Thà vậy còn hơn
Ông chồng say lần đầu nửa đêm bò về nhà lần dò mở cửa phòng ngủ làu bàu với vợ: "Anh về rồi đây, em hãy bắt đầu quát mắng đi, chứ để phòng tối đen thế này anh không tài nào tìm ra giường được
------------------------
Thay thế.
Vợ của giám đốc đột nhiên đến văn phòng phát hiện cô thư ký xinh đẹp trẻ trung đang ngồi đánh máy.
"Tom, anh vẫn bảo với em rằng cô thư ký của anh là một bà già cơ mà?" Vợ giận dữ chất vấn.
"Đúng vậy !". Giám đốc vội vã giải thích: "Nhưng bà ấy bệnh rồi. Đây là cô cháu gái đến thay thế bà ấy vài tháng".
-----------------------------------------
HÔN AI.
Vợ: "Con bé người làm mới đến nấu cơm cháy khét hết không nuốt nổi đâu. Xin lỗi anh nhé! Để đền cho anh hai cái hôn vậy ..."
Chồng: "Hay quá! Em gọi nó ra đây đi!"
hehehe
Sưu tầm
MƯỜI THANG THUỐC BỔ
Moderator: CNN
Thư của cô vợ trẻ
Anh vô cùng xa nhớ của em!
Từ ngày anh xa em, em vẫn khỏe. Bướm cũng khá nhiều lên, nhờ có thuốc của anh mang về. Em nghĩ cứ thương Bướm.Bướm vất vả nhiều trong những ngày anh về phép. Dịp này em làm ngày còn Bướm thì làm đêm. Bướm làm đêm tuy được nhiều tiền song cũng thương quá: Bướm mới lớn, lại có bao giờ làm đêm đâu. Do hoàn cảnh bắt buộc nên Bướm của tụi mình phải làm đêm đó thôi. Sáng ra, tóc tai bù xù mà cũng chẳng thèm chải chuốt, vuốt ve lại. Đợt vừa rồi Bướm của tụi mình gầy xọp hẳn đi. Nhưng bù lại khi làm được tiền, mà lại nhiều tiền thì Bướm sướng sướng lắm! em cũng vui cùng Bướm.
Bướm mong anh về lắm. Nếu bây giờ anh về, Bướm sẽ cho anh chết luôn. Mấy hôm nay Bướm khôn lên và nhanh lên nhiều đấy. Anh nhớ giữ gìn sức khỏe, ăn uống điều độ chờ ngày về gặp Bướm.
Em và Bướm nhớ anh nhiều, em và Bướm cùng...thơm anh.
(sau khi đọc xong thư, anh bạn giải thích: Bướm là cô em gái mới lớn của vợ anh đang ở cùng với chị).
Anh vô cùng xa nhớ của em!
Từ ngày anh xa em, em vẫn khỏe. Bướm cũng khá nhiều lên, nhờ có thuốc của anh mang về. Em nghĩ cứ thương Bướm.Bướm vất vả nhiều trong những ngày anh về phép. Dịp này em làm ngày còn Bướm thì làm đêm. Bướm làm đêm tuy được nhiều tiền song cũng thương quá: Bướm mới lớn, lại có bao giờ làm đêm đâu. Do hoàn cảnh bắt buộc nên Bướm của tụi mình phải làm đêm đó thôi. Sáng ra, tóc tai bù xù mà cũng chẳng thèm chải chuốt, vuốt ve lại. Đợt vừa rồi Bướm của tụi mình gầy xọp hẳn đi. Nhưng bù lại khi làm được tiền, mà lại nhiều tiền thì Bướm sướng sướng lắm! em cũng vui cùng Bướm.
Bướm mong anh về lắm. Nếu bây giờ anh về, Bướm sẽ cho anh chết luôn. Mấy hôm nay Bướm khôn lên và nhanh lên nhiều đấy. Anh nhớ giữ gìn sức khỏe, ăn uống điều độ chờ ngày về gặp Bướm.
Em và Bướm nhớ anh nhiều, em và Bướm cùng...thơm anh.
(sau khi đọc xong thư, anh bạn giải thích: Bướm là cô em gái mới lớn của vợ anh đang ở cùng với chị).
Cười tí chơi
3G sưu tầm
Thẳng tay trừng trị
Một bà gọi cú điện thoại 911 khẩn cấp !Lập tức cảnh sát chạy đến .Tại hiện trường một xác đàn ông nằm bất tỉnh bên cạnh một khẩu súng.
Người đàn bà trình bày:
- Hắn ta cậy cửa vào nhà , rồi lẻn vào phòng tôi ăn trộm .Tôi đã dùng cây baseket-ball đập lên đầu hắn ,và tôi lên gối vào chỗ ...ấy ,khiến gã ngã lăn quay
Viên cảnh sát phục quá khen :
- Bà thật can đảm ! Trước hòan cảnh như vậy mà bà vẫn bình tĩnh đối phó
Người đàn bà cười thú thật
-Tôi thật sự khộng biết đó là kẻ gian ,tôi đâu có can đảm như ông tưởng . Lúc ấy tôi cứ ngỡ là chồng tôi đi đêm về ,nên tôi mới thẳng tay trừng trị đấy thôi
Cho Đáng Đời !
Hai vợ chồng đang ở trong thang máy. Người chồng cứ nhìn chằm chằm vào một cô tóc dài hấp dẫn, bỗng cô gái quay lại tát một cái và mắng:
- Cho chừa thói cấu véo phụ nữ trong thang máy.
Ra khỏi thang máy, anh chồng khổ sở:
- Anh có véo cô ta đâu!
- Em biết, chính em véo đấy
Không thèm cãi ...
Vợ hỏi Chồng: -Trái đất hình gì ?
Chồng : - Hình Tròn
Vợ : - Tại sao ?
Chồng : - Thế thì hình vuông vậy. Anh chẳng thích tranh cãi với em làm gì cho mệt
Vợ Và Bạn
Một người đàn ông ngồi trong quán rượu uống hết ly này đến ly khác. Một người tình cờ bước vào và hỏi:
- Này, anh làm gì thế? Bao nhiêu lâu nay anh có bao giờ uống rượu thế này đâu? Có chuyện gì vậy?
- Vợ tôi bỏ nhà đi theo thằng bạn tốt nhất của tôi.
- Ơ, nhưng anh vẫn thường bảo tôi là thằng bạn tốt duy nhất cơ mà?
- Thì đúng như thế, nhưng cho đến khi cô ấy bỏ đi cùng hắn thì tôi càng càng khẳng định coi thằng đó là bạn tốt nhất.
Bố mày
Người đàn bà đứng trước gương, xoay qua xoay lại ngắm nhìn và tỏ vẻ hài lòng vì chiếc áo lông thú mới mua, thì cậu con trai đi học về.
- Đẹp quá, có phải bố mua cho mẹ cái áo này không?
- Bố nào mua, cứ chờ bố mày thì đến cả mày cũng chẳng có nữa là áo.
Lấy chồng thực dụng
Một cô gái đi thi hoa hậu, tới phần thi vấn đáp, ban giám khảo nhìn vào hồ sơ thì thấy ghi: "4 đời chồng, nhưng còn gin", liền đặt câu hỏi:
"Tại sao cô có bốn đời chồng mà vẩn còn gin ?"
Cô gái trả lời:
"Lấy ông chồng đầu là một anh chàng công tác tại phòng điều tra xét hỏi nên cứ
GIỬ NGUYÊN VẸN", do vậy không làm ăn chi hết -- Ly dị !
Người chồng thứ hai là một nhà hùng biện,
nên NÓI THÌ HAY CHỨ KHÔNG BIẾT LÀM ! -- Ly dị !
Người chồng thứ ba là cộng tác tại viện bảo tàng ,
nên KHÔNG SỜ VÀO HIỆN VẬT ! -- Ly dị !
Người chồng thứ tư là cộng tác tại phòng kế hoạch ,
nên CHỈ VẠCH RA RỒi ĐỂ ĐÓ, KHÔNG LÀM TIẾP ! -- Ly dị luôn ! "
Ban Giám Khảo hỏi tiếp:
"Nếu đoạt được vương niệm hoa hậu, cô sẽ lấy chồng làm nghề nào ?"
"Em sẽ lấy anh đạp xích lô"
"Tại sao lại là đạp xích lô ?"
"Tại đạp xích lô rất thực tế, LEO LÊN LÀ ĐẠP LIỀN !"
Tại Sao??
- Cậu có thích những phụ nữ ngốc không?
- Không.
- Thế những người phụ nữ vụng về công việc nội trợ, cậu có mê được không?
- Không .
-Thế loại đàn bà khi ngủ thì ngáy rồ rồ như máy xay lúa, rồi còn gác cái chân cổ thụ lên ngực chồng ?
-Đàn bà gì mà ghê quá vậy ?
- Có gì đâu mà ghê: Cậu cứ dán mắt vào vợ tớ , người có những đức tinh trên đó
Cứu tôi với....
Một người hớt hải chạy đến đồn cảnh sát:
- Các anh hãy cứu tôi với, tôi vừa dùng cái chảo đập vào đầu vợ tôi.
- Vậy là anh đánh vợ, nhưng chị nhà có bị thương không?
- Không làm sao mới chết chứ. Và cô ấy đang trên đường đến đây với một khẩu súng săn.
Và sau cùng ....Tức Nước Vỡ Bờ
Chiều chủ nhật, ông chồng đang ngồi rung đùi uống bia và coi Lakers Game thì vợ gằn giọng bảo:
-Cây chuối sứ tôi mới xin về mà ông không trồng ngay, để mãi đến weekend sau mới trồng thì nó sẽ chết mất.
Ông bực lắm nhưng cũng đứng dậy ra garrage lấy cái xẻng mang ra sau vườn. Vừa trồng cây chuối xong thì trời đổ mưa, ông lú mặt vào nhà thì vợ nói:
-Trên TV đang chiếu cảnh cái Mall gần freeway 57 cháy lớn quá, may mà chỗ đó có cơn mưa ập đến chứ không thôi bây giờ còn cháy, thế mà cũng có năm sáu người đàn bà mê mẩn mua đồ sale, chạy không kịp nên chết cháy đen thui không nhận ra nhân dạng nữa. Tôi cũng thường đi Mall đó, lúc nãy đã tính đi rồi mà làm biếng quá, chớ không thôi bây giờ cũng có khi bị cháy đen thui rồi.
