Đời Sống Quanh Ta

[ThienThu]

Mấy Bó Cũng Bị: Suy tim - bệnh đe dọa không chỉ người cao tuổi

Ước tính, suốt đời người, tim lần lượt đập cả gần ba tỷ nhịp, bơm ra cả triệu thùng máu, vì vậy đến một thời điểm nào đó hay do một bệnh thực thể chi phối, trái tim sẽ biểu hiện sự mệt mỏi. Hậu quả cuối cùng của sự mệt mỏi đó chính là tình trạng suy tim. Nói về nguyên nhân gây suy tim GS. Phạm Gia Khải nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch VN cho biết, tất cả các bệnh gây tổn thương ở cơ tim,


Theo GS. Phạm Gia Khải nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch VN cho biết, tất cả các bệnh gây tổn thương ở cơ tim, van tim, màng ngoài tim đều có thể gây suy tim và suy tim có thể gặp ở mọi lứa tuổi...

Ước tính, suốt đời người, tim lần lượt đập cả gần ba tỷ nhịp, bơm ra cả triệu thùng máu, vì vậy đến một thời điểm nào đó hay do một bệnh thực thể chi phối, trái tim sẽ biểu hiện sự mệt mỏi. Hậu quả cuối cùng của sự mệt mỏi đó chính là tình trạng suy tim.

Nói về nguyên nhân gây suy tim GS. Phạm Gia Khải nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch VN cho biết, tất cả các bệnh gây tổn thương ở cơ tim, van tim, màng ngoài tim đều có thể gây suy tim và suy tim có thể gặp ở mọi lứa tuổi…

Một số bệnh làm cho tim phải hoạt động gắng sức như bệnh tăng huyết áp, suy vành, thiếu máu, cũng là những nguyên nhân thường gặp của suy tim. Bệnh huyết áp cao làm cơ tim phải thường xuyên tăng công co bóp để thắng lực cản của đại tuần hoàn, lâu dần cơ tim "mệt" và bị giảm khả năng co giãn hoặc trong bệnh xơ vữa động mạch, nếu động mạch vành bị hẹp lại do lắng đọng các mảng xơ vữa, máu qua động mạch sẽ giảm, tới một mức nào đó thì cơ tim bị kém dinh dưỡng và suy… Ngoài ra tuổi tác cũng là một trong những yếu tố nguy cơ cao.

Các chuyên gia tim mạch cho rằng, suy tim không phải là 1 bệnh mà là hội chứng của nhiều bệnh về tim mạch. Nếu được phát hiện và điều trị sớm các nguy cơ thì có nhiều khả năng để ngăn chặn hoặc làm chậm lại diễn tiến của suy tim. Nhưng thực tế tại Việt Nam, đa phần người bệnh chỉ đến bác sỹ khi bệnh đã nặng. Kể cả những bệnh có thể gây hậu quả nặng nề nhìn thấy trước như bệnh tăng huyết áp (THA) thì sự quan tâm của người bệnh cũng còn rất hạn chế.

Một công trình nghiên cứu của GS.Trần Đỗ Trinh khảo sát trên 1.716 người bị THA năm 1992 thì 67,5% không biết bệnh, 15% biết bệnh nhưng không điều trị, 13,5% điều trị thất thường, không đúng cách, chỉ có 4% là điều trị đúng.

Khó khăn lớn nhất trong việc phát hiện suy tim là giai đoạn đầu các triệu chứng thường không điển hình: khó thở tăng khi gắng sức (leo cầu thang, chạy bộ, lao động nặng…) sẽ mất đi khi nghỉ ngơi; ho khan do máu ứ tại phổi dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh về đường hô hấp; phù ở chân, mắt cá chân, bàn chân thường không được để ý; mệt mỏi được cho là do tuổi tác …. Mặt khác, không phải người bệnh nào cũng hội tụ đầy đủ các dấu hiệu trên để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Hiện nay chưa có phương pháp nào có thể điều trị dứt điểm tình trạng suy tim, trừ phẫu thuật ghép tim hay dùng tế bào gốc để điều trị suy tim do nhồi máu cơ tim - điều này không dễ thực hiện. Các thuốc điều trị nội khoa hiện nay chủ yếu hướng đến mục tiêu giảm các triệu chứng (mệt mỏi, ho, phù, khó thở…) nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống & kéo dài tuổi thọ cho người bệnh. Vì suy tim không chữa khỏi nên một trong những vấn đề được các bác sỹ đặc biệt quan tâm là phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ để phòng ngừa, cũng như phát hiện sớm các dấu hiệu suy tim để có những giải pháp giúp làm chậm tiến triển của suy tim.


Thực phẩm chức năng Ích Tâm Khang - với nhiều thành phần có lợi cho tim, là giải pháp an toàn và hiệu quả bền vững cho trái tim không khỏe, giúp giảm các triệu chứng của suy tim: khó thở, ho, phù, xanh xao, hồi hộp… Cải thiện tuần hoàn mạch vành, giúp giảm đau thắt ngực.

Sản phẩm cũng hỗ trợ phòng ngừa suy tim ở những người có nguy cơ cao (bệnh tăng huyết áp. Rối loạn mỡ máu, bệnh mạch vành, bệnh van tim…)

Yến Ngọc

[VuPhong]

Cha mẹ và con cái ở tuổi già xứ Mỹ.

Huy Phương Trong truyện cổ, người ta có kể chuyện một ông phú hộ và bốn người con trai. Khi bốn người con này lớn lên lập gia đình, ông phú hộ này đem một phần gia tài chia cho bốn người con, phần còn lại vợ chồng ông giữ để dưỡng già. Mấy năm sau khi vợ ông qua đời, mấy người con sợ rằng ông sẽ tìm vợ mới, lúc có con, gia tài này phải chia cho những đứa con khác.

Chúng bàn với nhau thuyết phục cha, về ở với mình, săn sóc cha thật chu đáo, sung sướng để ông không cảm thấy cô đơn, khỏi cần phải tục huyền. Ðược ít lâu, chúng thuyết phục ông phú hộ chia hết tài sản cho chúng. Bùi tai và thấy không cần giữ riêng cho mình một tài khoản nào, ông đồng ý đem gia tài chia hết cho bốn đứa con. Sau đó ông đến ở với đứa con thứ nhất, nhưng đứa con này nghe vợ, chỉ được ít hôm, bảo ông đến ở nhà đứa em kế. Cứ như thế, không ở được với đứa con nào.

