Đời Sống Quanh Ta

[macco]

Bệnh lạ Kawasaki khiến trẻ dễ tử vong Nhập viện với đôi mắt đỏ, miệng nhiều nốt rộp, chân phù to, dù đã được cứu chữa tích cực, bé trai 15 tháng tuổi ở quận Phú Nhuận, TPHCM vẫn không qua khỏi bởi bệnh lạ Kawasaki đã gây biến chứng tim mạch và tổn thương nhiều nội tạng.

Hiếm gặp, nhưng dễ gây tử vong cho bệnh nhân do nhập viện muộn vì nhầm với chứng sốt thông thường, căn bệnh lạ mang tên Kawasaki đã khiến các bác sĩ chuyên khoa nhi tại TP HCM lên tiếng cảnh báo phụ huynh không được chủ quan.

Tại Bệnh viện Nhi Đồng 1, đầu tháng 1, một em bé nhà ở Phú Nhuận nhập viện sau hơn 10 ngày tự điều trị “sốt” mà không khỏi. Kết quả xét nghiệm cho thấy, bệnh nhi mắc chứng Kawasaki. Phải hơn một tuần điều trị, các bác sĩ mới khống chế được biến chứng tim mạch do bệnh gây nên.

Hai trường hợp khác nhà ở Tây Ninh và Long An cũng nguy kịch bởi khi đến Bệnh viện Nhi Đồng 1 thì bệnh đã quá nặng. Hai tháng trước, một bé trai qua đời vì bị biến chứng tim mạch bởi căn bệnh này.

Bác sĩ Vũ Minh Phúc, Trưởng khoa Tim Mạch, Bệnh viện Nhi Đồng 1, cho biết, trong năm 2009, bệnh viện tiếp nhận vài chục ca bệnh Kawasaki và hầu hết bé đều nhập viện khi bệnh đã quá nặng.

Theo bà Phúc, nguyên nhân khiến phụ huynh đưa trẻ đi điều trị muộn, là do triệu chứng ban đầu của bệnh khá giống với chứng sốt phát ban. Chỉ khi trở nặng, bệnh mới bắt đầu gây phình động mạch vành hoặc dãn động mạch vành do hậu quả viêm mạch và tổn thương các cơ quan nội tạng, dẫn đến tử vong. Khi đó đưa bé đến bệnh viện là đã muộn.

Điều nguy hiểm khác của căn bệnh mang tên vị bác sĩ tìm ra nó năm 1967, là cho đến nay, y học thế giới vẫn chưa tìm được nguyên nhân gây ra bệnh và chưa có thuốc đặc trị. Biện pháp can thiệp duy nhất là điều trị triệu chứng và truyền dung dịch ngăn bệnh không biến chứng tim mạch.

Tại VN, bệnh xuất hiện nhiều từ tháng 10 đến tháng 1 năm sau, trên nhóm trẻ từ 5 tuổi trở xuống và nhiều nhất ở trẻ từ 1 đến 2 tuổi.

Khác với sốt phát ban thông thường, trẻ mắc Kawasaki thường sốt kéo dài hơn 5 ngày, sau đó quầng mắt sưng mọng, tròng trắng ửng đỏ, lưỡi môi và một số vùng bị nổi rộp các chấm đỏ.

Dễ gây tử vong khi có biến chứng, tuy nhiên theo các bác sĩ chuyên khoa tim mạch nhi, nếu được điều trị khoảng một tuần sau khi mắc Kawasaki, thì biến chứng tim mạch có thể được khống chế. Chính vì thế, khi thấy trẻ sốt kéo dài và có những biểu hiện như đã cảnh báo, phụ huynh nên đưa trẻ đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Phương Nghi

[khieulong]

50 điều thú vị không phải ai cũng biết !