Ông chồng cười tươi và lần đầu tiên trong đời hớn hở xách cái xẻng lại gần vợ.
Vài tiếng đồng hồ sau, khi xác bà vợ đã nằm yên dưới hai thước đất, ông tắm rửa rồi gọi cho cảnh sát với giọng lo lắng:
- Thưa quí ông tôi tên là .... Hiện cư ngụ tại ... Số phone là ....
Vợ tôi đi shopping mãi không thấy về, có thể nào quí ông check xem....
Viên cảnh sát ý nhị:
-Vâng, tôi sẽ cho ông tin tức ngay đêm nay.
Cúp phone xuống rồi, ông ta nói với năm sáu người cảnh sát đang ngồi chung quanh:
-Chỉ có 5 cái xác đàn bà, mà ông này là người thứ 12 gọi vào báo cáo vợ mất tích ... Tôi dám cá với mấy ông 1 ăn 10 là tới ngay địa chỉ này, ta lại sẽ thấy một đám đất mới đào ở cuối vườn.
Bệnh nhân đầu tiên
Một cậu bé 8 tuổi và là con của một bác sĩ chơi đùa cùng cô bạn ở nhà. Bất thình lình, đứa bạn mở một cánh cửa tủ và hét lên sợ hãi khi nhìn thấy một bộ xương người.
- Không việc gì cả - Thằng bé giải thích - Bố tớ cất ở đây lâu rồi.
- Thật không? Tại sao?
- Tớ không rõ... Có thể đấy là bệnh nhân đầu tiên của bố tớ.
Thôi miên liệu pháp
Một bà nọ mắc chứng rối loạn tuần hoàn chữa trị bằng nhiều loại thuốc men mãi không khỏi. Nghe nói bệnh này có thể điều trị bằng thôi miên, bà cũng thử xem sao.
Ông thày thôi miên nhìn xoáy sâu vào mắt bệnh nhân và bảo:
- Bà hãy nhắc lại từng lời tôi nói: 'Tôi đã khỏi bệnh! Đã khỏi bệnh!'
Người bệnh mừng rỡ reo lên:
- Tôi đã khỏi bệnh!
- Bà phải trả tôi 500 đôla! - Ông thày thôi miên nói.
Bà bệnh nhân liền nhìn sâu vào mắt người vừa điều trị cho mình, niệm thần chú:
- Tôi đã trả tiền rồi.
Thày hãy nói theo: 'Vâng! Bà đã trả tiền rồi!'.
Cạo râu nhầm
Trước hàng quân, thiếu uý quát to:
- Binh nhất John, tại sao anh không cạo râu buổi sáng?
- Thưa sếp, tôi có cạo nhưng có tới 9 thằng bu quanh cái gương. Chắc là tôi cạo nhầm râu của đứa bên cạnh.
Ông láng giềng mua súng
- Tại sao cậu lại đem bán chiếc kèn đồng gia bảo của nhà cậu thế? - Người bạn hỏi một nhạc công.
- Vì mình được biết, ông láng giềng vừa xin được giấy phép mua súng.
Cắt tai thì làm sao?
Bác sĩ hỏi bệnh nhân:
- Nếu tôi cắt bỏ một bên tai của anh thì anh sẽ thế nào?
- Tôi sẽ không nghe được gì cả.
- Tốt, vậy là anh đã bình thường lại rồi. Vậy nếu tôi cắt luôn cả tai kia?
- Thế thì tôi sẽ không nhìn thấy gì hết.
- Tại sao?
- Bởi vì lúc đó cái kính của tôi đã rơi mất rồi còn gì!
Đúng là bố vợ
Sáng mùng Một Tết, anh nhân viên hãng rượu nọ mang biếu "bố vợ tương lai" một chai ông già chống gậy nắp đen. Anh ta cung kính nói:
- Thưa bác, nhân dịp năm mới, con xin biếu bác một chai rượu để dùng trong những ngày xuân.
"Bố vợ tương lai" thong thả hỏi lại:
- Thế sau những ngày xuân, thì tôi không được dùng rượu nữa à?
Tên là gì thưa sếp?
Một sĩ quan đang hướng dẫn lính nhảy dù. Ông nói:
- Khi các anh nhảy ra khỏi máy bay, hãy kêu một tiếng, chẳng hạn như "Geronimo", rồi đếm đến 10, và mở dù.
Từng lính nhảy dù nhảy ra khỏi máy bay. Khi người cuối cùng nhảy ra ngoài, sĩ quan định đóng cửa máy bay lại thì thấy anh lính đó vẫn đang bám ở cửa máy bay.
- Anh có điên không? - Viên sĩ quan giận dữ - Muốn chết hả?
- Thưa sếp, nhưng tôi quên mất ạ - Anh lính rụt rè - Tên của kẻ mà sếp muốn tôi gọi là gì a.?
Kỹ quá mức
Ở Mỹ, đôi khi có những hướng dẫn sử dụng in trên sản phẩm mang nội dung hết sức độc đáo. Dưới đây là vài dẫn chứng.
Ghi trên máy ảnh: Máy chỉ có thể chụp được khi có phim bên trong.
Ghi trên những gói snack được phát trên máy bay: Mở ra và ăn những thứ bên trong.
Ghi trên lưỡi cưa máy: Không được dùng tay để hãm lưỡi cưa.
Ghi trên kính chiếu hậu: Lưu ý: Những hình ảnh trong gương nằm ở phía sau bạn.
Ghi trên hộp giấy đựng sữa tươi: Sau khi mở, không được để hộp nằm nghiêng.
Ghi trên một loại khóa bánh xe: Nhớ tháo khóa trước khi chạy.
Ghi trên áo choàng Superman đồ chơi: Mặc áo này không làm bạn bay được.
Ghi trên bậc trên cùng của một loại thang xếp: Không được bước tiếp nữa.
Mã đáo...
- "Mã đáo thành công", ngựa đến nhà thì tốt phải không bố?
- Đúng thế!
- Vậy thì năm nay nhà mình may mắn rồi. Sáng mùng Một có một cô son phấn đầy người đến tìm bố, mẹ chửi là "ngựa cái", cô ấy đi rồi.
Nguyên nhân
Người đàn ông nọ mắc chứng một chứng bệnh chưa từng có trong y văn: Cứ ra khỏi nhà là để đi làm là ông ta cảm thấy khó thở và mặt nổi nhiều vết đỏ. Ông tới khám các bác sĩ chuyên khoa giỏi nhưng mỗi người lại chẩn đoán một khác. Bác sĩ đầu tiên là một chuyên viên khoa nội cho rằng bệnh nhân có khối u và cắt đi một phần dạ dày của ông ta nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện. Tiếp tục tới khám một chuyên gia về bệnh đường hô hấp, người bệnh được chẩn đoán bị ung thư phổi. Vị bác sĩ cắt đi một thùy phổi của ông ta nhưng rồi bệnh trạng vẫn đâu vào đấy. Tình hình ngày càng trở nên tồi tệ, sáng sáng, khi bước xuống đường, bệnh nhân bị ngạt thở, mặt mũi đỏ lựng, mạch máu phồng căng, rần rật chảy làm ông ta choáng váng muốn té xỉu.
Cuối cùng, vị chuyên gia đa khoa còn nổi tiếng hơn hai vị trước phán:
- Tôi không muốn giấu ông nữa, ông chỉ còn sống được độ vài tuần lễ nữa thôi...
Người đàn ông đau khổ nghĩ nên tận dụng quãng đời còn lại để ăn chơi xả láng. Ông ta mua một chiếc xe du lịch đời mới và định sắm những bộ cánh thật sang trọng. Sau khi đặt một tiệm may nổi tiếng một tá complet, ông qua gian hàng bán đồ may sẵn, mua chục chiếc sơmi loại xịn, đủ màu sắc, cỡ cổ 40.
- Tôi cho rằng, ông cần mặc áo cỡ cổ 42 mới đúng! - Người bán hàng góp ý.
- Ô hay! Tôi biết rõ số đo của mình hơn ông chứ. Tôi vẫn mặc áo cỡ cổ 40 đấy thôi.
- Xin ông cho phép tôi đo thử.
- Không cần! Tôi vẫn mặc số đo 40.
- Vậy thì tôi cũng xin báo trước: chỉ cần sau 5 phút ông cài khuy cổ, ông sẽ bị ngạt thở và máu dồn lên làm mặt đỏ rần rật.
Đặt tên đẹp
Nhà nọ có 3 người con trai được đặt tên là Cút, Cu và Đớp.Một hôm ông bố đi vắng thì có ông bạn đến chơi. Người vợ thay mặt chồng tiếp đón ân cần, người bạn cũng vui lắm.
Đến bữa ăn, người vợ bảo thằng Út: - Dọn cơm cho bác Đớp !
Người bạn hơi phật lòng ăn qua loa vài chén rồi đứng dậy.
Người vợ bảo đứa thứ hai: - Múc nước cho bác rửa, Cu !
Lần này ông bạn giận tím mặt, liền chào ra về.
Người vợ ngớ người ra, không hiểu làm sao cả, bảo thằng con lớn: - Dắt xe cho bác, Cút
Bán trứng
Một thanh niên hỏi nàng bán trứng:
- Thưa cô trứng bán bao nhiêu vậy?
- Thưa anh, loại extra-large thì $1.99 1 tá, loại vừa thì $1.18 và loại bé thì 89 cents và loại hơi bị bể 1 chút thì chỉ có 50 cents thôi.
-Ok, thế thì tôi mua 1 tá trứng lớn, nhưng nhờ cô đạp bể ra được không?
3G sưu tầm
3G sưu tầm
Thẳng tay trừng trị
Một bà gọi cú điện thoại 911 khẩn cấp !Lập tức cảnh sát chạy đến .Tại hiện trường một xác đàn ông nằm bất tỉnh bên cạnh một khẩu súng.
