Đời Sống Quanh Ta

[dodom]

ASPIRINE loại MỚI Nên biết rõ một số điều cần thiết phải làm để tự cứu.

Hảng dược phẩm BAYER đã chế tạo được loại ASPIRIN tinh chất tan ngay trong miệng. Loại thuốc mới nầy có kết quả nhanh hơn các viên aspin thông thường.

VÌ SAO PHẢI MANG THEO ASPIRIN BÊN MÌNH ?

Nói về cơn sốc tim,

Có nhiều triệu chứng khác cùng với thể hiện đau đớn ở cánh tay trái .

Một trong những triệu chứng đó là cảm giác đau ở cằm (hàm), và còn là nôn mữa và xuất nhiều mồ hôi, tuy vậy những triệu chứng này xảy ra ít hơn.

CHÚ Ý : Có thể không cảm thấy đau ở ngực suốt cơn sốt tim. Phần đông (khoảng 60%) cơn sốc tim xảy ra lúc người ta đang ngủ và không thức dậy nữa. Tuy thế, trong lúc ngủ say người ta sẽ thức giấc nếu cơn đau ở ngực xãy ra.

Nếu điều trên đây xãy ra, phải lập tức nhai nát hai viên ASPIRIN và uống theo một ngụm nước.

Ngay sau đó :

*gọi điện thoại cho HÀNG XÓM hay cho NGƯỜI THÂN GẦN NHỨT của mình
nói rằng : "bị SỐC TIM hay NHỒI MÁU TIM (Heart Attack)..."

*nói thêm là đã uống 2 viên ASPIRIN rồi.

*ngồi xuống cái ghế bất cứ cái ghế nào hay sofa gần bên cạnh cửa trước để chờ người ta tới cứu mình, nhớ là ĐỪNG CÓ NẰM XUỐNG!!!

[lynhcao]

Xoài - Thực phẩm tốt cho sức khỏe Nhiều tác dụng bất ngờ từ những quả xoài mà chúng ta chưa biết

Khoảng 4.000 năm trước công nguyên, xoài đã được trồng tại các vùng đất dưới chân dãy Himalaya của Ấn Độ và Myanmar. Ngày nay, có khoảng 40 - 60% lượng xoài của thế giới được trồng ở Ấn Độ và Đông Nam Á (trong đó Việt Nam được coi là một trong những thủ phủ của xoài). Hiện có hơn 1.000 giống xoài được trồng trên thế giới. Xoài được mệnh danh là “vua của các loại trái cây” không chỉ vì thơm ngon mà còn bổ dưỡng nhờ giàu nguồn axit amino, vitamin C, E, flavonoid, beta carotene, niacin, can-xi, sắt, magie và kali…

1/ Giữ huyết áp trong tầm kiểm soát
Xoài có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe nói chung. Giàu kali (4% kali trong 156mg xoài) và magiê (2% trong 9mg), do vậy mà xoài là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để điều trị huyết áp cao. Xoài cũng giàu selen, canxi, sắt và phốt pho. Ngoài ra, xoài còn chứa nhiều vitamin B6, A, C, E, K, niacin, folate, thiamin và axit panthothenic.

2/ Chống ung thư
Chất pertin giàu có trong xoài không chỉ góp phần hạ thấp huyết áp mà còn ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà nghiên cứu ở Viện Điều tra Triển vọng bệnh ung thư ở châu Âu đã phát hiện mối quan hệ giữa ăn xoài với bệnh ung thư đường ruột. Họ nghiên cứu một số người và thấy những người thường xuyên ăn xoài có tỷ lệ ung thư đường ruột thấp hơn đáng kể so với những người không ăn. Và, đây cũng chính là lý do tại sao những nước trồng nhiều loại trái cây này có đường ruột tốt hơn những nước không có hoặc ít.

3/ Giúp tăng cân
Ăn xoài là một trong những phương pháp tốt nhất để tăng cân. 150g xoài có chứa khoảng 86calo, số lượng mà cơ thể dễ dàng để hấp thụ. Hơn nữa, xoài cũng chứa chất xơ mà giúp chuyển thành đường - thành phần hỗ trợ tăng cân. Do vậy, đối với những người gầy, ăn xoài là một phương pháp để lấy lại dáng vóc cân đối. Khả năng tăng cân càng mạnh hơn khi uống sinh tố xoài với sữa.

4/ Tiêu hóa tốt
Xoài có khả năng loại bỏ những vấn đề như chứng khó tiêu và nồng độ axit trong ruột. Các enzym tiêu hóa trong xoài giúp cơ thể tiêu hóa tự nhiên. Những thành phấn bio-active trong xoài như este, terpenes và andehyde tăng cường sự ngon miệng và cũng cải thiện tiêu hóa.

5/ Cải thiện chứng thiếu máu
Xoài giàu sắt, do vậy tốt cho những người mắc chứng thiếu máu. Nếu bạn thường xuyên ăn xoài sẽ giúp tăng nồng độ máu trong cơ thể.
Xoài cũng tốt cho phụ nữ mang thai vì trong thời gian này cơ thể bà bầu cần một lượng chất sắt lớn. Các bác sỹ thường kê đơn bổ sung chất sắt cho phụ nữ thời gian này. Tuy nhiên, bạn không cần uống thuốc bổ sung bằng cách thường xuyên ăn xoài.

