Đời Sống Quanh Ta

[nangchieu]

Những cách giúp chân tay không bị lạnh cóng
February 27, 2022
OAKLAND, California (NV) – Vào mùa lạnh, nhiều người hay bị lạnh cóng, tê tay tê chân, dù đã đi vớ hoặc ủ ấm lâu trong mền. Nguyên nhân gây ra tình trạng này và làm sao để khắc phục?

Nguyên nhân khiến tay chân bị lạnh

Tay chân bị lạnh là do khí huyết không lưu thông. (Hình minh họa: PublicDomainPictures/Pixabay) Cơ thể tiếp xúc lâu ngoài trời lạnh, chân tay lạnh cóng là bình thường. Ngoài ra còn những nguyên nhân bệnh lý như sau:

Khí huyết không lưu thông là nguyên nhân chính khiến tay chân bị lạnh. Khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, các thành mạch co lại, khí huyết không được lưu thông dễ dàng có thể dẫn tới tình trạng tắc nghẽn mạch, do đó không đủ nuôi dưỡng tế bào, đặc biệt ở phần chân và tay. Một khả năng khác là hệ tuần hoàn bị trục trặc dẫn đến quá trình lưu thông máu không tốt.

Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thiếu máu: Đói, thiếu iodine, ăn kiêng quá khắt khe, không bảo đảm chất dinh dưỡng, thiếu vitamin B12 – vitamin có vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào máu đỏ dẫn tới thiếu máu, thiếu sắt, lượng hồng cầu trong máu hạ thấp làm cho chân tay lạnh và có cảm giác tê buốt như bị kim châm.

Suy giáp: Tuyến giáp là tuyến nhiệt chủ yếu trong cơ thể chúng ta. Khi bị suy giáp, cơ thể sẽ rất mệt mỏi, tóc rụng nhiều, trí nhớ giảm sút và chân tay dễ bị lạnh.

Huyết áp thấp: Những người khỏe mạnh nhưng có huyết áp thấp thường tập trung dòng máu vào phần thân mình, khiến các đầu ngón tay, chân bị lạnh.

Bệnh về tim mạch: Khi nhiệt độ bên ngoài thay đổi, khả năng lưu thông máu tới các chi của những người mắc một số bệnh về tim mạch có thể bị giảm.

Cách khắc phục

Cọ xát tay chân: Khi mới tiếp xúc với thời tiết giá lạnh, hãy massage tay chân liên tục để thúc đẩy tuần hoàn máu, làm ấm, có thể kết hợp xoa bóp cùng một số loại tinh dầu.

Ngâm tay chân nước ấm để tăng cường tuần hoàn máu. (Hình minh họa: 3220633/Pixabay)
Ngâm tay chân nước ấm: Ngâm tay và chân trong nước ấm (40 độ C) có thể cho thêm chút muối và vài lát gừng tươi trong khoảng 20 phút. Trong khi ngâm, có thể kết hợp với massage bàn chân và tay để tăng cường tuần hoàn máu.

Tập thể dục: Tập thể dục buổi sáng giúp đẩy mạnh quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất trong cơ thể. Nhưng vào mùa Đông không nên tập những bài tập quá sức, ra nhiều mồ hôi sẽ khiến cho cơ thể bạn nhanh chóng tỏa nhiệt và nhanh mất nước.

Giữ ấm cho cơ thể: Sử dụng các loại vớ chân, găng tay làm từ cotton và len không chỉ giúp giữ nhiệt mà còn hấp thụ mồ hôi, giữ tay chân được khô ráo.

Cá hồi, trứng, thịt bò, cá mòi… là những thực phẩm hàng đầu có nhiều vitamin B12 giúp bổ máu, tăng chất sắt để cung cấp nhiều năng lượng, sản sinh nhiệt lượng “sưởi ấm” cho cơ thể.
(Hình minh họa: Ready Made/Pexels)
Ăn uống thức ăn giàu chất dinh dưỡng: Bổ sung vitamin B1, B2, F và những thực phẩm có nhiều calorie, chất béo, chất sắt để cung cấp nhiều năng lượng, sản sinh nhiệt lượng “sưởi ấm” cho cơ thể. Bổ sung multi-vitamin cho cơ thể bằng cách chọn những thực phẩm như sữa, trứng, thịt bò, thịt heo, bơ, các loại hạt và ngũ cốc…

Tránh stress và ngủ đủ giấc: Nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đầy đủ sẽ giúp cơ thể giữ ấm tốt hơn.

Đối với những người ngồi văn phòng lâu, cần tăng cường hoạt động, tập một số động tác thể dục tại chỗ để tăng cường tuần hoàn máu. (Đơn Dương) [qd]

[nhuvan]

Phòng ngừa cao huyết áp

Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
Khi nói về phòng ngừa, người ta thường nghĩ đến việc phòng sao cho khỏi bị bệnh. Thật ra, trong chuyên môn, có nhiều mức độ phòng ngừa khác nhau.