Người đàn bà trình bày:
- Hắn ta cậy cửa vào nhà , rồi lẻn vào phòng tôi ăn trộm .Tôi đã dùng cây baseket-ball đập lên đầu hắn ,và tôi lên gối vào chỗ ...ấy ,khiến gã ngã lăn quay
Viên cảnh sát phục quá khen :
- Bà thật can đảm ! Trước hòan cảnh như vậy mà bà vẫn bình tĩnh đối phó
Người đàn bà cười thú thật
-Tôi thật sự khộng biết đó là kẻ gian ,tôi đâu có can đảm như ông tưởng . Lúc ấy tôi cứ ngỡ là chồng tôi đi đêm về ,nên tôi mới thẳng tay trừng trị đấy thôi
Cho Đáng Đời !
Hai vợ chồng đang ở trong thang máy. Người chồng cứ nhìn chằm chằm vào một cô tóc dài hấp dẫn, bỗng cô gái quay lại tát một cái và mắng:
- Cho chừa thói cấu véo phụ nữ trong thang máy.
Ra khỏi thang máy, anh chồng khổ sở:
- Anh có véo cô ta đâu!
- Em biết, chính em véo đấy
Không thèm cãi ...
Vợ hỏi Chồng: -Trái đất hình gì ?
Chồng : - Hình Tròn
Vợ : - Tại sao ?
Chồng : - Thế thì hình vuông vậy. Anh chẳng thích tranh cãi với em làm gì cho mệt
Vợ Và Bạn
Một người đàn ông ngồi trong quán rượu uống hết ly này đến ly khác. Một người tình cờ bước vào và hỏi:
- Này, anh làm gì thế? Bao nhiêu lâu nay anh có bao giờ uống rượu thế này đâu? Có chuyện gì vậy?
- Vợ tôi bỏ nhà đi theo thằng bạn tốt nhất của tôi.
- Ơ, nhưng anh vẫn thường bảo tôi là thằng bạn tốt duy nhất cơ mà?
- Thì đúng như thế, nhưng cho đến khi cô ấy bỏ đi cùng hắn thì tôi càng càng khẳng định coi thằng đó là bạn tốt nhất.
Bố mày
Người đàn bà đứng trước gương, xoay qua xoay lại ngắm nhìn và tỏ vẻ hài lòng vì chiếc áo lông thú mới mua, thì cậu con trai đi học về.
- Đẹp quá, có phải bố mua cho mẹ cái áo này không?
- Bố nào mua, cứ chờ bố mày thì đến cả mày cũng chẳng có nữa là áo.
Lấy chồng thực dụng
Một cô gái đi thi hoa hậu, tới phần thi vấn đáp, ban giám khảo nhìn vào hồ sơ thì thấy ghi: "4 đời chồng, nhưng còn gin", liền đặt câu hỏi:
"Tại sao cô có bốn đời chồng mà vẩn còn gin ?"
Cô gái trả lời:
"Lấy ông chồng đầu là một anh chàng công tác tại phòng điều tra xét hỏi nên cứ
GIỬ NGUYÊN VẸN", do vậy không làm ăn chi hết -- Ly dị !
Người chồng thứ hai là một nhà hùng biện,
nên NÓI THÌ HAY CHỨ KHÔNG BIẾT LÀM ! -- Ly dị !
Người chồng thứ ba là cộng tác tại viện bảo tàng ,
nên KHÔNG SỜ VÀO HIỆN VẬT ! -- Ly dị !
Người chồng thứ tư là cộng tác tại phòng kế hoạch ,
nên CHỈ VẠCH RA RỒi ĐỂ ĐÓ, KHÔNG LÀM TIẾP ! -- Ly dị luôn ! "
Ban Giám Khảo hỏi tiếp:
"Nếu đoạt được vương niệm hoa hậu, cô sẽ lấy chồng làm nghề nào ?"
"Em sẽ lấy anh đạp xích lô"
"Tại sao lại là đạp xích lô ?"
"Tại đạp xích lô rất thực tế, LEO LÊN LÀ ĐẠP LIỀN !"
Tại Sao??
- Cậu có thích những phụ nữ ngốc không?
- Không.
- Thế những người phụ nữ vụng về công việc nội trợ, cậu có mê được không?
- Không .
-Thế loại đàn bà khi ngủ thì ngáy rồ rồ như máy xay lúa, rồi còn gác cái chân cổ thụ lên ngực chồng ?
-Đàn bà gì mà ghê quá vậy ?
- Có gì đâu mà ghê: Cậu cứ dán mắt vào vợ tớ , người có những đức tinh trên đó
Cứu tôi với....
Một người hớt hải chạy đến đồn cảnh sát:
- Các anh hãy cứu tôi với, tôi vừa dùng cái chảo đập vào đầu vợ tôi.
- Vậy là anh đánh vợ, nhưng chị nhà có bị thương không?
- Không làm sao mới chết chứ. Và cô ấy đang trên đường đến đây với một khẩu súng săn.
Và sau cùng ....Tức Nước Vỡ Bờ
Chiều chủ nhật, ông chồng đang ngồi rung đùi uống bia và coi Lakers Game thì vợ gằn giọng bảo:
-Cây chuối sứ tôi mới xin về mà ông không trồng ngay, để mãi đến weekend sau mới trồng thì nó sẽ chết mất.
Ông bực lắm nhưng cũng đứng dậy ra garrage lấy cái xẻng mang ra sau vườn. Vừa trồng cây chuối xong thì trời đổ mưa, ông lú mặt vào nhà thì vợ nói:
-Trên TV đang chiếu cảnh cái Mall gần freeway 57 cháy lớn quá, may mà chỗ đó có cơn mưa ập đến chứ không thôi bây giờ còn cháy, thế mà cũng có năm sáu người đàn bà mê mẩn mua đồ sale, chạy không kịp nên chết cháy đen thui không nhận ra nhân dạng nữa. Tôi cũng thường đi Mall đó, lúc nãy đã tính đi rồi mà làm biếng quá, chớ không thôi bây giờ cũng có khi bị cháy đen thui rồi.
Ông chồng cười tươi và lần đầu tiên trong đời hớn hở xách cái xẻng lại gần vợ.
Vài tiếng đồng hồ sau, khi xác bà vợ đã nằm yên dưới hai thước đất, ông tắm rửa rồi gọi cho cảnh sát với giọng lo lắng:
- Thưa quí ông tôi tên là .... Hiện cư ngụ tại ... Số phone là ....
Vợ tôi đi shopping mãi không thấy về, có thể nào quí ông check xem....
Viên cảnh sát ý nhị:
-Vâng, tôi sẽ cho ông tin tức ngay đêm nay.
Cúp phone xuống rồi, ông ta nói với năm sáu người cảnh sát đang ngồi chung quanh:
-Chỉ có 5 cái xác đàn bà, mà ông này là người thứ 12 gọi vào báo cáo vợ mất tích ... Tôi dám cá với mấy ông 1 ăn 10 là tới ngay địa chỉ này, ta lại sẽ thấy một đám đất mới đào ở cuối vườn.
Bệnh nhân đầu tiên
Một cậu bé 8 tuổi và là con của một bác sĩ chơi đùa cùng cô bạn ở nhà. Bất thình lình, đứa bạn mở một cánh cửa tủ và hét lên sợ hãi khi nhìn thấy một bộ xương người.
- Không việc gì cả - Thằng bé giải thích - Bố tớ cất ở đây lâu rồi.
- Thật không? Tại sao?
- Tớ không rõ... Có thể đấy là bệnh nhân đầu tiên của bố tớ.
Thôi miên liệu pháp
Một bà nọ mắc chứng rối loạn tuần hoàn chữa trị bằng nhiều loại thuốc men mãi không khỏi. Nghe nói bệnh này có thể điều trị bằng thôi miên, bà cũng thử xem sao.
Ông thày thôi miên nhìn xoáy sâu vào mắt bệnh nhân và bảo:
- Bà hãy nhắc lại từng lời tôi nói: 'Tôi đã khỏi bệnh! Đã khỏi bệnh!'
Người bệnh mừng rỡ reo lên:
- Tôi đã khỏi bệnh!
- Bà phải trả tôi 500 đôla! - Ông thày thôi miên nói.
Bà bệnh nhân liền nhìn sâu vào mắt người vừa điều trị cho mình, niệm thần chú:
- Tôi đã trả tiền rồi.
Thày hãy nói theo: 'Vâng! Bà đã trả tiền rồi!'.
Cạo râu nhầm
Trước hàng quân, thiếu uý quát to:
- Binh nhất John, tại sao anh không cạo râu buổi sáng?
- Thưa sếp, tôi có cạo nhưng có tới 9 thằng bu quanh cái gương. Chắc là tôi cạo nhầm râu của đứa bên cạnh.
Ông láng giềng mua súng
- Tại sao cậu lại đem bán chiếc kèn đồng gia bảo của nhà cậu thế? - Người bạn hỏi một nhạc công.
- Vì mình được biết, ông láng giềng vừa xin được giấy phép mua súng.
Cắt tai thì làm sao?
Bác sĩ hỏi bệnh nhân:
- Nếu tôi cắt bỏ một bên tai của anh thì anh sẽ thế nào?
- Tôi sẽ không nghe được gì cả.
- Tốt, vậy là anh đã bình thường lại rồi. Vậy nếu tôi cắt luôn cả tai kia?
- Thế thì tôi sẽ không nhìn thấy gì hết.
- Tại sao?
- Bởi vì lúc đó cái kính của tôi đã rơi mất rồi còn gì!
Đúng là bố vợ
Sáng mùng Một Tết, anh nhân viên hãng rượu nọ mang biếu "bố vợ tương lai" một chai ông già chống gậy nắp đen. Anh ta cung kính nói:
- Thưa bác, nhân dịp năm mới, con xin biếu bác một chai rượu để dùng trong những ngày xuân.
"Bố vợ tương lai" thong thả hỏi lại:
- Thế sau những ngày xuân, thì tôi không được dùng rượu nữa à?
Tên là gì thưa sếp?
Một sĩ quan đang hướng dẫn lính nhảy dù. Ông nói:
- Khi các anh nhảy ra khỏi máy bay, hãy kêu một tiếng, chẳng hạn như "Geronimo", rồi đếm đến 10, và mở dù.
Từng lính nhảy dù nhảy ra khỏi máy bay. Khi người cuối cùng nhảy ra ngoài, sĩ quan định đóng cửa máy bay lại thì thấy anh lính đó vẫn đang bám ở cửa máy bay.
