Đời Sống Quanh Ta

[thuyduong]

Bill Clinton "bội thu" nhờ diễn thuyết

Cựu tổng thống Mỹ Bill Clinton năm ngoái kiếm nhiều tiền nhất trong sự nghiệp nhờ "tài ăn nói" với 13,4 triệu USD, vượt kỷ lục cũ 25%.


Với tư cách "dân thường" Bill Clinton đã có 471 bài diễn thuyết có trả lương, thu về trung bình 189.000 USD mỗi sự kiện. Ảnh: AP
Nguồn thu từ diễn thuyết của ông Clinton được hé lộ trong bản kê khai thu nhập của Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton, được công bố hôm 2/7. Một phân tích của CNN chỉ ra rằng cựu tổng thống kiếm được tổng cộng 89 triệu USD nhờ diễn thuyết sau khi rời Nhà Trắng tháng 1/2001.

Một cựu tổng thống kiếm được hàng triệu USD nhờ diễn thuyết sau khi về hưu là chuyện hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên Bill Clinton là người duy nhất phải kê khai khoản thu nhập này do những yêu cầu báo cáo thu nhập khắt khe mà người vợ của ông phải đáp ứng, vì là một quan chức cấp cao của chính phủ liên bang, một thượng nghị sĩ và nay là một ngoại trưởng.

Ông Clinton đã diễn thuyết 54 bài có trả lương năm 2011, gần tương đương với năm 2010, nhưng mức tăng đáng kể về thu nhập có thể là nhờ 6 sự kiện riêng lẻ ở nước ngoài mà ông tham gia phát biểu.

Bài diễn thuyết có "giá hời" nhất là tại tập đoàn viễn thông khổng lồ Ericsson, ở Hong Kong với mức thù lao 750.000 USD. Cựu tổng thống cũng kiếm 700.000 USD bằng bài diễn thuyết vào tháng ba với một tòa soạn báo địa phương ở Lagos, Nigeria, và 550.000 USD cho bài phát biểu tháng chín tại một diễn đàn kinh tế ở Thượng Hải, Trung Quốc. Ông còn thu nhập 500.000 USD sau 3 sự kiện ở Áo, Hà Lan vào tháng 5 và ở Các Tiểu Vương quốc Ảrập Thống nhất tháng 12.

"Ông ấy thực sự là một nhà diễn thuyết thiên bẩm. Ông ấy nói với một ngôn ngữ mà ai cũng hiểu được", CNN dẫn lời Norman Stowe, một giám đốc truyền thông ở Vancouver, Canada, người từng tổ chức một hội thảo kinh tế với cả ông Clinton và George W.Bush, tháng 10 năm ngoái. "Công việc mà Clinton làm trên khắp thế giới đã đem đến cho ông ấy một góc nhìn rất độc đáo. Đó không chỉ là góc nhìn của một cựu tổng thống mà còn là một thế giới quan rất đặc biệt từ công việc thiện nguyện của ông", Norman nói thêm.

Trước năm 2011, thu nhập cao nhất của cựu tổng thống Clinton từ một sự kiện riêng lẻ là 525.000 USD, cho một bài diễn thuyết ở Edmonton, Alberta. Kỷ lục trước đây về thu nhập một năm từ diễn thuyết của cựu tổng thống là năm 2010, khi ông kiếm được 10,7 triệu USD cho 52 sự kiện. Thu nhập từ tài ăn nói của ông năm 2011 còn gần gấp đôi mức 7,5 triệu USD năm 2009.

"Tôi chả kiếm được mấy đồng khi làm ở Nhà Trắng, các bạn biết đấy, nhưng sau đó tôi kiếm cũng khá lắm", Clinton nói về khả năng "hái ra tiền" của mình tại một diễn đàn ở Cape Town, Nam Phi năm 2010.

Suốt 11 năm làm một công dân bình thường, ông Clinton đã phát biểu 471 bài có trả lương và kiếm trung bình 189.000 USD mỗi sự kiện. Sự nổi tiếng về khả năng ăn nói đã đưa ông Clinton đi 52 nước, thu về khoảng 51 triệu USD. Tháng trước, bà Clinton cũng đánh dấu đất nước thứ 100 mà bà đã công du tới với tư cách một nhà ngoại giao hàng đầu. Điều này có thể giúp hai vợ chồng đoạt danh hiệu cặp đôi đi nhiều nước nhất nước Mỹ.

Trung tâm vì sự Minh bạch Cộng đồng, một tổ chức giám sát lợi ích công, trong một báo cáo năm ngoái ước tính cựu tổng thống George W.Bush đã có 140 bài phát biểu có trả lương, thu về 15 triệu USD sau hai năm rưỡi rời Nhà Trắng. Phát ngôn viên của văn phòng ông Bush khi đó từ chối bình luận về tính chính xác của báo cáo.

Trọng Giáp

[nangchieu]

Triều Tiên xây dựng hình ảnh mới

Nhà lãnh đạo trẻ của Triều Tiên đang xây dựng hình ảnh một đất nước hiện đại hơn khi cho phép phụ nữ đeo khuyên tai và đi giày cao gót,
bãi bỏ lệnh cấm các món ăn đặc trưng của phương tây như pizza, khoai tây chiên và hamburger.