6/ Trị trứng cá
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng, xoài là một trong những thực phẩm làm đẹp da. Sở dĩ xoài có thể điều trị trứng cá hiệu quả vì chúng giúp mở rộng các lỗ chân lông đã bị bịt kín. Một khi các lỗ chân lông mở rộng, sự hình thành trứng cá sẽ chấm dứt. Ngoài việc ăn xoài, bạn cũng có thể thái xoài thành từng lát mỏng và đắp lên da khoảng 10 phút và sau đó rửa sạch. Nó sẽ giúp da mềm mại và sáng đẹp.

7/ Hạn chế lão hóa
Xoài rất giàu vitamin A và C, thành phần giúp sản xuất các protein collagen bên trong cơ thể. Đổi lại, collagen lại bảo vệ các mao mạch và mô liên kết trong cơ thể. Do đó mà làm chậm quá trình lão hóa da. Chính vì vậy mà lâu nay xoài được xem như thực phẩm chống lão hóa tốt.

8/ Tăng cường sức khỏe cho não
Xoài giàu vitamin B6, khoáng chất cần thiết duy trì và cải thiện chức năng của não. Loại vitamin này hỗ trợ quá trình hợp nhất của các chất hóa học nội sinh để truyền tín hiệu từ neuron tới các tế bào mục tiêu dọc theo khớp thần kinh. Điều này quyết định nên tâm trạng và giấc ngủ. Mặt khác, axit glutamine có trong xoài giúp cải thiện sự tập trung và tăng cường sức mạnh trí nhớ. Do vậy, muốn cải thiện chức năng hệ thần kinh thì bạn nên thường xuyên ăn xoài.

9/ Tăng hệ miễn dịch
Cũng giống như cà rốt, xoài rất giàu hàm lượng beta-carotene. Chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh. Sau đó, beta-carotene được chuyển thành vitamin A - loại vitamin chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các phân tử gốc tự do làm tổn hại đến nội tạng. Như vậy, xoài là một trong những món ăn tăng hệ miễn dịch tốt cho bạn.

10/ Chống tiểu đường
Một số nghiên cứu cho biết, lá của xoài có thể giúp điều tiết nồng độ insulin trong máu. Cách dùng là lấy 10 - 15 lá xoài cho vào cốc và đổ nước đun sôi vào, đậy nắp trước khi đi ngủ. Lọc lấy nước và uống vào sáng hôm sau khi dạ dày còn trống rỗng. Cách này sẽ cải thiện đáng kể bệnh sau một thời gian thực hiện.

11/ Bổ mắt
Chỉ cần một quả xoài trung bình cũng cung cấp được khoảng 25% lượng vitamin A cần thiết hàng ngày. Vitamin A là thành phần giúp cho mắt sáng và khỏe mạnh, vì thế, theo các nhà khoa học, thường xuyên ăn xoài có thể ngăn chặn được chứng quáng gà, khô mắt, làm mềm giác mạc và loại bỏ được sự ngứa ngày ở mắt.

12/ Tăng cường khả năng tình dục
Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy rằng, nếu bạn sinh lý yếu thì một trong những món cần ăn nhiều là xoài. Lý do là, loại trái cây này rất giàu vitamin E, đây là chất giúp điều tiết hoóc môn giới tính và tăng cường hoạt động tình dục cả ở nam và nữ.

13/ Chống say nắng
Trong quả xoài xanh có chứa nhiều thành phần pectin. Nếu luộc hoặc vắt lấy nước với cây thì là, cho thêm một chút muối với đường sẽ tạo thành liều thuốc tuyệt vời để chữa say nắng và mệt nhọc vào ngày hè oi bức.

(Theo Lifemojo/Health)

[dodom]

Hút thuốc hại cho phụ nữ hơn nam giới Hút thuốc gây nguy cơ bệnh tim cao hơn ở phụ nữ so với nam giới

Phụ nữ hút thuốc sẽ tăng nguy cơ bị trụy tim hơn nam giới, theo một nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm cho biết.

Một nghiên cứu với 2,4 triệu người, được đăng trên tạp chí y khoa The Lancet, cho thấy nguy cơ gia tăng 25% khác biệt giữa nam giới và phụ nữ.

Nguyên nhân còn chưa rõ, các nhà nghiên cứu cho biết.

Tổ chức phòng chống bệnh tim của Anh, British Heart Foundation, cho biết phát hiện này "là đáng báo động" đặc biệt khi phụ nữ có xu hướng hút ít thuốc lá hơn.

Tổ chức Y tế Thế giới - World Health Organization (WHO) - nêu bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất thế giới, ảnh hưởng tới hơn 7 triệu người mỗi năm.

Căn bệnh này chủ yếu là do lối sống và hút thuốc là một trong những nguyên nhân chính. Một nghiên cứu của trường Đại học tổng hợp Minnesota cho thấy phụ nữ có nguy cơ cao hơn so với nam giới nếu hút thuốc.

Nghiên cứu phân tích 75 hồ sơ dữ liệu từ các nghiên cứu trong thời gian năm 1966 đến 2010.

Nghiên cứu cho thấy: "Hút thuốc khiến phụ nữ có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn nam giới 25%."

Hút thuốc được cho là lý do tăng gấp đôi nguy cơ gây trụy tim ở cả phụ nữ và nam giới.

Tác giả của nghiên cứu, bà Rachel Huxley, cho biết nguy cơ ở từng giới tính còn chưa có được nhưng bà ước tính là tăng khoảng 1,8 lần nếu nam giới hút thuốc và khoảng 2,3 lần ở phụ nữ.