Không một đồng xu dính túi, người cha bị bỏ rơi, phải đi khất thực từng nhà. Bấy giờ cây gậy cũng còn có ích hơn là những đứa con. Cây gậy đó có thể giúp ông già xua đuổi những con chó, dò dẫm trên đường, tránh những vũng nước và giúp ông những lúc yếu chân sắp ngã. Câu chuyện này sao giống câu chuyện của một bà mẹ ở Quận Cam.

Sau Tháng Tư 1975, hai vợ chồng đem một đàn con vượt biển sang Mỹ. Trong nhiều năm, ông bà vừa nuôi con khôn lớn, ăn học thành tài, dựng vợ gả chồng cho con, vừa tậu được một căn nhà khang trang trong vùng Bolsa. Sau khi người chồng qua đời ít lâu, bà vợ được con cái thuyết phục nên bán ngôi nhà đi, chia đều cho các con rồi về ở với con cháu cho đỡ cô đơn.

Bà nghe theo, và cũng lần lượt ở với nhiều đứa con, chịu cảnh bạc đãi và cuối cùng bà quyết định phải rời khỏi nhà những đứa con ấy. May thay, trên đất Mỹ, bà già cô đơn này còn có chỗ nương tựa, đó là một món trợ cấp nhỏ và ngôi nhà “housing” mà chính phủ đã đành cho bà. Nếu ở một xứ sở khác, chắc bà cũng cần đến một cây gậy.

Những đứa con mua nhà mới có thể đã không tính đến một chỗ cho cha mẹ già khi xế bóng, nhưng tôi biết nhiều bậc cha mẹ khi luống tuổi, con cái lập gia đình đi xa cả rồi, mà vẫn giữ cái nhà cũ nhiều phòng, với ý nghĩ dành cho con lúc trở về thăm viếng. Tôi có một người bạn được con trai bảo lãnh sang Mỹ, nhưng chỉ ít lâu sau cô con dâu muốn chồng bán căn nhà đang ở và đi mua lại một cái nhà nhỏ hơn, lấy lý do để tiết kiệm cũng là lý do để cha mẹ chồng phải dọn ra.

Cha mẹ đối với con lúc nào cũng hết lòng. Mẹ có thể lăn vào lửa để cứu con, cha có thể đổ mồ hôi nhọc nhằn để đứa con có được một nụ cười hạnh phúc, nhưng những đứa con, khi đã có gia đình riêng của mình, không giữ được sự chăm sóc, lo lắng cho đời sống của cha mẹ. Người mẹ nào cũng mỗi đêm kéo chăn đắp cho con, sờ trán con, hạnh phúc theo từng nụ cười của con, nhưng bây giờ con ở xa, thời giờ dùng để gọi về thăm mẹ đôi khi cũng hiếm hoi.

Ông Chu Dung Cơ nói về mối liên hệ giữa cha mẹ già và con cái: “Cha mẹ thương con là vô hạn, con thương cha mẹ là có hạn. Con bệnh cha mẹ buồn lo. Cha mẹ bệnh con đến nhòm một cái, hỏi vài câu thấy là đủ. Con tiêu tiền của cha mẹ thoải mái, cha mẹ tiêu tiền của con chẳng dễ chút nào. Nhà của cha mẹ là của con.

Nhà của con không phải là nhà cha mẹ. Ốm đau trông cậy vào ai? Nếu ốm đau dai dẳng có đứa con hiếu nào ở bên giường đâu (cứu bệnh sàng tiền vô hiếu tử)”. Và lời khuyên đối với các bậc cha mẹ là: “Khác nhau là như vậy! Người hiểu đời coi việc lo cho con là nghĩa vụ, là niềm vui không mong báo đáp. Chờ báo đáp là tự làm khổ mình.” Cũng có nhiều con cái nuôi cha mẹ. Luận Ngữ chép, Tử Du hỏi về đạo hiếu. Khổng Tử đáp: “Ngày nay người ta cho nuôi cha mẹ là hiếu, nhưng đến chó ngựa kia, người ta cũng nuôi, nếu nuôi mà không kính hiếu cha mẹ thì có khác chi!” Người già không khác những đứa trẻ, nhiều khi hay tủi thân, hờn dỗi và dễ phiền muộn, con cái có thể cho cha mẹ ăn uống, hầu hạ cha mẹ khuya sớm nhưng rất khó biết đến nỗi buồn của cha mẹ lúc về già.

Người thợ hớt tóc cho tôi biết về con cái của ông, cả hai đứa con đều có nhà riêng, cùng ở trong quận Cam, nhưng không mấy khi chúng điện thoại hỏi thăm ông. Tháng trước, ông bệnh, nằm nhà một tuần lễ mà cũng chẳng đứa con nào ghé qua thăm. Ông nói thêm: “Chỉ trừ lúc nào chúng cần nhờ đến ông việc gì đó”, và buồn bã kết luận: “Ở Mỹ này, có chín đứa con, cha mẹ già bệnh cũng phải vào nursing home thôi!” Tuy vậy, nursing home ở Âu Mỹ, mang tiếng là văn minh, hiện đại nhưng liệu rằng đây có phải là nơi yên ổn cho những ngày cuối cùng của tuổi già không? Tại các viện dưỡng lão trên đất Mỹ mỗi năm có hàng chục nghìn trường hợp khiếu nại vì cách đối xử của nhân viên như bỏ bê, đánh đập, đại tiểu tiện, ói mửa mà không dọn dẹp, không cho uống nước, hiếp dâm, sờ mó, tệ hại nhất là đối với những bệnh nhân Alzheimer.

Năm ngoái, phúc trình của Bộ Y Tế Minnesota cho ta thấy chỉ trong vòng 5 tháng đã có 15 trường hợp bệnh nhân mất trí nhớ bị hành hạ, trong đó có những vụ như bị chọc ghẹo liên tục, bị nhổ nước bọt vào miệng, bị bóp ngực hay hạ bộ. Phải chăng nhà dưỡng lão, chặng cuối đời của người già là chốn địa ngục có thật trên trần gian như thế! Vậy thì con cái có hiếu tâm, xin cầu nguyện cho các đấng sinh thành sớm ra đi trước khi họ trở thành những người mất trí lú lẫn, nằm suốt ngày một chỗ, tiêu tiểu không kiểm soát được.


Thấy cha mẹ lớn tuổi mà còn minh mẫn, mạnh khỏe nên mừng, mà thấy cha mẹ ra đi nhẹ nhàng, trước khi phải chịu những cảnh đau lòng của tuổi già lại càng mừng hơn. Tuy vậy, rất nhiều gia đình người Việt trên xứ người có được niềm an ủi là họ có những đứa con Việt Nam, nhất là những đứa con của một gia đình nghèo khó, lớn lên trong chiến tranh và thông cảm được nỗi thiệt thòi bất hạnh của cha mẹ.