Đầu bếp trong một nhà hàng pizza tại Bình Nhưỡng. Ảnh: Flickriver
Không những thế, với nỗ lực mang tới hình ảnh mới cho đất nước, nhà lãnh đạo trẻ Kim Jong-un còn tuyên bố cho phép trẻ em được tới thăm công viên giải trí và vườn thú miễn phí.

Những thay đổi này của Kim nhằm thu hút sự ủng hộ của thế hệ trẻ Triều Tiên, với tuyên bố sẽ xây dựng một "đất nước thiên đường dành cho trẻ em".

Tại Triều Tiên, hình ảnh của một vị lãnh tụ tối cao rất có sức ảnh hưởng trong xã hội, nơi người dân, với "tình yêu vĩnh cửu", thường nhắc tới họ như người cha của đất nước. "Những nỗ lực của Jong-un nhằm mục đích xây dựng hình ảnh một nhà lãnh đạo gần gũi và được lòng nhân dân, giống như ông nội ông từng làm", Dong Yong-sueng, chuyên gia Triều Tiên tại Viện Ngiên cứu Kinh tế Samsung, nói.

Cha ông, cố chủ tịch Kim Jong-il, tuy được đánh giá là mạnh mẽ, nhưng lạnh lùng hơn, với nhất nhiều lệnh cấm trong thời gian ông tại vị.

"Trong tương lai, Triều Tiên sẽ trở thành một quốc gia mạnh mẽ và thịnh vượng. Là nơi mỗi người dân sẽ trở thành một chuyên gia, nơi mọi gia đình đều đầy ắp tiếng cười và nơi tất cả đều được sống trong hòa thuận", Kim Jong-un tuyên bố trước 20.000 trẻ em từ 9 tới 14 tuổi, được mời tới Bình Nhưỡng trong buổi lễ đánh dấu 66 năm thành lập Liên hiệp Trẻ em Triều Tiên hồi đầu tháng này.

Kim Jong-un, người từng được hưởng sự giáo dục tại Thụy Sĩ, đã quyết định cho phép người dân tự do và tham gia nhiều hoạt động giải trí hơn. KCNA hồi tháng trước công bố hình ảnh nhà lãnh đạo trẻ tham quan Công viên Giải trí Mangyongdae, ngồi tàu lượn và ăn khoai tây chiên, một trong những loại thực phẩm từng bị cấm tại Triều Tiên.

Một chính sách khác của Kim cũng nhận được rất nhiều sự ủng hộ của công chúng, đó là cho phép phụ nữ được mặc quần, đeo khuyên tai và đi giày cao gót ở nơi công cộng.

"Điều này đánh dấu một cải cách trong ngành thời trang ở Triều Tiên", ABC News dẫn lời Dong.

Trước đây, phụ nữ nước này chỉ được phép mặc quần khi họ làm việc ở nhà máy hay nông trường, trong khi tại nơi công cộng, họ buộc phải mặc váy. Bất cứ người phụ nữ nào xuất hiện ngoài đường phố trong chiếc quần dài đều bị cảnh sát cảnh cáo hoặc nộp phạt.

"Nếu bị bắt, họ có thể sẽ cắt ống quần bạn ngay trên phố, trước mặt rất nhiều người, để biến nó thành một chiếc váy", Park Ye-Kyong, người đã chuyển tới Hàn Quốc vào năm 2004, nói.

Việc đổi mới chính sách của Kim Jong-un còn bao gồm việc cho phép người dân sử dụng điện thoại di động. Theo đó, hãng Orascom của Ai Cập, nhà cung cấp mạng di động duy nhất tại Triều Tiên, sẽ sớm đạt một triệu thuê bao trong năm nay.

Ngoài ra, nhà lãnh đạo trẻ cũng yêu cầu tăng số lượng nhà hàng tư nhân, phục vụ các món ăn đặc trưng phương tây như pizza, bánh kem hay khoai tây chiên, để giúp thành phố sống động và có hình ảnh đa dạng hơn.

"Sẽ có rất nhiều lựa chọn nếu bạn đủ giàu ở Triều Tiên", Park Ye-Kyong nói, khoe tấm ảnh cả gia đình cô bên chiếc bánh kem mừng sinh nhật cậu cháu nhỏ tuổi.

Quỳnh Hoa

[MatVit]

Chủ quán đột tử sau khi tiếp Obama

Một bà chủ nhà hàng ở bang Ohio, Mỹ, bất ngờ đổ bệnh và qua đời chỉ vài giờ sau khi phục vụ bữa sáng cho Tổng thống Barack Obama.


Bà Josephine "Ann" Harris, chủ nhà hàng Ann's Place. Ảnh: AP
Nhân viên pháp y Jason Grom, thuộc phòng giám định y tế hạt Summit, cho hay bà Josephine "Ann" Harris, 70 tuổi, chủ nhà hàng Ann's Place, hôm qua đột tử vì nguyên nhân tự nhiên. Tim bà ngừng đập khi đang trên đường đến bệnh viện cấp cứu. Giới chức không khám nghiệm tử thi cho bà.