Không rõ nguyên nhân

Các nhà nghiên cứu thú nhận là giải thích về mức độ nguy cơ gia tăng này còn "chưa rõ" nhưng có lẽ sẽ rơi vào hai loại.

Sự khác biệt sinh học giữa hai giới tính có thế khiến phụ nữ dễ bị bệnh tim mạch hơn hoặc có thể là có sự khác biệt về cách thức phụ nữ hút thuốc.

Các tác giả gợi ý: "Phụ nữ có thể chiết xuất một lượng carcinogens và các chất độc hại khác lớn hơn từ cùng số thuốc lá hút như nam giới."

Ellen Mason, y tá chuyên về tim mạch Quỹ phòng chống bệnh tim của Anh - British Heart Foundation, nói: "Thật đáng báo động khi thấy một nghiên cứu lớn như vậy khẳng định phụ nữ có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn khi hút thuốc so với nam giới.

"Mặc dù phụ nữ hút thuốc ít hơn mỗi ngày dường như họ lại có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn."

BBC

[macco]

Chiếc ‘Áo Ðen Ôm muôn thuở’

Hà Giang/Người Việt

Một kiểu trang phục thông dụng nhất mà phụ nữ nào cũng treo ít nhất vài cái trong tủ áo là chiếc áo “Ðầm Ðen Ôm,” tiếng Mỹ gọi là “the Little Black Dress.”


“Little Black Dress,” kiểu áo đơn giản nhưng thanh lịch được Coco Channel thiết kế từ năm 1926, và người phụ nữ đầu tiên làm nổi bật vẻ sang trọng của kiểu áo này,
chính là nữ tài tử Audrey Hepburn. (Hình: Website www.stylenews.peoplestylewatch.com)
Theo tài liệu của những nhà nghiên cứu thời trang, “Little Black Dress” được Coco Channel thiết kế từ năm 1926, và người phụ nữ đầu tiên làm nổi bật vẻ thanh lịch của kiểu áo này là nữ tài tử Audrey Hepburn.

Với thời gian, “Little Black Dress” trở thành thông dụng, và được phụ nữ khắp nơi ưa chuộng, đến nỗi dường như mọi tạp chí thời trang đều thi nhau ca ngợi vai trò quan trọng của chiếc áo “muôn thuở” này.Với thời gian, “Little Black Dress” trở thành thông dụng, và được phụ nữ khắp nơi ưa chuộng, đến nỗi dường như mọi tạp chí thời trang đều thi nhau ca ngợi vai trò quan trọng của chiếc áo “muôn thuở” này.

Ðặc tính của “Little Black Dress” được liệt kê từ phong cách cổ điển, đến sự dễ thích nghi, có thể mặc trong môi trường làm việc ban ngày, và càng thích hợp cho những buổi hẹn hò lãng mạn buổi tối.

Nhưng quan trọng nhất, theo bà Constance Hoffman, giám đốc công ty chuyên viên tư vấn về thời trang “Social & Business Graces, Inc.,” thì trong trường hợp bạn mới vừa bị lên vài cân cũng chẳng sao, “Little Black Dress” có thể khiến người mặc trông gầy đi khoảng 10 lbs.

Chiếc “Ðầm Ðen Ôm” được tôn làm thần tượng, và được ca tụng nhiều đến nỗi, người ta đùa rằng, “đây là kiểu áo nhiệm mầu,” có thể giải quyết được hầu hết mọi vấn nạn của phụ nữ, ngoại trừ việc giúp họ rửa bát, hay mang rác ra ngoài.

Ðặc biệt kiểu “Little Black Dress” kinh điển mà nữ tài tử Audrey Hepburn thường mặc, và nhờ bà mà nổi tiếng đã thông dụng đến nỗi phụ nữ khắp thế giới, mỗi khi không biết phải mặc gì thì cứ lấy nó ra mặc là ổn nhất.

Ðây là một đặc tính tốt, nhưng cũng vì thế mà chiếc “Little Black Dress” đôi khi bị làm giảm đi vẻ sang trọng của nó.

Bà Hoffman than:

“Trong nhiều trường hợp bị lạm dụng, khoác vào người cẩu thả, chiếc “Little Black Dress” bị mất giá trị, và tầm thường hóa, chẳng khác đôi dép cũ kỹ đi trong nhà.”

“Little Black Dress” nếu có thêm trang sức sẽ làm tăng phong cách của người mặc. (Hình: Website www.944.com)
Phải chăng như vậy có nghĩa là “Little Black Dress” sắp bị đào thải?

Hoàn toàn không!

Theo bà Hoffman thì “khó có thể tưởng tượng” một ngày “Little Black Dress” không còn đóng vai trò quan trọng trong tủ áo của phụ nữ nữa.

“Tôi nghĩ khó có chiếc áo nào lật độ được ‘vị trí độc tôn’ của ‘Little Black Dress,’ và nếu biết mặc cho đúng cách, ‘Little Black Dress’ sẽ vẫn mãi là biểu tượng cho phong cách và vẻ thanh lịch kinh điển của phụ nữ.” Bà Hoffman khẳng định.

Vậy thì phải mặc “Little Black Dress” mới là đúng cách?

Bà Hoffman vạch ra là điều đầu tiên chúng ta phải nắm vững là có hai loại “Little Black Dress,” trước tiên là loại áo cổ điển, thật giản dị và ôm sát người, theo kiểu nữ tài tử Audrey Hepburn hay mặc.