Ăn nhiều trái cây, rau, sữa ít béo, ăn ít chất béo và chất béo bão hòa, tốt cho tim mạch, huyết áp. (Minh họa: Mohamed Hassan/Pixabay) Phòng ngừa cấp một (primary prevention) là phòng để khỏi bị bệnh, trong trường hợp này, là để khỏi bị bệnh cao huyết áp.

Phòng ngừa cấp hai (secondary prevention) là rủi đã bị bệnh rồi thì cần phòng sao cho khỏi bị biến chứng.

Phòng ngừa cấp ba (tertiary prevention) khi rủi đã bị biến chứng rồi thì phòng ngừa để biến chứng đừng trở nặng.


Dĩ nhiên, nên phòng ngừa càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, đôi khi dù cố hết sức, mà bệnh cũng xảy ra, thì ta cần “lập phòng tuyến cố thủ” mới.

Nói ngắn gọn, trong các mức độ phòng ngừa kể trên, các phương thức chính cần áp dụng và phối hợp chặt chẽ với nhau, là thay đổi lối sống lành mạnh hơn, phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để dùng thuốc đúng và đều đặn.

Điều rất quan trọng cần nhấn mạnh là: Nếu đã bị cao bệnh cao huyết áp và đang uống thuốc rồi thì các cách thay đổi lối sống này, chỉ phụ giúp, chứ hoàn toàn không thể dùng để thay thế thuốc men nếu huyết áp vẫn chưa được kiểm soát. Dù làm gì đi nữa, mà nếu huyết áp không được kiểm soát, thì nguy cơ bị các biến chứng sẽ tăng cao hơn rất nhiều.


Thay đổi lối sống để phòng các biến chứng của cao huyết áp bao gồm các điều chính yếu sau đây: Giữ cân nặng ở mức vừa phải, ăn uống lành mạnh, vận động thể lực đúng mức và đều đặn, không hút thuốc lá (lào, xì gà, ống píp…).

1-Cân nặng vừa phải thường được tính bằng chỉ số cân nặng. Chỉ số cân nặng (tiếng Anh gọi là Body Mass Index – BMI) được tính bằng cách chia cân nặng tính bằng kílôgam cho bình phương của chiều cao tính bằng mét.

Ví dụ nặng 100 kg, cao 2 mét, BMI =100/ (2×2) = 25 kg/m2

Chỉ số cân nặng:

-Bình thường từ khoảng 18 đến dưới 25.

-Từ 25 đến dưới 30 thì gọi là quá cân.

-Từ 30 trở lên thì được xếp vào loại mập phì (obesity).

Theo một số nghiên cứu, nếu bị quá cân hay béo phì, mà cố gắng thể dục và ăn uống lành mạnh hơn để giảm cân xuống lại mức bình thường, thì điều này có thể giúp huyết áp tâm thu giảm khoảng 5-20 mm Hg cho mỗi 10 kg giảm cân.

2-Trong việc ăn uống, nói chung, cần chú ý các điểm sau đây:

-Ăn nhiều trái cây, rau, sữa ít béo, ăn ít chất béo và chất béo bão hòa.

-Giảm muối, ít hơn 2.4 g sodium hoặc 6 g sodium chloride (khoảng một muỗng cà phê muối mỗi ngày). Theo một số nghiên cứu, điều này có thể giúp huyết áp tâm thu giảm khoảng 2-8 mmHg.

-Uống rượu vừa phải: Dưới 2 drinks (1 oz hoặc 30 mL ethanol; ví dụ 24 oz beer, 10 oz wine, hoặc 3 oz 80-proof whiskey) mỗi ngày ở hầu hết các ông, và dưới 1 drink mỗi ngày ở phụ nữ hay người nhẹ cân.

Theo một số nghiên cứu, điều này có thể giúp huyết áp tâm thu giảm khoảng 2-4 mm Hg.

Như vậy tức là nếu uống vừa phải như kể trên (nếu không có bệnh gì mà bác sĩ nói là cần phải tránh rượu – như là người đang bị bệnh gan), thì có thể tốt cho tim mạch, huyết áp.

Còn uống nhiều hơn thì có hại!

Những người không thích và chưa uống rượu thì không nên tập uống rượu, vì ích lợi chỉ khiêm tốn, mà lại có nguy cơ có thể bị nghiện rượu.

Vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp phòng ngừa cao huyết áp. (Minh họa: OpenClipart-Vectors/Pixabay)
3-Vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày. Theo một số nghiên cứu, điều này có thể giúp huyết áp tâm thu giảm khoảng 4-9 mm Hg.

Cần chú ý là nếu huyết áp đang còn chưa được kiểm soát tốt, thì nên nhanh chóng gặp bác sĩ để chữa trị để cho huyết áp trở lại bình thường. Nếu huyết áp đang cao quá mà tập thể dục thể thao, thì điều này có thể làm cho huyết vọt lên cao hơn đến mức nguy hiểm.

4-Bỏ hút thuốc sẽ giảm nguy cơ bệnh tim mạch nói chung.