- Anh có điên không? - Viên sĩ quan giận dữ - Muốn chết hả?
- Thưa sếp, nhưng tôi quên mất ạ - Anh lính rụt rè - Tên của kẻ mà sếp muốn tôi gọi là gì a.?
Kỹ quá mức
Ở Mỹ, đôi khi có những hướng dẫn sử dụng in trên sản phẩm mang nội dung hết sức độc đáo. Dưới đây là vài dẫn chứng.
Ghi trên máy ảnh: Máy chỉ có thể chụp được khi có phim bên trong.
Ghi trên những gói snack được phát trên máy bay: Mở ra và ăn những thứ bên trong.
Ghi trên lưỡi cưa máy: Không được dùng tay để hãm lưỡi cưa.
Ghi trên kính chiếu hậu: Lưu ý: Những hình ảnh trong gương nằm ở phía sau bạn.
Ghi trên hộp giấy đựng sữa tươi: Sau khi mở, không được để hộp nằm nghiêng.
Ghi trên một loại khóa bánh xe: Nhớ tháo khóa trước khi chạy.
Ghi trên áo choàng Superman đồ chơi: Mặc áo này không làm bạn bay được.
Ghi trên bậc trên cùng của một loại thang xếp: Không được bước tiếp nữa.
Mã đáo...
- "Mã đáo thành công", ngựa đến nhà thì tốt phải không bố?
- Đúng thế!
- Vậy thì năm nay nhà mình may mắn rồi. Sáng mùng Một có một cô son phấn đầy người đến tìm bố, mẹ chửi là "ngựa cái", cô ấy đi rồi.
Nguyên nhân
Người đàn ông nọ mắc chứng một chứng bệnh chưa từng có trong y văn: Cứ ra khỏi nhà là để đi làm là ông ta cảm thấy khó thở và mặt nổi nhiều vết đỏ. Ông tới khám các bác sĩ chuyên khoa giỏi nhưng mỗi người lại chẩn đoán một khác. Bác sĩ đầu tiên là một chuyên viên khoa nội cho rằng bệnh nhân có khối u và cắt đi một phần dạ dày của ông ta nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện. Tiếp tục tới khám một chuyên gia về bệnh đường hô hấp, người bệnh được chẩn đoán bị ung thư phổi. Vị bác sĩ cắt đi một thùy phổi của ông ta nhưng rồi bệnh trạng vẫn đâu vào đấy. Tình hình ngày càng trở nên tồi tệ, sáng sáng, khi bước xuống đường, bệnh nhân bị ngạt thở, mặt mũi đỏ lựng, mạch máu phồng căng, rần rật chảy làm ông ta choáng váng muốn té xỉu.
Cuối cùng, vị chuyên gia đa khoa còn nổi tiếng hơn hai vị trước phán:
- Tôi không muốn giấu ông nữa, ông chỉ còn sống được độ vài tuần lễ nữa thôi...
Người đàn ông đau khổ nghĩ nên tận dụng quãng đời còn lại để ăn chơi xả láng. Ông ta mua một chiếc xe du lịch đời mới và định sắm những bộ cánh thật sang trọng. Sau khi đặt một tiệm may nổi tiếng một tá complet, ông qua gian hàng bán đồ may sẵn, mua chục chiếc sơmi loại xịn, đủ màu sắc, cỡ cổ 40.
- Tôi cho rằng, ông cần mặc áo cỡ cổ 42 mới đúng! - Người bán hàng góp ý.
- Ô hay! Tôi biết rõ số đo của mình hơn ông chứ. Tôi vẫn mặc áo cỡ cổ 40 đấy thôi.
- Xin ông cho phép tôi đo thử.
- Không cần! Tôi vẫn mặc số đo 40.
- Vậy thì tôi cũng xin báo trước: chỉ cần sau 5 phút ông cài khuy cổ, ông sẽ bị ngạt thở và máu dồn lên làm mặt đỏ rần rật.
Đặt tên đẹp
Nhà nọ có 3 người con trai được đặt tên là Cút, Cu và Đớp.Một hôm ông bố đi vắng thì có ông bạn đến chơi. Người vợ thay mặt chồng tiếp đón ân cần, người bạn cũng vui lắm.
Đến bữa ăn, người vợ bảo thằng Út: - Dọn cơm cho bác Đớp !
Người bạn hơi phật lòng ăn qua loa vài chén rồi đứng dậy.
Người vợ bảo đứa thứ hai: - Múc nước cho bác rửa, Cu !
Lần này ông bạn giận tím mặt, liền chào ra về.
Người vợ ngớ người ra, không hiểu làm sao cả, bảo thằng con lớn: - Dắt xe cho bác, Cút
Bán trứng
Một thanh niên hỏi nàng bán trứng:
- Thưa cô trứng bán bao nhiêu vậy?
- Thưa anh, loại extra-large thì $1.99 1 tá, loại vừa thì $1.18 và loại bé thì 89 cents và loại hơi bị bể 1 chút thì chỉ có 50 cents thôi.
-Ok, thế thì tôi mua 1 tá trứng lớn, nhưng nhờ cô đạp bể ra được không?
3G sưu tầm
GẤU MẸ
Xưa thật là xưa .....
Nơi một vùng đất có núi cao biển xanh, có một cô gái xinh đẹp, nhưng tánh tình rất khó chịu. Ai đụng đến nàng là nàng sừng sộ, như muốn ăn tươi nuốt sống người ta. Chẳng bao giờ thấy nàng cười. Bố mẹ nàng bắn tin rằng " Chàng trai nào làm cho nàng cười, sẽ được chọn làm rể " Nhiều người đến thử vận may nhưng đều thất bại .
Cho đến một hôm ....
Có một chàng quyết chí lấy nàng, anh theo rình cô gái. Nhân một chuyến cô đi chơi sở thú, thấy cô đang đứng trước một chồng gấu, anh tiến lại gần chuồng gấu khoanh tay, kính cẩn cúi đầu nói :
- Con kính chào Gấu bố !
Thấy vậy, tự dưng cô gái bật cười. Giữ lời hứa cha cô gái gả cô cho anh ta.
Cưới nhau về, họ sống rất vui vẻ, nhà đầy ắp tiếng cười. Cô vợ cứ nhìn thấy chồng là bò ra cười vì nhớ tới hình ảnh trong lần đầu gặp gỡ. Cô cười như con điên làm ai cũng thấy sợ sợ ...
Bố mẹ cô gái buồn lắm, lại bắn tin " Ai làm cô gái hết cười sẽ chia cho nửa gia tài"
Chàng rễ nghe vậy, sợ gia tài của bố vợ vào tay kẻ khác nên đêm nằm trằn trọc mãi mới nghĩ ra một kế. Anh cho mời bố mẹ vợ đến, lại gọi vợ ra. Trong lúc vợ anh nhìn anh cười sặc sụa, anh kính cẩn khoanh tay đừng trước mặt vợ cúi đầu, lễ phép nói :
- Con kính chào Gấu mẹ !
Cô vợ nghe vậy, mặt chuyển sắc đỏ, nín bặt nụ cười, gầm lên...lôi anh ra giữa nhà thượng cẳng chân hạ cẳng tay. Bố mẹ nàng phải can mãi mới cứu được anh.
Từ đó, tánh tình cô vợ trở lại như xưa.
Và cũng từ đó, anh chàng nọ, tuy được chia nửa gia tài nhưng anh phải sống với cô vợ xinh đẹp có linh hồn.... gấu mẹ.
Source: net
Ðưa bất kỳ cô gái nào về nhà, chàng trai chưa vợ cũng thấy bà mẹ không ưng.
Một người bạn khuyên anh ta:
- Cậu hãy tìm một cô giống hệt mẹ cậu thì bà cụ thế nào cũng thích cô ta.
Chàng trai chưa vợ bèn tìm, tìm mãi, cuối cùng kiếm được một cô gái. Anh ta kể với người bạn đã khuyên hôm trước.
- Ðúng như cậu nói, mình kiếm được một cô từ hình thức, ăn mặc cho đến cách nấu nướng đều giống mẹ mình. Và cũng đúng như cậu nói, mẹ mình rất thích cô ta.
Anh bạn hỏi
- Vậy thì hay quá !
Chàng độc thân buồn bả lắc đầu nói:
- Cũng không xong anh ạ vì bố mình lại ghét cô ta.
st
Một người bạn khuyên anh ta:
- Cậu hãy tìm một cô giống hệt mẹ cậu thì bà cụ thế nào cũng thích cô ta.
Chàng trai chưa vợ bèn tìm, tìm mãi, cuối cùng kiếm được một cô gái. Anh ta kể với người bạn đã khuyên hôm trước.
- Ðúng như cậu nói, mình kiếm được một cô từ hình thức, ăn mặc cho đến cách nấu nướng đều giống mẹ mình. Và cũng đúng như cậu nói, mẹ mình rất thích cô ta.
Anh bạn hỏi
- Vậy thì hay quá !
Chàng độc thân buồn bả lắc đầu nói:
- Cũng không xong anh ạ vì bố mình lại ghét cô ta.
st
Triệu người quen có mấy người thương
Mời các bạn xem phim vuiphu_de wrote:Mời quý vị happy tắm biển
hehehe
[flash width=450 height=350]http://files.holylemon.com/AWfxX23B/flash/FUCK.swf[/flash]
3G
Vợ người, vợ tôi
Vợ người sao lắm dễ thương
Vợ tôi sao nó đoạn trường làm sao
Vợ người mắt sáng trăng sao
Vợ tôi con mắt như dao chặt gà
Vợ người thắm nét đậm đà
Còn tôi cưới vợ mặn mà dối gian
Vợ người đâu dám làm ngang
Vợ tôi thì mặt ngang tàng như cua
Vợ người dãi nắng dầm mưa
Vợ tôi tiêu sắm bốn mùa như pha
Vợ người bếp núc trong nhà
Thân tôi rửa chén cho bà rong chơi
Vợ người chẳng dám nghỉ ngơi
Vợ tôi sao nó thảnh thơi đánh bài
Vợ người giọng nói khoan thai
Vợ tôi mở miệng toàn xài bạc trăm
Vợ người đi đứng thướt tha
Vợ tôi ục ịch...ục à ..như trâu
Vợ người da trắng ...răng châu
Vợ tôi từ gót tới đầu ...toàn phân
Vợ người đẻ ít đẻ thưa
Vợ tôi sao cứ như vua trại gà
Vợ người những phấn cùng hoa
Vợ tôi ủ rũ như ma đội mồ
Vợ người khuyến khích tấm chồng
Vợ tôi oán trách sao chồng ngu si
Vợ người tề chỉnh xiêm y
Vợ tôi đầy đủ xiêm y.." nhà nghèo "
Vợ người mua sắm lúc sale
Vợ tôi xả láng, master, visa
Vợ người nhỏ nhẹ nết na
Vợ tôi thủ thỉ : " chết cha nghe mày ...! "
Vợ người dịu dàng thướt tha
Vợ tôi đi đứng cột nhà rung rinh
Vợ người toàn bận đồ Zin
Vợ tôi thẩm mỹ.....mát in....đốc tờ !