Kế đến là kiểu áo được may bằng những vải thật đặc biệt như da, nhung, hay vải “voan” thật mỏng đính cườm, những kiểu áo này tuy không hoàn toàn ôm sát người, cũng được xem là “Little Black Dress.”

Nguyên tắc thứ hai là không nên hoàn toàn lệ thuộc vào “Little Black Dress” để tạo nên phong cách cho mình, mà nên dùng nó như một cái phông, một nền căn bản, từ đó thêm trang sức, để tạo nên một kiểu thời trang đặc sắc thích hợp với phong thái người mặc.

Chiếc “Little Black Dress” càng đơn giản, thì người mặc càng nên chú tâm nhiều vào trang sức để tôn được vẻ đẹp!”

Bà nêu thí dụ:

Chẳng hạn, nên đi giày màu sắc rực rỡ để tạo thêm kích thước và chiều sâu cho chiếc áo.

Các nhà thiết kế thời trang như Coco Channel cho rằng không gì hấp dẫn cho bằng một “Little Black Dress” đi chung với đôi giầy cao gót mầu đỏ.

Bà Channel còn khuyên là đôi giầy đen cao gót đen có thể mặc với bất cứ bộ đồ nào trừ cái áo “Little Black Dress,” trừ trường hợp những giầy đen thật kiểu cọ, có gắn đá như “rhinestone,” hay một sợi dây bằng vàng hay bạc.

Cũng không nên mặc màu đen từ đầu đến chân, vì trang phục toàn một màu đen như bóng đêm “trông có vẻ tang tóc.”

Về mặt trang sức, bà Channel cho là khi mặc chiếc “Áo Ðen Ôm” cứ việc trang sức “thoải mái!”

Nhưng thoải mái thật ra cũng phải có nguyên tắc riêng của nó.

Chẳng hạn, nữ trang bằng vàng hay bạc kiểu cổ điển tạo cho chiếc “Little Black Dress” vẻ thanh nhã vượt thời gian, trong khi đó những món trang sức màu sắc trẻ trung, tạo cho người mặc một dáng dấp tân thời và “mốt” hơn.

Cũng không nên đeo quá nhiều trang sức khiến chúng “cạnh tranh với nhau.” Nếu đã chọn một vòng đeo tay nặng nề thì bỏ bông tai, hay dùng bông tai thật mảnh mai.

Khuôn mặt người phụ nữ mặc “Little Black Dress” cần được trang điểm. Không phải chỉ trang điểm sơ sài, mà phải là trang điểm thật ấn tượng cơ.

Kiểu áo “Little Black Dress” tân thời, tuy không ôm sát người, nhưng vẫn được xem là “little” có lẽ vì dùng ít vải? (Hình: Website www.sheknows.com)
Thế nào là trang điểm ấn tượng?

Thí dụ đôi mắt vẽ màu khói sẽ tạo nên vẻ gợi cảm, còn màu son môi đỏ hứa hẹn sẽ thu hút sự chú ý của nhiều người.

Nhưng đừng trang điểm lòe loẹt quá. Nếu đã đánh mắt khói thì màu môi nên rất nhạt thôi.

Ngược lại nếu màu môi đỏ hay đậm thì đánh mắt thật tự nhiên sao cho người ta chú ý đến khuôn mặt khả ái, chứ không phải phấn son của người mặc.

Bà Hoffman bảo rằng màu đen là một màu mạnh, “có tính cách áp đảo,” vì thế có thể làm cho da mặt một số người trông nhợt nhạt, kém tươi vui, vì thế nên đánh phấn hồng cho đôi má thêm tươi, và làm cho khuôn mặt thêm linh hoạt, có sức sống.

Kiểu tóc đi đôi với “Little Black Dress” cũng cần phải chải chuốt, đúng kiểu hơn, không thể để lòa xòa được, vì “Little Black Dress” đòi hỏi sự thanh lịch.

Tóm lại, các nhà cố vấn thời trang khuyên rằng, tuy là một kiểu áo dễ thích nghi, và là một phần quan trọng trong tủ áo của phụ nữ, nhưng “Little Black Dress” lại rất kén, và là một kiểu áo đòi người mặc phải nắm vững nguyên tắc của sự thanh lịch.

Khi biết cách, thì thuật sử dụng trang sức sẽ biến kiểu áo ngày càng trở nên thông dụng này trở thành một phong cách riêng của người mặc.

[VuPhong]

Tĩnh lặng

Sau những ngày trời xanh nắng đến chói chang, sáng nay trời lại trở về một màu xám xịt. Và mưa lắc rắc. Và gió lành lạnh. Và hắt hiu một cảm giác.

Qua ô cửa, tôi lại nhìn những chiếc lá rung nhẹ trong làn gió sớm của ngôi nhà đối diện. Hình như đã lâu lắm rồi, tôi mới lại cột màn cửa sổ để mà nhìn ra bên ngoài, trong một sớm tĩnh lặng, chỉ có lộp độp vài tiếng mưa rơi trên mái nhà. Có lẽ vì mưa nên không có lác đác bóng dáng những người đi bộ thể dục buổi sáng. Thỉnh thoảng chỉ một vài chiếc xe chạy ngang. Và yên tĩnh.

Tôi quen với cái tĩnh lặng. Và tôi thích sự tĩnh lặng đến vô cùng đó. Không có tiếng người. Không có tiếng hát. Không có tiếng đàn. Chỉ tí tách tiếng mưa. Chỉ tách lách tiếng bàn phím. Và tôi miên man trong những cảm xúc của mình - về nhiều thứ.