Huy Phưong

[macco]

Cha mẹ nên ôm con ít nhất 3 lần mỗi ngày
Để vun đắp tình cảm với con cái, các bậc cha mẹ nên học cách ôm con, bởi sự tiếp xúc về mặt thân thể này không chỉ đem lại cảm giác ấm áp, hạnh phúc mà còn giúp tạo nên một sợi dây liên kết tình cảm mật thiết.

Theo baby.qq, ôm con chính là cách kết nối tình cảm giữa cha mẹ và con cái. Nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em trong thời kỳ sơ sinh nếu ít được ôm ấp sẽ hay khóc, dễ sinh bệnh, tâm tình hay buồn phiền không yên; cho dù trẻ đã dần trưởng thành và học cách tự lập thì chúng vẫn cần đến “sự khích lệ” này. Những cái ôm sẽ giúp con trẻ hiểu ra rằng, dù bất cứ lúc nào, dù chúng có phạm phải lỗi lầm lớn đến đâu thì tình yêu cha mẹ dành cho chúng vẫn không hề thay đổi. Vì vậy, các bậc cha mẹ trẻ, mỗi ngày hãy ôm con ít nhất ba lần.

Cái ôm đầu tiên vào sáng sớm

Ở không ít gia đình, trẻ em khởi đầu ngày mới trong những tiếng cằn nhằn trách mắng của cha mẹ: “Làm cái gì mà chậm rề rề thế!” “Sao ăn có tí tẹo thế kia?” “Đầu óc làm sao thế hả, suốt ngày quên này quên nọ!”…

Những lời nói tiêu cực như vậy sẽ chỉ khiến cho trẻ cảm thấy không thoải mái, khó chịu và thế là tâm trạng vui vẻ để chuẩn bị cho một ngày mới cũng chẳng còn.

Trên thực tế, cho dù trẻ có làm sai việc gì hay tỏ thái độ bướng bỉnh, cáu gắt thì cũng hãy cứ ôm con trước đã, để chúng được ở trong vòng tay bạn ổn định lại tâm tư cảm xúc, sau đó hẵng nói những gì bạn muốn nhắc nhở, “Nãy mẹ/bố thấy sách của con vẫn còn để trên sopha, đã cho vào cặp chưa đấy?” “Mẹ/Bố con mình phải nhanh lên, không thì muộn mất.”…

Khi ấy dù bạn có căn dặn, nhắc nhở hết chuyện này đến chuyện khác thì con trẻ cũng ngoan ngoãn lắng nghe. Một ngày mới vui vẻ, tươi đẹp cũng theo đó mà mở ra.

Cái ôm thứ hai khi chiều tối

Chiều tối khi trẻ về nhà, nhìn thấy con, nhiều ông bố bà mẹ sẽ vừa làm việc nhà vừa hỏi một cách máy móc rằng: “Hôm nay ở nhà trẻ/trường có vui không?” Và câu trả lời của bé cũng thật ngắn gọn súc tích: “Vui ạ!”. Thực tế là bé đã từ chối câu hỏi của bạn, bởi bé nghĩ rằng bạn không tôn trọng bé.

Vì thế, dù bạn có bận rộn đến mấy thì cũng hãy bỏ xấp báo hay mớ rau trên tay xuống, dành cho con một cái ôm nồng nhiệt, con bạn sẽ cảm nhận được cảm giác “về nhà” thực sự, bé sẽ nghĩ rằng tất cả sự chú ý của bạn đều dành cả cho bé, thế là bé cũng sẽ rất sẵn lòng cùng bạn chia sẻ những điều thú vị và cả nỗi buồn phiền của bé.

“Trông con vui thế, có chuyện gì hay kể cho mẹ/bố nghe xem nào?”

“Con yêu, sao trông con buồn thế, có chuyện gì nói cho mẹ/bố được không?”

Ôm con vào lòng rồi bắt đầu câu chuyện như vậy, con sẽ nghĩ bạn hiểu chúng hoặc muốn hiểu chúng, mà điều con trẻ mong muốn cũng chính là “được cha mẹ hiểu”. Một cái ôm, một câu nói quan tâm chính là sự khích lệ tốt nhất để trẻ có thể giãi bày tâm sự.

Cái ôm thứ ba trước khi trẻ lên giường

Không ít phụ huynh bận bịu việc nhà cửa, chỉ muốn mau mau chóng chóng dỗ được con ngủ. Nhưng kì thực, từ thái độ qua loa đại khái của bạn mà trẻ có thể nhìn ra bạn đang hết kiên nhẫn với bé, để rồi bé cũng dùng thái độ hết kiên nhẫn như vậy đối phó với bạn.

Trên thực tế, những người làm cha mẹ dù cho cả ngày trời có bận rộn đến đâu, trước khi con ngủ chỉ cần ngồi bên giường con một lát, kể cho con nghe một hai câu chuyện nhỏ hay nói vài lời yêu thương, rồi nhè nhẹ ôm con, trẻ sẽ dễ dàng cảm nhận được tình yêu cha mẹ dành cho mình, mang theo sự quan tâm dịu dàng của cha mẹ mà tiến vào mộng đẹp.

Ôm chính là một cách để các bậc cha mẹ bày tỏ tình cảm với con cái, nói với con rằng bạn mãi yêu chúng. Tình yêu thương cảm nhận qua mỗi vòng tay ôm sẽ trở thành một phần quan trọng trong cuộc đời con trẻ.

Bùi Thảo

[VuPhong]

Kỳ lạ lễ ly hôn ở Nhật Bản


Người chồng trong bộ đồ lịch sự đứng bên cạnh vợ mình với bạn bè thân thiết vây quanh.
Mục sư Hiroki Terai đứng phía trước yêu cầu hai người dùng búa đập vỡ nhẫn cưới để thực hiện nghi lễ ly hôn.


Một đôi vợ chồng cầm búa đập vỡ nhẫn cưới trong lễ ly hôn. Ảnh: Chinadaily Hiroki Terai là người chuyên tổ chức lễ ly hôn cho các cặp vợ chồng đã hết tình cảm với nhau. "Tôi không nghĩ ly hôn là một điều gì quá tiêu cực", Terai nói, "Thay vì tiếp tục một cuộc sống mâu thuẫn, tốt hơn hết nên chấm dứt mối quan hệ và bắt đầu lại tình yêu mới".

Terai cho biết tâm lý khá thoáng đối với việc kết hôn và những mối quan hệ gia đình khiến cho càng ngày càng có nhiều người Nhật Bản lựa chọn làm lại hạnh phúc của mình.