Ảnh hưởng của các thay đổi này phụ thuộc vào liều lượng và thời gian, có thể mạnh hay yếu hơn ở những trường hợp khác nhau. [qd]

(714) 531-7930, drnguyentranhoang@gmail.com

[mexanh]

Bệnh nhân được ghép tim heo ở Maryland qua đời 2 tháng sau giải phẫu
March 9, 2022
BALTIMORE, Maryland (NV) – Người đầu tiên được ghép tim heo đã chỉnh gene vừa qua đời trưa Thứ Ba, 8 Tháng Ba, tại bệnh viện University of Maryland Medical Center, hai tháng sau khi có cuộc giải phẫu.

Theo bản tin của tờ New York Times, ông David Bennett Sr., cư dân Maryland, qua đời ở tuổi 57.

Trái tim heo được chỉnh sửa gene để ghép cho người. (Hình: University of Maryland Medical Center) Ông Bennett có bệnh tim trầm trọng và đồng ý nhận trái tim heo để thử nghiệm này, sau khi ông bị loại ra khỏi mấy danh sách chờ được nhận tim người.

Hiện chưa rõ là cơ thể ông có phản ứng chống lại nội tạng bị coi là “xa lạ” này hay không. Nữ phát ngôn viên bệnh viện nói rằng “không có nguyên do rõ ràng khi bệnh nhân qua đời.”

Các giới chức bệnh viện nói rằng họ không thể đưa ra nhận định về nguyên do khiến ông Bennett qua đời vào lúc này, vì các bác sĩ của ông chưa hoàn tất cuộc giảo nghiệm kỹ càng. Các bác sĩ tham gia vào cuộc giải phẫu và điều trị ông Bennett dự trù sẽ công bố báo cáo trên một tạp chí y khoa.

Bác Sĩ Bartley Griffith, người tiến hành cuộc giải phẫu ghép tim, nói rằng tất cả những người liên hệ đều đau buồn về cái chết của ông Bennett.

Theo Bác Sĩ Griffith thì “Ông Bennett là một bệnh nhân can đảm, chống chọi để giành lấy sự sống đến phút cuối cùng.”

Cuộc ghép tim vừa qua là một trong những phương cách mới đang được thử nghiệm trong thời gian gần đây, sử dụng nội tạng như tim và thận từ các con heo đã được chỉnh sửa gene nhằm tiến tới trở thành nguồn cung cấp cho người.

Cuộc giải phẫu ghép tim của ông Bennett lúc đầu được coi là thành công. Tuy ông qua đời, đây vẫn được coi là một bước tiến quan trọng vì quả tim con heo không bị cơ thể người loại bỏ ngay lập tức và tiếp tục hoạt động tốt trong hơn một tháng, vượt qua dấu mốc quan trọng cho các bệnh nhân được ghép nội tạng.

Bệnh nhân David Bennett Sr. (phải) và Bác Sĩ Bartley Griffith. (Hình: University of Maryland Medical Center)
Sau khi được ghép tim, ông Bennett có thời gian với gia đình, có các buổi vật lý trị liệu và xem trận Super Bowl, theo giới chức bệnh viện.

Tuy nhiên, ông không được xuất viện và vài ngày trước đây tình trạng của ông có những diễn biến xấu, theo giới chức bệnh viện.

Con trai của ông có lời cám ơn tất cả các bác sĩ và nhân viên bệnh viện đã hết lòng cứu chữa cha mình và hy vọng đây chỉ là bước khởi đầu nhằm giúp cho các bệnh nhân tương lai có kết quả tốt đẹp hơn. (V.Giang) [qd]

[mexanh]

Xuất thân

Nguyễn Ngọc Chu
15-3-2022


Tổng thống Volodymyr Zelensky, từ diễn viên hề vươn lên thành một tổng thống anh hùng. Nguồn: TMZ
Lưu Bị bán chiếu. Spartacus là nô lệ. Isaac Newton con nhà nông dân. Nguyễn Huệ làm ruộng. Bố của Mao Trạch Đông khởi đầu là tá điền, không có đất phải đi cày thuê … Danh sách này có thể kéo dài hàng trăm trang giấy.

Ông Zelensky sinh ngày 25/1/1978 tại Ukraine. Bố ông Zelensky là tiến sĩ khoa học về tin học, mẹ là kỹ sư. Ông là luật sư, MC, diễn viên, diễn viên hài, đạo diễn, nhà sản xuất, nhà biên kịch. Trong cuộc bầu cử tổng thống phổ thông đầu phiếu toàn quốc ngày 20/5/2019, ông Zelensky nhận được hơn 70% phiếu bầu của cử tri cả nước, đánh bại đương kim tổng thống Poroshenko để trở thành tổng thống thứ 6 của Ukraine.

Khi ông Putin mang 20 vạn quân xâm lược Ukraine ngày 24/2/2022, với kế hoạch chiếm Kyiv trong 48 tiếng đồng hồ, ông Putin và quần thần đồ rằng ông Zelensky sẽ bỏ trốn ra nước ngoài. Truyền thông Nga phao tin ông Zelensky đã ở Ba Lan từ ngày 25/2/2022.