Có những lúc, tôi cứ ngồi hàng giờ trong cái yên lặng như vậy. Ðể làm gì, chẳng biết. Có quá nhiều thứ để tôi làm ở đây. Mà cũng chẳng có gì để tôi làm cho nên chuyện.

Không ai nói trước được điều gì. Ngày hôm qua không giống ngày hôm nay. Và ngày mai còn chưa đến.

Bỗng nhớ đến cái email bạn gửi “Sóng biển đẩy đến đâu thì mình trôi đến đó, đến khi nào hết sức thì mình đành buông tay thôi.”

Ừ, thì đúng là như vậy “không biết phải giải thích sao cho rõ hơn.” Mỗi người đều có những tâm sự, những nỗi niềm. “Chỉ mình biết riêng mình, và ta biết riêng ta.” Không ai có thể dễ dàng lựa chọn cho mình những cảm giác để thương, để ghét, để quên, để nhớ... Mỗi người mỗi tính. Bạn lãng mạn nhưng thực tế nên không “vật vã” như tôi khi cuộc tình trôi qua. Tôi trông cương nghị nhưng thực ra lại quá yếu mềm nên tôi cứ khổ sở với chính mình.

Vì tôi và bạn khác nhau và khác với nhiều người khác, gộp nhau lại thì làm nên một thứ mà người ta gọi là thế giới muôn màu. Trên bề mặt thế giới đó, tôi trông thấy bạn đang chạy theo những mục đích của bạn. Bạn nhìn thấy tôi cố vươn tới những khát vọng của tôi. Tất cả dường như đều hối hả, đều cuống quít. Nhưng bên dưới của cái bề mặt đó, bạn và tôi có nhìn thấy nhau?

Lại chợt nhớ đến câu “Naked I came into the world, naked I shall go out of it! And a very good thing too, for it reminds me that I am naked under my shirt, whatever its color.”

Ừ, đúng kiểu “một sớm mai kia chợt thấy hư vô trong đời... để rồi lãng quên.”

Ừ, nắng đã lấp ló xen những hạt mưa, để sau “chút gì dường như rất vội, tôi chợt nhận ra tôi...”

[TheLang]

Cha mẹ Việt ngại cho con xăm mình

Cứ 5 độc giả Người Việt Online thì có 4 người không muốn con cái xăm mình. Ðó là kết quả sau 2 tuần thăm dò trên trang mạng nguoi-viet.com.


Hơn 80% độc giả Người Việt Online không đồng ý con cái xăm mình. (Hình: Người Việt)
Trang nguoi-viet.com đặt câu hỏi: “Con cái xăm mình, đồng ý hay không?”

Trong số 882 phiếu bầu trả lời, có tới 715 phiếu (81%) trả lời “Không” - tức là không đồng ý con cái xăm mình. Số phiếu “chấp thuận” là 122 phiếu (14%) và số phiếu với “Ý kiến khác” là 45 phiếu (5%).

Trong số các độc giả nói không, có độc giả James Nguyen lưu ý:

“Không đồng ý nhưng cẩn thận vì con cái ở tuổi trưởng thành rất dễ nổi loạn. Mình nói 'No' thì các con càng 'against.'”

Ðộc giả Huỳnh Bảy cũng lưu ý tương tự: “Nói chống là chống với mình thôi, chứ tụi nhỏ xăm là cứ xăm. Rồi mình làm cái gì nó đây? Dám đánh nó không? Dám đuổi nó ra khỏi nhà không? Vậy thì như Mỹ nói: 'Go with the flow' là xong việc để giữ hạnh phúc gia đình, mình có sống đời với nó đâu, mình dạy khôn mà nó không nghe thì thôi.”

Ngược lại, trong số ý kiến chấp thuận việc xăm mình, có độc giả BM Trang bênh vực và giải tỏa thành kiến. Ðộc giả này viết:

“Con gái tôi là luật sư, tốt nghiệp đại học tại California, và làm thẩm phán tại miền Bắc California. Con gái tôi xăm mình cỡ 30% từ hồi sinh viên và coi đó như là phản ảnh bản tính cá nhân.”

“Xăm mình không có nghĩa là du côn du thực,” BM Trang viết, “mà đó là ý thích của từng cá nhân trong một xứ sở tự do. Xăm mình, sửa sắc đẹp, đeo khuyên tai, cạo trọc đầu, hút mỡ bụng, tẩy trắng răng, đeo răng giả, v.v... tất cả đều là ý thích của từng cá nhân và cần được tôn trọng miễn là ý thích cá nhân đó không làm thiệt hại gì đến đời sống vật chất, sức khỏe và hạnh phúc của người chung quanh.”

“Xin đừng đem những suy nghĩ hẹp hòi tại VN thời xa xưa để rồi áp dụng vào đời sống tại Hoa Kỳ và bắt người khác phải theo ý của mình. Thời 50, khi đàn bà cạo răng trắng bỏ răng đen, cũng bị gán là ‘đĩ thõa và Me Tây.’ Giờ đây, thử hỏi còn bao nhiêu người nhuộm răng đen?”

Ðộc giả Ngoại Ô Buồn cũng kể lại kinh nghiệm của bản thân, nhưng với lời khuyên ngược lại, vì chính độc giả này cũng đã xăm mình. Ngoại Ô Buồn viết:

“Theo tôi thì không nên xăm mình, bởi vì ngay bản thân tôi đã xăm mình và tôi thấy nó ảnh hưởng cho tương lai tôi rất nhiều, ví dụ như xin việc làm cũng vậy, chỉ vì tôi có hình xăm nên người ta nhìn tôi với ánh mắt không thiện cảm.”

