User avatar
macco
Posts: 3555
Joined: Mon Jan 17, 2005 8:04 am

Re: Đời Sống Quanh Ta

Post by macco »

Pfizer loan báo thuốc viên trị COVID-19, giảm 90% mức đi bệnh viện và tử vong
November 5, 2021
WASHINGTON, DC (NV) – Công ty Pfizer Inc. hôm Thứ Sáu, 5 Tháng Mười Một, nói rằng đã có thuốc viên trị COVID-19, có thể giảm mức độ phải đi bệnh viện và tử vong tới gần 90% trong số những người lớn có nhiều rủi ro. Công ty Pfizer Inc. hiện là một trong vài công ty dược phẩm, gồm cả Merck, đang chạy đua để được cấp phép đưa thuốc viên trị COVID-19 đầu tiên ra thị trường Mỹ.

Theo bản tin của hãng thông tấn AP, hiện nay tất cả các loại thuốc trị COVID-19 đang sử dụng ở Mỹ đều cần phải chích hoặc truyền dung dịch vào máu. Thuốc viên của công ty Merck, đối thủ của Pfizer, đang được cơ quan FDA xem xét sau khi kết quả thử nghiệm lúc đầu cho thấy rất khích lệ. Hôm Thứ Năm, giới chức y tế ở Anh đồng ý cho sử dụng dù vẫn còn giới hạn.
Image
Logo công ty dược phẩm Pfizer. (Hình: John Thys/AFP via Getty Images)
Pfizer nói sẽ yêu cầu FDA và các cơ quan y tế hữu trách hãy cho phép sử dụng thuốc viên của họ càng sớm càng tốt, sau khi các chuyên gia y tế độc lập đề nghị công ty ngưng cuộc thử nghiệm vì kết quả sơ khởi có được quá tốt.

Sau khi Pfizer nộp hồ sơ, cơ quan FDA có thể có quyết định trong thời gian vài tuần lễ tới vài tháng. Nếu được chấp thuận, thuốc của Pfizer sẽ được bán trên thị trường dưới tên Paxlovid.

Các nhà nghiên cứu trên toàn thế giới trong thời gian qua đã gấp rút tìm cách chế tạo thuốc viên trị COVID-19 để các bệnh nhân có thể uống tại nhà, giảm triệu chứng bệnh, thúc đẩy hồi phục và giảm bớt áp lực đè nặng lên các bệnh viện cũng như nhân viên làm việc tại những nơi này.

Pfizer cho biết có sáu người phải vào bệnh viện và không có ai chết, trong số 607 bệnh nhân tham dự cuộc thử nghiệm và được cho uống thuốc trong thời gian năm ngày sau khi thấy có triệu chứng bệnh. Trong khi đó, có 41 người phải vào bệnh viện, và 10 người chết, trong nhóm 612 người khác cũng ở trong cuộc thử nghiệm, nhưng không uống thuốc.

Bác Sĩ Mikael Dolsten, trưởng khoa học gia của Pfizer, nói rằng họ đã hy vọng là có được một loại thuốc thật tốt, “nhưng hiếm khi nào có được loại thuốc với 90% hiệu quả và 100% ngăn ngừa tử vong như thuốc này.”

Bản tin của tờ New York Times nói rằng chương trình điều trị bằng thuốc viên của Pfizer kéo dài năm ngày, với 30 viên thuốc. Trong số thuốc các bệnh nhân cần uống, có 10 viên ritonavir, một loại thuốc trước dùng để trị HIV. Thuốc này sẽ giúp cho thuốc trị COVID-19 của Pfizer có hiệu lực trong cơ thể bệnh nhân lâu hơn. Thuốc của Merk cần tới 40 viên. Cả hai loại thuốc đều được uống một ngày hai lần, trong năm ngày.

Tờ Washington Post tường thuật rằng Pfizer đã khởi sự sản xuất thuốc viên trị COVID-19 này, và hy vọng sẽ có được 21 triệu liều điều trị vào giữa năm 2022.

Một giới chức chính phủ Mỹ nói rằng giá tiền thuốc sẽ vào khoảng $700 cho cả hai loại thuốc này. (V.Giang)

Post Reply