1. Xương người vốn không phải màu trắng mà có màu đục như màu nâu nhạt. Và thú vị hơn, xương hông của người còn cứng hơn cả bê tông.
2. Khi bạn sinh ra, bạn có 300 chiếc xương, nhưng khi trưởng thành, bạn chỉ còn 206 chiếc xương.
3. Một người phụ nữ trung bình tiêu thụ khoảng 20kg son môi trong đời.
4. Bạn không thể tự tử bằng cách… nhịn thở.
5. Tim người đập hơn 100.000 lần mỗi ngày.
6. Người thuận tay phải có tuổi thọ trung bình cao hơn người thuận tay trái 9 năm.
7. Xương sườn của chúng ta chuyển động khoảng 5 triệu lần mỗi năm.
8. 1/4 số xương trong cơ thể người nằm ở chân.
9. Trung bình một người cười 10 lần/ngày.
10. Giống như vân tay, “hoa văn” trên lưỡi của mỗi người cũng khác nhau.
11. Việc truyền máu lần đầu tiên diễn ra vào năm 1667 khi Jean-Baptiste tiến hành truyền máu từ một con cừu sang một thanh niên.
12. Nước chiếm 2/3 khối lượng cơ thể người. Trong máu có tới 92%; não bộ có 75% các cơ bắp cũng có 75% là nước.
13. Trong cuộc đời mình, bạn uống khoảng 75.000 lít nước.
14. Móng tay dài nhanh gấp 4 lần so với móng chân.
15. Nếu như tất cả bộ mã gen của chúng ta được kéo duỗi dài ra thì nó có thể cuốn 6 vòng quanh mặt trăng.
16. Hầu hết bụi trong nhà là tế bào da chết từ cơ thể của chúng ta.
17. Cơ giúp mắt chớp là cơ chuyển động nhanh nhất của con người. Nó có thể thực hiện nháy mắt 5 lần trong vòng một giây. Một ngày con người nháy mắt khoảng 15.000 lần. Tuy nhiên có điều lạ là phụ nữ phụ nữ chớp mắt nhiều gần gấp 2 lần so với đàn ông.
18. Bạn không thể hắt hơi mà vẫn mở mắt.
19. Mỗi năm, số người chết do ong đốt còn nhiều hơn cả số người chết do rắn cắn.
20. Nhiều người dị ứng với sữa bò hơn bất kỳ loại thức ăn nào khác.
21. Để nói một từ, bạn sử dụng tới 70 lớp cơ.
22. Cái được gọi là "French kiss" (nụ hôn kiểu Pháp) trong tiếng Anh thì cũng được gọi là "English kiss" trong tiếng Pháp.
23. "Almost" là từ dài nhất trong tiếng Anh với các chữ cái được sắp xếp đúng theo trật tự bảng chữ cái.
24. "Rhythm" là từ tiếng Anh dài nhất không có nguyên âm.
25. Adolf Hitler là một người ăn kiêng và chỉ có duy nhất một… tinh hoàn.
26. Nữ hoàng Elizabeth đệ nhất I tự coi mình là người mẫu mực trong chuyện vệ sinh thân thể. Bà từng tuyên bố rằng cho dù bẩn hay sạch thì cứ mỗi 3 tháng bà mới tắm 1 lần.
27. Dân số trái đất vào năm 2080 được dự đoán lớn gấp 3 lần con số 5 tỉ hiện nay (tức 15 tỉ người).
28. Mật ong là thức ăn duy nhất không bị hỏng. Bằng chứng là các nhà khảo cổ khi nếm thử những hũ mật ong được tìm thấy trong lăng mộ của các pharaoh Ai Cập đều đi đến kết luận rằng chúng không hề bị hỏng và hoàn toàn có thể ăn được.
29. Coca-Cola nguyên chất có màu xanh trước khi người ta pha chế màu.
30. Mẩu kẹo cao su cổ nhất có tuổi thọ 9.000 năm!
31. Trung bình một cây bút chì có thể vẽ một đường thẳng dài 56km (tương đương với việc viết được khoảng 50.000 từ).
32. Mỗi một lục địa đều có một thành phố mang tên Rome.
33. Những tháng nào bắt đầu vào chủ nhật thì luôn có “thứ 6 ngày 13”.
34. Trái đất là hành tinh duy nhất không được đặt theo tên một vị thần.
35. Tại bang Nebraska, Mỹ, bạn sẽ bị coi là phạm pháp nếu có các hành động như ợ hơi hoặc hắt hơi trong nhà thờ.
36. Ở Iceland, sở hữu một chú chó cảnh là phạm pháp.
37. Mắt lừa được tạo hóa “sắp xếp” ở vị trí thuận lợi đến nỗi con lừa có thể quan sát cả 4 chân của nó cùng một lúc.
38. Một số loài bọ tự ăn thịt mình khi không tìm thấy thức ăn.
39. Lạc đà có 3 mí mắt giúp chúng bảo vệ mắt khỏi những cơn bão cát.
40. Cá heo khi ngủ chỉ nhắm 1 mắt!
41. Chuyến bay dài nhất của một con gà là 13 giây.
42. Con sên có tận… 4 cái mũi.
43. Loài cú là loài chim duy nhất có thể nhìn thấy màu xanh.
44. Hươu cao cổ có thể liếm sạch đôi tai của nó bằng cái lưỡi dài hơn 7 mét!
45. Trung bình tim của con nhím đập 300 lần/phút.
46. Mắt của đà điểu lớn hơn cả bộ não của nó.
47. Loài dơi mũi heo (tên khoa học là Craseonycteris) có kích thước chỉ bằng một chú ong nghệ, là loài động vật có vú nhỏ nhất thế giới.
48. Loài chuột có thể giao phối hơn 20 lần/ngày.
49. Con gián có thể sống trong suốt vài tuần với cái đầu lìa khỏi thân.
50. Voi là loài động vật có vú duy nhất không thể nhảy.

[khieulong]

Mùi cơ thể - vũ khí chinh phục của đàn bà Thay vì mua những loại nước hoa đắt tiền, phụ nữ chỉ cần tìm cách để nam giới nhận ra mùi cơ thể của mình là đủ, một nghiên cứu kết luận.


Hai nhà khoa học của Đại học Florida, Mỹ, là Saul Miller và Jon Maner, cho rằng phái mạnh bị thu hút bởi một loại hóa chất tự nhiên tạo nên mùi cơ thể của phụ nữ.

Để chứng minh, Miller và Maner tuyển một nhóm phụ nữ để tiến hành hai thử nghiệm. Theo Telegraph, họ yêu cầu các tình nguyện viên mặc áo sơ mi trong ba ngày đêm liên tiếp. Những phụ nữ này đang ở trong các giai đoạn khác nhau của một chu kỳ hàng tháng.

Sau đó hai chuyên gia mời 68 nam giới trong độ tuổi 18-23 ngửi những chiếc áo mà nhóm nữ đã mặc. Mỗi người chỉ được ngửi một chiếc áo. Vài người trong nhóm nam giới được đưa những chiếc áo sạch mà chưa có ai trong nhóm nữ từng mặc.

Hai nhà nghiên cứu lấy mẫu nước bọt của những người đàn ông trước và sau khi họ ngửi áo để phân tích nồng độ hoóc môn giới tính namtestosterone.

Ảnh minh họa của Telegraph. Kết quả phân tích cho thấy, những thanh niên ngửi áo của phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng (dễ thụ thai nhất) có hàm lượng testosterone trong nước bọt cao nhất.