Ðộc giả Binh Ba kể một câu chuyện từ cuộc đời mình:

“Từ hồi nhỏ đến giờ tôi cảm thấy sợ mấy cô cậu xăm mình, nhưng cái thời đi lính VNCH thấy ai xăm 'Sát Cộng' tôi lại có cảm tình không sợ. Cảm động nhất nhiều bạn xăm ‘Xa quê hương nhớ mẹ hiền’, và hơi ơn ớn mấy anh xăm ‘Hận kẻ bạc tình’. Ðau khổ nhất lúc bại trận làm tù binh trên Trường Sơn, nhiều bạn trẻ lén nung sắt đỏ để xóa những vết xăm ‘Sát Cộng’ giùm nhau. Có một anh giữ nguyên câu ‘Này công dân ơi đứng lên đáp lời sông núi’ trên ngực, bị bắn gục khi đang tắm suối! Còn bây giờ tôi không biết tại sao có nhiều thành phần gái, trai xăm đủ mọi dị dạng, gần như tàn phá thể xác, thấy mà không dám nhìn sợ họ kênh. Nếu con, cháu tôi mà xăm mình, chắc tôi chào thua, dám nói gì bây giờ, đành xuôi theo... không tự nhiên.”

Ðộc giả Nguyen Tam cũng kể câu chuyện trong gia đình, nhưng có kết cuộc nặng nề hơn nhiều:

“Tôi đang sống ở VN, bỗng nhiên một ngày tôi phát hiện con mình đầy hình xăm trên người, tôi và vợ tôi bàng hoàng quá, lúc xăm mình nó học lớp 10, được 16 tuổi, tôi biết cuộc đời nó rồi sẽ đi theo hướng mà tôi không mong đợi. Thời gian này tôi phải đi kiếm sống khắp nơi, không thường xuyên ở nhà, sau này tôi biết ấy là một phần tại tôi. Từ ngày ấy, vợ tôi khó kiểm soát nổi nó, vả lại trình độ vợ tôi hơi kém, không hiểu thế nào tâm lý giới trẻ. Thỉnh thoảng nó bị kỷ luật nhà trường, mỗi lần vậy, tôi phải bỏ công việc làm ăn về dàn xếp cho nó học tiếp, tôi dùng mọi cách cho nó học hết lớp 12, cuối cùng kết quả là rớt tốt nghiệp, giống như rớt tú tài.

“Nó vừa xăm mình, vừa không có bằng cấp sơ đẳng, gia đình không có của nả, đêm đêm tôi kinh hoàng mỗi khi nghĩ đến con cái, tôi chỉ có mình nó, dùng hết mọi sức lực vượt qua khó khăn của cuộc sống, bỗng một ngày và liên tiếp về sau thấy như có cái gì ngàn cân đè lên cổ họng mình. Ðến đây tôi vẫn còn muốn những hư xấu tôi bài bác, thậm chí phê phán cả con người này người kia, thế mà bây giờ con mình... tôi sụp đổ, thất vọng. Nhiều lúc bạn bè hay người thân ở xa đến thăm tôi bối rối lắm và giấu nhẹm chuyện xăm mình của nó. Bản thân nó khi thì lộ hình khi thì giấu trong áo, mỗi khi nhìn hình xăm tim tôi đau nhói như có cái gì đâm vậy. Ðến đây tôi vẫn còn muốn tâm sự nhưng thấy như nghẹt thở...”

[VuPhong]

Lòng Mẹ Trăng Rằm
Nguyễn Thị Khánh Minh
Từ thuở mà hiếu tâm Mục Kiền Liên nhấn lên dây thời gian một nốt nhạc rúng động, có một ngày tên gọi Vu Lan. Ngày rằm Tháng Bảy, kỷ niệm Người xuống ngục ATỳ cứu mẹ, từ ấy người con Phật lấy ngày này làm cái mốc nhắc nhở hiếu tâm, một ngày có sắc có hương, hương của tấm lòng báo hiếu, sắc ấm của ánh nhìn xuống yêu thương, âm thanh của muôn triệu trái tim người con mở ra rộn rã để bày tỏ cũng như đón nhận món quà thiêng liêng: Tình Mẹ. thử trông lên mầu xanh của bầu trời, ta thấy có đâu là biên giới? - tình mẹ đấy - thử nhìn ra biển khơi, ta có biết bao giờ vơi? - lòng mẹ đấy - Xin lắng lòng lại mà nghe muôn ngày trong chuỗi thời gian là muôn Vu Lan.

Một tấm tình thương không tính được bằng tháng bằng năm, một tấm tình thương bao la rộng khắp, mỗi mỗi bước ta đi đều chắp lên từ chắt chiu tình mẹ, mỗi bệ phóng cho tầm cao của ta đều bật lên từ đôi cánh của lòng mẹ, cái hạnh phúc ấy được thể hiện từng giây từng phút sống động và do đó mà mọi vật hiện hữu, thì làm sao có thể nói rằng vũ trụ là hư vô, mọi sự gặp gỡ, chia xa chỉ là tình cờ? Cho tới khi nào ngọn lửa trong tim ta còn cháy đỏ thì tình mẹ vĩnh viễn hiện có. Và thời gian vĩnh viễn, ngày của mẹ.