Theo AP, bà Harris bất ngờ đổ bệnh tại nhà sau chuyến thăm của ông Obama. Một vài giờ trước đó, bà đã ôm tổng thống khi ông đến ăn bữa sáng tại nhà hàng Ann's Place. Tạp chí Akron Beacon còn phỏng vấn bà ngay sau đó và mô tả rằng bà rất vui sướng.

Khi bước xuống từ xe buýt vào Ann's Place, ông Obama đã bắt tay mọi người trong nhà hàng khi họ dừng bữa để chào tổng thống.

"Xin mời các bạn tiếp tục. Cảm ơn vì đã chào đón tôi", ông nói và ngồi vào một chiếc bàn trong góc phòng. Ông ăn sáng khoảng 20 phút ở nhà hàng với hai quả trứng, thịt xông khói và bánh mỳ. Theo đề xuất của một bồi bàn, ông còn gọi thêm món bột yến mạch cho thực đơn.

Thư ký báo chí Nhà Trắng Jay Carney cho biết sau khi hay tin bà Harris bất ngờ qua đời, ông Obama đã gọi cho con gái của bà từ chuyên cơ để chia buồn. Ông bày tỏ sự vinh hạnh khi được gặp bà Harris sáng nay và cầu chúc cả gia đình những điều may mắn.

Bữa sáng hôm qua tại Ann's Place là hoạt động khởi đầu cho ngày thứ hai trong chiến dịch vận động tranh cử hai ngày của ông Obama ở hai bang Ohio và Pennsylvania. Theo thăm dò dư luận, ngày 2/7 vừa qua đánh dấu ngày thứ 6 liên tiếp ông Obama dẫn điểm trước đối thủ Mitt Romney với tỷ lệ 48% so với 43%. Đây là khoảng thời gian lâu nhất ông Obama liên tục dẫn điểm ứng viên của đảng Cộng hòa kể từ tháng tư.

Anh Ngọc

[saohom]

Ăn như Tổng thống Mỹ


Không ít người từng thắc mắc, Tổng thống Mỹ có chế độ ăn uống như thế nào,
có phải mọi món đồ nhà lãnh đạo này dùng chỉ do đầu bếp riêng chuẩn bị không.

Thực tế là người đứng đầu nước Mỹ Barack Obama cũng ăn uống giản dị như bao người khác trong những lần đi công tác.
Cùng xem Tổng thống Mỹ thưởng thức các món ăn như thế nào?


Tổng thống Mỹ ăn món sườn trong một chuyến thăm quán Kenny BBC vào bữa trưa tại Washington.


Ông chủ Nhà Trắng dùng trứng trong bữa sáng với 5 chủ doanh nhân cỡ nhỏ tại quán cà phê Rausch tại Guttenberg, Iowa


Tổng thống Mỹ dùng bữa trưa tại cửa hàng xúc xích Rudy tại Toledo, Ohio.


Người đứng đầu nước Mỹ thưởng thức kem mát lạnh ở DeWitt Dairy Treats tại DeWitt, Iowa


Tổng thống Obama ăn tôm bắt ở địa phương trong cuộc gặp người dân đảo Grand, Louisiana


Tổng thống Mỹ tìm mua một chiếc sandwich trước khi chủ trì hội nghị bàn tròn với các lãnh đạo doanh nghiệp nhỏ
tại quán bánh Grand Central ở Seattle.


Ngày 24/6/2010, Tổng thống Nga thời đó Dmitry Medvedev và Tổng thống Obama dùng bánh hamburger cho bữa trưa tại
nhà hàng Ray's Hell tại Arlington, Virginia


Tổng thống Obama ăn quả xuân đào tại siêu thị Kroger ở Bristol, Virginia


Tổng thống Mỹ và Thủ tướng Anh David Cameron ăn xúc xích khi xem vòng một giải bóng rổ NCAA tại trường đại học Dayton Arena ở Ohio


Tổng thống Obama và con gái Malia ăn kem cùng các bạn bè của gia đình bên ngoài đảo tuyết khi đi nghỉ giáng sinh tại Kailua, Hawaii.

(Theo Reuters)

[khieulong]

TIN Y KHOA: VITAMIN D, loại cần toa bác sĩ.

MỘT HY VỌNG MỚI CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ BỆNH UNG THƯ:
ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BẰNG SINH TỐ D. (Loại cần toa bác sĩ)

Chu Tất Tiến. Trong tuyển tập nghiên cứu về bệnh Ung Thư (Critical Reviews in Oncology Hematology) được ấn hành bởi Elsevier, nhà xuất bản lớn nhất thế giới về khoa học và y khoa, có một chương nói về cách điều trị và phòng ngừa ung thư của hai Giáo Sư Y Khoa người Việt Nam: Bác Sĩ Lương Vinh Quốc Khanh và Bác Sĩ Nguyễn Thị Hoàng Lan.