"Thậm chí từ thời còn bé, tôi đã luôn thắc mắc rằng tại sao mọi người không tổ chức lễ ly hôn giống như đã tổ chức lễ cưới", Terai nói. "Ly hôn một cách vui vẻ là điều tôi mong muốn. Nếu tôi ly hôn, tôi cũng sẽ tổ chức một buổi lễ như thế".

Tuần trước, Terai vừa tổ chức nghi lễ chia tay cho cặp vợ chồng thứ 79 là Kenji 38 tuổi và vợ Keiko, 36 tuổi. "Chúng tôi đã cưới nhau được 7 năm nay và thật không dễ dàng gì để kết thúc cuộc sống hôn nhân bằng cách ký vào đơn ly dị. Đây là cơ hội để xác định rõ tình cảm của mình và bắt đầu lại từ đầu", Kenji nói.

Trong khi đó, cô Keiko tỏ ra không mấy hào hứng với sự kiện này. "Tôi chỉ làm theo ý muốn của người chồng sắp ly dị", cô nói khi chuẩn bị làm lễ trong bộ váy đen tượng trưng cho sự kết thúc của cuộc hôn nhân.

Terai đã sắp xếp cho đôi vợ chồng không hạnh phúc này đi những chiếc xe kéo riêng biệt đến địa điểm tổ chức buổi lễ. Đó là một gara nhỏ nhưng được trang trí khá rực rỡ. Một vài người bạn của họ cũng được mời đến tham dự buổi lễ. Terai một mình thực hiện tất cả các nghi lễ cần thiết, trong đó có việc dùng búa đập vỡ nhẫn cưới và tuyên bố hai người từ nay không còn là vợ chồng của nhau nữa.

Theo China Daily, tỷ lệ ly hôn tại Nhật Bản đang tăng lên đáng kể từ những năm 1960 đến nay, với trung bình từ 70.000 cặp ly dị mỗi năm lên 253.000 cặp vào năm 2009.

Anh Ngọc

[saohom]

Người lớn tuổi sử dụng Computer...tốt cho trí nhớ , không có hại .
Nghiên cứu cho thấy
người cao niên sẽ cải thiện trí nhớ nếu chịu khó lên mạng Internet

Theo kết quả nghiên cứu được trình bày tại cuộc hội thảo thường niên của Hội Society for Neuroscience thì người cao niên có thể cải thiện tình trạng minh mẫn và tránh được bệnh hay quên ngắn hạn của tuổi già nếu chịu khó làm việc tìm tòi trên Internet.

Một toán chuyên gia của đại học Los Angeles đã “scan” não bộ của 24 cụ cao niên ( một nửa là những cụ thường xuyên lên internet còn nửa kia thì không) với mục đích tìm xem Internet tác động ra sao lên não bộ các người già.
Nhóm cao niên “lười lên internet” được chỉ dẫn cách sử dụng máy điện toán căn bản rồi được yêu cẩu khi về nhà vào internet trung bình mổi ngày 7 tiếng trong suốt 2 tuần lể liên tục. Khi họ quay trở lại, các chuyên gia đã sử dụng máy MRI để “scan” não bộ của họ thì thấy lượng máu đổ dồn nhiều hơn vào các mạch máu nhỏ của não bộ. Có nhiều vùng của não bộ đã được tiếp máu nhiều hơn so với trước khi làm thí nghiệm.

Các nhà khoa học ví não bộ của các cụ cao niên trước đây “lười lên internet” giống như một bộ máy xe hơi được nhấn ga tăng tốc độ chỉ sau 2 tuầnlễ “lượn ngang dọc” trên mạng (Net). Các cụ thuộc nhóm này có tuổi trung bình là 66.8 tuổi.
Trước đây não bộ cũa các cụ này sử dụng đến nhiều vùng có liên kết với thị giác, phán xét, nhận thức không gian trong cuộc sống hàng ngày. Sau 2 tuần lễ các cụ đọc tin và làm việc với máy điện toán, các nhà nghiên cứu nhận thấy ngoài các vùng nói trên, những vùng khác trong não bộ của các cụ cũng bừng sáng.
Đặc biệt vùng não gọi là hồi trán (frontal gyrus) phía trước và trung bộ đã được kích động mạnh mẽ. Đó là những vùng được biết là có vai trò quan trọng trong việc ra quyết định, trí nhớ và các giải quyết cấp thời. Chúng có khả năng giúp các cụ cao niên tập trung mạnh mẽ hơn, ít bị đãng trí.

Các nhà khoa học còn nhận thấy là sau cuộc thí nghiệm não bộ của các cụ trước “lười lên internet” nay đã có sức sống giống như não bộ của các cụ thường xuyên sử dụng internet.
Các cụ thuộc nhóm sau này có tuổi bình quân là 62.4 tuổi.Ngoài ra khi yêu cầu nhóm sau này cũng làm các thao tác giống như nhóm thứ nhất, các nhà khoa học nhận thấy là não bộ của họ đã “sử dụng ít sức mạnh hơn”, có vẻ như tại vì não “đã nhận ra các thao tác quen thuộc” khi lên internet và cảm thấy các thao tác đó dễ dàng hơn rất nhiều.

Bác sĩ thần kinh Gary Small, người tham gia vào công cuộc nghiên cứu, nhận định như sau “kết quả cho thấy là những cao niên nào muốn trí nhớ của họ sắc bén trở lại thì không gì hơn là mở “dụng cụ ở trong tầm các ngón tay của họ”. Ông cũng nói có vẻ như xã hội văn minh với nhiều thao tác kỹ thuật phức tạp đã làm trí não con người trẻ lại theo những cách mà “ngay cả khoa học cũng chưa hiểu tường tận”.
(theoLosAngeles Time- HuynhQuang-Cali ToDay)


Xử dụng internet có thể cải thiện chức năng nhận thức của não
Các nhà nghiên cứu tại Đại học UCLA ( California) đã chứng tỏ là trong khi bạn sử dụng internet đễ tìm kiếm các thông tin, gởi thư điện tử cho con cháu , mua sách trên mạng… bạn đã gia tăng khả năng nhận thức của não mà không hay biết.



Cho tới nay người ta vẫn thường khuyên các người lớn tuổi nên chơi ô chữ, các trò chơi đố (puzzles) , các trò đố vui (quizzes), sodoku…tất cả chỉ với mục đích giữ cho chất xám trong não hoạt động tốt.