Miller và Maner yêu cầu nhóm tình nguyện viên nam đánh giá mức độ hấp dẫn của mùi trên những chiếc áo theo một thang điểm. Kết quả cũng cho thấy áo của những phụ nữ đang rụng trứng được đánh giá cao nhất.

Theo hai chuyên gia, đây là nghiên cứu đầu tiên tìm thấy bằng chứng rõ ràng về việc nam giới có phản ứng tích cực đối với mùi mồ hôi của phụ nữ khi chị em bước vào giai đoạn dễ thụ thai.

"Nói một cách khác, nồng độ testosterone tăng khi đàn ông tiếp xúc với mùi mồ hôi của phụ nữ đang rụng trứng. Những mùi đó khiến họ có xu hướng tăng cường hành vi tìm kiếm bạn tình hơn những tình huống bình thường", Telegraph dẫn lời tiến sĩ Miller.

Miller cho biết, nồng độ testosterone càng cao thì con người càng thích cạnh tranh, khao khát quyền lực và ưa mạo hiểm. Đó là những phẩm chất mà phụ nữ coi trọng, đặc biệt là những chị em đang ở trong thời kỳ có khả năng thụ thai cao. Có vẻ như khi "bắt" được tín hiệu tình dục của phụ nữ, nồng độ testosterone trong cơ thể phái mày râu tăng lên để họ có thể thực hiện những hành vi mạo hiểm, quyết đoán và mạnh mẽ nhằm thu hút sự chú ý của phái đẹp.

Một nghiên cứu trước đây phát hiện ra rằng khả năng cảm nhận mùi và khả năng lựa chọn bạn tình lý tưởng của phụ nữ giảm khi họ uống thuốc ngừa thai. Kết quả này khiến nhiều người cho rằng, trước khi nhận lời yêu hay lấy một người đàn ông nào đó, phụ nữ nên uống thuốc ngừa thai để xem "đối tác" có thực sự hấp dẫn như cô nghĩ hay không.

Minh Long

[thuyduong]

Uống trà một cách khoa học - Những trường hợp nên uống trà :
1. Sau khi thức dậy nên uống một tách trà thanh đạm

Vì sau một đêm dài cơ thể đã tiêu hao một lượng nước đáng kể, uống một tách trà thanh đạm vào buổi sáng, không những kịp thời bổ sung lượng nước mà còn có thể hạ huyết áp. Nhất là người cao tuổi, sau khi thức dậy vào sáng sớm, uống một tách trà thanh đạm, sẽ có lợi cho sức khỏe. Lý do phải pha trà thanh đạm, là để tránh màng lót dạ dày bị tổn hại.

2. Sau khi ăn nhiều dầu mỡ nên uống trà

Đản bạch chất trong những thức ăn nhiều dầu mỡ thường rất phong phú, thời gian tiêu hóa chậm khoảng bốn tiếng đồng hồ, vì thế sau khi ăn sẽ không thấy đói. Thức ăn tồn tại quá lâu trong dạ dày, sẽ làm cho chúng ta cảm thấy khát nước. Lúc này uống trà đậm sẽ có lợi trong việc nhanh chóng đưa thức ăn vào đường ruột, làm cho dạ dày dễ chịu hơn. Nên uống trà nóng và không quá nhiều, nếu không sẽ làm loãng dịch dạ dày, ảnh hưởng đến tiêu hóa.

3. Sau khi ăn mặn nên uống trà

Ăn mặn không có lợi cho sức khỏe, nên nhanh chóng uống trà để lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa. Uống trà, nhất là loại trà xanh có hàm lượng catechins cao, có thể ức chế sự hình thành những chất dẫn đến ung thư, tăng cường khả năng miễn dịch.

4. Sau khi ra nhiều mồ hôi nên uống trà

Lao động thể lực quá sức và làm việc trong nhiệt độ cao, sẽ tiết ra lượng mồ hôi rất lớn, lúc này uống trà có thể nhanh chóng bổ sung lượng nước cho cơ thể, giảm nồng độ của máu và sự đau nhói của bắp thịt, từng bước loại trừ cảm giác mệt mỏi.

5. Làm việc trong hoàn cảnh bức xạ nên uống trà

Công nhân khai thác quặng mỏ, bác sĩ y tá làm việc trong bộ phận chụp X quang, người làm việc thường xuyên trước máy tính hay ngồi xem tivi trong một thời gian dài và những ai làm việc với máy photocopy nên uống trà. Vì những công việc trên ít nhiều bị tác dụng bức xạ, trà có tác dụng chống bức xạ nhất định, uống trà thường xuyên có lợi trong việc phòng hộ.

6. Những người làm việc về khuya và lao động trí óc nên uống trà

Trong trà có caffeine, giúp cho đầu óc tỉnh táo, vì thế nhà văn, học giả và người hoạt động trí óc vào ban đêm nên uống trà, sẽ có lợi cho hoạt động tư duy, tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu quả công việc.

7. Ca sĩ và người thuyết trình nên uống trà

Làm việc một thời gian dài với cổ họng của mình, nên nhấp những ngụm trà để dưỡng cổ họng và thanh quản, cũng có thể phòng chống bị khàn giọng và xảy ra tình trạng viêm họng.

8. Người hút thuốc nên uống trà

Người hút thuốc nên thường xuyên uống trà, chủ yếu có bốn lợi ích:

(1) Giảm nguy cơ bị ung thư do hút thuốc: Hàm lượng catechins trong trà có thể ức chế chất Freeradical do thuốc lá gây ra, phòng ngừa khối u.