Ông Zelensky là mục tiêu phải tiêu diệt số 1 của ông Putin. Khi được đề nghị sơ tán khỏi Kyiv, ông Zelensky đã trả lời “chúng tôi cần vũ khí chứ không phải quá giang”. Chính tinh thần quyết tử bảo vệ tổ quốc của Tổng thống Zelensky đã làm cho cả EU và thế giới thức tỉnh. Hơn 40 triệu người dân Ukraine đang đoàn kết quanh Tổng thống Zelensky trong cuộc chiến tranh vệ quốc vĩ đại.

Hôm nay 15/3/2022, ngày thứ 20 của cuộc chiến tranh Nga – Ukraine, Thủ tướng Ba Lan Mateusz Morawiecki, Thủ tướng Cộng Hoà Czech Petr Fiala, Thủ tướng Slovenia Janez Jansa sẽ đến thủ đô Kyiv để gặp Tổng thống Zelensky và Thủ tướng Ukraine.

Chuyến đi của Thủ tướng các nước Ba Lan, Czech, Slovenia khẳng định tình đoàn kết của châu Âu đối với Ukraine, khẳng định Tổng thống Zelensky và nội các đang ở Kyiv, khẳng định Kyiv sẽ đứng vững. Châu Âu gọi Tổng thống Zelensky là anh hùng, dành cho Ông sự ngưỡng mộ và kính trọng.

Lao động là vinh quang. Không có nghề nào thấp hèn. Không có xuất thân nào bị khinh bỉ.

Tổng thống Zelensky sẽ đi vào lịch sử Ukraine và thế giới với vầng hào quang không dập tắt.

Bình Luận từ Fac

[saohom]

Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới năm thứ 5 liên tiếp
March 18, 2022
Theo một báo cáo hàng năm, Phần Lan đã được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới năm thứ năm liên tiếp, với các quốc gia Bắc Âu cũng tiếp tục xếp hạng cao.

Báo cáo Hạnh phúc Thế giới lần thứ 10 của Mạng lưới Giải pháp Phát triển Bền vững của Liên hiệp quốc , được công bố hôm thứ Sáu, cho thấy rằng điểm số của Phần Lan đã “vượt lên đáng kể” so với các quốc gia khác trong top 10.

Đan Mạch tiếp tục ở vị trí thứ hai, tiếp theo là Iceland, trong khi Thụy Điển và Na Uy lần lượt chiếm giữ vị trí thứ bảy và thứ tám trong danh sách.

Bảng xếp hạng dựa trên cách 146 quốc gia trong danh sách ghi điểm trong Cuộc thăm dò của Gallup World từ năm 2019 đến năm 2021. Điểm số bao gồm các yếu tố như tổng sản phẩm quốc nội trên đầu người và hỗ trợ xã hội, cũng như cách công dân của một quốc gia đánh giá quyền tự do của họ lựa chọn cuộc sống và sự hào phóng.

Trên thực tế, báo cáo ghi nhận sự gia tăng lòng nhân từ trên toàn cầu vào năm 2021, trong bối cảnh đại dịch Covid-19.

John Helliwell, một giáo sư tại Đại học British Columbia, người đã giúp chỉnh sửa báo cáo, cho biết đã có một “sự tăng trưởng đáng kể trên toàn thế giới” trong ba hành động tử tế được đo lường bởi Gallup World Poll: giúp đỡ người lạ, tình nguyện và quyên góp. Ông chỉ ra rằng mọi người đã làm cả ba nhiều hơn gần 25% so với trước đại dịch.

Thật vậy, mặc dù dữ liệu này được thu thập trước cuộc tấn công của Nga vào Ukraine, cuộc khủng hoảng đã chứng kiến ​​nhiều người từ các nước láng giềng mong muốn giúp đỡ những người tị nạn Ukraine chạy trốn khỏi chiến tranh.

Báo cáo cũng nhấn mạnh rằng các nước Bắc Âu có xu hướng chứng tỏ mức độ tin cậy cá nhân và thể chế cao hơn, và nhìn chung là tốt hơn trong việc xử lý đại dịch coronavirus. Ví dụ, có 27 trường hợp tử vong trên 100.000 người do Covid-19 ở các nước Bắc Âu vào năm 2020 và 2021, so với 80 người ở các nước Tây Âu còn lại.

Tuy nhiên, báo cáo cũng lưu ý sự chia rẽ giữa Thụy Điển, quốc gia đã chọn không áp đặt đầy đủ các hạn chế về giãn cách xã hội khi đại dịch bùng phát và các quốc gia Bắc Âu còn lại. Tỷ lệ tử vong của Covid cao gấp 5 lần ở Thụy Điển, 75 trên 100.000, so với các nước Bắc Âu còn lại là 15 trên 100.000.

Ấn bản này của Báo cáo Hạnh phúc Thế giới cũng cố gắng sử dụng dữ liệu để làm sáng tỏ yếu tố “thường bị bỏ qua và đánh giá thấp” của sự cân bằng và hài hòa. Một lần nữa, người dân ở các nước Bắc Âu, đặc biệt, được nhận thấy có mức độ cân bằng và hài hòa cao hơn.