Nhưng từ nay trở đi, chúng ta cũng còn có thể khuyến khích các người lớn tuổi nên “ bay lượn” trên mạng.
Thật vậy ,tạp chí khoa học uy tín American Journal of Geriatric Psychiatry vừa đăng tải một báo cáo của các nhà nghiện cứu thuộc Đại học UCLA cho biết là đối với các cao niên thường xuyên tìm kiếm thông tin trên internet, một số trung tâm chủ yếu trong não cũa họ có chức năng kiểm soát tiến trình quyết định và suy luận phức tạp đã đươc kích thích.. Nói một cách cụ thể hơn thì kết quả nghiên cứu trên đây chứng tỏ là các hoat động tìm kiếm trên mạng có thể đóng góp vào việc kích thích –và ngay cả cải thiện--các chức năng của não
Trong thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đã quan sát 24 người có tuổi tử 55 tới 76. Phân nửa những người này có thói quen tìm kiếm thông tin trên internet, còn phân nửa kia thì không.. Cả hai nhóm đều giống nhau về tuổi tác, trỉnh độ học vấn và phái tính.
Tất cả số người trên đây đểu đươc scan não với máy chụp công hưởng từ (RMI) trong khi họ đọc sách hoặc tìm kiếm thông tin trên mạng. Máy RMI ghi các biến đổi trong các mạch não, hay nói rõ hơn máy này dò tìm cường độ phản ứng của các tế bào não bằng cách đo sức chảy của các luổng máu. Kết quả cho thấy là:
v Trong thí nghiệm đọc, não cũa tất cả các cao niên đểu hoạt động mạnh, nhất là tại những trung tâm ngôn ngữ, đọc, trí nhớ và thị giác nẳm ở các thuỳ thái dương (temporal), thùy đỉnh (parietal) và thùy chẩm (occipital) của não
v Trái lại trong thí nghiệm Internet các nhà nghiên cứu đã phát hiện một sự khác biệt rõ rệt giữa hai nhóm đọc và sử dụng internet. Đó là nếu não của nhóm người đọc sách hoạt động mạnh thì não của nhóm “internet” lại hoạt động mạnh hơn ở các vùng thùy trán (frontal) và thùy thái dương (temporal) , cũng như ở các hổi chẫm não (circonvolutions cingulaires) kiểm soát tiến trình quyết định và lý luận phức tạp



Giáo sư Gary Small, trưởng nhóm nghiên cứu nói “Điểu đáng chú ý trong phát hiện của chúng tôi là các hoạt động tìm kiếm thông tin trên mạng đã kích đông các mạch neuron mà việc đọc sách không gây ra được.” Ông nói tiếp “ Một hoạt đông hàng ngày đơn giản như tìm kiểm thông tin trên mạng dường như có thể cải thiện sư vận hành của não,. Điểu này chứng tỏ là tuy già người ta vẫn có thể tiếp tục học hỏi “ Giáo sư Gary Small cho biết thêm là nhóm của ông sẽ còn tiếp tục nghiên cứu thêm.
Ngày càng nhiều cao niên sử dụng intenet


Theo cuộc thăm dò mới đây của CSA (Pháp) thì đã có 46 phần trăm những người trên 50 tuổi sử dụng internet để tiếp xúc với ban bè người thân , trau dồi kiến thức và quản lý đời sống hàng ngày.. Một cuôc thăm dò tương tự tại Hoa kỳ cũng xác nhận là ngày càng có nhiều những người thuộc lứa tuổi 50/60 vào internet. Điều này sẽ tạo một cơ hội hết sức tốt đẹp cho ngành thương mại trên internet.
Chỉ trước đây có bốn hay năm năm, phần lớn các cao niên đều không tưởng tượng là một ngày nào đó họ sẽ có thể “bay lượn” trên internet. Tuy nhiên sự phổ biến của internet cao tốc, sự hạ giảm giá cả các dụng cụ điện tử và khiá cạnh “không thể tránh đươc” của kỹ thuật này đã lôi cuốn các người tuổi trên 50 vào mạng lưới điện tử.
Thật vậy theo như cuộc thăm dò mới đây của CSA đã có tới 46 phần trăm người trong lứa tuổi 50/60 sử dụng internet và đại đa số (80 phần trăm) những người này coi mang lưới là cửa ngõ đi vào thế giới bên ngoài..
Nói rõ hơn , mang lưới là một cuốn tự điển bách khoa vĩ đại, một phương tiện kỳ diệu giúp chúng ta chu du khắp nơi trong khi vẫn ngồi nhà. Mạng lưới cũng còn là một trong những phương tiện tốt nhất để giữ liên lạc với gia đình, và nhất là với các cháu nội ngoại đôi khi sinh sống ở tận biên kia nước Pháp hay ngay cả bên kia đại dương. Cụ Monique, 61 tuổi, tâm sự “Đứa cháu tôi đươc tham gia chương trình trao đổi sinh viên tại ngoại quốc. Cháu nó mở một trang blog về hành trình của nó nên tôi có thể theo dõi sinh hoạt của nó mà chẳng cần nó phải gọi điện thoại về cho tôi mỗi tuần. Thật là tiện lợi”. Mặt khác cụ Marie ,58 tuổi rất vui mừng khi nhận đươc những bức ảnh đầu tiên của cháu mình chỉ một ngày sau khi đứa cháu ra đời ở cách Paris cả ngàn cây số.


Một cuộc thăm dò khác tại Hoa kỳ do reserchandmarket.com thực hiện đã cho biết là số người trên 60 tuổi sử dụng internet sẽ tăng trong những năm tới và khuynh hướng này sẽ tạo một cơ hội rất lớn cho thị trường thương mại .Cuôc thăm dò cũng cho thấy là trong năm năm nữa, số người cao niên sử dụng internet ít nhất một lần mỗi tháng sẽ tăng từ 58.2 triệu lên tới 63.7 triệu..
Theo cuộc điều tra của grandparents.com, thì hiện nay tại Hoa kỳ đã có tới phân nửa các bậc ông bà sử dung Internet từ 10 tiếng trở lên mỗi tuần để mua sắm (69%), so sánh giá cả (83%), theo dõi quảng cáo (38%), trao đổi hình ảnh (78%)
Tưởng cũng nên biết là grandparents.com là nguồn thông tin trên mạng chính yếu dành cho các bậc ông bà tại Hoa kỳ. , Trang web này tạo phương tiện duy trì các mối liên hệ và thắt chặt tinh cảm gia đình. Nội dung trang web này rất phong phú bao gồm các tin tức vể hoạt động xã hội, các gợi ý tổ chức du lịch cho cả gia đình hay mua quà tặng cho mọi lứa tuổi, …Ngoài ra sự trao đổi liên thế hệ giữa ông bà, cha mẹ, con cái cũng đươc dễ dàng hơn nhờ vào blog, diễn đàn, hình ảnh và video]
Sau hết, một nghiên cứu do Demos thực hiện tại Anh nhấn mạnh là internet có thể trở thành một yếu tố giao tiếp xã hội hết sức quan trọng đối với người già nhưng hiện nay hãy còn nhiều trở ngại. Các chuyên gia đề nghi cần phải phát triển những thiết bị thích hợp cho người già cũng như tổ chức những lớp dạy dành riêng cho họ vì nếu không một phần lớn lao dân số cao niên sẽ đương nhiên bị gạt bỏ. Hơn nữa, trong những năm tới số dịch vụ đươc cung cấp chủ yếu qua mạng lưới điện tử ngày càng nhiều..