Bác sĩ Lương Vinh Quốc Khanh là Hội Viên (Fellow) của 6 trường Đại Học về Chuyên Khoa Y Khoa và 1 trường Đại Học Y Khoa Anh Quốc. Ông là Giáo Sư Thỉnh Giảng của Đại Học Y Khoa UCLA, Giáo Sư của trường USC, Keck School of Medicine, Los Angeles.

Bác sĩ Nguyễn Thị Hoàng Lan là Hội Viên của 3 trường Đại Học Chuyên Khoa Y Khoa và là Giáo Sư trường USC, Keck School of Medicine, Los Angeles.
Nhân một cơ hội được đọc chương về Cách Dùng Sinh Tố D để trị Bệnh Ung Thư nói trên, người viết đã làm một cuộc phỏng vấn ngắn ngủi với Giáo Sư Bác Sĩ Lương Vinh Quốc Khanh.

-H: Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân nào dẫn tới việc nghiên cứu về Sinh Tố D để trị và ngăn ngừa bệnh ung thư.

-Đ: Tôi đã nghiên cứu về sự liên hệ của sinh tố D và bệnh ung thư từ 20 năm nay. Tôi đã từng hợp tác nghiên cứu với một giáo sư nổi tiếng về Sinh tố D của Mỹ. Lý do dẫn tôi tới việc nghiên cứu này là một khám phá tình cờ. Trong lúc điều trị cho những người Việt Nam bị bệnh ung thư, tôi nhận thấy những bệnh nhân này có một đặc điểm chung là cùng thiếu Sinh tố D. Trước đó, tôi đã chia xẻ điều khám phá này với các vị thầy cũng như đồng nghiệp của tôi nhưng rất ít người đồng ý với ý kiến của tôi, có khi còn cho ý kiến ngược lại. Tôi nhớ khi tôi còn ở Đại Học UCLA và bắt đầu nghiên cứu về sự liên hệ giữa sinh tố D và căn bệnh quái ác này, ông thầy tôi gọi điện thoại cho tôi, chê trách là tôi không hiểu gì về sinh tố D cả. Ông thầy cho rằng người dân ở California không bao giờ thiếu Sinh tố D. Nhưng kêt quả thực tế do tôi khám phá là các người bệnh ung thư ở California đều thiêu sinh tố D. Mãi sau này, ông thầy tôi mới xin lỗi vì không bao giò ông nghĩ là các bệnh nhân ung thư đều thiếu sinh tố D.

-H: Điều đáng mừng là sinh tố D có thể mua tại bất cứ dược phòng nào, phải không?

-Đ: Thật ra không phải cứ là sinh tố D thì có thể mua tự do tại các dược phòng. Có nhiều loại sinh tố D. Loại sinh tố D dùng để chữa bệnh ung thư phải có toa bác sĩ mới mua được. Loại cần toa bác sĩ này tốt gấp 10 lần các loại thông thường. Mấy loại mua ngoài chợ không có giá trị. Bản thân tôi khi chữa trị cho người mắc bệnh ung thư, đều dùng loại cần toa bác sĩ. Yếu tố này, thoạt đầu, cũng không được các đồng nghiệp khác đồng ý. Ngay chính ông thầy tôi cũng phản ứng khi được biết tôi chuyên dùng loại sinh tố D cần toa bác sĩ. Ông Thầy tôi cũng thắc mắc hỏi tại sao tôi chỉ cho toa mua loại này, sao không cho họ xài loại bán ngoài chợ. Các khảo cứu sau này cho thấy chỉ có loại sinh tố D cần toa bác sĩ, vì chỉ có loại ấy mới bám vào tế bào và tác dụng trên tế bào ung thư.

-H: Khi tôi còn đi học, tôi được nghe nói là các yếu tố tiền sinh tố D nằm dưới da, có đúng không?

-Đ: Đúng thế, các yếu tố tiền sinh tố D3 nằm dưới da. Nhờ tia ultra violet của mặt trời, các yếu tố này biến thành 25-sinh tố D3. Các chất 25-sinh tố D3 này vào tới thận biến thành 1,25-sinh tố D3. Chính 1,25-sinh tố D3 này mới có tác dụng trên cơ thể. Chất tiền 24,25-sinh tố D3, nếu không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thì không thể biến thành 1,25-sinh tố D3. Nhưng cũng có trường hợp luôn ở dưới ánh nắng mặt trời nhưng vẫn thiếu sinh tố D3. khỏang 1/3 đến phân nửa dân số sinh sống ở Sub-Sahara Phi Châu và Trung Đông được xem là thiếu sinh tố D. Như những người da đen, họ thường thiếu sinh tố D vì da họ đen quá làm cản tác dụng biến tiền sinh tố D thành sinh tố D3. Mũ che nắng, Sunblock cũng cản tia tử ngoại (UV) nữa. Da của người lớn tuổi cũng cản tia tử ngoại. Tế bào da của người lớn tuổi cũng không phát triển, thì người lớn tuổi cũng sẻ thiếu sinh tố D.

-H: Còn yếu tố nào làm thiếu sinh tố D không?