(2) Có thể giảm nhẹ ô nhiễm bức xạ do hút thuốc: Chất catechins và lipoxygenase trong trà có thể giảm nhẹ sự gây hại của bức xạ đối với cơ thể con người, có tác dụng bảo vệ chức năng tạo máu. Kết quả của những lần thí nghiệm cho thấy, dùng trà để trị bệnh bức xạ nhẹ do phóng xạ gây ra hiệu quả của nó đạt đến 90%.

(3) Phòng chống bạch nội chướng phát sinh do hút thuốc: Hút thuốc là kẻ thù lớn trong việc làm tổn hại mắt, thúc đẩy phát sinh bạch nội chướng. Carrotere trong trà cao hơn gấp nhiều lần so với rau cải và trái cây thông thường, Carrotere không chỉ có tác dụng phòng chống bạch nội chướng và bảo vệ mắt, đồng thời còn có thể ngừa ung thư, giải độc thuốc lá.

(4) Bổ sung vitamin C bị tiêu hao khi hút thuốc: Vitamin C trong trà khá phong phú, nhất là trà xanh, người hút thuốc uống trà xanh có thể hấp thu lượng vitamin C thích hợp, đặc biệt là khi bạn kiên trì dùng trà xanh, hoàn toàn có thể bổ sung sự thiếu hụt vitamin C do hút thuốc gây ra, duy trì được trạng thái cân bằng, loại trừ chất Freeradical, tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.

9. Người bị bệnh tiểu đường nên thường xuyên uống trà

Triệu chứng của bệnh tiểu đường là đường huyết quá cao, khát nước, mất sức. Uống trà có thể hạ đường huyết một cách hiệu quả, có tác dụng giải khát và tăng cường thể lực. Bệnh nhân thông thường nên uống trà xanh, lượng trà có thể tăng dần một ít và pha uống mấy lần trong một ngày.

10. Khi tháo dạ (tiêu chảy) nên uống trà

Tháo dạ rất dễ làm cho cơ thể thiếu nước, uống nhiều trà đậm, hóa chất hỗn hợp trong trà có thể kích thích màng lót dạ dày, giúp hấp thu lượng nước nhanh hơn so với uống nước thông thường, nhằm nhanh chóng bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.



Never Look Down on Anybody Unless You're helping Them up.
-Jesse Jackson-

[dodom]

Bánh chưng của nội Tôi nhớ ngày ấy, hình như là lúc tôi lên 9, bằng bẵng hơn 10 năm xa quê hương, bố tôi đã đưa tôi về với quê nội, một miền quê trù phú với những lũy tre xanh và cánh đồng bát ngát. Và năm ấy tôi được ăn một cái Tết thật đặc biệt ở quê nội. Tôi vô cùng thích thú và lạ lẫm, được tung tăng trên những cánh đồng lộng gió, được thoải mái vươn mình ra trên những ao sen ngạt ngào hương và còn náo nức thả diều cho đến chập tối mới về.

Hôm ấy là mùng một, nhà bà nội đông lắm, các chú các bác ở xa về rất đông, mâm cỗ được dọn ra với đủ loại món ăn ngày tết, dưa chua này, giò thủ này có cả bánh dầy... Quá chừng món mà ngày ấy tôi chẳng biết tên chúng là gì. Bỗng tôi thấy lạ và buột miệng hỏi: "Nội ơi bộ Tết này mình không ăn bánh chưng hả nội". Bà nội xoa đầu tôi cười: "Có chứ con, đợi một chút để bà kêu chú lấy lên cho". Rồi tôi thấy chú tôi xắn quần bước xuống ao sen trước nhà và vớt lên mấy cái cục đen sì. Tôi hết hồn: "Bà nội ơi, bà nội nói bánh chưng là mấy cái cục đen sì kia hả, ghê chết làm sao ăn được hả bà". "Không sao đâu con, ăn được, ở quê mình người ta hay làm vậy lắm", nội vừa nói vừa nhai trầu bỏm bẻm.
Tôi loay hoay chạy lại xem chú tôi mở bánh. Thật kỳ lạ sau khi rửa sạch bùn và bóc những lớp lá ra, chiếc bánh hiện ra với một màu xanh bóng, không có một chút bùn đất, trông rất hấp dẫn. Trong bữa cơm, tôi rụt rè không dám gắp vào miếng bánh mãi cho đến lúc nội tôi kể cho nghe câu chuyện thời con gái của bà.

Bà kể, ngày xưa quê nghèo lắm, nhà của bà cũng nghèo nữa, ngày Tết chỉ có vỏn vẻn mâm trái cây và vài cái bánh chưng để cúng thôi. Bà thèm bánh chưng lắm mà mãi không thấy cụ tôi mang xuống. Mấy hôm sau, trong lúc đi chăn trâu, bà thấy mệt nên ghé vào hồ sen ở đình làng ngồi nghỉ, lúc ấy ông tôi cũng đang chăn trâu gần đó nên tạt vào hỏi thăm chơi: "Làm gì mà ngôi đây thế, không xem trâu bỏ đi hết rồi kìa". "Đói bụng quá đi không nổi chứ sao", bà tôi lem lẻm trả lời. Rồi thấy ông tôi quanh quẩn bên ao sen rồi lội xuống vớt lên một cục đầy bùn, ông tôi loay hoay mở bên giếng ở đình rồi mời bà ăn, thì ra đó là bánh chưng. Bà tôi thèm lắm nhưng mà sợ dính bùn nên dùng dằng mãi không ăn. Đến khi ông tôi ăn một miếng trước rồi bà mới dám ăn. Bà nói, đó chính là chiếc bánh chưng ngon nhất trong đời mà bà được ăn, và bà đã thương ông từ đó.