[VuPhong]

Dân Số Người Việt ở Hoa Kỳ
Những Con Số Cần Biết và Quan Tâm

Ts. Nguyễn Đình Thắng
Theo kết quả kiểm tra dân số năm 2010 vừa được công bố, dân số người Việt đã tăng 38% (thêm 425,921 đầu người) trong thập niên 2000-2010. Số người Việt hiện ở Hoa Kỳ là 1,548,449, so với 1,122,528 năm 2000, 614,547 năm 1990, và 261,729 năm 1980. Vào thời điểm của cuộc kiểm tra dân số năm 1970 thì chưa có cộng đồng người Mỹ gốc Việt.

Trong 10 năm từ 2000 đến 2010, dân số người Việt ở mọi tiểu bang đều gia tăng, ngoại trừ thủ đô Hoa Thịnh Đốn thì giảm sút 18% -- vì đời sống mắc mỏ, nhiều người Việt đã phải di dời sang tiểu bang Virginia và Maryland.



Vào thời điểm năm 2010 gần ¾ dân số Việt tập trung trong mười tiểu bang: California (37.58%), Texas (13.62%), Washington (4.30%), Florida (3.78%), Virginia (3.46%), Georgia (2.92%), Massachusetts (2.77%), Pennsylvania (2.52%), New York (1.86%), và Louisiana (1.83%)
Khu vực đông dân Việt Nam nhất vẫn là vùng Los Angeles – Long Beach – Santa Ana (271,234 người). Đông thứ hai là vùng San Jose – Sunnyvale – Santa Clara (125,774). Hạng 3 -5 gồm có: Houston – Sugar Land – Baytown (103,525), Dallas – Fort Worth – Arlington (71,839), và Washington DC – Arlington – Alexandira với (58,767)
Thành phố đông dân Việt nhất là San Jose (100,486). Kế đến là Garden Grove (47,331). Tiếp theo là Westminster (36,058), Houston (34, 838) và San Diego (33,149).
Tuy nhiên, nói về tỉ lệ người Việt so với tổng số dân thì thị trấn Midway, CA đứng đầu (41.4%); tiếp theo là Westminster, CA (40.2%); Garden Grove, CA (27.7%); Fountain Valley, CA (20.7%); Morrow City, GA (20.3%).
Tuỳ theo lăng kính nhìn, những con số trên đây có thể gợi nhiều câu hỏi để chúng ta suy tư. Chẳng hạn, liệu các tổ chức cộng đồng ở mỗi địa phương có phát triển dịch vụ xã hội để đáp ứng nhu cầu của sự gia tăng dân số quá nhanh? Liệu nền kinh tế cộng đồng có phát triển lành mạnh đủ để gánh vác số nhân khẩu gia tăng trong khu vực? Liệu cộng đồng có kế hoạch để giúp người tị nạn và di dân mới trở thành công dân và ghi danh cử tri? Liệu cộng đồng có kế hoạch gì để chăm lo cho số người Việt bước vào tuổi xế chiều ngày càng đông? Liệu cộng đồng có dự tính gì để đưa người vào các guồng máy lập pháp và hành chính ở địa phương? Và nhiều nữa.

Tôi cũng đã nghe có người nhận định rằng cộng đồng Việt ở Hoa Kỳ không có vấn đề gì phải quan tâm vì phần lớn người Việt đều đỗ đạt, thành công. Nghĩ vậy là một ngộ nhận lớn. Cuộc thăm dò năm 2009 của Sở Thống Kê Dân Số phản bác nhiều ngộ nhận như vậy. Dưới đây là một vài ví dụ:
Người Việt 25 tuổi trở lên: 30.4% chưa hoàn tất trung học (so với 14.7% cho người Mỹ nói chung) và chỉ có 6.6% là học trên đại học (so với 10.3% cho người Mỹ nói chung). Đa số các cộng đồng Á Châu khác vượt xa chúng ta về học lực.

Người Việt trên 65 tuổi: 40.4% bị vô năng (disability) so với 37.4% cho người Mỹ nói chung.
Người Việt không sinh ở Hoa Kỳ: 50% chưa có quốc tịch.
Người Việt trên 5 tuổi: 55% gặp trở ngại về Anh ngữ. Nếu chỉ tính những người lớn thì tỉ lệ bị trở ngại ngôn ngữ tăng cao hơn nhiều.
Gia đình người Việt: 19.6% không có bảo hiểm sức khoẻ so với 15.1% cho người Mỹ nói chúng; 13.7% nằm trong diện nghèo khó so với 10.5% cho người Mỹ nói chung.
Thiếu dữ kiện về chính mình thì khó tránh được sự ngộ nhận. Và khi không biết thì cũng chẳng quan tâm. Thiếu sự quan tâm thì không có hành động để đối phó. Đó là tình trạng đáng lo của cộng đồng Việt sau 36 năm ở Hoa Kỳ. Trong binh thư, biết người biết ta là yếu tố tiên quyết để thành công. Chúng ta cần biết về chính mình.
Nhằm đáp ứng nhu cầu “biết ta”, trong nhiều năm qua BPSOS đã hợp tác với một số trung tâm nghiên cứu để tìm hiểu về một số khía cạnh của cộng đồng người Việt. Chúng tôi sẽ tuần tự công bố kết quả của các cuộc nghiên cứu này. Cho đến nay đây chỉ là những cuộc nghiên cứu này chỉ mang tính cách tủn mủn, vá víu tạm thời.
Để phục vụ kế sách thăng tiến cộng đồng trong 10 năm tới, BPSOS đang thành lập Viện Nghiên Cứu Người Mỹ Gốc Việt (Vietnamese-American Research Institute, hay VARI). Nỗ lực này sẽ khuyến khích, huy động các chuyên gia người Việt và không phải người Việt thực hiện các công trình nghiên cứu thực dụng trong cả ba lĩnh vực: chính trị, kinh doanh và xã hội. Nỗ lực này sẽ được chính thức công bố tại Hội Nghị Toàn Quốc Những Người Lãnh Đạo Mỹ Gốc Việt, được tổ chức ngày 2 tháng 7 tới đây ở Hoa Thịnh Đốn.
Trong bước đầu của nỗ lực này, chúng tôi hợp tác với Phòng Kiểm Tra Dân Số để phổ biến những thông tin quý báu mà họ cung cấp thật rộng rãi trong cộng đồng người Việt.