-Đ: Người Việt Nam thường bị viêm gan, các tế bài gan giảm đi, thi việc thay đổi từ 25-sinh tố D sang 1,25-sinh tố D3 cũng giảm đi. Đau thận cũng làm giảm thiểu sự biến hóa 1,25-sinh tố D3. Một điều cần lưu ý là có nhiều người phơi nắng rất nhiều cũng thắc mắc tại sao tôi thiếu sinh tố D. Phơi nắng nhiều quá, thì lại làm một lớp da ngoài bị cháy đi, biến thành lớp cản không tiếp nhận tia hồng ngọai tuyến (UV) nữa. Do đó việc đem người bệnh ung thư đi phơi nắng cũng gặp môt trở ngại là không biết độ nắng là bao nhiêu thì tốt.

-H: Bác sĩ có thể nói thêm về quan hệ giữa sinh tố D và bệnh ung thư như thế nào được không?

-Đ: Sinh tố D liên quan đến ánh nắng mặt trời. Vùng nào nhiều ánh nắng mặt trời thì ít ung thư. Vì thế những vùng càng xa xích đạo bao nhiêu thì càng thiếu sinh tố D, như vùng cực bắc âu thì thiếu sinh tố D rất nhiều, Người ta thấy có một liên hệ mật thiết giữa sinh tố D và bệnh ung thư, những người thiếu sinh tố D thì có tỷ lệ bị ung thư cao hơn người có nhiều sinh tố D. Như ở Norway, có nhiều county, những county ở cực Bắc thì tỷ lệ ung thư cao hơn vùng county phía nam, nơi mà người ta giầu sinh tố D hơn người cực bắc. Ngoài ra, còn có ảnh hưởng của thời tiết: Mùa đông ít ánh nắng mặt trời, nên số người bị ung thư tăng lên rất nhiều, Mùa hè thì giảm đi. Điều quan trọng là nếu dùng sinh tố D trong việc điều trị thì hy vọng khỏi bệnh càng cao.

-H: Cám ơn bác sĩ. Mong rằng đây là một khám phá mới đem lại nhiều hy vọng cho những người mắc phải cơn bệnh của Thần Chết này.

Xin tiếp tay cầu cho những người thiếu may mắn . Biết đâu chính bạn ?

Xin vui lòng gởi thông điệp nầy đi , cho dù chỉ đến với một người thôi .
Thông điệp nầy là để tưởng nhớ đến những người mà bạn biết , hay là những nạn nhân của căn bịnh .

Làm ơn , xin đừng dập tắt ngọn nến nầy !

[nguyenthanh]

Cơm Chiên Cá Mặn 1 Vật liệu:

1 tô cơm
1 miếng cá mặn khô nhỏ (2 oz)
1 cái lườn gà
1/3 cup hành tây cắt hạt lựu
2 cái trứng extralarge
1/2 cups frozen peas/carrot
1/2 tsp muối
1 tsp light soy sauce
Tiêu
3 cọng hành lá cắt khúc
Ớt jalapeno nếu muốn cay


Cách làm:

Cá khô cắt hạt lưu, chiên cho giòn, vớt ra cho ráo dầu .
Lườn gà thái hạt lựu to xào sơ với 1 tí muối .

Lấy cái wok cho vào 3 Tbsp dầu, dầu thật nóng đập 2 quả trứng vào, đảo qua đảo lại, cho thịt gà vào đảo thật nhanh tay rồi cho cơm, cá, peas, carrot, muối, soy sauce, ơt và tiêu vào . Rang cho hột gạo săn lại, cho hành lá vào đảo thêm 2 cái là xong .

Chiện cơm này cho ngon thì khi nấu cơm cho 1 tí dầu và 1 tí muối vào . Khi chiên lửa phải thật nóng thì với thơm và hạt gạo sẻ không bị nát.

[TheLang]

Người có Medicaid không đi khám bệnh thường xuyên
Thursday, July 12, 2012 6:55:58 PM


WASHINGTON -Hầu hết người có lợi tức thấp, sử dụng bảo hiểm y tế do chính phủ trả, chỉ vào bệnh viện khi có trường hợp khẩn cấp,
chứ không đi khám thường xuyên, khác với người bỏ tiền túi để tự mua lấy bảo hiểm, Reuters trích dẫn một nghiên cứu được công bố hôm Thứ Tư.


Nhân viên y tế di chuyển bệnh nhân trong khu cấp cứu thuộc bệnh viện trường Ðại Học Miami Hospital.
Nghiên cứu cho thấy người dùng Medicaid đi vào cấp cứu nhiều gấp đôi người tự mua bảo hiểm. (Hình: Joe Raedle/Getty Images)
Nghiên cứu này giúp đánh tan khái niệm cho rằng, bệnh nhân nghèo đến đầy bệnh viện để khám những bệnh thông thường như cảm cúm xoàng, trong khi những người khác được tính rẻ ở các dưỡng đường hoặc văn phòng bác sĩ.

Mặt khác, nghiên cứu do Center for Studying Health Systems thực hiện, cho biết, bệnh nhân hưởng chương trình Medicaid do chính quyền liên bang lẫn tiểu bang tài trợ, vào phòng cấp cứu nhiều gấp đôi bệnh nhân mua bảo hiểm tư.