Gắp miếng bánh chưng trên đũa, tôi nhìn vào đó và thấy cả một tuổi thơ và quê hương của bà tôi. Đưa miếng bánh vô cắn một cái, hương vị dẻo thơm và ngọt ngào quạnh lấy lưỡi của tôi. Cả nửa tháng nằm dưới bùn, không những không hôi mà vị thơm của bánh như được nồng nàn hơn. Chất nếp của bánh khi luộc đã bủa ra bịt kín hết các ngóc ngách và từ đó nước và bùn không thể tràn vô được và cái lạnh đặc trưng của xứ Bắc đã làm cho chiếc bánh ngày càng bó chắc lại, lưu giữ được cả gần một tháng. Ngày hôm đó tôi đã ăn no căng món bánh chưng của bà.
Tạm biệt bà, tạm biệt quê nội, tôi đã nhớ mãi những cánh đồng đầy gió và con sông xanh ngát lững lờ trôi quanh những mái tranh mờ khói, và đặc biệt là món bánh chưng mà nhờ có nó tôi đã thấy yêu thương ông bà hơn và cả một quê nội đầy nắng gió của mình.

Bây giờ dù nội tôi không còn nữa nhưng cứ mỗi độ xuân về, cầm trên tay những chiếc bánh chưng cha tôi gói, lòng tôi lại thấy xôn xao, thấy thương và nhớ nội của mình nhiều hơn.
Xếp những chiếc bánh lên bàn thờ, tôi thầm ước ở bên kia thế giới ông và bà tôi sẽ được thưởng thức món bánh của quê hương đất nước và cả một tấm lòng yêu thương của tôi xin gửi gắm vào.

Suu tam .

[macco]

Hôn nhân tốt cho sức khỏe tâm thần WELLINGTON, New Zealand (Reuters) - Hôn nhân thực sự tốt cho bạn, với một cuộc nghiên cứu lớn có tầm mức quốc tế cho thấy rằng nó giảm bớt các nguy cơ buồn chán và lo lắng, nhưng những rối loạn này dễ xảy ra hơn một khi mối quan hệ chấm dứt.

Cuộc nghiên cứu 34,493 người tại 15 quốc gia, được cầm đầu bởi tâm lý gia lâm sàng Kate Scott thuộc Ðại Học Otago của New Zealand, và được căn cứ vào những cuộc khảo sát của cơ quan Sức Khỏe Tâm Thần Thế Giới (WMH) thuộc Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO), được thực hiện trong thập niên vừa qua.

Cuộc nghiên cứu thấy rằng việc chấm dứt hôn nhân qua sự ly thân, ly dị hoặc chết được liên kết với sự gia tăng nguy cơ rối loạn sức khỏe tâm thần, với phụ nữ dễ quay sang việc lạm dụng chất, như rượu và ma túy, và đàn ông dễ trở thành phiền muộn.

“Ðiều làm cho cuộc nghiên cứu này độc đáo và có giá trị hơn là mẫu khảo sát lớn như vậy và bao gồm nhiều nước như vậy và sự kiện rằng chúng ta có các dữ kiện không những về sự buồn chán mà còn cả sự lo âu và những rối loạn về lạm dụng chất,” bà Scott nói trong một bản tuyên bố.

“Ngoài ra, chúng ta có thể nhìn vào những gì xảy ra cho sức khỏe tâm thần trong hôn nhân, cả trong sự so sánh với những người chưa bao giờ kết hôn, và với những người chấm dứt hôn nhân.”

Bà Scott nói cuộc nghiên cứu thấy rằng việc kết hôn, so với việc không kết hôn, tốt cho sức khỏe tâm thần cho cả hai phái, không phải chỉ cho phụ nữ, như những cuộc nghiên cứu trước đây đã kết luận.

Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu kết luận rằng đàn ông có thể ít trở nên buồn chán hơn so với phụ nữ trong cuộc hôn nhân đầu tiên của họ, một yếu tố mà bà Scott nói có thể liên hệ tới vai trò truyền thống của giới tính trong gia đình, như những cuộc thăm dò khác của WMH đã chứng tỏ rằng khi phụ nữ được giáo dục tốt hơn, tỉ lệ buồn chán có khuynh hướng giảm bớt.

Sự khác biệt giới tính khác mà cuộc nghiên cứu tìm thấy là việc kết hôn giảm bớt nguy cơ bị những rối loạn sử dụng chất ở đàn bà nhiều hơn ở đàn ông. Bà Scott nói điều này có thể giải thích bởi sự kiện rằng phụ nữ thường là người săn sóc chính cho con cái còn nhỏ.

Tuy nhiên, mặt xấu của hôn nhân, theo cuộc nghiên cứu của Ðại Học Otago, là chấm dứt nó có một hậu quả tiêu cực cho cả hai phái.

“Ðiều mà cuộc nghiên cứu của chúng tôi vạch ra là quan hệ hôn nhân cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe tâm thần cho cả đàn ông lẫn đàn bà, và rằng sự buồn chán và rối loạn liên kết với việc chấm dứt hôn nhân có thể làm cho người ta dễ đi tới những rối loạn tâm thần,” bà Scott nói.

Cuộc nghiên cứu mới đây được đăng tải trên tạp chí Y Học Tâm Lý của Anh. Cuộc nghiên cứu được thực hiện với sự cộng tác với Tổ Chức Y Tế Thế Giới, Ðại Học Harvard và một số các tổ chức quốc tế khác. (n.n.)