Mẹ ơi. Chỉ một lời gọi mà vô cùng cảm xúc, bật reo trong ta, như trên đường dài nắng bỏng ta được cho một ngụm nước mát, như trong cô quạnh bóng đêm có một giấc mơ đẹp cầm tay dắt ta đi, như vòng tay mở rộng đỡ ta khi hụt hẫng khổ đau, như trong bung nở niềm vui có nụ cười dõi theo âu yếm, vì thế mà biết bao người trong phút giây ngã xuống chỉ biết gọi lên mẹ ơi, như một linh ngữ để tìm về nương tựa. Mẹ ơi, sao hai tiếng toàn năng đến thế, phổ độ đến thế! Vũ trụ tàn hơi

Trong nỗi đau đời

Mỗi một tiếng lời

Con gọi: Mẹ ơi!

(Thơ Trụ Vũ)

Cung bậc rưng rưng mở tới được vô cùng nơi tiếng gọi ấy là âm thanh đập theo từng nhịp tim hiếu tử. Nó bỗng thành nhạc, thành thơ, chỉ cần nhịp tim ấy reo lên thì trời đất hòa âm, chỉ một hạt lệ trong trẻo ấy nhỏ xuống thì nghìn xanh của đại dương rúng động. Nói về mẹ là nói đến cái vô cùng, ai có thể tả cái vô cùng? Ai có thể vẽ cái vô cùng? Mọi lời nói về mẹ như cái rụt rè khi đối diện với bao la, mỗi giây phút thể hiện lòng thương yêu làm cho vạn vật trở nên lung linh kỳ diệu, hương cau thoang thoảng sau hè quấn quýt bên lời ru ạ ời của mẹ, để nung nấu mãi bước chân con lòng ấp ưu của mẹ... Cái hiện thực ta đang sống cùng, tận chia sẻ, tận thọ hưởng là chính sinh mệnh ta đây, mà mẹ, người tạo tác ra, chăm chút cho, rồi trao lại cho nó sinh mệnh của mình, thì thử hỏi không đâu trên cõi ta đang hít thở này lại không có lòng chở che cũng như phó thác của mẹ? Và có phải vì thế đã đánh thức được ở mỗi người sự trân trọng sinh mệnh mình, sinh mệnh người, cùng thấy được sinh mệnh muôn loài lấp lánh...

Từ nơi không bắt đầu không chấm dứt này, miên man nụ cười và hạt lệ mẹ, từ bóng cò cô đơn ngoài ruộng đồng, từ ánh sao trên trời đêm, từ bóng tỳ khưu trên đường dài, từ giấc mơ trên cánh biếc ca dao, từ những nỗi oan khiên nơi cõi trầm luân này, đều thấp thoáng bước về của mẹ, cái mênh mông của không gian đâu ngoài lời ru của mẹ, cái vô cùng của thời gian cũng chỉ vừa một nhịp đong đưa dưới bàn tay ru nôi của mẹ.

Và Mẹ ơi bao nhiêu trời đất Mẹ, thì bấy nhiêu đất trời ấy tâm con hướng về. Và vì Mẹ đã Quán Thế Âm, cho nên Mẹ, đã là một biểu tượng đầy thuyết phục cho một niềm tin mãnh liệt để ta yêu thương, kiêu hãnh, nương tựa, sống còn. Muôn đêm rằm Mẹ để muôn lời thơ trên thế gian này theo đó, sáng trăng.

[nangchieu]

Chuyện người Samurai . Một vị samurai đến thu nợ của người đánh cá.
Người đánh cá nói: “Tôi xin lỗi, nhưng năm vừa qua thật tệ, tôi không có đồng nào để trả ngài.”
Vị samurai nổi nóng, rút kiếm ra định giết người đánh cá ngay lập tức.
Rất nhanh trí, người đánh cá nói: “Tôi cũng đã học võ và sư phụ tôi khuyên không nên đánh nhau khi đang tức giận.”

Vị samurai nhìn người đánh cá một lúc, sau đó từ từ hạ kiếm xuống. “Sư phụ của ngươi rất khôn ngoan. Sư phụ của ta cũng dạy như vậy. Ðôi khi ta không kiểm soát được nỗi giận dữ của mình. Ta sẽ cho ngươi thêm một năm để trả nợ và lúc đo chỉ thiếu một xu thôi chắc chắn ta sẽ giết ngươi.”

Vị samurai trở về nhà khi đã khá muộn. Ông nhẹ nhàng đi vào nhà vì không muốn đánh thức vợ, nhưng ông ta rất bất ngờ khi thấy vợ mình và một kẻ lạ mặt mặc quần áo samurai đang ngủ trên giường. Nổi điên lên vì ghen và giận dữ, ông nâng kiếm định giết cả hai, nhưng đột nhiên lời của người đánh cá văng vẳng bên tai: “Ðừng hành động khi đang giận dữ.”

Vị samurai ngừng lại, thở sâu, sau đó cố tình gây ra tiếng động lớn. Vợ ông thức dậy ngay lập tức, kẻ lạ mặt cũng vậy, hoá ra đó chính là mẹ ông.
Ông gào lên: “Chuyện này là sao vậy. Suýt nữa con đã giết cả hai người rồi!”
Vợ ông giải thích: “Vì sợ kẻ trộm lẻn vào nhà nên thiếp đã cho mẹ mặc quần áo của chàng để doạ chúng.”