Một trong 10 bệnh nhân Medicaid sử dụng phòng cấp cứu cho việc săn sóc không có tính cách khẩn cấp, so với 1 trong 14 bệnh nhân dùng bảo hiểm của hãng hay tự mua lấy.

Khám phá này được đưa ra sau khi Tối Cao Pháp Viện mới đây công nhận giá trị pháp lý của chương trình cải tổ y tế do Tổng Thống Barack Obama ký ban hành. (TP)

[dauden]

Đau Lưng
Sau Nhức đầu thì Đau lưng Lower Back Pain là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho mọi người, đặc biệt là với người cao tuổi.. Chăm sóc đau lưng cũng là nguồn phí tổn khá cao, có lẽ chỉ sau các bệnh về tim.

Với nhiều nhà chuyên môn y tế thì Đau Lưng hầu như là một căn bệnh của đời sống gây ra do thói quen bất thường của người bệnh. Vì họ đứng, họ đi, họ nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật nặng không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khi đã bị một lần thì đau lưng cũng có nguy cơ tái phát.

Các nhà chuyên môn cũng ước lượng là 80% các trường hợp Đau Lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một chút hoặc nếu ta có vài kiến thức căn bản về cột sống.

Lưng là phần dưới của thân mình gồm có 5 đốt xương sống, các gân, dây chằng, cơ bắp để giữ lưng ngay thẳng. Các đốt xương này chịu đựng sức nặng của phần trên của thân mình, cho nên chúng rất dễ tổn thương.

Từ các đốt sống này xuất phát dây thần kinh não tủy. Giữa các đốt sống là đĩa sụn liên hợp giúp cột sống cử động trơn tru.

Ðau lưng thường thường gây ra do ba nguyên nhân chính:

-căng cơ bắp-dây chằng trong các hoàn cảnh như mập phì, có thai, người cao tuổi ít vận động, nâng mang vật nặng mà lại dùng sức mạnh của lưng, tư thế không ngay thẳng, nhiều xúc động mạnh…

-thoái hóa đĩa đệm

-viêm mặt khớp xương.

Ngoài ra, bị chấn thương, u bướu, viêm nhiễm cột sống, nằm ngủ trong vị thế bất thường hoặc nệm quá mềm cũng là nguy cơ gây đau lưng. Nhiều trường hợp phụ nữ với nhũ hoa quá khổ cũng gây ra đau lưng vì lưng chịu một sức nặng ngoài khả năng.

Người cao tuổi thường hay bị đau lưng vì sự thoái hóa cột sống, cơ bắp dây chằng lỏng lẻo, đốt cột sống dễ bị nghiêng vẹo, đè vào dây thần kinh não tủy, gây ra đau. Với các bác, chỉ khom khom di chuyển một chậu cây cảnh hoặc cúi xuống bế đứa cháu nội ngoại cũng dễ dàng ôm lưng nhăn nhó.

Theo các nhà chuyên môn, 80% dân chúng đều bị đau lưng một vài lần nào đó trong cuộc đời. Đau lưng là lý do hàng đầu khiến cho người dưới 45 tuổi phải nghỉ việc.

Đau lưng có thể là cấp tính hoặc kinh niên.

Cấp tính thường kéo dài khoảng 4 tuần lễ còn kinh niên thì liên tục đau, có khi cả dăm ba tháng.

Những cơn đau và cứng khớp thường xảy ra vào buổi sáng sớm và xế chiều. Ban đêm cơn đau khiến người bệnh khó ngủ.

Đau cũng thường thấy ở dưới chân khi đi lại hoặc đứng lâu.

Phòng tránh

Phòng ngừa có mục đích tránh các căng dãn không cần thiết cho cơ bắp và cũng để tăng cường sức mạnh cho các bắp thịt hỗ trợ cột sống.

1- Khi mang vật nặng, không nên khom lưng xuống để nhấc vật đó lên, mà ngồi xuống, hai tay ôm cầm vật đó rồi từ từ đứng lên qua sức mạnh của đầu gối, như vậy tránh được sự tổn thương cho lưng.

2- Khi vật nặng nằm ở trên bàn, ta có thể ôm vào bụng hay quay lưng ôm đồ vật vào lưng để mang đi.

3- Đừng đi giầy gót quá cao, làm xương sống xiêu vẹo, yếu.

4-Giữ dáng điệu ngay ngắn.

5-Khi đứng, bụng thót phẳng , hướng xương chậu về phía sau sẽ giúp phần dưới của cột sống vững hơn. Nếu cần đứng lâu thì đặt một chân lên vật cao khoảng hai tấc để ngả xương chậu về phía sau.

6-Ngồi lâu đều gây nhiều khó chịu cho lưng. Vì thế lâu lâu nên đứng dậy, đi qua đi lại, thư dãn xương lưng. Tránh ngồi trên nệm ghế quá mềm.

7-Nệm xe đều gây đau lưng khi ngồi quá lâu. Nên lót lưng với một cái gối nhỏ và để tay trên vật tựa; kéo ghế gần về phía trước để đầu gối cao bằng hông.