3G Lượm lặt trên Internet
Vợ tôi sao nó đoạn trường làm sao
Vợ người mắt sáng trăng sao
Vợ tôi con mắt như dao chặt gà
Vợ người thắm nét đậm đà
Còn tôi cưới vợ mặn mà dối gian
Vợ người đâu dám làm ngang
Vợ tôi thì mặt ngang tàng như cua
Vợ người dãi nắng dầm mưa
Vợ tôi tiêu sắm bốn mùa như pha
Vợ người bếp núc trong nhà
Thân tôi rửa chén cho bà rong chơi
Vợ người chẳng dám nghỉ ngơi
Vợ tôi sao nó thảnh thơi đánh bài
Vợ người giọng nói khoan thai
Vợ tôi mở miệng toàn xài bạc trăm
Vợ người đi đứng thướt tha
Vợ tôi ục ịch...ục à ..như trâu
Vợ người da trắng ...răng châu
Vợ tôi từ gót tới đầu ...toàn phân
Vợ người đẻ ít đẻ thưa
Vợ tôi sao cứ như vua trại gà
Vợ người những phấn cùng hoa
Vợ tôi ủ rũ như ma đội mồ
Vợ người khuyến khích tấm chồng
Vợ tôi oán trách sao chồng ngu si
Vợ người tề chỉnh xiêm y
Vợ tôi đầy đủ xiêm y.." nhà nghèo "
Vợ người mua sắm lúc sale
Vợ tôi xả láng, master, visa
Vợ người nhỏ nhẹ nết na
Vợ tôi thủ thỉ : " chết cha nghe mày ...! "
Vợ người dịu dàng thướt tha
Vợ tôi đi đứng cột nhà rung rinh
Vợ người toàn bận đồ Zin
Vợ tôi thẩm mỹ.....mát in....đốc tờ !
3G Lượm lặt trên Internet
Nước Hoàn Nguyên - Alkaline Water (bài 1)
Nguyễn Đức Trọng & Thanh Đan
Ghi chú: Bài viết này không nhằm để điều trị một căn bệnh nào, hoặc chữa bệnh cho ai. Đây chỉ là một chia xẻ cái nhìn chủ quan của tôi với bạn bè và người thân. Nếu cần chữa bệnh, xin bạn tìm sự cố vấn nơi y sĩ gia đình, hoặc tại những cơ sở y khoa hợp lệ.
Ngày xưa, mỗi lần thấy bạn bè nuôi cá cứ phải lâu lâu thử nước xem nồng độ Acid như thế nào, rồi lại lấy vài giọt mầu đậm nhỏ vào hồ cá, nói là để cân bằng lượng Acid và Kali trong nước kẻo không là mấy con cá đi đoong. Tôi ngạc nhiên lắm và tự hỏi sao lạ vậy kìa, nước từ vòi chảy ra mọi người đều dùng để uống và nấu ăn đàng hoàng có sao đâu, sao mấy chú cá này lại rắc rối thế nhỉ?! Nhưng về sau đọc sách báo mới hiểu ra là các chú cá sẽ chết thật nếu trong nước có quá nhiều Acid. Điều này chứng tỏ ở tầm mức rộng lớn của thiên nhiên, cá có thể sống thoải mái, nhưng khi vào đến môi trường của con người bị ô nhiểm bởi Acid, từ các chất cặn bã, cá không thể nào sống nổi.
Lúc trước tôi ở Oregon, nước rất sạch, có thể uống thẳng từ vòi nước trong nhà. Những năm gần đây, dù nước vẫn sạch nhưng mùi Clorine sát trùng nặng hơn, làm ngại ngùng và phải nấu nước thật kỷ trước khi dùng. Những khi được dịp đi thăm bạn bè các vùng khác, nhất là Cali, thấy thiên hạ phải vác các bình nước 5 gallons khổng lồ đi mua nước để uống và nấu ăn trong nhà, tôi thật sự hoảng hồn và không ngờ là nước chúng ta dùng hàng ngày lại bị ô nhiểm nhiều đến thế. Đó là ở một đất nước tiến bộ gần như nhất thế giới, lo cho dân chúng mà còn như thế, vậy tại các nước chậm tiến và độc tài xem thường đời sống người dân thì tình trạng nước còn tệ đến đâu. Câu hỏi này đã được trã lời khi nhìn ra chung quanh khi thấy món hàng nước suối (spring water), nước tinh khiết (purified water) càng ngày càng được chiếu cố nồng hậu. Trong những chuyến du hành, gần như mỗi người đều thủ một chai nước suối hay nước lọc trên tay, hay lủng lẳng trên ba-lô đeo vai. Sự việc này chứng tỏ con người chú trọng nhiều hơn về sức khoẻ, chứ không bạ đâu uống đó như trước nữa.
A. Nguyên Tắc Dưỡng Sinh
Có vài nguyên tắc về dưỡng sinh nhằm bảo vệ sức khoẻ, nhân dịp này xin nhắc lại để chúng ta có thể cùng nhận rõ phần nào căn bệnh của mình, hiểu rõ hơn về cơ thể mình một cách tổng quát, nhằm hổ trợ thêm trong việc chữa trị bệnh tật của mình, hay giữ gìn sức khoẻ cho ngon lành mà sống vui với thiên nhiên.
Đầu tiên là châm ngôn "Thông bất thống, thống bất thông" có nghĩa là một khi khí huyết trong cơ thể lưu thông điều hoà thì chúng ta không bị đau. Và ngược lại là nếu sự lưu thông của khí huyết bị tắc nghẽn, chắc chắn bệnh tật sẽ đến. Do đó việc tối cần chúng ta phải để ý là chuyện bài tiết của cơ thể chúng ta cần được thông suốt, từ việc đại tiện ít ra một lần mỗi ngày, tiểu tiện năm sáu lần, chuyện giúp cơ thể đổ mồ hôi qua việc vận động thể dục cũng cần lưu ý. Các bạn để ý thử xem, hầu hết ở ngoài này bệnh tật đều tạo ra do sự dư thừa, ăn uống quá nhiều khiến cơ thể không kham nổi việc tiêu hoá các chất đem vào. Một khi không tiêu hoá nổi, không tống nó ra được, chuyện trước nhất chúng ta gặp là bị bón, nóng trong người làm nổi mụn trên mặt, ngứa trên da,... lần hồi chuyện cao máu, nhiều mỡ, nhiều đường chắc chắn tiếp nối.
Điều thứ hai là bàn đến những gì cần thiết nhất cho cơ thể, đó là:
- không khí: chỉ cần thiếu không khí trong vài phút là chúng ta có quyền nghỉ chơi với trần giạn
- nước uống: chẳng ai dám tự hào là nhịn uống ba bốn ngày, nhịn ăn thì may ra.
- thực phẩm: cần thiết cho cơ thể hoạt động, nhưng chắc chắn phải sau không khí và nước uống.
Nói đến không khí, một món cần thiết cho sự sống của con người, và cũng may là món hàng này Trời Đất cho không, chúng ta không phải bỏ tiền ra mua, nếu không thế nào cũng có chuyện đâm chém nhau mà dành không khí để thở. Có dịp đi nhiều nơi, chúng ta có dịp so sánh và thấy rằng tại các thành phố lớn, bầu không khí đã bị ô nhiễm rất nhiều. Những người sống tại các miền quê, núi non, dù phải chịu thiệt thời không được hưởng các thành quả của khoa học, nhưng chắc chắn được đền bù bằng bầu không khí trong lành bao phủ chung quanh. Để giúp cho cơ thể thu đạt lợi ích tối đa của không khí, chúng ta cần thể dục đều đặn hàng ngày và tập hít thở cho sâu. Chuyện tập thể dục, tốt nhất là đi bộ hay bơi lội mỗi ngày chừng 1 tiếng, hay các bài tập thể dục như "Thập Thức Bảo Kiện Pháp", "Thiếu Lâm Bát Đoạn Cẩm" chẳng hạn. Ai cảm thấy thích hợp với món nào thì xài món đó, chớ nên tranh cải là cách tập của tôi hay hơn, vì mỗi người đều có thể chất khác nhau, cơ duyên khác nhau. Về phần thở sâu, chúng ta cố gắng đưa nó vào chung với chuyện tập thể dục, ví dụ như hít vào chậm và đếm thầm đến tiếng thứ 10; rồi khi thở ra cũng chậm cho đến hết, đếm thầm đến 10 hay 12, và nhớ thót bụng lại một chút. Hoặc tập theo các bài tập khí công, các phương pháp thiền, v.v. Riêng tôi, cách thở bụng của phương pháp thiền Vô Vi (Pháp Luân Chiếu Minh) rất dễ tập, mà cho lợi ích thật nhiều.