TH

[hoangphong]

Tiền sạc xe điện có rẻ hơn tiền đổ xăng?

March 28, 2022 LOS ANGELES, California (NV) – Nếu chủ xe muốn bảo vệ môi trường đến mức tối đa, giải pháp tốt nhất là dừng sử dụng chiếc xe xăng hiện tại.

Với một số mẫu xe điện (EV) giá cả phải chăng và thiết thực sẽ được tung ra thị trường Mỹ trong hai năm tới, người tiêu dùng sẽ dễ tiếp cận EV hơn. Tuy nhiên, việc chuyển sang sử dụng EV sẽ có nhiều lợi ích, không chỉ là để cắt giảm lượng khí thải. EV sẽ có giá cao hơn xe xăng nhưng nhiều khả năng sẽ giúp chủ xe tiết kiệm chi phí nhiên liệu hơn về lâu dài.

Nếu sạc xe trong giờ thấp điểm, chi phí điện sẽ giảm đáng kể. (Hình minh họa: Justin Sullivan/Getty Images) Khoản tiết kiệm lớn nhất sẽ là nhiên liệu. Theo Cơ Quan Thông Tin Năng Lượng Mỹ (EIA), một gallon (3.8 lít) xăng thông thường ngày nay có giá trung bình là $2.70. Mặt khác, chi phí điện dân dụng trung bình chỉ là $0.11/kilowatt giờ. Nissan cho biết mẫu EV Nissan Leaf của hãng sẽ tốn chỉ $2.75 cho một lần sạc đầy.

Với mỗi lần sạc đầy, chiếc Nissan Leaf sẽ đi được khoảng 100 dặm (160.9 km). Trong khi đó, chiếc Nissan Versa sẽ đi được 30 dặm (48.3 km) với một gallon xăng. Như vậy, chiếc Versa sẽ tốn khoảng $9 để đi được 100 dặm.

Hầu hết các mẫu EV cũng cho phép chủ xe tiết kiệm bằng cách chọn thời điểm sạc xe. Nếu sạc xe trong giờ thấp điểm, chi phí điện sẽ giảm đáng kể. Và tuy việc lắp đặt trạm sạc trong nhà cho chiếc Leaf có giá khoảng $2,000, EPA ước tính một chiếc Nissan Versa sẽ tốn 1,359 tiền xăng mỗi năm.

Tuy chưa tính đến chi phí bảo hiểm và bảo trì, nhưng chi phí nhiên liệu của một chiếc EV nhìn chung thấp hơn rất nhiều so với xe xăng. (AXT) [kn

[bichphuong]

TÌNH NGƯỜI
Ở một góc phố nhỏ ồn ào, xung quanh là những cửa hàng buôn bán tấp nập, đông đúc… có một tiệm cơm bình dân nhỏ mang đầy hơi ấm của tình người.

Một hôm, chàng sinh viên bước vào tiệm cơm nói: “Cháu muốn mua một bát cơm trắng!”

Vợ chồng người chủ quán thấy chàng trai không gọi đồ ăn, lấy làm khó hiểu, nhưng vẫn đơm một bát cơm đầy cho cậu ta. Khi trả tiền, chàng trai còn ngại ngùng: “Có thể rưới một chút nước canh lên cho cháu không ạ?”

Bà chủ vui vẻ tươi cười nói: “Tất nhiên là được, cái này miễn phí.”

Chàng thanh niên ăn được một nửa, nghĩ đến bà chủ nói nước canh không cần trả tiền thì gọi thêm một bát cơm nữa.

“Một bát không đủ no à? Để tôi lấy thêm cho cậu chút nữa!”, bà chủ quán nhiệt tình nói.

Chàng trai đáp lại: “Không phải, cháu muốn mang về để mai mang đến trường ăn trưa!”

Ông chủ nghĩ, chàng sinh viên này có lẽ xuất thân trong một gia đình nghèo khó, nên đã lặng lẽ xúc một thìa thịt và thêm một miếng trứng xuống đáy hộp, sau đó mới đơm đầy cơm lên phía trên.

Bà chủ thấy vậy cũng biết chồng muốn giúp đỡ chàng thanh niên, nhưng lại không hiểu: “Sao ông không đường hoàng để thịt và trứng ở trên cơm trắng mà lại để dưới cùng?”

Sau đó ông chủ có nói riêng với vợ: “Nếu cậu ta vừa nhìn đã thấy trứng với thịt, sẽ cho rằng chúng ta thương hại cậu ta. Như vậy vô tình đã làm tổn thương lòng tự trọng của cậu ấy, cậu ấy sẽ không đến quán chúng ta nữa. Nhưng nếu cứ để cậu ấy ăn cơm trắng không, thì làm sao có sức mà học hành?”

Bà chủ rất tán thành cách làm của chồng: “Ông thật là một người tốt bụng, đã giúp người lại còn nghĩ cách giữ thể diện cho người ta nữa!”

“Cảm ơn cô chú, cháu ăn xong rồi. Tạm biệt hai người!”, chàng sinh viên đứng dậy rời đi, không quên nhìn lại vợ chồng người chủ quán.