8-Nên ngủ trên nệm cứng; nằm nghiêng, đầu gối co thước thợ hoặc khi nằm ngửa thì lót gối dưới khuỷu chân. Gối cao vừa phải để đầu và mình ngang bằng;

9- Khi cần coi tivi hoặc đọc sách lâu, nên nằm để tránh căng cho xương sống.

10-Quần áo không nên quá bó sát vào người để cơ bắp, xương khớp không bị gò bó..

11-Tập thể dục với các cử động làm thư giãn khớp xương và bắp thịt, tăng cường sức mạnh cho bắp thịt, dây chằng ở lưng.

12-Buổi sáng ngủ dậy, trước khi bước ra khỏi giường nên tập các cử động vẹo người qua lại để thư giãn lưng. Lý do là sau bẩy giờ nằm ngủ, xương khớp, bắp thịt cứng lại, nếu đứng dậy ngay có thể té ngã, gây tổn thương cho lưng và các phần khác của cơ thể.

13-Không hút thuốc lá vì nicotine làm giảm máu lưu thông tới lưng khiến cơ khớp yếu.

14-Giảm cân nếu quá mập, vì mập phì làm mô mềm ở lưng căng cương. Hai phần ba người bị đau lưng kinh niên đều bị béo phì.

Vài cử động để thư dãn cột sống

1-Ðứng thẳng, hai bàn chân xa ngang thân người, úp hai bàn tay lên ngang lưng. Ðầu gối ngay thẳng, ưỡn lưng về phía sau càng xa càng tốt. Giữ nguyên vị trí trong vài ba giây rồi trở lại dáng điệu bình thường. Làm cùng động tác năm lần.

2- Ðứng ngay thẳng, tựa hai tay lên phía sau của thành ghế. Ðầu gối thẳng, dơ một chân về phía sau càng cao càng tốt. Hạ chân xuống từ từ và làm cùng động tác với chân kia. Làm năm động tác liên tiếp cho mỗi chân.

3-Nằm sấp, hai chân duỗi thẳng, khuỷu tay gấp, hai bàn tay úp xuống sàn. Dùng hai tay đẩy thân mình lên càng cao càng tốt, mông và chân vẫn phẳng dưới sàn. Nhắc lại cùng động tác 10 lần.

4-Nằm ngửa, đầu gối gập lại, hai bàn chân để dưới đất. Từ từ nhấc đầu và vai khỏi sàn, hướng hai bàn tay về phía đầu gối, giữ vị trí trong mười nhip đếm rồi nằm thẳng mình trở lại. Nhắc lại cùng cử đông năm lần.

5-Nằm sấp, chân tay đụng mặt bằng. Nâng cao một chân, đếm từ 1 đến 10 rồi hạ chân xuống. Nhắc lại cùng cử động với chân kia. Làm 5 lần mỗi chân.

Bác sĩ Nguyển Ý Đức
Texas- Hoa Kỳ
www.bsnguyenyduc.com

[TheLang]

Bí mật trong xe Tổng thống Obama
Tổng thống Barack Obama đi chiếc limousine Cadillac Presidential đời mới. Hình ảnh chiếc xe này đã xuất hiện trên nhiều tờ báo quốc tế nhưng tính năng bí mật của nó thì chưa mấy người biết.

Chiếc Cadillac Presidential của Tổng thống Obama

Chiếc Cadillac Presidential mới này cao hơn nhiều so với chiếc Cadillac của Tổng thống tiền nhiệm George Bush mặc dù chiều dài và chiều rộng hệt như nhau. Điều này không có nghĩa ông Obama muốn ngồi cao hơn người tiền nhiệm của ông mà chỉ đơn giản là vì ông Obama đề Ra những yêu cầu cao hơn đối với vấn đề an ninh.

Chẳng hạn, người lái xe và các nhân viên bảo vệ ngồi trên xe cần có tầm nhìn bao quát hơn.
Bên trong xe được bố trí có sự phối hợp chặt chẽ với Nội các mới của Tổng thống và chẳng khác gì một văn phòng xa hoa với đủ mọi loại thiết bị liên lạc tối tân. Các ghế ngồi đương nhiên được bọc bằng da tự nhiên và trên lưng ghế có thêu hình Quốc huy Mỹ. Xe được thiết kế và thử nghiệm bởi các chuyên gia của Hãng Cadillac, có lưu ý đến một số lượng lớn những yêu cầu đối với các tính năng của xe.

Trên cánh gờ bên phải mũi xe có cắm Quốc kỳ Mỹ. Khi có Tổng thống ngồi trên xe, trên cánh gờ bên trái mũi xe có cắm thêm cờ của Tổng thống. Vào lúc trời tối, các lá cờ này được chiếu sáng bởi một hệ thống đèn .

Để bảo đảm an toàn cho Tổng thống, xe có một lớp bọc thép dầy loại B6-B7, kể cả sàn và trần, chống được lựu đạn và đạn pháo. Ngoài lớp bọc thép này, xe còn được bọc một lớp vật liệu đặc biệt.
Nếu chẳng may sa vào ổ phục kích thì sau khi bị vài trăm viên đạn bắn vào, lớp vật liệu đặc biệt này sẽ tự tỏa khói và vài giây sau sẽ bùng lên một đám lửa tạo thành môt màn khói dầy đặc có tác dụng ngụy trang cho xe.