[macco]

Cuộc sống tẻ nhạt có thể khiến ta chết sớm

Một nghiên cứu cho thấy những người có cuộc sống đơn điệu có nguy cơ chết sớm bởi bệnh tim và đột quỵ cao gấp hai lần người bình thường.


Ảnh minh họa của workitmom.com. Telegraph cho biết, các chuyên gia y tế của Đại học London, Anh, theo dõi 7.524 công chức nhà nước trong hơn 25 năm để tìm hiểu mối quan hệ giữa cuộc sống hàng ngày với tuổi thọ. Những người này có độ tuổi 35-55. Nhóm nghiên cứu hỏi họ về mức độ buồn tẻ trong công việc và cuộc sống riêng tư.

Kết quả cho thấy những người cảm thấy cuộc sống đơn điệu có xu hướng nhiễm những thói quen có hại cho sức khỏe – như nghiện thuốc lá, uống nhiều rượu. Những thói quen đó làm giảm tuổi thọ của họ. Cụ thể, gần 40% số người sống đơn điệu có nguy cơ qua đời sớm. Khả năng chết vì bệnh tim và đột quỵ của họ cao gấp hai lần mức trung bình của xã hội.

Nghiên cứu cũng cho thấy 10% số người được theo dõi cảm thấy cuộc sống nhạt nhẽo, trong đó phụ nữ chiếm tỷ lệ lớn hơn nam giới. Người lao động trẻ và những người làm công việc thấp kém dễ rơi vào tâm trạng buồn chán hơn.

Martin Shipley, một thành viên trong nhóm nghiên cứu, phát biểu: “Chúng tôi phát hiện những bằng chứng cho thấy có mối liên hệ giữa bệnh tim với sự buồn chán. Vì thế, những người có công việc tẻ nhạt nên tìm kiếm những sở thích khác để xua đuổi tâm trạng chán nản, chứ không nên tìm tới rượu và thuốc lá”.

Graham Price, một nhà tâm lý Anh, cho rằng những người có cuộc sống nhàm chán nên nâng cao cuộc sống tinh thần bằng cách nghĩ nhiều hơn tới việc giúp đỡ những người khác. Như thế họ sẽ cảm thấy cuộc sống trở nên vui vẻ và ý nghĩa hơn.

Minh Long

[muanuadem]

Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường
Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt. Chính vì vậy, người cao tuổi không nên ăn nhiều đường mía. Khi cần ăn ngọt, có thể dùng mật ong thay thế, và như vậy vừa có thể ăn ngọt lại vừa có thể bảo vệ sức khỏe.

Bệnh dạ dày
Những người trung niên và lớn tuổi bị các bệnh về dạ dày nên thường xuyên uống mật ong, bởi vì mật ong có tác dụng điều tiết acid dạ dày, có thể dần dần điều tiết độ acid đạt đến mức bình thường.
Cách dùng: những người dạ dày ít acid, trước bữa ăn có thể ăn một ít mật ong, cũng có thể pha một ít nước nguội vào để uống. Những người có nhiều acid dạ dày thì nên pha mật ong với nước ấm để uống trước bữa ăn một giờ rưỡi hoặc sau bữa ăn 3 giờ.


Bệnh hô hấp
Mật ong có tác dụng giảm viêm, giảm đờm, mát phổi, trị ho. Cách điều trị ho tốt nhất là ăn lê cùng với mật ong.
Cách làm: thái lát mỏng một quả lê rồi trộn với mật ong, một ngày ăn vài lần.

Bệnh tim mạch
Thường xuyên ăn mật ong có tác dụng bảo vệ mạch máu, hạ huyết áp, tăng cường tiêu hóa, dễ đại tiện.
Cách dùng: trước khi ăn sáng uống một cốc nước mật ong, và buổi tối trước khi đi ngủ lại uống một cốc nữa.

Bệnh đường ruột
Mật ong còn có tác dụng tăng cường sức co bóp của đường ruột, có thể rút ngắn rõ rệt thời gian đại tiện.
Cách dùng: uống khoảng 25g mật ong vào trước bữa ăn sáng và tối.

Giải rượu
Chất đường hoa quả trong mật ong có thể phân giải việc hấp thụ chất cồn, vì vậy có thể giúp tỉnh rượu nhanh hơn và không bị nhức đầu sau khi uống rượu. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng hỗ trợ cho việc điều trị các bệnh mạn tính như: viêm gan B, gan nhiễm mỡ, xơ gan…
Cách dùng: trước khi uống rượu nên ăn khoảng 50g mật ong hoặc mấy chiếc bánh quy phết mật ong. Sau khi uống rượu cũng nên uống nước mật ong. Mật ong sẽ nhanh chóng bổ sung nhu cầu năng lượng của não.

Cung cấp năng lượng
Cơ thể có thể nhanh chóng hấp thụ chất đường hoa quả và glucoza của mật ong, cải thiện tình hình dinh dưỡng trong máu.
Cách dùng: uống một cốc nước mật ong vào buổi trưa.

Giúp dễ ngủGlucoza, các vitamin, magiê, photpho trong mật ong có thể điều tiết chức năng của hệ thần kinh, khiến cho thần kinh đỡ căng thẳng và ngủ được ngon giấc.
Mật ong không có tác dụng phụ như những loại thuốc khác. Mật ong hoa táo có tác dụng hỗ trợ thần kinh tốt nhất.
Cách dùng: trước khi đi ngủ uống một thìa mật ong.