[Dưới đây là những thông tin được đúc kết bởi anh NguyễnThế-Anh, nhân viên Phòng Kiểm Tra Dân Số, Vùng Atlanta, GA, và một số nhân viên và thiện nguyện viên của BPSOS.]
Để tham dự Hội Nghị Toàn Quốc Những Người Lãnh Đạo Mỹ Gốc Việt, xin ghi danh tại trang mạng: http://vasummit2011.org/.
Posted on Thursday, June 23 @ 10:32:45 EDT by ngochuynh

[muanuadem]

Nghi lễ ly hôn tăng mạnh ở Nhật Bản sau thảm họa sóng thần
Số vụ ly hôn tại Nhật tăng mạnh sau thảm họa sóng thần. Ảnh: Reuters.
Số cặp vợ chồng tổ chức lễ chia tay đã tăng lên tại Nhật Bản sau thảm họa động đất và sóng thần hồi tháng 3 vừa qua. Khủng hoảng hạt nhân vẫn tiếp diễn, khiến các cặp vợ chồng không hạnh phúc phải xem lại cuộc sống của mình.

Theo Chinadaily, nghi lễ biến các cặp vợ chồng trở lại thành những người độc thân có giá 55.000 yen, (khoảng 690 đôla) bao gồm một bữa tiệc buffet, các nghi lễ và thủ tục đập vỡ nhẫn cưới.

Tomoharu Saito, từng ở Tokyo trong ngày cuối cùng với người vợ Miki trước hôm ly dị, cho biết việc đập vỡ nhẫn cho anh cảm giác thanh thản. “Tôi không nghĩ chiếc nhẫn có thể được đập vỡ dễ dàng, nhưng quả thực như vậy. Lúc đó tôi đã sốc, nhưng tôi cũng cảm thấy sự chia tay thật rõ ràng”.

Nghi lễ này cũng bao gồm “váy ly dị”, và Miki Saito đã chọn một chiếc váy mùa hè màu vàng hoa cúc. Ở Nhật Bản, hoa cúc là biểu tượng của một mối quan hệ thuần khiết, thân tình.

“Chiếc váy được thiết kế để chiếc lưng người phụ nữ trông hấp dẫn nhất khi cô quay người và bước đi”, nhà thiết kế cho biết.

Hiroki Terai, một cựu nhân viên bán hàng 31 tuổi, đã nhận thấy nhu cầu của thị trường và là người tiên phong tổ chức dịch vụ ly dị 2 năm trước đây. Kể từ đó, anh đã tổ chức cho 80 cặp ly hôn. Số lời đề nghị tổ chức đã tăng gấp ba kể từ trận động đất kinh hoàng hồi tháng 3 vừa qua.

“Thảm họa ngày 11/3 đã khiến nhiều cặp vợ chồng nghĩ lại các ưu tiên của mình. Một số người đặt ưu tiên công việc cao hơn gia đình, và điều này giúp họ lấy lại sự tự tin để quyết định ly hôn”, Terai nói.

“Những người muốn có một cuộc ly hôn thân tình đang thực hiện các nghi thức này”.

Miki Saito cho biết trận động đất đã khiến cô nhận ra rằng cô muốn gần gũi hơn với cha mẹ, những người sống ở vùng đông bắc Nhật Bản, một trong các khu vực bị ảnh hưởng bởi động đất.

“Sau thảm họa, ước muốn trở lại sống với cha mẹ của tôi càng mạnh mẽ hơn”.

T. An

[doluoi]

Khóa học chết thử ở Hàn Quốc Ở tuổi 62, ông Ha Yu-soo bắt đầu lo nghĩ về cái chết, và tự hỏi không biết khi nào tử thần sẽ đến gõ cửa. Nhưng không chờ đợi điều đó đến, ông Ha đã tham gia một lớp học “chết thử” ngay tại Hàn Quốc.
Ông Ha mặc một chiếc áo choàng truyền thống bằng sợi gai dầu màu vàng, nằm ​​vào bên trong một chiếc quan tài và cảm thấy bình an cho đến khi nắp quan tài đóng lại, chỉ còn bóng tối và sự ảm đạm. Ông nhận ra nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của mình: bóng tối vĩnh cửu cuối cùng đã đến.

"Ơn trời vì đây chỉ là một lễ tang giả", ông nói cùng tiếng thở dài nhẹ nhõm.

"Chỉ có một bước từ sự sống đến cái chết nhưng sự khác biệt rất lớn", người thanh tra phòng cháy chữa cháy này cho biết.

Ông Ha là một trong số 70 người tham dự khóa "chết thử", được thực hiện bởi văn phòng địa phương tại một quận ở phía đông bắc Seoul. Phương châm của khóa học là: "Đừng biến cuộc sống thành một sự ban ơn".

Baek Sung-ok, một bệnh nhân ung thư buồng trứng, từng từ chối hóa trị vài năm trước, cho biết, việc trải nghiệm cái chết thử làm bà cảm thấy trân trọng hơn những người xung quanh.

"Tôi sẽ từ bỏ thói tham lam, ích kỷ với chồng và yêu con gái nhiều hơn", bà cất tiếng từ trong quan tài.

Tự tử là vấn nạn lớn của Hàn Quốc. Trong ảnh, người hâm mộ đội mưa tưởng nhớ Park Yong Ha - một diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc, tự tử năm 2010.
Ảnh minh họa: Nate. Theo China Daily, một hoạt động khác trong khóa "chết thử" này là viết thư tuyệt mệnh. "Ngay cả khi cha không còn trên cõi đời này, mong các con hãy hòa thuận và vị tha hơn với nhau", Kim Young-sook viết cho 4 đứa con của mình.

Kang Kyung-ah, nhân viên tổ chức khóa học, cho biết, trải nghiệm cảm giác sắp chết sẽ mang lại ý nghĩa về sự sống cho tất cả mọi người, bất kể họ già hay trẻ.

Tự tử là một vấn đề lớn ở Hàn Quốc. Trong số các nước thuộc Tổ chức Hợp tác và phát triển kinh tế, Hàn Quốc xếp hạng cao nhất về tự tử, với tỷ lệ tăng mạnh sau cuộc khủng hoảng tài chính châu Á năm 1997 và tiếp tục tăng sau đó.

Các vụ tự tử của những nghệ sĩ, chính trị gia, các nhóm bạn bè trên mạng... cho thấy mặt trái của nền kinh tế phát triển nhanh và một không khí cạnh tranh khốc liệt.