Hơn thế nữa, cũng như bất kỳ chiếc xe nào của các Tổng thống Mỹ, chiếc Cadillac Presidential của Tổng thống Obama có một loạt chi tiết bổ sung bí mật cho phép nâng cao đáng kể khả năng bảo vệ trong trường hợp bị các loại vũ khí phi truyền thống tấn công.

Chẳng hạn, nếu bị tấn công bằng vũ khí hóa học, hòm xe lập tức được bịt kín, không để không khí lọt qua, còn nếu bị mắc kẹt một thời gian dài trong khu vực nguy hiểm thì hệ thống cung cấp không khí tự động sẽ bắt đầu hoạt động.

Đấy là chưa kể lốp xe cho phép xe tiếp tục chạy ngay cả trong trường hợp bị bắn thủng nhiều chỗ. Để làm được điều này, ở phía bên trong lốp, người ta hàn một vòng cao su vào vành bánh xe, nhờ đó xe có thể an toàn chạy khỏi khu vực bị bắn.

Bình xăng của xe cũng khác thường. Nếu ngẫu nhiên bị 9 1ạn hoặc mảnh đạn bắn vào thì bình xăng cũng không nổ tung hoặc bốc cháy. Đó là vì thành bình được phủ một lớp keo bịt kín đặc biệt có tác dụng bịt ngay lỗ thủng và mau chóng ngăn chặn dòng xăng chảy. Khoang động cơ và ngay cả bộ tảng nhiệt cũng được bọc thép để bảo đảm khả năng hoạt động của xe trong những tình trạng nguy hiểm.

Nhưng chiếc xe của đội cận vệ Tổng thống còn ghê gớm hơn. Chạy ngay sau chiếc limousine bọc thép của ông Obama là chiếc Chevrolet Suburban cỡ lớn có gắn súng máy trên mui xe.

Trong những trường hợp bình thường, khi đoàn xe hộ tống Tổng thống chạy trên đoạn đường đến Nhà Trắng hoặc trong các chuyến công du nước ngoài, chiếc Suburban này lặng lẽ chạy, không hề thu hút sự chú ý. Nhưng chỉ cần đội bảo vệ cảm thấy có chuyện gì đó không ổn là cửa khoang mui xe lập tức mở ra và trên mui xe lập tức xuất hiện một khẩu súng máy Gatlington 6 nòng cỡ lớn quay tròn được.

Ưu điểm của loại súng máy này là nòng súng vì quay tròn được nên mau chóng nguội đi, nhờ đó, có thể bắn trong một thời gian lâu hơn nhiều. Tốc độ bắn : 3.000 viên đạn trong một phút, bởi vậy, nó có thể phá hủy một chiếc xe chỉ trong vài giây.

Ngoài đạn chì và đạn thép, loại súng máy Gatlington còn thường sử dụng đạn uran, đạn phá và đạn xuyên để xạ thủ nhằm đúng mục tiêu dễ dàng hơn và tăng được đáng kể hiệu quả bắn.

Theo Izvestia.ru

[macco]

Lão nông tạo khu vườn hình trái tim để tưởng nhớ vợ

Cánh đồng hình trái tim khổng lồ làm từ 6.000 cây sồi được ông lão Winston Howes (người Anh)
trồng để tưởng nhớ người vợ Janet đã đột ngột qua đời 17 năm trước.

Từ sau cái chết của người bạn đời đã bên mình 33 năm, mỗi tuần ông Winston Howes,
70 tuổi, lại trồng một cây sồi non trong khu vườn gần nhà.


Trái tim khổng lồ được tạo thành từ 6.000 cây sồi là nơi ông Winston tưởng nhớ vợ. Ảnh: Telegraph.
Trên cánh đồng rộng đến 2,4 ha, ông rải đều các cây và để trống một hình trái tim ở giữa, với phần đỉnh đối diện với căn nhà thời thơ ấu của người vợ.

Bằng chứng tình yêu của ông giờ đã là một vườn cây trưởng thành, nở hoa, nơi ông có thể ngồi cả ngày thư giãn ngắm cảnh và nhớ bà Janet.

Tuy vậy, nhìn từ ngoài đường sẽ không thấy vườn cây này, và đó vẫn là bí mật của riêng gia đình Winston, đến khi nó được một người chơi khinh khí cầu vô tình bay qua và chụp ảnh hồi tuần trước.

Người thương gia này không thể tin nổi mắt mình khi khám phá ra một biểu tượng tình yêu nằm kín giữa rừng cây như vậy. "Tôi có khinh khí cầu riêng và thường bay, song đây là khung cảnh ấn tượng nhất mà tôi từng thấy từ trên cao. Đó là một trái tim được giấu kín nếu theo cách quan sát thông thường. Vì thế, bạn có thể hình dung ra câu chuyện tình yêu của họ như thế nào", ông nói.

Bà Janet, vợ ông Winston Howes, qua đời vì bệnh tim năm 1995, ở tuổi 50.

T. An