Vợ chồng ông chủ quay ra cười niềm nở: “Cố lên chàng trai, mai gặp lại!”

Bước ra đến cửa, hai má người thanh niên nóng bừng vì vừa thấy xấu hổ vừa cảm động, nhưng cố giấu kín không để vợ chồng chủ quán nhìn thấy. Thực ra chàng trai đã nhìn thấy hành động của ông chủ tiệm muốn giúp mình nhưng không dám nói ra. Trong lòng chàng sinh viên xúc động chỉ biết nói lời cảm ơn nhưng trong sâu thẳm là một ý nghĩ rằng mình phải cố gắng học hành cho tốt để sau này báo đáp lại sự giúp đỡ này…

Từ đó, suốt hai năm, gần như ngày nào chàng sinh viên cũng đến quán cơm vào lúc tối muộn. Lần nào anh cũng gọi 2 bát cơm trắng, 1 bát ăn tại quán còn 1 bát đem về. Và tất nhiên, dưới đáy bát cơm mang về, ngày nào cũng ẩn giấu những “bí mật” khác nhau.

Đến khi chàng sinh viên tốt nghiệp ra trường, thời gian thấm thoắt trôi đi, quán cơm không còn trông thấy bóng dáng chàng sinh viên nghèo lui tới…

20 năm sau, quán cơm tự chọn ngày xưa nhận được thông báo cưỡng chế di dời của chính phủ thành phố. Đối mặt với việc thất nghiệp lúc tuổi trung niên, ông bà chủ không ngừng lo lắng, đau khổ.

Đúng lúc này, giám đốc một công ty lớn tìm đến: “Tổng giám đốc của chúng tôi muốn mời hai người mở nhà ăn tự chọn tại tòa nhà trụ sở công ty. Mọi trang thiết bị, đồ dùng cũng như thực phẩm đều được cung cấp đầy đủ, hai người chỉ cần phụ trách nấu nướng, lợi nhuận sẽ chia đôi.”

“Tổng giám đốc của anh là ai? Tại sao lại tốt với chúng tôi như vậy?”, hai vợ chồng chủ quán vừa mừng vừa lo, hỏi với vẻ nghi hoặc.

Anh giám đốc tiếp lời: “Hai người là ân nhân của tổng giám đốc, ngài ấy đặc biệt rất thích ăn món trứng và thịt ở cửa hàng của các vị, những cái khác đợi gặp mặt rồi nói được không ạ?”

Ngày hôm sau, hai vợ chồng ông bà chủ được mời đến công ty của vị giám đốc để xem tình hình công việc sẽ được sắp xếp ra sao. Khi tới đây, hai vợ chồng đã cảm thấy người đàn ông này rất quen thuộc, nhưng họ không thể nhớ ra đó là ai. Cuộc trò chuyện kết thúc, khi vợ chồng chủ quán cơm đúng dậy chào ra về, vị tổng giám đốc công ty bất ngờ đứng dậy, cung kính gập người cúi xuống: “Cô chú cố gắng lên! Ngày mai gặp lại!”

Hai vợ chồng thấy lạ, lúc này mới dám ngẩng đầu lên để nhìn thẳng vào mắt vị tổng giám đốc. Câu nói kia dường như xuyên thấu vào tim gan ông bà, cộng thêm hành động cung kính cúi đầu của vị tổng giám đốc, ký ức của vị chủ tiệm ăn năm nao thoáng hiện về…

Thì ra cách đây vài tuần, vị tổng giám đốc nghe được tin khu vực buôn bán gần trường xưa chuẩn bị bị cưỡng chế di dời. Anh liền cho người đi tìm hiểu tình hình và biết được tiệm cơm của ông bà thuộc diện bị giải tỏa. Anh liền nghĩ ra cách này để giúp họ.

Hai người đang lặng đứng người thì vị tổng giám đốc nói tiếp: “Tất cả những gì hôm nay cháu có được phải nhờ ân đức của hai bác. Nếu như không có sự giúp đỡ của hai bác thì chàng sinh viên ngày xưa khó mà có nổi tấm bằng Đại học trên tay. Sau 20 năm vật lộn với cuộc sống để lập nghiệp, hôm nay cháu đã gây dựng được sự nghiệp của riêng mình. Trong quá trình ấy, mỗi khi cảm thấy đuối sức, cháu lại nhớ đến nụ cười niềm nở cùng lời động viên của hai bác: “Cố gắng lên nhé, ngày mai gặp lại!” cháu lại có thêm động lực cố gắng cho mình. Cháu cám ơn hai bác! Quán cơm của hai bác đúng là một quán cơm mang đậm tình người”.