Một năm sau, người đánh cá gặp lại vị samurai. “Năm vừa qua thật tuyệt vời, tôi đến để trả nợ cho ngài đây, có cả tiền lãi nữa”, người đánh cá phấn khởi nói.

“Hãy cầm lấy tiền của ngươi đi.” Vị samurai trả lời, “Ngươi đã trả nợ rồi.”

[khieulong]

Phở Việt, gỏi cuốn vào top 50 món ngon thế giới

Hai món ăn thuộc loại quốc hồn quốc túy Việt Nam là phở và gỏi cuốn chiếm 2 vị trí giữa của danh sách 50 món ngon thế giới,
theo kết quả bình chọn của hãng thông tấn CNN.


Phở Việt xếp thứ 28 trong danh mục 50 món ngon nhất thế giới. Ảnh: S.T. Theo kết quả vừa được công bố, phở giành vị trí 28 còn gỏi cuốn xếp thứ 30 của top 50 món ăn ngon thế giới.

Phở được mô tả là một món nước, chế biến từ bún gạo nấu với thịt bò hoặc gà, dùng kèm với vài loại rau thơm. "Mùi vị của nó thì trên cả tuyệt vời, chứ không chỉ đơn thuần là hỗn hợp các thành phần nguyên liệu cộng lại. Phở có mùi vị thơm ngon và hài hòa", CNN bình luận.

Gỏi cuốn là món ăn nhẹ làm từ thịt lợn, tôm, bún tươi, rau thơm và một số nguyên liệu khác. Tất cả được cuốn trong một lớp bánh tráng gạo mỏng. Món này dùng kèm với nước chấm có vị ngọt, mặn, chua và rắc thêm đậu phộng (lạc) giã nhỏ. Gỏi cuốn được CNN đánh giá là món ăn lành mạnh, an toàn và dễ dùng.

Gỏi cuốn Việt Nam. Ảnh: Viet Lang restaurant. Dẫn đầu bảng xếp hạng món ngon lần này là cà ri Thái Lan, thứ nhì là bánh pizza Italia, vị trí thứ 3 thuộc về chocolate Mexico, tiếp đến sushi (Nhật Bản), vịt quay Bắc Kinh (Trung Quốc), hamburger Đức...

Riêng các món ngô tươi (xếp thứ 13), tôm (thứ 17), kem vani (thứ 22) được xem là món ăn toàn cầu không thuộc sở hữu của quốc gia nào.

Thi Trân

[saulong]

Tác giả ‘Không bao giờ quên anh’ qua đời ở Sài Gòn

Nhạc sĩ Hoàng Trang, tác giả ca khúc nổi tiếng “Không bao giờ quên anh” vừa từ trần tại nhà riêng ở Sài Gòn trưa ngày 18 tháng 8, thọ 73 tuổi.


Nhạc sĩ Hoàng Trang (Hình: báo Tuổi Trẻ)
Theo báo Tuổi Trẻ, nhạc sĩ Hoàng Trang tên thật là Trần Văn Phát, quê quán Bến Tre, tác giả của nhiều ca khúc lãng mạn dưới thể điệu rumba và bolero đi vào lòng người trong hai thập niên 1960-1970.

Cho đến nay, các bài hát của ông vẫn còn được nhiều ca sĩ trình diễn và được thính giả hâm mộ như “Không bao giờ quên anh” (1964), “Ước nguyện đầu xuân” (1967), “Nửa đêm thương nhớ,” “Mùa sầu riêng,” “Kể chuyện trong đêm,” “Khổ qua,” “Nếu đời không có anh,” “Ngỏ hồn qua đêm,” “Ăn năn,” “Tâm sự với anh,” “Giấc ngủ tình yêu,” “Ði trong mưa bụi,” “Tận cùng nỗi nhớ,” “Huế như dấu lặng”...

Một trong những ca khúc được coi là thành công nhất của ông là bản “Không bao giờ quên anh” được hãng đĩa Việt Nam mua để xuất bản độc quyền ngay khi vừa ra đời.

Ông xuất hiện trong làng âm nhạc miền Nam Việt Nam cùng thời với các nhạc sĩ nổi tiếng khác như Mặc Thế Nhân, Thanh Sơn, Trần Thiện Thanh, Trúc Phương, Anh Việt Thu... Ông được nhiều người khâm phục vì sự kiên nhẫn tự học nghề sáng tác và cho ra đời hàng loạt ca khúc được công chúng yêu thích, chứng tỏ một tài năng âm nhạc đáng trân trọng. Cho đến khi mất, ông đã sáng tác khoảng 100 ca khúc đáng để đời.

Cũng theo báo Tuổi Trẻ, ông lọt vào mắt xanh của cô con gái chủ hãng dĩa Sóng Nhạc và Asia.

Hai ông bà có 4 người con gồm 2 trai, 2 gái.

Theo báo Người Lao Ðộng, ca sĩ Phương Dung được mệnh danh là “Con nhạn trắng Gò Công,” người đầu tiên thể hiện bài hát “Không bao giờ quên anh” cho biết: “Tôi yêu bài hát này vì nhạc sĩ viết lên nỗi lòng mình về tình yêu đầu đời hết sức trong sáng. Nét nhạc của Hoàng Trang không bi lụy, não nùng mà như thúc giục sự nâng niu, trân trọng cái đẹp của những người yêu nhau.”

Tin của gia đình cho hay, linh cữu của ông hiện được quàn tại tư gia ở đường Phạm Ngũ Lão, quận 1, Sài Gòn và được an táng tại nghĩa trang Bình Dương. (P.L.)