Hồng Hoa

[khieulong]

Mãng cầu xiêm, cây phép lạ chữa ung thư (SOUR SOP TREATS CANCER)

Ban dich của Thảo Vy và Lương Thái Sỹ

Những nghiên cứu về nước ép từ quả mãng cầu xiêm cho thấy đây là công cụ chữa ung thư an toàn, hiệu quả và có sẵn. Nó cũng bảo vệ hệ thống miễn dịch, tránh được một số bệnh truyền nhiễm.

Ngoài việc chống ung thư, nước ép mãng cầu xiêm còn là tác nhân chống vi khuẩn, nhiễm nấm, chống ký sinh trùng đường ruột và giun sán, hạ thấp huyết áp, chống trầm cảm và những rối loạn tinh thần. Những phần khác của cây cũng rất hữu dụng.

Nguy cơ đối với những 'con cá mập dược phẩm '

Theo các kết quả nghiên cứu, nước ép mãng cầu xiêm có thể tầm soát và tiêu diệt có chọn lọc các tế bào ác tính.

Nhưng tại sao đến bây giờ chúng ta mới biết về tác dụng “phép lạ” của mãng cầu xiêm trong phòng chống ung thư? Và đã có bao nhiêu người thiệt mạng oan uổng khi công cụ chống ung thư hiệu quả này bị các công ty dược che giấu?

Mãng cầu xiêm thuộc giống cây thân thấp có tên là Graviola ở Brazil, guanabana trong tiếng tây Ban Nha và Soursop trong tiếng Anh. Quả lớn ngọt, có nhiều hột tách ăn dễ dàng và làm nước ép có mùi vị rất ngon.

Graviola là sản phẩm tự nhiên nên theo luật liên bang Mỹ không cần có bằng sáng chế. Như thế, làm sao nó có thể mang lại lợi nhuận nếu các con cá mập dược phẩm công bố khả năng trị liệu “phép lạ” của mãng cầu xiêm ra thị trường? Họ chờ cho đến khi chiết xuất được dưỡng chất chống ung thư của Graviola và bào chế được loại thuốc chống ung thư bằng thành phần nhân tạo từ chất này, xin bằng sáng chế và thu lợi.

Tiếc thay khả năng chống ung thư của mãng cầu xiêm có ngay trong cây, qủa mà không cần phải chiết xuất gì cả.

Vì vậy để bảo vệ khả năng thu lợi của các loại thuốc chống ung thư có sẵn, cách hay nhất là ém đi những nghiên cứu mang tính “cứu mạng” của mãng cầu xiêm, không công bố nó cho dân chúng.

May mắn, có một nhà khoa học bị lương tâm cắn rứt đã làm lộ câu chuyện về “trái cây phép lạ” cho những người có trọng trách trong y tế Mỹ.

Khi viện Khoa học Y tế Mỹ nghe tin này, nó bắt đầu truy tìm những công trình nghiên cứu chống ung thư liên quan đến cây Graviola lấy từ khu rùng mưa Amazon của Brazil.

Sự thật được phô bày

Năm 1976, Viện Ung thư Quốc gia Mỹ tiến hành cuộc nghiên cứu đầu tiên về loại cây này và kết quả cho thấy, lá và thân của Graviola tiêu diệt hữu hiệu các tế bào ác tính.

Nhưng nghiên cứu vẫn chỉ được lưu hành nội bộ chứ không công bố ra ngoài. Sau đó 20 nghiên cứu độc lập khác của các công ty dược hay viện nghiên cứu ung thư do chính quyền tài trợ đều cho thấy khả năng trị ung thư của Graviola.

Tuy nhiên, vẫn không có ca thử nghiệm nào được tiến hành chính thức tại các bệnh viện. Chỉ đến khi nghiên cứu của Đại học Cơ đốc giáo Hàn Quốc đăng trên tạp san Journal of Natural Products khẳng định một hoá chất trong Graviola đã tiêu diệt các tế nào ung thư ruột nhanh gấp 10.000 lần hoá chất Adriamycin thường dùng trong hoá trị ung thư người ta mới vỡ lẽ : không gây nôn ói, sụt cân và rụng tóc.


Điều quan trọng là không như các hoá chất điều trị ung thư khác, Graviola và nước ép mãng cầu xiêm không hề làm hại gì cho các tế bào khỏe mạnh và không có tác dụng phụ. Người bệnh thấy mạnh khỏe hơn trong quá trình chữa ung thư và các bệnh khác; năng lượng được tăng cường và sống lạc quan hơn.

Một nghiên cứu tại Đại học Purdue University sau đó cũng phát hiện ra lá mãng cầu xiêm có khả năng giết các tế bào ác tính của nhiều loại ung thư khác nhau như ung thư ruột, ung thư vú, tuyến tiền liệt, phổi và tuyến tụy.

Bảy năm im lặng bị phá vỡ. Sự thật được phô bày. Hiện mãng cầu xiêm do thổ dân Brazil trồng hoặc sản phẩm bào chế từ nó đã có mặt nhiều ở Mỹ như một công cụ điều trị và ngăn ngừa ung thư.

Một báo cáo đặc biệt có tên Beyond Chemotherapy: New Cancer Killers, Safe as Mother's Milk, do Viện Khoa học Y tế Mỹ công bố về Graviola đã xem loại cây này là “công cụ cách mạng hoá” chống ung thư.

Vì vậy, nếu nhà bạn có vườn rộng và thổ nhưỡng thích hợp, bạn nên trồng một cây mãng cầu xiêm trong sân. Nó sẽ có ích rất nhiều cho bạn và gia đình bạn.