Nói rồi nước mắt 3 người đều chảy xuống, vị giám đốc lúc này như một đứa trẻ, anh ôm choàng lấy cả hai người. Cảnh tượng khi ấy tràn đầy hơi ấm của tình thân, tình người làm bất cứ ai cũng xúc động nghẹn ngào…

KaLua st

[bichphuong]

[nangchieu]

Dầu Gió Xanh Con Ó:
Chai Dầu Không Thể Thiếu Trong Tủ Thuốc Gia Đình Việt
15/04/2022
Việt Báo

Từ lâu lắm rồi, “dầu gió” là một thứ dược liệu cổ truyền quen thuộc với người dân Việt Nam. “Trúng gió” là từ người Việt dùng để nói về các chứng cảm lạnh, mà các loại dầu dược liệu để bôi khi bị cảm thường được gọi là “ dầu gió”. Khi sổ mũi nhức đầu, người Việt thường xức dầu trước khi uống thuốc.

Vào trước năm 1975, trong những loại dầu gió có trên thị trường Việt Nam, dầu gió xanh nhãn hiệu Con Ó– Eagle Brand Green Medicated Oil- là một trong những nhãn hiệu dầu gió nổi tiếng vào bậc nhất. Đây là sản phẩm của công ty Borden Company Limited, sản xuất tại Singapore, đã có mặt trên thương trường từ năm 1963. Ngay từ thập niên 1960s, dầu gió xanh Con Ó đã được xuất cảng đến miền Nam Việt Nam, và trở thành một sản phẩm thiết yếu trong tủ thuốc gia đình Việt.

Rồi đến sau 1975, khi có cộng đồng người Việt sinh sống đông đảo ở Hoa Kỳ, dầu gió xanh nhãn hiệu Con Ó lại tiếp tục trở thành sự lựa chọn số một của người Mỹ gốc Việt. Bà con mình ở Mỹ đem thói quen sử dụng dầu gió từ Việt Nam sang quê hương mới, tiếp tục dùng dầu xanh Con Ó mỗi khi cảm cúm, nhức đầu, đau bụng… Ở xứ Mỹ với một “rừng” thuốc tây cho mọi thứ bệnh, chai dầu gió màu xanh lá cây có hình con ó đỏ vẫn là bài thuốc trị liệu đầu tiên của người Việt mỗi khi trái nắng trở trời.

Người Việt ở Mỹ hễ thấy cái gì tốt nhất là gởi về cho người thân ở Việt Nam. Theo những thùng quà gởi về quê hương, dầu gió xanh Con Ó dành cho thị trường Mỹ lại có mặt ở Việt Nam. Có nhiều người ở Việt Nam còn cho rằng dầu xanh Con Ó ở Mỹ gởi về có chất lượng là tốt nhất! Ngồi trên các chuyến xe đò của người Việt ở Mỹ từ Quận Cam đi San Jose, San Diego, hành khách dễ bắt gặp mùi dầu gió xanh quen thuộc từ một vài bạn đồng hành khác, gợi nhớ lại mùi hương thân thương của những chuyến xe đò liên tỉnh ở quê nhà Việt Nam.

Vì sao dầu gió xanh nhãn hiệu Con Ó lại được người Việt khắp nơi yêu chuộng đến thế?

Thứ nhất, dầu gió xanh Con Ó có công hiệu thực sự và nhanh chóng. Người Việt mình nói theo kiểu bình dân là chai dầu này “trị bá bệnh”! Đúng ra, theo phương diện y học, dầu gió xanh có tác dụng làm giảm nhanh tạm thời các chứng đau nhức nhẹ. Có thể liệt kê một vài tác dụng chính:

- Giảm nhanh các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt, đau bụng, đau lưng, thấp khớp, đau cơ…
- Hỗ trợ giảm vết bầm tím, sưng và bong gân.
- Giảm đau những vết chích do côn trùng gây ra.
- Làm ấm cơ thể khi bị nhiễm cảm lạnh, thích hợp cho thói quen “cạo gió”của người Việt để chữa trị các chứng cảm sốt thông thường

Thứ nhì, dầu gió xanh Con Ó tạo cảm giác dễ chịu cho người sử dụng. Không phải mùi dầu gió nào cũng được mô tả là “thơm”. Dầu Con Ó có hương thơm nhẹ nhàng, được nhiều người ưa chuộng. Ngửi một chút hương bạc hà của dầu Con Ó lúc mệt mỏi có thể giúp cho tinh thần sảng khoái, tỉnh táo hơn. Và độ nóng khi xoa dầu cũng là một yếu tố quan trọng. Mỗi khi bị cảm, toàn thân gay gáy lạnh, đầu nhức bưng bưng, dùng dầu Con Ó chà trên lưng, xức lên thái dương, trán cùng một vài động tác massage nhẹ. Chỉ một lúc sau, cơ thể sẽ cảm thấy ấm lên. Cơn nhức đầu giống như được độ nóng và hương thơm của dầu làm dịu lại. Bệnh tật, đau nhức giống như tan biến đi đâu mất. Thiệt là dễ chịu!

Thứ ba, dầu gió xanh Con Ó được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices), cho nên chất lượng cao và ổn định. Ở tại Việt Nam, những nhà phân phối dầu Con Ó thường xuyên cảnh báo có nhiều sản phẩm giả mạo trên thị trường, không có được chất lượng tốt như của chính hãng Borden, đồng thời hướng dẫn cách phân biệt hàng giả mạo để người tiêu dùng biết để tránh.