"Nguyên nhân tử vong hàng đầu của những người ở độ tuổi 20, 30, 40 là tự tử. Họ đều thuộc nhóm tuổi lao động. Khóa học này có thể giúp nhiều người thay đổi nhận thức về ý nghĩa cuộc sống và giúp họ có cơ hội hiểu bản thân hơn", Kang, giáo sư điều dưỡng tại Đại học Sahmyook, Hàn Quốc cho biết.

Trong khi một số người thấy đám tang giả như một cách để phản ánh cuộc sống và chuẩn bị cho cái chết, nhiều người lại hoài nghi liệu việc mô phỏng cái chết có thể ngăn chặn tự sát và cho rằng một số doanh nhân đang làm việc này để kiếm lời.

"Nằm trong quan tài để chết thử có thể thực hiện với bất cứ ai, ở bất kỳ tuổi nào, nhưng thực hành việc này một mình là không đủ", Oh Jin-tak, một giáo sư triết học tại Đại học Hallym, cũng là người đứng đầu Trung tâm ngăn chặn nạn tự tử ở đại học này, cho biết.

Về phía mình, giáo sư Kang phản biện: "Thay vì chuẩn bị cho cái chết, chương trình này muốn họ nghĩ về cuộc sống và tận hưởng nó một cách có ý nghĩa hơn".

Thông thường, sau khi kết thúc, các đám tang thường bao trùm một bầu không khí ảm đạm, còn những người tham gia "chết thử" lại vui mừng vì được trở lại cuộc sống. Họ bắt đầu vỗ tay và hát vang một bài ca tên là "Hạnh phúc".

Minh Thùy

[muanuadem]

Đàn ông cũng muốn được ôm ấp
Định nghĩa cổ điển lâu nay cho rằng trong khi đàn ông chỉ muốn sex thì phụ nữ lại thích được vuốt ve ôm ấp. Thực ra, theo một khảo sát mới đây, trong mối quan hệ lâu dài đàn ông thường cần ôm và hôn nhiều hơn mới hạnh phúc.
Telegraph cho biết nghiên cứu do các nhà xã hội học tại Viện Kinsey, Đại học Indiana (Mỹ) thực hiện, là công trình nghiên cứu quốc tế đầu tiên về hành vi tình dục và đã lật đổ nhiều giả thuyết phổ biến lâu nay về phòng ngủ.

Các chuyên gia tìm thấy càng sống lâu bên bạn đời, người phụ nữ càng thích "chuyện ấy", trong khi đàn ông coi sự thỏa mãn về sex của bạn đời là quan trọng nhất.

Hơn 1.000 cặp ở 5 quốc gia (gồm Mỹ, Đức, Tây Ban Nha, Brazil và Nhật Bản) đã tham gia cuộc khảo sát, tất cả đều từ 40 đến 70 tuổi và đều đã có quan hệ với người bạn đời trung bình 25 năm.

Cả hai giới đều cho biết họ hạnh phúc hơn và có cuộc sống chăn gối tốt hơn sau thời gian dài sống cùng nhau. Tuy nhiên, trong khi phụ nữ thường bày tỏ sự hài lòng với "sex", thì cánh mày râu lại thiên về mối quan hệ nói chung.

Những người đàn ông cho biết nụ hôn và ôm ấp là phần không thể thiếu trong mối quan hệ của họ thì trung bình hạnh phúc gấp 3 lần so với người không có những cử chỉ thân mật này.

Trong khi đó, phụ nữ cho rằng hôn và ôm ấp ít có liên quan với hạnh phúc của họ.

Julia Heiman, tác giả báo cáo, cho biết sự hài lòng về "chuyện ấy" của phái nữ có thể tăng lên theo tuổi tác bởi khi họ già đi, các áp lực trong cuộc sống cũng giảm (như bớt kỳ vọng hơn, hoặc con cái đã phương trưởng).

T. An

[TheLang]

Thoát chết nhờ cửa sổ hỏng trên tàu chìm của Nga

Ô cửa sổ không đóng kín trên mạn phải của tàu Bulgaria đã giúp một cặp vợ chồng, đứa con 14 tháng tuổi và họ hàng của họ thoát chết
trong vụ đắm tàu trên sông Volga hồi cuối tuần.


Người Nga tưởng niệm nạn nhân xấu số. Ảnh: RIA Novosti.

Gulnaz Minnekhaerova có mặt trên con tàu Bulgaria bị đắm hôm 10/7 cùng con gái, chồng và gia đình người em chồng. Họ đang ở trong cabin thì con tàu bắt đầu chìm. Phòng này nằm ở mạn phải của tàu.

"May mắn cho chúng tôi là cửa sổ của cabin bị hỏng. Lúc trời bắt đầu mưa, các anh ấy cố đóng cửa mà không được", RIA Novosti dẫn lời Minnekhaerova nói. "Nếu nước không tràn vào phòng qua cửa sổ, có lẽ chúng tôi đã chết đuối vì nước ập vào từ hành lang".

Nước tràn qua cửa sổ của phòng họ, cuốn tất cả mọi người về phía lối đi. "Chúng tôi chẳng nghe thấy tiếng chuông báo chìm tàu. Chúng tôi hoảng loạn khi con tàu bắt đầu nghiêng ngả. Bên ngoài ai nấy đều hoảng hốt", Minnekhaerova kể. "Bỗng nhiên, tôi thấy người ở phòng đối diện lấy áo phao trên nóc tủ. Tôi cũng mở tủ trong phòng và ném áo phao cho người nhà".

Minnekhaerova tìm cách thoát khỏi con tàu qua cửa sổ. "Chồng và con tôi lúc đó vẫn ở hành lang. Thế rồi, anh ấy đặt con lên sàn tàu, mở cửa sổ, tóm chân của con và bơi đi", Minnekhaerova cho hay.

May mắn là gia đình Minnekaherov gặp phao cứu hộ, không ai trong gia đình họ bị thương nặng. "Con tôi vẫn khỏe. Tôi sợ con bé nuốt phải dầu nhưng bác sĩ nói phổi bé vẫn bình thường", cô kể.

Du thuyền Bulgaria, đóng năm 1955 và được tu sửa 30 năm trước, không có giấy phép chở khách và vi phạm một loạt tiêu chuẩn an toàn. Nhà điều hành tàu Bulgaria cũng không được phép tổ chức tour du lịch.

Con tàu chìm khi đang chở khoảng 200 người đi trên hồ chứa nước trên sông Volga gần thành phố cảng Kazan ở Cộng hòa Tatarstan thuộc Nga. 128 người đã được xác định là thiệt mạng.

Mai Trang