Về phần nước, hẳn mọi người đều thấy sự quan trọng của nó. Đừng nói chi chuyện người đi ngoài nắng, trong sa mạc cần nước, ngay cả chúng ta sống trong một xã hội tân tiến như Hoa Kỳ, chúng ta có thể chịu đựng việc không có điện vài ba ngày dễ dàng, nhưng nếu nước mà không có trong vòng vài ba ngày thì đúng là có chuyện lớn xảy ra. Không kể phần nước uống, nội chuyện không có nước mà tắm, dội nhà cầu cũng đủ làm chúng ta muốn điên rồi. Cơ thể chúng ta chứa 2/3 là nước, và theo các ngài "bác sĩ y khoa" đương thời, chúng ta cần ít nhất là 8 tách hay gần 2 lít nước cho một ngày để giúp cơ thể chúng ta có thể hoàn tất nhiệm vụ làm mát các cơ phận, lọc các chất hoá học đi vào cơ thể, và tống xuất các phần cặn bã ra ngoài bằng mồ hôi qua da, tiểu tiện và đại tiện. Do đó, một trong các câu hỏi đầu tiên cho những người cảm thấy nóng trong người rồi mất ngũ, luôn cả việc nóng tính (hot temper), người hay bị nổi mụn, hay bị ngứa, là có uống đủ 8 tách nước lọc trong ngày chưa. Chúng ta cần nước để làm nguội cơ thể, giống như một bộ máy xe vậy thôi, nhưng nhiều người thay vì dùng nước lọc không thôi, họ lại dùng bia rượu, nước ngọt, cà phê, đưa đến chuyện là thay vì làm mát cơ thể, lọc các chất dơ / cặn bã, họ lại làm cho bộ phận lọc trong cơ thể như gan, thận càng mệt hơn, đóng dơ hơn ---> rồi cơ thể không tống xuất các chất cặn bã được ---> và cuối cùng trở nên béo phì và dẫn đến bịnh tật.
Thức ăn rất cần trong việc nuôi dưỡng cơ thể, để con người có thể hoạt động, nhưng số năng lượng cần thiết cho một ngày chỉ vừa phải, khoảng 1800-2500 coalories, tùy theo tình trạng cơ thể mọi người, cũng như công việc làm. Không kể ở các nước chậm tiến, nông nghiệp yếu kém, người dân ốm yếu, ngày nay theo thống kê Liên Hiệp Quốc là số người béo phì trên thế giới đã lên đến con số chóng mặt là 1 tỷ, vược quá con số người thiếu ăn là 800 triệu. Khoa học đã giúp con người gia tăng xuất lượng nông phẩm, đem thực phẩm từ nơi này qua nơi khác nhanh hơn, làm giá thực phẩm rẻ hơn, và thống kê cũng cho hay là con người đã dần dần biến đổi việc trong cách ăn uống từ rau cải, trái cây những thực phẩm có ích qua việc cá thức ăn gây tác hại cho sức khoẻ như thịt, cá, đồ chiên xào, thực phẩm biến chế do kỷ nghệ. Những ngày chúng ta còn trẻ, tuổi 20, 30 chúng ta ăn ít, đơn giản, hoạt động nhiều hơn, ngủ nhiều và khoẻ hơn. Nay đi vào số tuổi 40, 50, 60 hay hơn, chúng ta ăn nhiều hơn, cầu kỳ hơn, uống các thứ đắc tiền hơn, mà lại ít chịu tập thể dục, ngủ ít hơn, như vậy làm sao chúng ta không trở nên nặng nề, mang đủ thứ tật bệnh kinh niên trong người như mất ngũ, táo bón, nhức đầu, chóng mặt, cao máu tiểu đường, cao mỡ, ngứa ngoài da, v.v. Vì thế đôi lúc tôi đùa với những bạn bè lớn tuổi của tôi rằng, cho người khác ăn nhiều uống nhiều chưa hẳn là giúp ích cho người ta, biết đâu lại là:
- Thương nhau, lại bằng mười phụ nhau!
Từ khi còn nhỏ, những năm tiểu học, tôi đã nhận ra là mình kém trí nhớ. Một bài học thuộc lòng chừng 10 dòng, tôi học hoài hổng thuộc, nếu có thuộc chăng nữa thì chỉ vài giờ sau là quên tuốt. Cho nên các bạn đừng nghĩ rằng tôi viết bài này là cho ai, thật ra là cho tôi đó thôi. Mọi chuyện tôi đều phải ghi lại, còn không là quên mất. Bài viết này như là một tóm tắt cho tôi ghi lại những ý nghĩ của mình thu lượm được qua sách vở, đọc bài trên Net, trò chuyện với bạn bè. Còn các bệnh tật mà tôi kể ra bên trên, tôi đều trãi qua hết đó nghe các bạn!
Trở lại câu chuyện, ba thứ tối cần cho cơ thể con người phát triển, sinh hoạt, tránh bịnh tật là không khí, nước uống, và thức ăn. Không khí quan trọng nhất và cần trong sạch, do đó các bạn thấy hầu hết những vị y sĩ đều khuyên bệnh nhân của họ là bỏ hoặc bớt hút thuốc lá. Thứ đến là nước uống, cũng cần sự tinh khiết, tránh sự ô nhiễm bởi các chất hóa học. Dù phải tốn tiền và mất công đi mua, chúng ta cũng phải chấp nhận. Đến phần thức ăn, dù giá cả thực phẩm xuống thật thấp so với đồng lương cên Âu Mỹ, nhưng ăn uống cho đúng cách, theo sự chỉ dẩn của quý vị y sĩ...cũng rất khó mà theo. Một phần vì các thức ăn bán sẳn ở nhà hàng, siêu thị trông hấp dẩn và ngon lành quá! Phần lớn hơn là chúng ta làm biếng quá, không chịu dành thời giờ tự đi mua, nấu nướng cho mình. Đó là chưa kể chuyện tranh thủ thời giờ để mà kiếm tiền cho nhiều, ăn uống chỉ qua loa cho xong để mà làm việc, không để ý chi đến sự tác hại của nó. Thật ra cũng khó mà xác định hậu quả gây ra do việc ăn uống cẩu thả, ít tập thể dục trong một thời gian ngắn. Không như cảm cúm, bệnh do vi trùng,...gây ra trong một vài ngày, khiến người ta chết rất nhanh...nhưng đồng thời chữa cũng mau lành, nếu đúng lúc và đúng thuốc. Đằng này sự tác hại chỉ xãy ra sau bốn mươi, năm mươi, hay sáu mươi năm sau, nên nói sớm quá ai mà chịu tin, nhất là khi sức khỏe đang dồi dào. Đến lúc các thứ bệnh kinh niên đổ ra, lại muốn chữa cho chóng lành thì làm sao mà làm cho nổi hở bạn?! Bệnh đến mau thì chữa mau, còn bệnh đến chậm thì phải chữa từ từ nó mới hết chứ bạn!
Một điều tôi lấy làm lạ, đa số người ta khi khá giả làm ăn ra tiền thì lại hoang phí sức khỏe của mình nhiều hơn, ví dụ hút thuốc đã tệ rồi, nhiều vị lại còn xài luôn tới cần sa, hít bạch phiến, v.v.; thay vì uống nước tinh khiết lại đâm ra uống rượu, thi nhau uống nhiều nữa mới kỳ, ăn thức ăn bình thường không chịu lại kiếm những con thú lạ mà ăn; tối thay vì ngũ sớm cho khỏe lại đi la cà nhảy nhót suốt đêm, ngày này qua ngày khác. Nếu các bạn cho rằng việc hút cần sa ma túy, uống rượu, chơi bời là tốt, tạo cho bạn nhiều cảm giác thích thú, tôi đố bạn hút cấn sa ma túy ngày đêm, hay uống rượu hoài khỏi ăn, hay ăn mãi món nào bạn cho là bổ là tốt hoài, hoặc ăn nằm với năm mười cô một ngày...xem bạn có còn xem đó là thú vui, còn bổ dưỡng nữa không ... hay lúc đó chỉ còn biết vái dài mà chạy xa!
Rồi còn có nhiều người lúc nào cũng vỗ ngực khoe là mình hy sinh hết cuộc đời mình cho gia đình, cho con cái, cho xã hội, cho tổ quốc... nên coi thường chuyện ăn uống, săn sóc sức khỏe cho chính mình. Mỗi lần gặp những người hay khoe như vậy, tôi hỏi họ nếu như họ không có sức khỏe thì họ có lo được cho ai không, có làm được những gì muốn làm không, hay rồi ngã bệnh thì lúc đó còn làm phiền đến mọi người trong gia đình, người chung quanh thì có. Mình không biết lo cho mình, hay thương mình, thì không bao giờ có chuyện biết lo cho người khác hay thương người khác. Sự yêu thương và lo cho người khác với một đầu óc tăm tối, không hiểu biết, chỉ làm hại cho người ta mà thôi!
Tôi rất phục những người có tâm thương người, cố gắng học hỏi về y học và giúp chữa bệnh cho người khác như quý vị bên Tây Y và Đông Y. Họ như là những người lính chữa lửa dập tắt ngọn lửa đang cháy, cứu sống người lâm nguy, đem nạn nhân đến chổ an toàn, rồi sau đó còn hướng dẫn người ta cách phòng hỏa. Tôi không làm được như vậy, vì không nhớ được nhiều, và nhứt là chưa thấu đáo rành rọt, chỉ quọt quẹt chơi cho vui tự giúp mình phần nào. Do đó, rất mong có sự tiếp tay, bổ túc thêm của quý vị Đông Tây Y Sĩ hầu có thể học hỏi thêm, và giúp đỡ những người chung quanh.