Các sản phẩm dầu gió -Medicated Oil- của hãng Borden hiện nay đã có mặt khắp năm châu. Bên cạnh những thị trường truyền thống tại Châu Á như Singapore, Việt Nam, Hong Kong, Indonesia, Mã Lai, Phi Luật Tân… dầu gió Con Ó còn nổi tiếng ở Hoa Kỳ, Canada, Úc, Tân Tây Lan, Nam Phi, Ai Cập, Pháp, Hòa Lan, các quốc gia vùng Trung Đông…

Medicated oil hiệu Con Ó có ba sản phẩm chính: Green Medicated Oil, Aromatic Medicated Oil và Refresh Medicated Oil.


1- Green Medicated Oil: Sản phẩm tiêu biểu nhất cho dòng sản phẩm medicated oil. Màu xanh lá cây của bao bì và dầu đã trở thành một biểu tượng độc nhất vô nhị, khiến người tiêu dùng Việt Nam có khi chỉ gọi tên thân thuộc đơn giản là “dầu xanh”. Trong nhiều năm, dầu gió xanh Con Ó được bình chọn là sản phẩm bán chạy nhất của Singapore.

Thành phần chính bao gồm dầu khuynh diệp, dầu bạc hà, dầu long não…

Có công dụng làm giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, nhức đầu, cảm lạnh, đau cơ, đau khớp, đau lung…Có bán ở các cỡ chai 24 ml và 36ml, thích hợp để trong tủ thuốc, trong túi xách tay mỗi khi đi xa.

2- Aromatic Medicated Oil: có bao bì màu trắng. Là sự pha trộn giữa dầu khuynh diệp và hương thơm tự nhiên của lavender.Có tác dụng làm dịu đi nhanh chóng cơn nhức đầu, chóng mặt, vết cắn của côn trùng, các triệu chứng của cúm. Hương thơm dễ chịu, tạo cảm giác sảng khoái. Sản phẩm này có cỡ chai 24ml.

3- Refresh Medicated Oil: có bao bì màu vàng. Là sự pha trộn giữa dầu bạc hà và long não. Có tác dụng làm dịu và giúp chữa lành các chứng đau nhức, giảm nhanh cơn nhức đầu, chóng mặt. Mùi hương bạc hà giúp giảm nhẹ các cảm giác khó chịu. Sản phẩm này có cỡ chai 24ml, sản phẩm sắp có mặt tại thị trường.

[mexanh]

Thị trường ‘nhà condo’ đang bùng nổ
April 19, 2022
LOS ANGELES, California (NV) – Nhà chung cư (condo) đang trở thành một lựa chọn vượt trội cho người mua nhà, đặc biệt đối với những người “săn” nhà ưu tiên khả năng chi trả trong một thị trường giá nhà tăng nhanh.

Tuy nhiên, theo trang mạng địa ốc Redfin, những cuộc mua bán này có giá không hề rẻ. Giá bán trung bình của condo có sẵn vào khoảng $305,400 vào Tháng Hai, tăng 10.9% theo năm, theo Hiệp Hội Địa Ốc Quốc Gia (NAR).

Một khu condo mới ở Las Vegas, Nevada. (Hình minh họa: Ethan Miller/Getty Images) Nhưng giá đó thấp hơn đáng kể so với giá niêm yết trung bình của một căn nhà biệt lập, $405,000, theo một phúc trình mới đây của “realtor.com.”

Thị trường condo vẫn có nhiều cạnh tranh do nhu cầu của người mua vẫn cao.

Chance Glover, giám đốc của Redfin ở Boston, cho biết: “Thị trường condo đã hồi phục trở lại. Mọi người không còn sợ hãi khi sống ở trung tâm thành phố, gần với đám đông. Thực tế, mọi người thường thích ở gần trung tâm hơn, bởi vì ở gần văn phòng và dễ tiếp cận với tất cả các tiện nghi của thành phố. Giá cả tăng cao đang đẩy những căn nhà biệt lập ra khỏi tầm với của nhiều người mua, vì vậy so với nhà biệt lập, giá condo rất là phải chăng.”

Tình trạng thiếu nhà có sẵn trên hầu hết mọi thị trường nhà ở, bao gồm cả condo.



Theo phúc trình của Redfin, nguồn cung ứng condo ở mức thấp gần kỷ lục trong Tháng Hai. Khoảng 41% condo được bán với giá cao hơn giá chào bán trong Tháng Hai, đây là một dấu hiệu cho thấy có sự cạnh tranh gay gắt.

Theo thông tin từ Redfin, thành phố Nashville, tiểu bang Tennessee, là nơi giá condo gia tăng cao nhất trên toàn quốc.

Giá bán trung bình của một căn condo ở Nashville đã tăng 49.3% trong năm qua, đạt đến $426,000. Tiếp theo là Charleston, tiểu bang South Carolina với mức tăng trưởng 41% lên đến $319,000 và Las Vegas với mức tăng 33% hàng năm lên $237,000. (Ng.Tr) [kn]