[saohom]

Mộng tinh ở người cao tuổi Sự lẫn lộn giữa giấc mơ và đời thật đôi khi lại khiến cuộc sống trở nên thi vị hơn, như một liều thuốc giảm stress, nhất là cho những người cao tuổi. Vậy nên có một người đàn ông 75 tuổi đã kể cho tôi nghe câu chuyện của mình và ông ta kết luận với tôi là sau giấc mơ đáng giá ngàn vàng đó, ông ta trở nên yêu đời hơn, trẻ trung hơn và khí lực có vẻ khả quan hơn nhiều.

Giấc mơ mà ông có là gặp lại người vợ hiền đã quá cố cách đây 5 năm. Ông đã hưởng lại được cái phút giây hạnh phúc bên người vợ trẻ 40 năm về trước.

Và lý do mà ông đến với chúng tôi: "Giúp ông tìm lại giấc mơ đó lần thứ 2 trong đời một lần nữa". Giấc mơ mà trong đó ông đã ân ái với vợ. Ông nói: "Hiện tại ham muốn tình dục thì vẫn còn, nhưng hoạt động tình dục, kể cả thủ dâm cũng là một điều rất khó thực hiện ở tuổi 75 của ông. Ông không muốn thực hiện tình dục với ai khác vì ông chỉ yêu vợ mà thôi".



Theo chuyên gia Freud thì có 3 loại giấc mơ:

- Những giấc mơ giúp giải tỏa những uẩn khúc trong đời sống hàng ngày.

- Những giấc mơ mang dấu hiệu tâm linh.

- Những giấc mơ huyền bí.

Mỗi loại giấc mơ đều mang một thông điệp khác nhau chuyển tải từ tiềm thức cho cá nhân nhằm giải tỏa, cảnh báo hoặc tiên tri về một điều bí ẩn trong đời sống nội tâm.

Trong Khoa tình dục có một loại giấc mơ mà người ta thường gọi là mộng tinh.

Những người lớn tuổi 60-70 cả đàn ông lẫn đàn bà có còn mộng tinh nữa hay không? Nếu có thì mỗi tháng hay mỗi năm có bao nhiêu lần? Trong giấc mơ có thấy giao hợp với người khác phái không? Có xuất tinh không? Hay là những giấc mơ tương tự như thế đã biến mất từ lúc nào mà trong cuộc sống lo toan người ta không còn để ý đến nữa, nếu có chỉ là những trường hợp hi hữu?

Giấc mơ cũng là một trong những tiêu chuẩn để thăm dò bệnh tật thước đo sức khỏe của người lớn tuổi.

Chưa hẳn là một người lớn tuổi luôn luôn có những giấc ngủ bình yên không mơ thấy điều gì lại tốt hơn một người khác thỉnh thoảng có giấc mơ đẹp, yêu đời, vui vẻ, được trở về với tuổi thanh xuân.

Một giấc mơ đẹp có khả năng xóa tan đi những âu lo, phiền muộn cô đơn của tuổi già, một phương pháp chống stress và cũng là một cách chống lão hóa trí tuệ.

Quan niệm của Tuệ Tĩnh Thiền sư và Hải Thượng Lãn Ông

Mộng là giấc mơ.

Vậy tinh là gì?

Trong từ điển Việt Nam chữ "tinh" có đến 12 nghĩa, trong đó chữ tinh trong bài này có nghĩa một chất lỏng trong cơ quan sinh dục loài đực tiết ra khi giao cấu.

Người xưa nói: người ta có 3 cái quý là tinh, khí, thần.

Nếu giữ được thần, vững được khí, vẹn được tinh thì mọi bệnh tật không sinh ra được.

Trong Nam dược thần hiệu đã định nghĩa về di tinh như sau: "Di tinh là tinh khí trong ngọc hành tự chảy ra, phát bệnh chia ra làm hai loại hư thực khác nhau, phàm người trai tráng khỏe mạnh ở lẻ (rảnh rỗi một mình) vì mơ tưởng dục tình, hoặc nằm mộng thấy gái mà xuất tinh, đấy là tinh khí tràn đầy mà tiết ra, không cần phải dùng thuốc, được thỏa mãn tình dục là hết bệnh...".

Còn Hải Thượng Lãn Ông cho rằng: "Lòng dục động thì hỏa bốc lên, hỏa bốc lên thì tinh thần mỏi mệt, tinh thần mỏi mệt thì tinh hoạt mà hóa thành di, mộng tinh...".

Y học phương Tây thì định nghĩa mộng tinh là xuất tinh trong lúc ngủ, tình trạng này thường xảy ra ở con trai tuổi dậy thì.

Trong sách Tố Nữ kinh thì khuyên: Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng giao hợp một lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh, còn chuyện mộng tinh thì không hề đề cập đến.

Trong nghiên cứu chúng tôi: những giấc mơ tình dục trong đời sống của một số người lớn tuổi chỉ gặp dưới 1%. Có cách nào để giúp tái lập lại giấc mơ tình dục cho họ hay không? Có, công trình nghiên cứu của chúng tôi nhằm giải thích sự khác biệt giữa mộng tinh của người trẻ tuổi và sự biến mất của loại giấc mộng này ở người cao tuổi có liên quan tới nồng độ kích thích tố testosterone. Qua nghiên cứu, nhận thấy có sự gia tăng testosterone khá nhanh ở tuổi dậy thì và suy giảm ở tuổi sau 50.

Ảnh hưởng phụ của testosterone ở tuổi dậy thì trong việc tạo ra mụn (acne) và biến mất ở người cao tuổi, mụn ở phụ nữ ít hơn nam giới.

Có sự đột biến nồng độ testosterone trong những trường hợp hi hữu.

Có thể gia tăng nồng độ testosterone một cách đột biến trong máu ở mức độ cho phép.

BS. Hồ Đắc Duy