Mấy năm gần đây, tôi có viết một số bài về dưỡng sinh từ thể dục qua ăn uống, thanh lọc để hổ trợ trong việc trị các chứng bịnh kinh niên như bón, mất ngũ, cao máu, tiểu đường, cao mỡ, v.v. Tôi quan sát và theo dõi thì được biết hầu hết trong thời gian thanh lọc, các thứ bệnh đều thuyên giảm, nhưng một thời gian sau bệnh lại trở lại dù có giảm đi, nhưng không dứt hẳn, vẫn phải dùng thuốc. Có nhiều người dù chỉ ăn chay, tránh hẳn thịt cá, chịu khó tập thể dục đi bộ hàng ngày nhưng vẫn kẹt với bệnh tiểu đường. Lại thêm mấy ông bạn tôi thúc hối tìm cách chữa sao cho dễ dàng, ai cũng có thể áp dụng và không mất công, những vấn đề này đã làm tôi suy nghĩ nhiều. Sau vài năm suy nghĩ, tự thí nghiệm trên bản thân, tôi đi đến kết luận rằng: chỉ có cách thanh lọc cơ thể là hay nhất để chữa bệnh và ngừa bệnh! Mà không phải chờ đến lúc bệnh rồi mới thanh lọc, hay một năm chỉ thanh lọc một lần, mà phải thanh lọc liên tục hàng ngày, hàng giờ...đi đôi với sự sinh hoạt trong cuộc sống. Có như vậy chúng ta mới có thể sống khỏe và sống vui. Do nghiệm ra điều này, tôi mới dám trã lời cho ông bạn Phạm Thái của tôi ở Vancouver, trong chuyến viếng thăm miền Tây Bắc vừa rồi, là chờ bài tôi viết nội trong năm 2006 này. Dù nói ngon như vậy, nhưng thật ra tôi cũng chưa hình dung ra được là phải thanh lọc như thế nào, cách uống nước chanh và "Maple Syrup" của tôi coi vậy cũng mất công, các phương pháp, thuốc men trên thị trường coi vậy chớ cũng tốn nhiều tiền, mà làm xong một thời gian lại trở về như cũ. Trong khi tánh tôi lại hà tiện, không muốn tốn nhiều tiền cho tôi và ngay cả cho mọi người chung quanh. Rắc rối và nhức đầu quá phải không các bạn?!
(còn tiếp)
Nguyễn Đức Trọng & Thanh Đan
(Note: Trọng và Đan gửi riêng cho CNN đồng thời có post trên Net somewhere).
Nguyễn Đức Trọng & Thanh Đan
Ghi chú: Bài viết này không nhằm để điều trị một căn bệnh nào, hoặc chữa bệnh cho ai. Đây chỉ là một chia xẻ cái nhìn chủ quan của tôi với bạn bè và người thân. Nếu cần chữa bệnh, xin bạn tìm sự cố vấn nơi y sĩ gia đình, hoặc tại những cơ sở y khoa hợp lệ.
Ngày xưa, mỗi lần thấy bạn bè nuôi cá cứ phải lâu lâu thử nước xem nồng độ Acid như thế nào, rồi lại lấy vài giọt mầu đậm nhỏ vào hồ cá, nói là để cân bằng lượng Acid và Kali trong nước kẻo không là mấy con cá đi đoong. Tôi ngạc nhiên lắm và tự hỏi sao lạ vậy kìa, nước từ vòi chảy ra mọi người đều dùng để uống và nấu ăn đàng hoàng có sao đâu, sao mấy chú cá này lại rắc rối thế nhỉ?! Nhưng về sau đọc sách báo mới hiểu ra là các chú cá sẽ chết thật nếu trong nước có quá nhiều Acid. Điều này chứng tỏ ở tầm mức rộng lớn của thiên nhiên, cá có thể sống thoải mái, nhưng khi vào đến môi trường của con người bị ô nhiểm bởi Acid, từ các chất cặn bã, cá không thể nào sống nổi.
Lúc trước tôi ở Oregon, nước rất sạch, có thể uống thẳng từ vòi nước trong nhà. Những năm gần đây, dù nước vẫn sạch nhưng mùi Clorine sát trùng nặng hơn, làm ngại ngùng và phải nấu nước thật kỷ trước khi dùng. Những khi được dịp đi thăm bạn bè các vùng khác, nhất là Cali, thấy thiên hạ phải vác các bình nước 5 gallons khổng lồ đi mua nước để uống và nấu ăn trong nhà, tôi thật sự hoảng hồn và không ngờ là nước chúng ta dùng hàng ngày lại bị ô nhiểm nhiều đến thế. Đó là ở một đất nước tiến bộ gần như nhất thế giới, lo cho dân chúng mà còn như thế, vậy tại các nước chậm tiến và độc tài xem thường đời sống người dân thì tình trạng nước còn tệ đến đâu. Câu hỏi này đã được trã lời khi nhìn ra chung quanh khi thấy món hàng nước suối (spring water), nước tinh khiết (purified water) càng ngày càng được chiếu cố nồng hậu. Trong những chuyến du hành, gần như mỗi người đều thủ một chai nước suối hay nước lọc trên tay, hay lủng lẳng trên ba-lô đeo vai. Sự việc này chứng tỏ con người chú trọng nhiều hơn về sức khoẻ, chứ không bạ đâu uống đó như trước nữa.
A. Nguyên Tắc Dưỡng Sinh
Có vài nguyên tắc về dưỡng sinh nhằm bảo vệ sức khoẻ, nhân dịp này xin nhắc lại để chúng ta có thể cùng nhận rõ phần nào căn bệnh của mình, hiểu rõ hơn về cơ thể mình một cách tổng quát, nhằm hổ trợ thêm trong việc chữa trị bệnh tật của mình, hay giữ gìn sức khoẻ cho ngon lành mà sống vui với thiên nhiên.
Đầu tiên là châm ngôn "Thông bất thống, thống bất thông" có nghĩa là một khi khí huyết trong cơ thể lưu thông điều hoà thì chúng ta không bị đau. Và ngược lại là nếu sự lưu thông của khí huyết bị tắc nghẽn, chắc chắn bệnh tật sẽ đến. Do đó việc tối cần chúng ta phải để ý là chuyện bài tiết của cơ thể chúng ta cần được thông suốt, từ việc đại tiện ít ra một lần mỗi ngày, tiểu tiện năm sáu lần, chuyện giúp cơ thể đổ mồ hôi qua việc vận động thể dục cũng cần lưu ý. Các bạn để ý thử xem, hầu hết ở ngoài này bệnh tật đều tạo ra do sự dư thừa, ăn uống quá nhiều khiến cơ thể không kham nổi việc tiêu hoá các chất đem vào. Một khi không tiêu hoá nổi, không tống nó ra được, chuyện trước nhất chúng ta gặp là bị bón, nóng trong người làm nổi mụn trên mặt, ngứa trên da,... lần hồi chuyện cao máu, nhiều mỡ, nhiều đường chắc chắn tiếp nối.
Điều thứ hai là bàn đến những gì cần thiết nhất cho cơ thể, đó là:
- không khí: chỉ cần thiếu không khí trong vài phút là chúng ta có quyền nghỉ chơi với trần giạn
- nước uống: chẳng ai dám tự hào là nhịn uống ba bốn ngày, nhịn ăn thì may ra.
- thực phẩm: cần thiết cho cơ thể hoạt động, nhưng chắc chắn phải sau không khí và nước uống.
Nói đến không khí, một món cần thiết cho sự sống của con người, và cũng may là món hàng này Trời Đất cho không, chúng ta không phải bỏ tiền ra mua, nếu không thế nào cũng có chuyện đâm chém nhau mà dành không khí để thở. Có dịp đi nhiều nơi, chúng ta có dịp so sánh và thấy rằng tại các thành phố lớn, bầu không khí đã bị ô nhiễm rất nhiều. Những người sống tại các miền quê, núi non, dù phải chịu thiệt thời không được hưởng các thành quả của khoa học, nhưng chắc chắn được đền bù bằng bầu không khí trong lành bao phủ chung quanh. Để giúp cho cơ thể thu đạt lợi ích tối đa của không khí, chúng ta cần thể dục đều đặn hàng ngày và tập hít thở cho sâu. Chuyện tập thể dục, tốt nhất là đi bộ hay bơi lội mỗi ngày chừng 1 tiếng, hay các bài tập thể dục như "Thập Thức Bảo Kiện Pháp", "Thiếu Lâm Bát Đoạn Cẩm" chẳng hạn. Ai cảm thấy thích hợp với món nào thì xài món đó, chớ nên tranh cải là cách tập của tôi hay hơn, vì mỗi người đều có thể chất khác nhau, cơ duyên khác nhau. Về phần thở sâu, chúng ta cố gắng đưa nó vào chung với chuyện tập thể dục, ví dụ như hít vào chậm và đếm thầm đến tiếng thứ 10; rồi khi thở ra cũng chậm cho đến hết, đếm thầm đến 10 hay 12, và nhớ thót bụng lại một chút. Hoặc tập theo các bài tập khí công, các phương pháp thiền, v.v. Riêng tôi, cách thở bụng của phương pháp thiền Vô Vi (Pháp Luân Chiếu Minh) rất dễ tập, mà cho lợi ích thật nhiều.
Về phần nước, hẳn mọi người đều thấy sự quan trọng của nó. Đừng nói chi chuyện người đi ngoài nắng, trong sa mạc cần nước, ngay cả chúng ta sống trong một xã hội tân tiến như Hoa Kỳ, chúng ta có thể chịu đựng việc không có điện vài ba ngày dễ dàng, nhưng nếu nước mà không có trong vòng vài ba ngày thì đúng là có chuyện lớn xảy ra. Không kể phần nước uống, nội chuyện không có nước mà tắm, dội nhà cầu cũng đủ làm chúng ta muốn điên rồi. Cơ thể chúng ta chứa 2/3 là nước, và theo các ngài "bác sĩ y khoa" đương thời, chúng ta cần ít nhất là 8 tách hay gần 2 lít nước cho một ngày để giúp cơ thể chúng ta có thể hoàn tất nhiệm vụ làm mát các cơ phận, lọc các chất hoá học đi vào cơ thể, và tống xuất các phần cặn bã ra ngoài bằng mồ hôi qua da, tiểu tiện và đại tiện. Do đó, một trong các câu hỏi đầu tiên cho những người cảm thấy nóng trong người rồi mất ngũ, luôn cả việc nóng tính (hot temper), người hay bị nổi mụn, hay bị ngứa, là có uống đủ 8 tách nước lọc trong ngày chưa. Chúng ta cần nước để làm nguội cơ thể, giống như một bộ máy xe vậy thôi, nhưng nhiều người thay vì dùng nước lọc không thôi, họ lại dùng bia rượu, nước ngọt, cà phê, đưa đến chuyện là thay vì làm mát cơ thể, lọc các chất dơ / cặn bã, họ lại làm cho bộ phận lọc trong cơ thể như gan, thận càng mệt hơn, đóng dơ hơn ---> rồi cơ thể không tống xuất các chất cặn bã được ---> và cuối cùng trở nên béo phì và dẫn đến bịnh tật.
Thức ăn rất cần trong việc nuôi dưỡng cơ thể, để con người có thể hoạt động, nhưng số năng lượng cần thiết cho một ngày chỉ vừa phải, khoảng 1800-2500 coalories, tùy theo tình trạng cơ thể mọi người, cũng như công việc làm. Không kể ở các nước chậm tiến, nông nghiệp yếu kém, người dân ốm yếu, ngày nay theo thống kê Liên Hiệp Quốc là số người béo phì trên thế giới đã lên đến con số chóng mặt là 1 tỷ, vược quá con số người thiếu ăn là 800 triệu. Khoa học đã giúp con người gia tăng xuất lượng nông phẩm, đem thực phẩm từ nơi này qua nơi khác nhanh hơn, làm giá thực phẩm rẻ hơn, và thống kê cũng cho hay là con người đã dần dần biến đổi việc trong cách ăn uống từ rau cải, trái cây những thực phẩm có ích qua việc cá thức ăn gây tác hại cho sức khoẻ như thịt, cá, đồ chiên xào, thực phẩm biến chế do kỷ nghệ. Những ngày chúng ta còn trẻ, tuổi 20, 30 chúng ta ăn ít, đơn giản, hoạt động nhiều hơn, ngủ nhiều và khoẻ hơn. Nay đi vào số tuổi 40, 50, 60 hay hơn, chúng ta ăn nhiều hơn, cầu kỳ hơn, uống các thứ đắc tiền hơn, mà lại ít chịu tập thể dục, ngủ ít hơn, như vậy làm sao chúng ta không trở nên nặng nề, mang đủ thứ tật bệnh kinh niên trong người như mất ngũ, táo bón, nhức đầu, chóng mặt, cao máu tiểu đường, cao mỡ, ngứa ngoài da, v.v. Vì thế đôi lúc tôi đùa với những bạn bè lớn tuổi của tôi rằng, cho người khác ăn nhiều uống nhiều chưa hẳn là giúp ích cho người ta, biết đâu lại là:
- Thương nhau, lại bằng mười phụ nhau!
Từ khi còn nhỏ, những năm tiểu học, tôi đã nhận ra là mình kém trí nhớ. Một bài học thuộc lòng chừng 10 dòng, tôi học hoài hổng thuộc, nếu có thuộc chăng nữa thì chỉ vài giờ sau là quên tuốt. Cho nên các bạn đừng nghĩ rằng tôi viết bài này là cho ai, thật ra là cho tôi đó thôi. Mọi chuyện tôi đều phải ghi lại, còn không là quên mất. Bài viết này như là một tóm tắt cho tôi ghi lại những ý nghĩ của mình thu lượm được qua sách vở, đọc bài trên Net, trò chuyện với bạn bè. Còn các bệnh tật mà tôi kể ra bên trên, tôi đều trãi qua hết đó nghe các bạn!
Trở lại câu chuyện, ba thứ tối cần cho cơ thể con người phát triển, sinh hoạt, tránh bịnh tật là không khí, nước uống, và thức ăn. Không khí quan trọng nhất và cần trong sạch, do đó các bạn thấy hầu hết những vị y sĩ đều khuyên bệnh nhân của họ là bỏ hoặc bớt hút thuốc lá. Thứ đến là nước uống, cũng cần sự tinh khiết, tránh sự ô nhiễm bởi các chất hóa học. Dù phải tốn tiền và mất công đi mua, chúng ta cũng phải chấp nhận. Đến phần thức ăn, dù giá cả thực phẩm xuống thật thấp so với đồng lương cên Âu Mỹ, nhưng ăn uống cho đúng cách, theo sự chỉ dẩn của quý vị y sĩ...cũng rất khó mà theo. Một phần vì các thức ăn bán sẳn ở nhà hàng, siêu thị trông hấp dẩn và ngon lành quá! Phần lớn hơn là chúng ta làm biếng quá, không chịu dành thời giờ tự đi mua, nấu nướng cho mình. Đó là chưa kể chuyện tranh thủ thời giờ để mà kiếm tiền cho nhiều, ăn uống chỉ qua loa cho xong để mà làm việc, không để ý chi đến sự tác hại của nó. Thật ra cũng khó mà xác định hậu quả gây ra do việc ăn uống cẩu thả, ít tập thể dục trong một thời gian ngắn. Không như cảm cúm, bệnh do vi trùng,...gây ra trong một vài ngày, khiến người ta chết rất nhanh...nhưng đồng thời chữa cũng mau lành, nếu đúng lúc và đúng thuốc. Đằng này sự tác hại chỉ xãy ra sau bốn mươi, năm mươi, hay sáu mươi năm sau, nên nói sớm quá ai mà chịu tin, nhất là khi sức khỏe đang dồi dào. Đến lúc các thứ bệnh kinh niên đổ ra, lại muốn chữa cho chóng lành thì làm sao mà làm cho nổi hở bạn?! Bệnh đến mau thì chữa mau, còn bệnh đến chậm thì phải chữa từ từ nó mới hết chứ bạn!
Một điều tôi lấy làm lạ, đa số người ta khi khá giả làm ăn ra tiền thì lại hoang phí sức khỏe của mình nhiều hơn, ví dụ hút thuốc đã tệ rồi, nhiều vị lại còn xài luôn tới cần sa, hít bạch phiến, v.v.; thay vì uống nước tinh khiết lại đâm ra uống rượu, thi nhau uống nhiều nữa mới kỳ, ăn thức ăn bình thường không chịu lại kiếm những con thú lạ mà ăn; tối thay vì ngũ sớm cho khỏe lại đi la cà nhảy nhót suốt đêm, ngày này qua ngày khác. Nếu các bạn cho rằng việc hút cần sa ma túy, uống rượu, chơi bời là tốt, tạo cho bạn nhiều cảm giác thích thú, tôi đố bạn hút cấn sa ma túy ngày đêm, hay uống rượu hoài khỏi ăn, hay ăn mãi món nào bạn cho là bổ là tốt hoài, hoặc ăn nằm với năm mười cô một ngày...xem bạn có còn xem đó là thú vui, còn bổ dưỡng nữa không ... hay lúc đó chỉ còn biết vái dài mà chạy xa!
Rồi còn có nhiều người lúc nào cũng vỗ ngực khoe là mình hy sinh hết cuộc đời mình cho gia đình, cho con cái, cho xã hội, cho tổ quốc... nên coi thường chuyện ăn uống, săn sóc sức khỏe cho chính mình. Mỗi lần gặp những người hay khoe như vậy, tôi hỏi họ nếu như họ không có sức khỏe thì họ có lo được cho ai không, có làm được những gì muốn làm không, hay rồi ngã bệnh thì lúc đó còn làm phiền đến mọi người trong gia đình, người chung quanh thì có. Mình không biết lo cho mình, hay thương mình, thì không bao giờ có chuyện biết lo cho người khác hay thương người khác. Sự yêu thương và lo cho người khác với một đầu óc tăm tối, không hiểu biết, chỉ làm hại cho người ta mà thôi!
Tôi rất phục những người có tâm thương người, cố gắng học hỏi về y học và giúp chữa bệnh cho người khác như quý vị bên Tây Y và Đông Y. Họ như là những người lính chữa lửa dập tắt ngọn lửa đang cháy, cứu sống người lâm nguy, đem nạn nhân đến chổ an toàn, rồi sau đó còn hướng dẫn người ta cách phòng hỏa. Tôi không làm được như vậy, vì không nhớ được nhiều, và nhứt là chưa thấu đáo rành rọt, chỉ quọt quẹt chơi cho vui tự giúp mình phần nào. Do đó, rất mong có sự tiếp tay, bổ túc thêm của quý vị Đông Tây Y Sĩ hầu có thể học hỏi thêm, và giúp đỡ những người chung quanh.
Mấy năm gần đây, tôi có viết một số bài về dưỡng sinh từ thể dục qua ăn uống, thanh lọc để hổ trợ trong việc trị các chứng bịnh kinh niên như bón, mất ngũ, cao máu, tiểu đường, cao mỡ, v.v. Tôi quan sát và theo dõi thì được biết hầu hết trong thời gian thanh lọc, các thứ bệnh đều thuyên giảm, nhưng một thời gian sau bệnh lại trở lại dù có giảm đi, nhưng không dứt hẳn, vẫn phải dùng thuốc. Có nhiều người dù chỉ ăn chay, tránh hẳn thịt cá, chịu khó tập thể dục đi bộ hàng ngày nhưng vẫn kẹt với bệnh tiểu đường. Lại thêm mấy ông bạn tôi thúc hối tìm cách chữa sao cho dễ dàng, ai cũng có thể áp dụng và không mất công, những vấn đề này đã làm tôi suy nghĩ nhiều. Sau vài năm suy nghĩ, tự thí nghiệm trên bản thân, tôi đi đến kết luận rằng: chỉ có cách thanh lọc cơ thể là hay nhất để chữa bệnh và ngừa bệnh! Mà không phải chờ đến lúc bệnh rồi mới thanh lọc, hay một năm chỉ thanh lọc một lần, mà phải thanh lọc liên tục hàng ngày, hàng giờ...đi đôi với sự sinh hoạt trong cuộc sống. Có như vậy chúng ta mới có thể sống khỏe và sống vui. Do nghiệm ra điều này, tôi mới dám trã lời cho ông bạn Phạm Thái của tôi ở Vancouver, trong chuyến viếng thăm miền Tây Bắc vừa rồi, là chờ bài tôi viết nội trong năm 2006 này. Dù nói ngon như vậy, nhưng thật ra tôi cũng chưa hình dung ra được là phải thanh lọc như thế nào, cách uống nước chanh và "Maple Syrup" của tôi coi vậy cũng mất công, các phương pháp, thuốc men trên thị trường coi vậy chớ cũng tốn nhiều tiền, mà làm xong một thời gian lại trở về như cũ. Trong khi tánh tôi lại hà tiện, không muốn tốn nhiều tiền cho tôi và ngay cả cho mọi người chung quanh. Rắc rối và nhức đầu quá phải không các bạn?!
(còn tiếp)
Nguyễn Đức Trọng & Thanh Đan
(Note: Trọng và Đan gửi riêng cho CNN đồng thời có post trên Net somewhere).
Menu
Birthdays
Clock
Search
Attachments
Newest members
Link to us